Ці адчуваеце вы боль з абодвух бакоў сківіцы, калі ясьце, размаўляеце ці нават проста адкрываеце рот? Ці чуеце вы часам пстрыкаючы гук? Ці вам цяжка адкрываць і закрываць рот, і ваша сківіца быццам захрасла на адным месцы? Хоць вы можаце думаць, што гэта проста нармальна, гэта можа быць стан, які патрабуе медыцынскай дапамогі. Сёння мы пагаворым пра праблему сківічнага сустава, з якой сутыкаюцца многія людзі, але пра якую мала гавораць.
Што такое скронева-ніжнесківічны сустаў?
Проста кажучы, сустаў, дзе ніжняя сківіца злучаецца з чэрапам, называецца скронева-ніжнесківічным суставам, або
СНС . Гэты сустаў падобны на дзвярную завесу. Ён размешчаны перад кожным вухам. Гэты маленькі сустаў дапамагае вам размаўляць, есці і адкрываць рот, калі вам цяжка. Але калі ёсць праблема з гэтым суставам або цягліцамі вакол яго, мы называем гэта скронева-ніжнесківічнымі засмучэннямі (СНС). Часам ваш лекар можа таксама назваць гэта засмучэннем СНС. Хоць многія людзі проста называюць гэты стан «СНС», гэта насамрэч проста назва сустава.
Чаму ўзнікае такая сітуацыя?
Няма адной канкрэтнай прычыны гэтага стану, але лекары лічаць, што ён выкліканы праблемамі з цягліцамі або суставамі ў шчыкалатцы. Ёсць некалькі асноўных прычын.
- Траўмы шыі: уявіце сабе, што хтосьці раптоўна ўдарыў вас, вы ўпалі або атрымалі моцны ўдар па шыі (хлыстовая траўма), напрыклад, у аўтамабільнай аварыі, што магло пашкодзіць гэты сустаў.
- Скрыгатанне зубамі: некаторыя людзі маюць звычку несвядома скрыгатаць зубамі як падчас сну, так і ўдзень. Гэта стварае празмерны ціск на сківічны сустаў.
- Зрушэнне дыска: унутры тазасцегнавага сустава ёсць мяккая падушкападобная частка («дыск»). Калі яна зрушыцца з месца, гэта можа выклікаць боль.
- Артрыт : Як і іншыя суставы ў целе, гэты тазасцегнавы сустаў таксама можа захварэць на артрыт .
- Стрэс : калі вы знаходзіцеся ў стрэсе або трывозе, вы можаце несвядома напружваць мышцы твару і сківіцы і сціскаць зубы. Гэта таксама з'яўляецца адной з асноўных прычын скронева-ніжнесківічнага расстройства.
Некаторыя людзі думаюць, што гэты стан выкліканы няправільным прыкусам або брекетамі, але даследаванні паказалі, што гэтыя рэчы не з'яўляюцца непасрэднай прычынай гэтага.
Акрамя таго, жанчыны ўдвая часцей за ўсё пакутуюць ад скронева-ніжнечаскурнага расстройства, чым мужчыны. Прычына гэтага захворвання ўсё яшчэ вывучаецца.
Якія сімптомы гэтага?
Боль і дыскамфорт, выкліканыя скронева-ніжнесківічнай дэфармацыяй, часам могуць знікнуць праз некалькі дзён або працягвацца гадамі. Захворванне можа паражаць адзін або абодва бакі твару. Часцей за ўсё яно сустракаецца ў людзей ва ўзросце ад 20 да 40 гадоў. Праверце табліцу ніжэй, каб даведацца, ці ёсць у вас якія-небудзь з гэтых сімптомаў.
| Сімптом | Апісанне |
|---|
| Боль у сківіцы | Боль у твары, вакол сківічнага сустава, шыі і плячэй, або ў вуху ці вакол яго (асабліва пры ежы або размове). |
| Цяжкасці з адкрыццём рота | Адчуванне цяжкасці або болю пры спробе шырока адкрыць рот. |
| Замак кручка | Адчуванне, быццам сківіца захрасла на адным месцы пры адкрыцці або закрыцці рота. |
| Хруст у суставах | Пстрыкаючы, трэскаючы або скрыгатальны гук пры адчыненні або зачыненні рота (гэта можа быць з болем або без яго). |
| Стомленасць твару | Пачуццё стомленасці і знясілення ў цягліцах твару. |
| Цяжкасці з ежай | Цяжкасці з перажоўваннем ежы або адчуванне дыскамфорту, быццам верхнія і ніжнія зубы няправільна злучаюцца. |
| Іншыя асаблівасці | Ацёк аднаго боку твару, зубны боль, боль у вушах, шум у вушах (цінітус), галаўны боль (магчыма, мігрэнь), галавакружэнне, здранцвенне кончыкаў пальцаў. |
Ці трэба вам звярнуцца да лекара?
Гэтыя сімптомы могуць быць выкліканыя і іншымі захворваннямі, такімі як праблемы з зубамі, праблемы з пазухамі носа або захворванні дзёсен. Вось чаму важна звярнуцца да стаматолага, каб высветліць дакладную прычыну. Лекар распытае вас пра гісторыю хваробы і правядзе фізічны агляд. Ён праверыць ваш сківічны сустаў на наяўнасць болю і праслухае гукі, якія вы выдаеце, калі адкрываеце рот. Ён таксама праверыць, ці правільна падыходзяць вашы пратэзы. Часам вас могуць папрасіць зрабіць рэнтген, МРТ або КТ усяго твару. Гэта можа дапамагчы выразна ўбачыць такія рэчы, як стан костак у суставе і становішча дыска ўнутры.
Лячэнне, якое можна рабіць дома
У большасці выпадкаў лёгкія захворванні скронева-ніжнесківічнага сіндрому можна лячыць з дапамогай простых рэчаў, якія вы можаце рабіць дома.
- Прыём абязбольвальных : такія лекі, як ібупрофен ( НПВС ), могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк у цягліцах. Але перад ужываннем якіх-небудзь лекаў пракансультуйцеся з лекарам .
- Гарачыя або халодныя кампрэсы: прыкладзіце пакет з лёдам да балючага ўчастка твару прыкладна на 10 хвілін. Затым прыкладзіце цёплую тканіну да гэтага месца прыкладна на 5 хвілін. Рабіце гэта некалькі разоў на дзень.
- Ешце мяккую ежу: уключыце ў свой рацыён такія прадукты, як ёгурт, бульбяное пюрэ, суп, яйкі , рыбу, добра прыгатаваныя гародніна і садавіна. Пазбягайце прадуктаў, якія патрабуюць жавання, такіх як цвёрдыя цукеркі, морква, ірыска і жавальная гумка.
- Спыніце тое, што цісне на сківіцу: пазбягайце такіх рэчаў, як шырока адкрыццё рота, гучныя крыкі і жаванне жавальнай гумкі. Не трымайце падбародак рукамі.
- Падтрымлівайце добрую выправу: сядзіце і стойце з прамой спіной. Гэта можа паменшыць боль у шыі і твары .
- Трымайце зубы злёгку расстаўленымі: па магчымасці старайцеся падтрымліваць невялікую шчыліну паміж верхнімі і ніжнімі зубамі на працягу дня. Гэта паменшыць ціск на сківіцу.
Якія медыцынскія працэдуры даступныя?
Калі хатняе лячэнне не дапамагае, ваш лекар можа парэкамендаваць такія метады лячэння.
Лекавыя сродкі і прылады
- Віды лекаў:Калі боль і ацёк моцныя, лекар можа прызначыць больш моцныя абязбольвальныя, міярэлаксанты або лекі ад трывогі.
- Шына або начны капп: гэта пластыкавыя прылады, якія размяшчаюцца на зубах, каб дапамагчы паменшыць пашкоджанні, выкліканыя скрыгатам, і дапамагчы ўтрымліваць сківіцу ў правільным становішчы.
Іншыя метады лячэння
Звычайна гэта лячэнне, якое праводзяць лекары-спецыялісты.
- Транскутанная электрычная стымуляцыя нерваў (ЧЭНС): выкарыстоўвае электрычныя токі нізкай інтэнсіўнасці для расслаблення тазасцегнавага сустава і цягліц, памяншаючы боль.
- Ультрагукавая тэрапія: выкарыстоўвае глыбокае цяпло для памяншэння болю і паляпшэння рухомасці суставаў.
- Ін'екцыя: увядзенне абязбольвальных або анестэтычных прэпаратаў у балючыя мышцы.
- Лазерная тэрапія («нізкаінтэнсіўная лазерная тэрапія»): памяншае боль і ацёк, палягчаючы рухі шыяй і сківіцай.
Хірургія
Найважнейшае: хірургічнае ўмяшанне — гэта крайняя мера. Разглядайце яе толькі ў тым выпадку, калі ніякія іншыя метады лячэння не дапамаглі. Абавязкова пракансультуйцеся з адным ці двума іншымі спецыялістамі перад аперацыяй.
Існуе тры асноўныя тыпы хірургічных умяшанняў: 1.
Артрацэнтэз: невялікая аперацыя, якая праводзіцца пры блакаванні сустава. Іголка выкарыстоўваецца для ўвядзення вадкасці ў сустаў для яго ачышчэння. 2.
Артраскапія: аперацыя, пры якой у сустаў уводзіцца невялікая камера (артраскоп), каб зазірнуць унутр. Гэта адносна простая аперацыя, якая хутка гоіцца. 3.
Аперацыя на адкрытым суставе: сур'ёзная аперацыя, якая праводзіцца, калі сустаў сцёрся або ў ім развілася пухліна. Пры гэтым гаенне займае больш часу.
Паведамленне на вынас
- Не варта лічыць, што боль у сківіцы і шумы пры адкрыцці рота або ежы — гэта нармальна. Гэта можа быць сімптомам парушэння скронева-ніжнесківічнага сустава.
- Скрыгат зубамі, стрэс і траўма сківіцы — асноўныя фактары, якія спрыяюць гэтаму. Вы можаце кантраляваць гэта, уносячы невялікія змены ў свой лад жыцця.
- Спачатку паспрабуйце простыя хатнія сродкі (мяккую ежу, гарачыя/халодныя кампрэсы). Яны часта прыносяць палягчэнне.
- Калі боль не праходзіць або ўзмацняецца, абавязкова звярніцеся да стаматолага або ўрача агульнай практыкі.
- Хірургічнае ўмяшанне — гэта толькі крайні сродак пры гэтай хваробе, таму не варта хвалявацца з гэтай нагоды.
Боль у сківіцы, скронева-ніжнесківічны сустаў, скронева-ніжнесківічны боль, захворванне скронева-ніжнесківічнага сустава, скрыгат зубамі, боль у сківіцы (сінгальская мова), боль пры адчыненні рота
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар