Вы заўсёды стомленыя? Вы бледныя? Гэта можа быць анемія. Давайце пагаворым пра гэта!

Ці адчуваеце вы такую ​​стомленасць, проста знясіленне, што не можаце выконваць свае штодзённыя справы? Ці кружыцца ў вас галава нават пры кароткай хадзе? Ці бледны ваш твар, вусны і рукі, калі вы глядзіце ў люстэрка? Гэта не выпадковасць. Прычынай гэтага можа быць тое, што многія людзі называюць « дэфіцытам крыві » або, што мы ў медыцыне называем «анеміяй » . Гэта вельмі распаўсюджаны стан. Таму няма пра што турбавацца. Давайце пагаворым пра гэта сёння проста, так, каб вы маглі зразумець.

Як дакладна даведацца, ці ёсць у вас анемія?

Калі ў вас ёсць сімптомы анеміі, першае, што трэба зрабіць, гэта звярнуцца да сямейнага лекара. Ён ці яна задасць вам пытанні, агледзіць вас і, пры неабходнасці, прызначыць аналізы крыві .

Каб дапамагчы лекару, вы можаце даць наступную інфармацыю:

• Калі ласка, падрабязна апішыце, якія сімптомы ў вас ёсць і як доўга яны ў вас працягваюцца.
• Паведаміце нам, ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і такое захворванне (напрыклад, таласемія ).
• Які ў вас рэжым харчавання? (асабліва калі вы вегетарыянец ).
• Раскажыце нам пра любыя лекі, якія вы зараз прымаеце, і ці ўжываеце вы алкаголь .

Проста кажучы, існуе тры асноўныя прычыны анеміі.

1. З-за крывацёку: з-за выцякання крыві з цела або ў яго.

2. Зніжэнне выпрацоўкі эрытрацытаў : арганізм не ў стане выпрацоўваць дастатковую колькасць эрытрацытаў.

3. Заўчаснае разбурэнне эрытрацытаў: распад эрытрацытаў раней за нармальны тэрмін.

Аналізы крыві могуць дапамагчы вызначыць дакладную прычыну гэтага. Яны таксама могуць пацвердзіць, ці ёсць у вас анемія.

Вельмі рэдка, калі гэтыя тэсты не могуць выявіць прычыну, лекар можа вырашыць узяць узор касцявога мозгу і праверыць яго.

Якія метады лячэння анеміі?

Найважнейшае тут тое , што лячэнне не пачынаецца, пакуль не будзе выяўлена дакладная прычына анеміі. Таму што лячэнне, якое праводзіцца пры адным тыпе анеміі, можа быць шкодным і небяспечным для іншага тыпу. Таму лячэнне заснавана на прычыне.

1. Лячэнне анеміі, выкліканай крывацёкам

Калі ў вас раптоўная вялікая страта крыві (напрыклад, у выніку няшчаснага выпадку), вам могуць даць фізіялагічны раствор, пераліванне крыві, кісларод і жалеза ў бальніцы. Аднак, калі ў вас працягваецца крывацёк (напрыклад, язва кішачніка, моцныя менструальныя крывацёкі), першае, што вам трэба зрабіць, гэта знайсці крыніцу крывацёку і спыніць яе. Затым, пры неабходнасці, лячыць дэфіцыт жалеза. Вам таксама можа спатрэбіцца калонаскапія, каб выявіць гэтыя фактары.

2. Жалезадэфіцытная анемія

Гэта найбольш распаўсюджаны тып анеміі ў нашай краіне. Калі арганізму не хапае жалеза, ён не можа выпрацоўваць нармальныя эрытрацыты.

Калі вы ўжываеце прэпараты жалеза, вам трэба быць вельмі асцярожнымі з гэтымі рэчамі.

• Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей: таблеткі жалеза вельмі небяспечныя для маленькіх дзяцей, калі яны выпадкова іх праглынуць. Яны могуць нават прывесці да смерці на працягу некалькіх гадзін. Таму , як і ўсе лекі, таблеткі жалеза варта захоўваць у месцах, недаступных для маленькіх дзяцей.Калі дзіця выпадкова вып'е яго і ў яго з'явяцца такія сімптомы, як ваніты, дыярэя або галавакружэнне, неадкладна дастаўце яго ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы (ETU). Пры неабходнасці звярніцеся па кансультацыю ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба .
• Звярніце ўвагу на пабочныя эфекты: прэпараты жалеза могуць выклікаць млоснасць, боль у страўніку, завалу або дыярэю, а таксама чорны кал. Вы можаце паменшыць іх, прымаючы таблеткі падчас ежы. Калі гэтыя праблемы не знікнуць, звярніцеся да лекара.
• Праверце на ўзаемадзеянне з іншымі лекамі: калі вы прымаеце таблеткі кальцыя, гэта можа перашкаджаць засваенню жалеза. Таму ваш лекар можа параіць вам прымаць іх у два розныя часы, а не прымаць іх адначасова.
• Дапамагае лепшаму засваенню: жалеза лепш засвойваецца арганізмам пры прыёме з вітамінам С. Таму ваш лекар можа парэкамендаваць прымаць таблеткі жалеза, запіваючы шклянкай апельсінавага соку.

Акрамя таго, рэкамендуецца ўключаць у свой рацыён прадукты, багатыя жалезам. Чырвонае мяса, горкі гарбуз, фасоля, шпінат, курыныя ножкі, яечныя жаўткі і морапрадукты з'яўляюцца добрымі крыніцамі жалеза.

3. Лячэнне дэфіцыту вітаміна В12 і фоліевай кіслаты

Лячэнне гэтага захворвання залежыць ад прычыны. У некаторых людзей узнікаюць праблемы з засваеннем вітаміна В12 арганізмам. Ім можа спатрэбіцца рабіць ін'екцыі вітаміна В12 да канца жыцця або штодня прымаць таблеткі ў высокіх дозах.

Таблеткі фоліевай кіслаты прызначаюць пры дэфіцыце фоліевай кіслаты. Таксама рэкамендуюць дадаць у рацыён прадукты, багатыя вітамінам В12 і фоліевай кіслатой (мяса, рыба, малако, яйкі, зялёныя гародніна і садавіна).

4. Лячэнне анеміі, выкліканай іншымі спецыфічнымі прычынамі

• Праблемы з касцявым мозгам: лячэнне спадчынных захворванняў, такіх як таласемія і серпападобна-клеткавая анемія, залежыць ад тыпу і цяжкасці захворвання. Могуць спатрэбіцца такія метады лячэння, як частыя пераліванні крыві або трансплантацыя касцявога мозгу.
• Іншыя хранічныя захворванні: пры анеміі, выкліканай хваробай нырак або хіміятэрапіяй раку, уводзяць гармон пад назвай эрытрапаэтын, які стымулюе выпрацоўку эрытрацытаў, у выглядзе ін'екцый.
• Гемалітычная анемія: лячэнне залежыць ад прычыны. Можа спатрэбіцца прымяненне стэроідных прэпаратаў, спецыяльных метадаў лячэння, такіх як плазмаферэз, і, у крайнім выпадку, спленэктамія.

Як можна прадухіліць анемію?

Шмат якія віды анеміі, асабліва выкліканыя дэфіцытам жалеза, вітаміна В12 і фалійнай кіслаты, можна прадухіліць, ужываючы збалансаваную дыету.

• Дадайце ў свой рацыён прадукты, багатыя жалезам, вітамінам В12 і фалійнай кіслатой.
• Калі вы вегетарыянец/веган, парайцеся са сваім лекарам або дыетолагам наконт свайго рацыёну і пры неабходнасці прымайце вітамінныя дабаўкі.
• Абмяжуйце спажыванне гарбаты і кавы. Пазбягайце ўжывання гарбаты падчас ежы, асабліва таму, што яны зніжаюць засваенне жалеза арганізмам.
• Выбірайце хлеб і кашы, узбагачаныя жалезам.
• Выконвайце меры бяспекі пры працы з матэрыяламі на аснове свінцу (напрыклад, батарэйкамі, фарбай).

Анемія, дэфіцыт жалеза, вітамін В12, эрытрацыты, стомленасць