ADHD: Дали е лошо поведение на дете? Или болест?

Разстройството с дефицит на вниманието/хиперактивност ( ADHD ) е най-често срещаното невроразвойно разстройство, наблюдавано в детството. То може да засегне не само деца, но и възрастни. Децата с ADHD имат проблеми с невнимание, хиперактивност и импулсивност.

🤔 Какво е ADHD?

Казано по-просто, ADHD е състояние, причинено от промени в начина, по който функционира мозъкът. То не засяга всички по един и същи начин. Но като цяло хората с това състояние имат малко повече затруднения с контролирането на емоциите, мислите и действията си. Това означава, че имат малко проблеми с изпълнителните си функции . Това може да ги накара да:

• Трудно е да контролираш поведението си. 🤪
• Трудно е да се съсредоточиш. 😴
• Боря се, тичам, скачам твърде много. 🏃‍♀️🤸‍♂️
• Не мога да се съсредоточа върху едно нещо и се местя насам-натам. 🚶‍♂️
• Трудно е да контролираш неща като щастие и тъга в сърцето си. 🎭
• Много неща са забравени. 🤔
• Много неща са объркващи. 😥
• Трудно е да свършиш една работа както трябва и да я завършиш. 😔
• Трудно е да си пишеш домашните, докато седиш на едно място. 🪑
• Трудно е да слушаш какво се говори. 🙉

❓ Колко често се среща ADHD?

Около 11% от децата на възраст между 2 и 17 години имат ADHD. В световен мащаб около 7,2% от децата имат това състояние.

Момчетата са по-склонни да развият това състояние, два пъти по-често от момичетата. Но това не означава, че момчетата са по-склонни да го развият. Просто пакостливото им поведение е по-забележимо, което улеснява разпознаването, че имат заболяването. 👍

❓ Колко вида ADHD има?

СДВХ може да се наблюдава в четири основни форми. Лекарите го класифицират въз основа на симптомите, които детето ви има.

1. Преобладаващо невнимателно представяне: Този тип се характеризира с липса на внимание . Преди това се е наричало „Разстройство с дефицит на вниманието (ADD)“. Децата с това разстройство имат трудности да се концентрират върху ученето си и да изпълняват задачите си по организиран начин. Въпреки това, те са по-малко склонни да се въртят, да тичат или да скачат.
2. Преобладаващо хиперактивно-импулсивно представяне: Този тип се характеризира с неспокойствие и мърморене. Децата с този тип постоянно се въртят, тичат и скачат. Трудно им е да седят неподвижно и да си вършат училищните задачи. Работят, без да мислят. Когато започнат да говорят, говорят непрекъснато. Това е най-рядко срещаният тип. Обикновено засяга малки деца.
3. Комбинирано представяне: Този тип има характеристики и на двата предишни типа. Тоест, има намалено внимание и повишено неспокойствие. Това е най-често срещаният тип. Около 70% от хората принадлежат към този тип.
4. Неопределено представяне: Този тип се дава на тези, които не могат да бъдат точно класифицирани в гореспоменатите типове, но които имат симптоми на заболяването.

❓ Каква е разликата между ADD и ADHD?

В миналото разстройството с дефицит на вниманието се е наричало „Разстройство с дефицит на вниманието (ADD). Но през 1994 г. Американската психиатрична асоциация променя името си. Сега, независимо дали има невнимание или не, всички те се наричат ​​общо „Разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD)“. Лекарите класифицират разстройството въз основа на симптомите, които то проявява.

❓ Какви са симптомите на ADHD?

Лекарят на вашето дете ще диагностицира ADHD, като разгледа неговите или нейните симптоми. Тези симптоми трябва да присъстват в поне две области от живота му (например училище и дом) в продължение на поне 6 месеца.

Лекарите използват тези симптоми, за да диагностицират ADHD. За целта те използват книга, наречена „Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, пето издание, преработен текст“ (DSM-5-TR™) . (Не се притеснявайте твърде много за името на книгата, просто продължете да четете.)

Преобладаващо невнимателна презентация:

• Трудно ми е да обръщам внимание на малките неща и често правя грешки от небрежност.
• Трудно е да останеш фокусиран, когато работиш.
• Трудно е да слушаш внимателно. Сякаш сънува. Сякаш е в друг свят.
• Трудно е да правиш това, което ти се казва. Трудно е да завършиш задача.
• Трудно е да се свърши работата спретнато.
• Избягвате задачи, които изискват постоянно мислене, и ги изпълнявате с неохота.
• Винаги губи неща.
• Вниманието е отклонено от външни неща.
• Забравяне на ежедневните рутини.

Преобладаващо хиперактивно/импулсивно представяне:

• Той винаги се бори, размахва ръце, размахва крака, движи се насам-натам.
• Сядаш и ставаш, когато си поискаш.
• Бягане и катерене, когато не искате.
• Трудно е да играеш и да се забавляваш.
• Все едно се настройва мотор, който непрекъснато се върти.
• Говориш твърде много.
• Те отговарят на въпроса, преди да е приключил.
• Трудно е да дочакаш своя ред.
• Прекъсване на другите, докато говорят или играят.

Комбинирана презентация:

Този тип има характеристики и на двата предишни типа. Според DSM-5, трябва да са налице поне 12 симптома (6 симптома на невнимание и 6 симптома на хиперактивност/импулсивност).

🤔 Как се развива ADHD?

Учените са установили, че хората с ADHD имат разлики в структурата и функцията на мозъка си. Частта от мозъка зад челото ви се нарича фронтален лоб . Това е мястото, където правите неща като планиране, обръщане на внимание, вземане на решения и използване на език. Изследователите наричат ​​това насочено внимание . Мозъците на хората с ADHD се развиват по-късно от тези на нормалните хора.

Хората с ADHD имат по-малко насочено внимание. Вместо това, те имат повече автоматично внимание . Автоматичното внимание е просто фокусиране върху неща, които харесвате и можете да правите със свободната си воля. Насоченото внимание е фокусиране върху неща, които трябва да правите, дори и да не искате или не искате да правите. (Например, ходене на училище, изпълнение на скучни, повтарящи се задачи)

Също така, мозъкът ви има клетки, наречени неврони . Тези клетки изпращат съобщения в целия мозък. Тези съобщения пътуват през нервните мрежи . Учените са открили, че хората с ADHD имат промени в тези мрежи. Те също така са открили, че има промени в химикалите, наречени невротрансмитери .

Въпреки че тези разлики са открити, все още не е известно точно защо се появяват и как водят до ADHD. Изследванията обаче показват, че генетиката играе основна роля. Има голяма вероятност дете с ADHD да има разстройство, ако майката или бащата имат разстройството.

Други причини могат да включват:

• Излагане на олово.
• Употреба на наркотици по време на бременност .
• Преждевременно раждане.
• С ниско тегло при раждане.

Това не са причини за ADHD:

• Алергии .
• Ваксинации.
• Консумирането на твърде много захар.
• Гледане на твърде много телевизия и гледане в телефона.
• Грешки на родителите.
• Социални проблеми като бедността.

😔 Какви са усложненията на ADHD?

Ако не се лекува правилно, ADHD може да причини дългосрочни проблеми.

• Ниско самочувствие.
• Депресия и тревожност .
• Хранителни разстройства.
• Проблеми със съня.
• Разстройство, свързано с употребата на вещества.
• Рисковано, импулсивно поведение.
• Чести пътнотранспортни произшествия и наранявания .
• Проблеми със социалните взаимоотношения (Проблеми с взаимоотношенията и други социални взаимодействия).
• Академични неуспехи.
• Нестабилност на работното място.

🩺 Как се диагностицира ADHD?

Ако смятате, че детето ви има ADHD, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар. Лесно е да се диагностицира това състояние при деца на възраст между 4 и 17 години. Малко по-трудно е да се диагностицира при деца под 4 години, защото те се променят толкова бързо. И много деца са малко палави на тази възраст. Също така е малко по-трудно да се диагностицира при по-малки деца, защото те може да имат други проблеми (например аутизъм , тревожност).

Няма тест за диагностициране на ADHD. Лекарят на вашето дете ще го диагностицира, като наблюдава поведението му и ви задава въпроси. Вие, вашето дете, лекарят, учителите и всеки друг, който се грижи за вашето дете, ако има такъв, трябва да работите заедно, за да му помогнете.

Лекарят ще разгледа как вашето дете се различава от другите деца. Той ще разгледа неговите или нейните симптоми, за да определи дали то или тя има ADHD и какъв тип е то.

❓ Имам ли ADHD?

Около 4,2% от възрастните в Съединените щати имат ADHD. Но има много хора, които не го получават. Понякога е малко по-трудно да се диагностицира ADHD при възрастни, защото те могат да имат и други проблеми.

Когато разберете, че детето ви има ADHD, може да си помислите, че и вие имате същите симптоми. За да бъде диагностициран ADHD при възрастен, той трябва да има поне 5 симптома. Също така, той трябва да бъде диагностициран с това разстройство от детството.

Разглеждам още няколко неща за това.

• Разглеждам поведението си в детството.
• Говорите с партньора си, майка си/баща си или близък приятел, който ви познава добре.
• Вие сте прегледани. (Това може да се направи, но не винаги се прави.)
• Провеждат се психологически тестове.

💊 Как се лекува ADHD?

Лечението на ADHD е предназначено да намали симптомите на вашето дете и да му помогне да се справя добре у дома и в училище. За по-малки деца (на възраст 4-5 години) лекарите често препоръчват обучение на родителите, преди да предписват лекарства.

Често най-доброто лечение за по-големи деца, млади хора и възрастни е комбинация от поведенческа терапия и лекарства за ADHD .

Поведенческа терапия:

За деца под 13 години лекарите препоръчват обучение на родителите как да управляват поведението на децата си. За по-големи деца има други видове поведенческа терапия. Използват се трениране на социални умения, трениране на изпълнителни функции и други видове терапия, за да се помогне на децата да изпълняват ежедневните си задачи. Тези терапии се фокусират върху насърчаване на доброто поведение и обезкуражаване на лошото поведение.

Лекарства:

Лекарствата могат да помогнат на хората с ADHD да управляват симптомите си. Те могат също така да намалят проблемите, когато са с приятели и семейство. Има различни видове лекарства, които могат да се дават на деца над 6-годишна възраст.

• Стимуланти: Това са най-често предписваните лекарства. Около 70%-80% от децата се повлияват добре от тези лекарства.
• Нестимуланти: Те не действат толкова бързо, колкото стимулантите. Нямат толкова силен ефект. Но могат да продължат около 24 часа. Ако стимулантите не действат, лекар може да добави тези лекарства.
• Антидепресанти: Те не са одобрени за лечение на ADHD, но лекарите понякога ги предписват, самостоятелно или с други лекарства за ADHD.

Отнема известно време, за да намерите правилния вид лекарство и доза за вашето дете, така че е важно да бъдете търпеливи.

🚫 Може ли ADHD да бъде предотвратен?

Учените казват, че генетиката играе основна роля в развитието на ADHD, поради което то не може да бъде напълно предотвратено.

Но можете да стоите далеч от някои рискови неща. Ако сте бременна майка, трябва да стоите далеч от токсични вещества като олово, алкохол, цигари и наркотици. Тогава шансовете това да се случи ще бъдат намалени.

🔮 Какво мога да очаквам, ако имам това състояние?

Бъдещето на човек с ADHD зависи от това дали получава лечение или не. С поведенческа терапия и медикаменти много деца могат да останат здрави и в добро състояние.

Ако не се лекуват, проблемите могат да продължат да се увеличават.

• Имам проблеми с изпълнението на ежедневните си задачи.
• Могат да възникнат и други психични проблеми.
• Можете да се пристрастите към наркотици.
• Възможно е да има проблеми, свързани с училище и работа. Може да се наложи да сменяте често работата си.

⏳ Колко дълго трае ADHD? (Колко дълго трае ADHD?)

Някои хора преодоляват ADHD с напредване на възрастта. Но други се научават как да живеят с него. Тогава то не се превръща в голям проблем в живота им. За други това е заболяване за цял живот. Но много хора се научават да живеят успешно с него.

Как да се грижа за детето си, което има ADHD?

Много е важно децата с ADHD да се грижат добре за телата си. В допълнение към гореспоменатите лечения е важно и да поддържат добър начин на живот.

• Хранете се здравословно: Яжте неща като плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни.
• Упражнение: Правете неща като разходки и игри всеки ден.
• Намалете гледането на телевизия и телефон: Намалете времето, което прекарвате в това.
• Спете добре: Лягайте си навреме и се събуждайте навреме всеки ден.

🏠 Как да помогнем на дете с ADHD у дома?

Опитайте тези няколко неща:

Поведение:

• Поставете ясни правила: Бъдете ясни за това какво очаквате от него.
• Хвалете добрите неща: Хвалете го, когато направи нещо добро. Тогава той ще го направи отново.
• Разработете начин да наказвате грешките: Можете да правите неща като да му дадете „тайм-аут“ или да не правите нещо, което му харесва. Но го правете по един и същи начин всеки път.
• Внимавайте, когато им обръщате внимание: Понякога родителите обръщат внимание на децата си само когато направят нещо нередно. След това те са склонни да повтарят същите грешки. Затова им обръщайте внимание дори когато правят нещо добро.

Поръчка:

• Правете нещата по един и същи начин: Създайте си навик да ставате, да се храните, да учите, да играете и да си лягате по едно и също време всеки ден.
• Използвайте календар и планер: Записвайте си нещата, които трябва да запомните и нещата, които трябва да направите. Това е много важно за по-големите деца и младежите.
• Поддържайте вещите си организирани: Създайте място, където да сложите всичко: дрехи, играчки, книги.

Учебна работа:

• Създайте отделно пространство за учене: Това пространство трябва да е тихо и да има малко разсейващи фактори.
• Задайте таймер: Вижте колко време ви отнема да си завършите домашното. Ако не го завършите, направете кратка почивка и опитайте отново.
• Хвалете добрата работа: Дайте му нещо като подарък, когато завърши задача. Не го смъмряйте, ако не я направи както трябва.

❓ Допълнителни често задавани въпроси

Накрая:

СДВХ е състояние, което може да засегне хора от всички възрасти. То може да повлияе на поведението и ученето на вашето дете. Въпреки това, то е лечимо. Ако смятате, че детето ви има тези симптоми, заведете го на лекар. Той ще ви каже как да го лекувате.

Необходими са много усилия, за да се напише подобна статия, но споделяйки това, не е нужно да работите усилено, за да образовате другите, за да подобрите здравето на нашите хора в Шри Ланка, за да образовате другите, не забравяйте да споделите тази публикация.