आईं फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट के बारे में जानल जाव।

जब रउवा कवनो क्लिनिक में जानी या रूटीन चेकअप खातिर जानी , त रउवा डॉक्टर रउवा के कहले होखस कि, “सबहरे बिना कुछ खइले आके चीनी के जांच करे खातिर कुछ खून दे दीं, ” ना? ई एगो अइसन बात बा जवना से बहुते लोग परिचित बा. एकरा के हमनी के उपवास के ब्लड शुगर टेस्ट कहेनी जा। आज हमनी के एह बारे में सरलता से बात करब जा, अइसन तरीका से कि सभे समझ सके।

ई उपवास के ब्लड शुगर टेस्ट का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ बहुत आम खून के जांच ह, जवना में आपके खून में चीनी ( ग्लूकोज ) के मात्रा के नापल जाला। हालांकि ए टेस्ट के खास बात इ बा कि कई घंटा तक कुछूओ ना खईले चाहे ना पियला के बाद इ टेस्ट करे के पड़ेला, आमतौर प 8 से 12 घंटा (उपवास)।

कल्पना करीं कि जब हमनी के पानी के टंकी में पानी के स्तर के जांच कईल चाहतानी त हमनी के सभ नल बंद क के कुछ देर इंतजार करेनी जा, ना? तब जाके हमनी के टंकी में पानी के वास्तविक स्तर के बारे में पता चल सकता। एकरा साथे अईसने बा। जब हमनी के खाना खानी जा त हमनी के ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाला। एहसे जब हमनी के कुछ घंटा तक ना खाएनी जा ना पीयेनी जा आ ओकरा बाद अपना ब्लड शुगर लेवल के जांच करेनी जा , त हमनी के सबसे कम मान देखाई देवेला जवन कि हमनी के शरीर के चीनी के लेवल के प्राकृतिक रूप से होखेला, यानी बेसलाइन . एहसे आसानी से पहचानल जा सकेला कि हमनी के डायबिटीज , प्रीडायबिटीज , भा गर्भावस्था के डायबिटीज जइसन स्थिति बा कि ना.

ई टेस्ट कब देबे के चाहीं?

कई गो कारण हो सकेला कि रउरा डाक्टर एह जांच के सलाह दे सकेलें.

• सालाना मेडिकल जांच के हिस्सा के रूप में: आपके सामान्य स्वास्थ्य के बारे में अवुरी जाने खाती सालाना जांच के दौरान इ जांच कईल जाला कि समय के संगे आपके ब्लड शुगर के स्तर में कवनो बदलाव भईल बा कि ना।
• गर्भावस्था के दौरान : गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव के चलते कुछ महतारी में अस्थायी तौर प डायबिटीज हो सकता। एकर पता लगावे खातिर ई परीक्षण निश्चित रूप से कइल जाला।
• अगर आपके डायबिटीज के लक्षण बा : अगर आपके बार-बार पेशाब, जादा प्यास, जादा भूख, वजन घटल, अवुरी घाव के ठीक होखे में देरी जईसन लक्षण बा।
• अगर आपके पारिवारिक इतिहास में डायबिटीज बा: अगर आपके महतारी, पिता चाहे भाई-बहिन के डायबिटीज बा त इ जांच करावल जरूरी बा, काहेंकी आपके भी खतरा बा।
• अगर कवनो पिछला परीक्षण में रउरा चीनी के स्तर बढ़ल रहे: अगर पिछला परीक्षण में रउरा चीनी के स्तर सामान्य से तनिका अधिका रहे त एकर पुष्टि करे खातिर रउरा से जांच दोहरावे के कहल जा सकेला.

जरुरी बात इ बा कि प्रीडायबिटीज अवुरी टाइप 2 डायबिटीज शरीर में बिना शुरुआती दौर में कवनो लक्षण देखवले हो सकता। एहसे एह तरह के स्क्रीनिंग टेस्ट करावल बहुते जरूरी बा, भलही कवनो लक्षण ना होखे.

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परीक्षा से पहिले रउरा कइसे तइयारी करीं?

एकरा खातिर तइयारी बहुते सरल बा. जईसे कि आपके डॉक्टर के कहनाम बा कि 8 से 12 घंटा तक कुछूओ ना खाईं ना पीईं .

• ई परीक्षण आमतौर पर सबेरे कइल जाला। एहसे बहुत लोग एकरा से पहिले के रात रात 8 बजे के बाद खाना ना खाला अवुरी अगिला दिन सबेरे 8 बजे के आसपास जांच खाती खून दान क देवेले।
• खाली पानी पियला से ठीक बा। लेकिन चाय, कॉफी, दूध, फल के पेय, चाहे चीनी वाला पेय जईसन कवनो चीज़ पीयल निमन नईखे। एह सब चीजन से राउर टेस्ट रिजल्ट बदल सकेला.
• अगर रउरा कवनो दवाई लेत बानी त जांच से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर लीं कि ओकरा के लेबे के बा कि ना.

रिपोर्ट में दिहल मूल्यन के हम कइसे समझब?

राउर ब्लड टेस्ट रिपोर्ट के रिजल्ट नंबर के रूप में दिहल गईल बा। श्रीलंका में हमनी के आमतौर पर मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर (mg/dL) नाम के इकाई के इस्तेमाल करेनी जा। तदनुसार मूल्यन के व्याख्या निम्नलिखित तरीका से कइल जाला।

अगर रिपोर्ट में मान सामान्य नइखे त आगे का करीं?

जब रउरा देखब कि रिपोर्ट में मूल्य ओतना नइखे जइसन उमेद कइल गइल बा त तनी डेराए के महसूस कइल सामान्य बा. बाकिर घबराहट मत करीं.

अगर राउर चीनी के स्तर अधिका बा त...

अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर 100 मिलीग्राम/डीएल से जादा बा त आपके डॉक्टर तुरंत आपके डायबिटीज के निदान ना करीहे। हो सकेला कि ऊ लोग रउरा से जांच दोहरावे के कह सकेला कि रिजल्ट सही बा.

• अगर एकर नतीजा 'प्रीडायबिटीज' बा त: इ चेतावनी निहन बा, जईसे पीला रंग के ट्रैफिक लाइट चालू होखता। मतलब कि रउरा लगे आपन जीवनशैली बदले के बढ़िया मौका बा. डॉक्टर रउवा के आपन खानपान आ व्यायाम के नियंत्रित करे के तरीका जईसन चीजन के सलाह दिहे . अगर रउआ ए निर्देश के पालन करीं त रउआ बिना असली डायबिटीज के रोगी बनले स्वस्थ रह सकेनी।
• अगर रिजल्ट ‘डायबिटीज’ होखे : अगर डाक्टर आगे के जांच कर के रउरा डायबिटीज होखे के पुष्टि कर देव त ऊ जरूरी इलाज शुरू कर दीहें. इलाज जल्दी शुरू कईला से डायबिटीज के दुष्प्रभाव (जईसे दिल के बेमारी, किडनी के बेमारी, अवुरी दृष्टि के नुकसान) के रोके में मदद मिल सकता।

अगर राउर चीनी के स्तर कम बा त...

कई बेर आपके उपवास के समय ब्लड शुगर के स्तर 70 मिलीग्राम/डीएल से कम हो सकता। डायबिटीज के रोगी खातिर इ कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) होखेला। लेकिन बिना डायबिटीज के केहू खातिर इ सामान्य हो सकेला . हालांकि, आपके डॉक्टर आपके पूछिहे कि आपके पहिले भी हिलल-डुलल, पसीना आवे, चाहे चक्कर आवे जईसन लक्षण आईल बा। जरूरत पड़ला पर ऊ लोग एकर अउरी जाँच करे खातिर अउरी परीक्षण के आदेश दे सकेला.

जांच से पहिले अवुरी बाद में आपके बेचैनी अवुरी चिंता हो सकता। लेकिन याद राखीं कि आपके भविष्य के स्वास्थ्य के रक्षा में इ एगो महत्वपूर्ण कदम बा। नतीजा चाहे जवन होखे, एकरा बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं। ऊ रउरा के जवन सलाह आ समर्थन चाहीं ऊ दे दीहें.