का रउरा भी लागत बा कि रउरा नर्व चुटकी ले लिहले बा? (चुटकी लेत नर्व) आईं पता लगावल जाव कि ई ठीक से का ह!

का रउरा कबो-कबो हाथ-गोड़ में सुन्नपन, झुनझुना, भा खाली सादा दर्द महसूस होला? हो सकेला कि रउरा बइठल तरीका का चलते हो सकेला. बाकिर अगर अइसनका बात होखत रही त शायद ई खाली संजोग ना होखे. हो सकेला कि रउरा चुटकी ले नस भी हो सकेला . आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

चुटकी लेहल नस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त चुटकी लिहल नर्व तब होला जब हमनी के शरीर के कवनो नर्व, यानी कि कवनो नर्व, ओकरा आसपास के ऊतकन से संकुचित हो जाला – उदाहरण खातिर , हड्डी, स्नायुबंधन भा मांसपेशी . जइसे केहू पानी के पाइप पर कदम रखेला आ पानी के बहाव बंद हो जाला, ओसहीं चुटकी लेहल नस ओकरा से गुजरे वाला संवेदना के रोक देला। एही से हमनी के सुन्नपन, झुनझुनी भा दर्द के अनुभव होला . "चुटकी में नर्व" कवनो खास निदान ना ह जवना के डॉक्टर इस्तेमाल करेले। एकरा बजाय डॉक्टर खास स्थिति के पहचान करेले, जवना के चलते एकरा के होखेला। उदाहरण खातिर रीढ़ के हड्डी में चुटकी ले लिहल नस के `(स्पाइनल स्टेनोसिस)` भा `(रेडिकुलोपैथी)` कहल जा सके ला। कबो-कबो डाक्टर लोग एकरा के `(Nerve Entrapment)` भी कहेला। वैरिकाज़ नस के ई लच्छन अस्थायी भा पुराना हो सके लें, ई कारण आ गंभीरता पर निर्भर करे ला। हालांकि , अधिकांश मामला के इलाज आराम, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई, अवुरी फिजिकल थेरेपी से कईल जा सकता ।

चुटकी लेहल नस के प्रकार का होला?

नस के संपीड़न के कई गो अलग-अलग तरीका आ कारण होलें, ई प्रभावित नस के आधार पर होला। हमनी के जोड़ में छोट-छोट खुलल जगह (सुरंग भा नहर) से गुजरे वाली नस खास तौर प संपीड़न के शिकार होखेला। अगर ऊतक सूजन भा क्षतिग्रस्त हो जाव त नस पर दबाव पड़ सकेला जवना से लक्षण हो सकेला.

रीढ़ के हड्डी में स्टेनोसिस होला

जब हमनी के रीढ़ के हड्डी से निकले वाला परिधीय तंत्रिका के जड़ ओकरा आसपास के ऊतक से संकुचित हो जाला त हमनी के शरीर के अलग-अलग हिस्सा में दर्द, सुन्नपन अवुरी झुनझुनी के संवेदना के अनुभव हो सकता। एह स्थिति के `(Radiculopathy) कहल जाला।` कई प्रकार के `(Radiculopathy),` होला जे रीढ़ के हड्डी में कहाँ तंत्रिका संकुचित होला, एह हिसाब से बाँटल जाला:

• गर्भाशय ग्रीवा रेडिक्युलोपैथी : गर्दन में कवनो नस के संपीड़न। एकरा से गर्दन से लेके बांह तक दर्द अवुरी सुन्न हो सकता।
• थोरैसिक रेडिक्युलोपैथी : इ बाकी के मुक़ाबले तनिका कम होखेला। एकर असर छाती अवुरी पेट जईसन इलाका प हो सकता।
• काठ के रेडिकुलोपैथी : इहे बहुत लोग में `` साइटिका '' के नाम से जानल जाए वाली स्थिति के कारण होखेला। एकरा से पीठ के निचला हिस्सा से नीचे गोड़ तक दर्द अवुरी सुन्नता होखेला।

शरीर में कहीं अउर नस के भीड़

रीढ़ के हड्डी के अलावे शरीर के अवुरी हिस्सा में भी नस के संकुचित कईल जा सकता। कुछ उदाहरण दिहल जा रहल बा:

• कलाई में मीडियन नर्व : जब ई नर्व संकुचित हो जाला त ``कार्पल टनल सिंड्रोम'' नाम के एगो स्थिति पैदा हो जाला। बहुत दिन तक हाथ से टाइप करे वाला चाहे काम करेवाला लोग में इ आम बात बा।
• कोहनी पर रेडियल नर्व : ``रेडियल टनल सिंड्रोम`` नाम के स्थिति पैदा करेला।
• गर्दन के निचला हिस्सा अवुरी छाती के ऊपरी हिस्सा में नस : एकरा से थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम नाम के एगो स्थिति होखेला।
• कोहनी भा कलाई में उल्ना नर्व : ``उल्ना नर्व एंट्रैपमेंट'' नाम के एगो स्थिति होला। कबो-कबो जब कहीं कोहनी में चोट लागेला त ए नस के चलते बिजली के झटका निहन लागेला।
• पार्श्व ऊरु चमड़ी तंत्रिका : `` मेराल्जिया पैरेस्थेटिका '' नाम के स्थिति पैदा करेला।
• पेरोनियल नर्व : ``फाइबुलर टनल सिंड्रोम`` नाम के स्थिति पैदा करेला।
• श्रोणि क्षेत्र में पुडेंडल नर्व: ``पुडेंडल न्यूरलजिया'' नाम के स्थिति पैदा करेला।
• साइटिका : एगो अइसन स्थिति जवन पीठ के निचला हिस्सा, कूल्हि, नितंब भा गोड़ में होला . एकरा बारे में बहुत लोग सुनले बा।
• पैर के एड़ी भा तलवा में टिबियाल नर्व : ``टार्सल टनल सिंड्रोम`` नाम के स्थिति पैदा करेला।

ई सब `(नर्व कम्प्रेशन सिंड्रोम)` के श्रेणी में आवेला। का रउवा याद बा जब कबो-कबो आपके लागेला कि आपके बांह चाहे गोड़ "सुन्न हो गईल बा अवुरी सिर्फ सुन्न हो गईल बा"? इहो एगो छोट उदाहरण बा चुटकी में नर्व के। जब रउरा गलत स्थिति में बईठेनी भा लेट जानी त कवनो नस संकुचित हो जाला जवना से ऊ झुनझुनी, झुनझुनी के एहसास होला. जइसहीं रउरा ऊ स्थिति बदलत बानी, कुछ देर बाद ऊ चल जाला.

ई स्थिति केतना आम बा? (चुटकी में नस केतना आम बात होला?)

तंत्रिका संपीड़न एगो बहुत आम स्थिति ह , खासकर हल्का सुन्नपन। हमनी के सब केहू के हाथ-गोड़ में सुन्नपन के अनुभव भईल बा। हालांकि, गंभीर तंत्रिका संपीड़न, जईसे रेडिकुलोपैथी, तनिका कम होखेला।

चुटकी में नस के लक्षण का होखेला?

जब कवनो नस के चुटकी लिहल जाला त आमतौर पर एकरा से असामान्य संवेदना पैदा हो जाला जवना के ``पैरेस्थेसिया'' कहल जाला।ई हो सकेला:

• जइसे चींटियन के दौड़त (टिंगलिंग)
• जइसे कवनो जरत (जरत) .
• " चुभन भा चुभन / "पिन आ सुई"।
• खुजली हो रहल बा
• सुन्न हो गइल
• "नींद आ रहल बा" सनसनी

एकरा अलावे जब कवनो नस के दबा दिहल जाला त ओकरा से दर्द होखेला।ई दर्दनाक हो सकेला। इ तेज दर्द हो सकता चाहे सुस्त दर्द हो सकता। मध्यम से गंभीर तंत्रिका संपीड़न से भी मांसपेशी के कमजोरी हो सकेला . याद राखीं कि जदी कवनो एक नस आपके शरीर के कई हिस्सा में संवेदना के आपूर्ति करेले त इ लक्षण अलग-अलग इलाका में फईल सकता। उदाहरण खातिर, अगर साइटिक नर्व आपके पीठ के निचला हिस्सा में संकुचित होखे त आपके कूल्हि, नितंब अवुरी/या गोड़ के नीचे लच्छन देखाई दे सकता।

चुटकी लेत नस काहे होला?

नस तब संकुचित हो जाले जब आसपास के ऊतक जइसे कि हड्डी, स्नायुबंधन आ मांसपेशी सभ पर दबाव डाले लें। नस में भी जादा सूजन अवुरी सूजन के चलते संकुचित हो सकता। इहाँ कुछ खास स्थिति बतावल गइल बा जे नस सभ पर असामान्य दबाव डाल सके लीं:

• रुमेटीइड आर्थराइटिस : इ एगो अयीसन बेमारी ह जवना के चलते जोड़ में सूजन होखेला। एह सूजन के चलते पास के खून के नली सिकुड़ सकता।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस : एकरा के हमनी के "पहनना अवुरी फाड़" कहेनी। जइसे-जइसे जोड़न में उपास्थि घिसत जाला, हड्डी एक दूसरा से रगड़ल शुरू हो जाले। शरीर एकर जवाब नया हड्डी बढ़ा के देला। एह तरीका से बने वाला हड्डी के स्पर पास के नस के संकुचित क सके ला।
• चोट : चुटकी लेवे वाली नस आपके हड्डी, जोड़, स्नायुबंधन चाहे मांसपेशी में चोट के चलते भी हो सकता। एकर कारण क्षतिग्रस्त ऊतक के हिलल भा चोट के बाद होखे वाला सूजन हो सकेला। जइसे कि अगर रउरा गिर के आपन बाँहि मोड़ दीं त ओहिजा चुटकी लेबे वाला नस हो सकेला.

रीढ़ के हड्डी के संभावित समस्या

रीढ़ के हड्डी के स्टेनोसिस पैदा करे वाली बिसेस स्थिति सभ में शामिल बाड़ें:

• हर्निया डिस्क : हमनी के "हर्निया डिस्क" भी कहेनी जा। कशेरुका के बीच के नरम डिस्क बाहर निकल के नस पर दबाव डालेले।
• रीढ़ के हड्डी के ट्यूमर के
• रीढ़ के हड्डी में स्टेनोसिस होला
• रीढ़ के हड्डी में फ्रैक्चर हो जाला

कवन चीज़ से आपके चुटकी में नस के खतरा बढ़ जाला?

कुछ कारक अयीसन होखेला जवना से नस में रुकावट के खतरा बढ़ जाला। देखल जाव कि ऊ लोग का ह:

• उमिर : 50 साल से ऊपर के लोग में धमनियन के संकुचित होखे के संभावना जादा होखेला। आमतौर पर एकर कारण गठिया आ उमिर से जुड़ल क्षय होला।
• मोटापा : शरीर के वजन बढ़ला से नस प दबाव पड़ सकता।
• गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान जईसे-जईसे बच्चा गर्भाशय में जगह लेवेला, ओसही अवुरी अंग अवुरी ऊतक के साइड में धकेल दिहल जाला। एकरा से नस प दबाव पड़ सकता। बच्चा के वजन अवुरी नाल के चलते भी नस प दबाव पड़ सकता।
• दोहरावे वाला गति के काम : जब आप एकही जोड़ के बार-बार हिलावेनी त सूजन हो सकता अवुरी नस चुटकी ले सकता। कुछ खास काम (जइसे कि टाइपिंग, असेंबली लाइन के काम) करे वाला लोग भा कुछ खास खेल खेले वाला लोग के खतरा ढेर होला।

डाक्टर चुटकी लेहले नस के निदान कईसे करेला?

अगर घर में एक हफ्ता आराम कईला के बाद अवुरी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई खईला के बाद आपके नस में रुकावट के लक्षण दूर ना होखे त डॉक्टर से मिलल सबसे निमन होई . नस कहाँ रुकल बा, एकरा के ठीक से जाने खाती आपके डॉक्टर आपके जांच करीहे। उ लोग मांसपेशी के कमजोरी, रिफ्लेक्स में बदलाव के तलाश करीहे अवुरी आपके जवन संवेदना होखता ओकरा बारे में पूछीहे।

"डॉक्टर साहब, हमार दाहिना हाथ के अँगुरी के नोक सुन्न हो गईल बा, कबो-कबो त करंट के झटका निहन लागेला। आमतौर प अयीसन तब होखेला जब हम कुछ समय से कुछ टाइप करत रहनी।" बहुते जरूरी बा कि रउरा साफ-साफ बतावल जाव कि रउरा अइसन का महसूस करत बानी.

जरूरत पड़ला पर रउरा डॉक्टर एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका जांच के सलाह दे सकेलें:

• एक्स-रे : एक्स-रे के इस्तेमाल से देखल जा सकता कि हड्डी में बदलाव, जईसे कि रीढ़ के नहर के संकुचन चाहे फ्रैक्चर, नस प असर करता कि ना।
• अल्ट्रासाउंड : अल्ट्रासाउंड के इस्तेमाल से इ देखल जा सकता कि नस में संकुचन भईल बा कि आसपास के स्नायुबंधन के नुकसान भईल बा कि ना।
• सीटी स्कैन : सीटी स्कैन से आपके हड्डी अवुरी मुलायम ऊतक (लिगामेंट निहन) के 3D इमेज बन सकता अवुरी एक्स-रे से जादे विस्तृत जानकारी मिल सकता।
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई): एमआरआई के इस्तेमाल से देखल जा सकेला कि का कवनो नरम ऊतक के नुकसान भइल बा जवना से धमनियन के संकुचन हो रहल बा. अक्सर रीढ़ के हड्डी के समस्या खातिर इ काम कईल जाला।
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) अवुरी तंत्रिका चालन के अध्ययन: ए जांच से जांच कईल जा सकता कि कवनो तंत्रिका ठीक से काम करता कि ना। एहसे आपके डॉक्टर के इ पता चल सकता कि आपके लक्षण आपके रीढ़ के हड्डी में तंत्रिका जड़ के संपीड़न के चलते बा कि कवनो अवुरी स्थिति के चलते।

चुटकी में नस के इलाज का होला?

ज्यादातर मामिला में अवरुद्ध नस के इलाज खातिर सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला । एकरा बजाय, आपके डॉक्टर आपके ठीक महसूस करे में मदद करे खातिर एह में से कवनो एक या एक से अधिक उपचार के सलाह दे सकतारे:

• समय अवुरी आराम: अधिकांश लोग खाती वैरिकाज़ नस समय के संगे ठीक हो जाई अवुरी हो सकता कि एकरा खाती कवनो खास चिकित्सा के जरूरत ना पड़े। कुछ दिन भा हफ्ता में राउर लक्षण खतम हो सकेला.
• बर्फ आ गर्मी : जइसे कि कवनो सूजन वाला जगह पर होला, अस्थायी राहत खातिर बर्फ आ गरम लगाईं।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई: 1।एसिटामिनोफेन अवुरी नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) आपके लक्षण में मदद क सकता। एनएसएआईडी के उदाहरण में इबुप्रोफेन आ नैप्रोक्सन के नाँव गिनावल जा सके ला। एह दवाईयन के इस्तेमाल करत घरी पैकेज पर दिहल निर्देश के ध्यान से पालन जरूर करीं.
• इमोबिलाइजेशन डिवाइस : नस कहाँ संकुचित बा अवुरी काहें बा, एकरा आधार प आपके डॉक्टर आपके ब्रेस निहन कुछ पहिरे के सलाह दे सकतारे, ताकि ओ इलाका में आवाजाही सीमित हो सके। जइसे कि कलाई के पट्टी भा गर्भाशय ग्रीवा के कॉलर. एह से गति सीमित हो जाला आ नस के ठीक होखे के समय मिलेला।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आपके डॉक्टर एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई, जईसे प्रेडनिसोन, लिख सकतारे। इनहन के मौखिक दवाई भा इंजेक्शन के रूप में दिहल जा सके ला।
• शारीरिक चिकित्सा : खिंचाव अवुरी कोमल व्यायाम से नस प दबाव कम करे में मदद मिल सकता अवुरी छोट-मोट दर्द से राहत मिल सकता। अपना प्रकार के वैरिकाज़ नस खातिर सबसे बढ़िया व्यायाम के बारे में अपना डॉक्टर चाहे फिजिकल थेरेपिस्ट से पूछीं।

जब दोसर इलाज फेल हो गइल होखे त सर्जरी आखिरी उपाय होला. नस में रुकावट के जगह अवुरी कारण के आधार प कईल जाए वाला सर्जरी के प्रकार अलग-अलग होई।

का चुटकी लेहल नस अपने आप दूर हो जाला?

हल्का वैरिकाज़ नस अक्सर घर के देखभाल अवुरी आराम से अपने आप ठीक हो जाला। मध्यम वैरिकाज़ नस में शारीरिक चिकित्सा भा चिकित्सा उपचार जइसे कि कोर्टिकोस्टेरॉइड के जरूरत पड़ सके ला। स्पाइनल स्टेनोसिस जईसन पुरान स्थिति के चलते गंभीर वैरिकाज़ नस बहुत दिन तक चल सकता। राउर डाक्टर रउरा के बढ़िया से अंदाजा लगा सकेलें कि का उमेद कइल जा सकेला.

हम कइसे जानब कि हमार चुटकी लेहल नस ठीक हो रहल बा? (हमार चुटकी लेहल नस ठीक होखे के कवन संकेत बा?)

आपके वैरिकाज़ नस ठीक होखे के संकेत आपके लक्षण के तीव्रता में कमी बा। एह में शामिल हो सके ला:

• दर्द पहिले से कम बा।
• दर्द से शरीर के अंग पहिले के मुक़ाबले कम होखेला।
• असामान्य संवेदना (जइसे कि झुनझुनी, सुन्न होखल) के तीव्रता आ/या आवृत्ति में कमी।
• प्रभावित जोड़ के गति के रेंज में सुधार।
• प्रभावित क्षेत्र में मांसपेशियों की ताकत में सुधार।
• लक्षण पैदा करे वाला "ट्रिगर" के कम कईल।

नस के ठीक होखे में समय लाग सकता। याद राखीं कि आपके लक्षण में तनी कमी भी एगो बढ़िया संकेत बा। अगर करीब दु सप्ताह के बाद आपके लक्षण में सुधार ना भईल त डॉक्टर के देखाई दिही।

चुटकी में नस होखे से कइसे रोकल जा सकेला?

हर तरह के वैरिकाज़ नस के रोकल संभव नईखे, लेकिन कुछ काम क के आप अपना खतरा के कम क सकतानी। उदाहरण खातिर:

• अपना खातिर स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
• राउर हऽमांसपेशी मजबूत अवुरी लचीला राखे खाती स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करीं।
• एकही स्थिति में बहुत देर तक रहे से बची, चाहे गोड़ क्रॉस क के (जइसे कि पद्मासन में) बहुत देर तक बईठे से बची।
• दोहरावल गति (जइसे कि टाइपिंग) के सीमित करीं आ बीच में ब्रेक लीं।

कब स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिले के चाहीं?

अगर रउरा में एक हफ्ता से अधिका समय से वैरिकाज़ नस के लक्षण लउकत बा आ घरेलू उपाय से सुधार ना होखे त डॉक्टर से मिल जाईं . ऊ एकर मूल कारण के पता लगा सकेला आ इलाज के सिफारिश कर सकेला.

अगर रउरा बहुते दर्द भा अचानक मांसपेशियन में कमजोरी होखे त जल्दी से जल्दी डाक्टर से मिल जाईं. एहमें देरी ना कइल नीमन बा.

घर ले जाए के संदेश

चुटकी लेबे वाला नस एगो आम समस्या ह। जब रउआ इ विचार करीं कि आपके शरीर में सैकड़ों नस शाखा बा त कल्पना कईल आसान होई कि ओमे से एगो के चुटकी लेत केतना आसान होई। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि ए समस्या के चलते लगातार दर्द अवुरी असामान्य संवेदना के माध्यम से पीड़ित होखे के पड़ी। अगर रउरा लागत बा कि रउरा नस में चुटकी लागल बा आ रउरा लक्षण ठीक नइखे होखत त अपना डाक्टर से बात करीं. उ लोग मदद करे खातिर इहाँ बाड़े। चिंता मत करीं, अधिकतर समय इ सब अयीसन चीज़ होखेला जवना के इलाज साधारण इलाज से कईल जा सकता।

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