হাতের বাত: আসুন এর কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করা যাক!

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার আঙুলগুলো কি একটু শক্ত হয়ে যায় এবং সেগুলো বাঁকাতে বা সোজা করতে কষ্ট হয়? অথবা সারাদিন ছোটখাটো কাজ করার পর সন্ধ্যায় আপনার অস্থিসন্ধি এবং কব্জিতে কি হালকা ব্যথা বা জ্বালাপোড়া অনুভব করেন? আপনি হয়তো ভাবছেন যে এটা শুধু ক্লান্তির কারণে হয়ে থাকে। তবে, এগুলো হাতের আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে। যেহেতু অনেকেই এই বিষয়ে ঠিক সচেতন নন, তাই আজ আমরা এটি নিয়ে বিস্তারিত এবং খুব সহজভাবে আলোচনা করব।

হাতের আর্থ্রাইটিস কী? চলুন, বিষয়টি খুব সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক!

সহজ কথায়, আর্থ্রাইটিস হলো এমন একটি রোগ যা আপনার অস্থিসন্ধির টিস্যুগুলোকে আক্রমণ করে। অস্থিসন্ধি কী? এটি হলো দুটি হাড়ের সংযোগস্থল। এটি দরজার কব্জার মতো। আর্থ্রাইটিস অস্থিসন্ধির ভেতরের আস্তরণ বা হাড়ের প্রান্তভাগকে আবৃত করে রাখা নরম, কুশনযুক্ত তরুণাস্থিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এটিকে আপনার গাড়ির ইঞ্জিনের বিভিন্ন অংশ একে অপরের সংস্পর্শে এলে যে শব্দ হয়, তার মতো করে ভাবুন। যখন এই তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে যায়, তখন হাড়ের প্রান্তভাগগুলো উন্মুক্ত হয়ে পড়ে এবং একে অপরের সাথে ঘষা খেতে শুরু করে। তখনই ব্যথা, ফোলাভাব এবং আড়ষ্টতা দেখা দেয়। যেহেতু আমাদের হাতে অনেক ছোট ছোট অস্থিসন্ধি রয়েছে, তাই হাতে আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কঠিন করে তুলতে পারে।

কোন ধরনের আর্থ্রাইটিস হাতে হয়?

হ্যাঁ, আর্থ্রাইটিসের বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে, কিন্তু আসুন আমরা প্রধান তিনটি প্রকার নিয়ে আলোচনা করি যেগুলো সাধারণত হাতেই বেশি দেখা যায়।

১. অস্টিওআর্থ্রাইটিস - অস্থিসন্ধির ক্ষয়জনিত রোগ

এটি আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরন। কেউ কেউ একে 'জয়েন্ট ওয়্যার' বা 'জোড়ের ক্ষয়'ও বলে থাকেন। অস্টিওআর্থ্রাইটিসে, পূর্বে উল্লিখিত তরুণাস্থি ধীরে ধীরে ক্ষয় হয়ে যায় এবং ভেঙে যায়। তখন হাড়ের প্রান্তগুলো কোনো সুরক্ষা ছাড়াই একে অপরের সাথে ঘষা খায়। এ কারণেই সময়ের সাথে সাথে ব্যথা, আড়ষ্টতা এবং নড়াচড়ায় অসুবিধার মতো সমস্যাগুলো দেখা দেয়।

ভেবে দেখুন, এটা অনেকটা ঘন ঘন ব্যবহৃত যন্ত্রের সেইসব যন্ত্রাংশের মতো যা সময়ের সাথে সাথে ক্ষয় হয়ে যায়।

অস্টিওআর্থ্রাইটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার কবজি, বুড়ো আঙুলের গোড়া এবং মধ্যমা ও নখের মাঝের সন্ধিগুলোকে প্রভাবিত করে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার আঙুলের সন্ধিগুলোতে ছোট ছোট হাড়ের স্ফীতি বা কাঁটা তৈরি হতে পারে।

২. রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস - শরীরের অভ্যন্তর থেকে সৃষ্ট প্রদাহ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কিছুটা ভিন্ন ধরনের একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগ। এতে অস্থিসন্ধির আবরণী, যাকে সাইনোভিয়াম বলা হয়, তাতে প্রদাহ হয়। এটি একটি অটোইমিউন রোগ।অর্থাৎ, আপনার শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত আপনার নিজের সুস্থ টিস্যুগুলোকেই আক্রমণ করে। আমাদের অস্থিসন্ধির ভেতরের সাইনোভিয়াম এক ধরনের পিচ্ছিলকারক পদার্থ তৈরি করে যা সেগুলোকে সহজে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসে, যখন এই সাইনোভিয়ামে প্রদাহ হয়, তখন ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নড়াচড়ায় অসুবিধা দেখা দেয়। সময়ের সাথে সাথে, এই প্রদাহ তরুণাস্থি ধ্বংস করে দেয় এবং হাড় নিজেও ক্ষয় হতে শুরু করে। অস্থিসন্ধির চারপাশের টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলো দুর্বল ও প্রসারিত হয়ে পড়ে, যার ফলে অস্থিসন্ধির আকৃতি এবং অবস্থানে পরিবর্তন আসতে পারে। রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস সাধারণত কবজি, হাত এবং আঙুলের ছোট অস্থিসন্ধিগুলোকে প্রভাবিত করে। বিশেষত্ব হলো, এটি প্রায়শই শরীরের উভয় পাশের একই অস্থিসন্ধিগুলোকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার এক হাতের আঙুলে আর্থ্রাইটিস থাকে, তবে অন্য হাতের আঙুলগুলোও প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

৩. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস - চর্মরোগের সাথে সম্পর্কিত অস্থিসন্ধির সমস্যা

আপনি হয়তো সোরিয়াসিস নামক চর্মরোগটির কথা শুনে থাকবেন। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হলো এক প্রকার আর্থ্রাইটিস যা কিছু মানুষের ক্ষেত্রে সোরিয়াসিসের সাথে দেখা দেয়। এর কারণে আঙুল ফুলে যায়, গাঁটে ব্যথা হয় এবং সকালে তা শক্ত হয়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে, এর লক্ষণগুলো রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতোই হয়। তবে, কখনও কখনও এটি কেবল কয়েকটি আঙুলকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই আর্থ্রাইটিসের কারণে হাতের কোন অংশটি সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়?

আর্থ্রাইটিসের কারণে হাতের চারটি প্রধান অংশ আক্রান্ত হয়:

• বৃদ্ধাঙ্গুলির গোড়া: এই অংশে বৃদ্ধাঙ্গুলি কব্জির সাথে যুক্ত থাকে।
• আঙুলের গাঁট: হাতের মুষ্টিবদ্ধ করলে যে অস্থিসন্ধিগুলো উপরের দিকে উঠে আসে।
• আঙুলের মাঝের গাঁটগুলো।
• আঙুলের উপরের গাঁটগুলো: অর্থাৎ, নখের সবচেয়ে কাছের গাঁটগুলো।

কাদের হাতে আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

কিছু মানুষের অন্যদের তুলনায় আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। দেখুন এই তথ্যগুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা:

• বয়স বৃদ্ধি: অস্টিওআর্থ্রাইটিস সাধারণত ৫০ বছর বয়সের পর বেশি দেখা যায়। রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস ৩৫ থেকে ৫০ বছর বয়সের মধ্যে প্রথম দেখা দিতে পারে।
• নারী হওয়া: পুরুষদের তুলনায় নারীদের আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• শ্বেতাঙ্গ হওয়া: (এটি বিদেশি তথ্য অনুযায়ী উল্লিখিত একটি সত্য।)
• স্থূলতা বা ওজন বৃদ্ধি : শরীরের ওজন বাড়ার সাথে সাথে অস্থিসন্ধিগুলোর উপর আরও বেশি চাপ পড়ে।
• হাতের পূর্ববর্তী আঘাত: আপনার হাত বা আঙুলের অস্থিসন্ধি ভাঙা, মোচড়ানো বা আঘাতপ্রাপ্ত হওয়া।যদি আপনার এমনটা হয়ে থাকে, তাহলে পরবর্তীতে আপনার আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলা বা কাজ করার সময় হাতে জোরে আঘাত লাগলে, সেটাও এর ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
• বংশগত প্রভাব : যদি আপনার পরিবারে নির্দিষ্ট ধরণের আর্থ্রাইটিসের ইতিহাস থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার বংশগত প্রবণতা থাকতে পারে।

হাতের আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

এই বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্কে কিছুটা সতর্ক থাকা ভালো।

প্রাথমিক পর্যায়ে যে লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:

• গাঁটে ভোঁতা বা জ্বালাপোড়া ব্যথা: এই ব্যথা কয়েক ঘণ্টার মধ্যে বা পরের দিন শুরু হতে পারে, বিশেষ করে সারাদিন ভারী কায়িক পরিশ্রমের পর। সারাদিন রান্নাঘরের ভারী কাজ বা ঘর পরিষ্কার করার পর আপনার এমনটা লাগতে পারে।
• সকালে হাতে ব্যথা ও আড়ষ্টতা: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার হাত কিছুক্ষণ আড়ষ্ট থাকতে পারে, যার ফলে তা ভাঁজ করতে অসুবিধা হয়।
• হাত বা বাহুর অস্থিসন্ধি ফুলে যাওয়া।

আর্থ্রাইটিস বাড়ার সাথে সাথে এই লক্ষণগুলো আরও গুরুতর হতে পারে:

• লক্ষণগুলো ক্রমশ ঘন ঘন দেখা দিচ্ছে।
• ব্যথাটি হালকা যন্ত্রণা থেকে শুরু করে ছুরির মতো তীব্র যন্ত্রণা পর্যন্ত হতে পারে।
• ব্যথার কারণে আপনার রাতে ঘুম ভেঙেও যেতে পারে।
• ব্যথার কারণে আপনার হাত ব্যবহারের ধরণ বদলে যেতে পারে। যেমন, আপনি হয়তো কোনো ওজন তুলতে বা হাতল ধরতে ভিন্ন কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
• আক্রান্ত অস্থিসন্ধির চারপাশের টিস্যু লাল হয়ে যেতে পারে এবং স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
• আঙুল বাঁকানোর সময় আপনি এক ধরনের ‘ক্লিক’ বা মটমট শব্দ ( ক্রিপিটাস ) শুনতে বা অনুভব করতে পারেন।
• আপনি হয়তো আপনার আঙুলগুলো পুরোপুরি প্রসারিত করতে পারবেন না।
• আঙুলের মধ্যবর্তী অস্থিসন্ধিগুলোতে বুশার্ড নোড এবং হেবারডেন নোড নামক ছোট ছোট অস্থিপিণ্ড দেখা যেতে পারে।
• আঙুলের গাঁটগুলো স্ফীত, বিকৃত ও প্রসারিত হয়ে যেতে পারে। এর ফলে হাত দুর্বল হয়ে পড়ে এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করা খুব কঠিন হয়ে যায়।

হাতের আর্থ্রাইটিসের জন্য কীভাবে ডাক্তার খুঁজে পাওয়া যায়?

আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো। ডাক্তার আপনার হাত পরীক্ষা করবেন এবং আপনার লক্ষণগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এছাড়াও:

• এক্স-রে: হাড়ের তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে গেছে কিনা এবং হাড়ের প্রান্তে নতুন হাড়ের বৃদ্ধি (বোন স্পার) হয়েছে কিনা, তা দেখার জন্য এক্স-রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• রক্ত পরীক্ষা: রক্তে রিউম্যাটয়েড ফ্যাক্টরের মতো নির্দিষ্ট কিছু পদার্থের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়, বিশেষ করে যদি রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস সন্দেহ করা হয়।

হাতের আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা কী কী?

আপনার কোন ধরনের আর্থ্রাইটিস হয়েছে, রোগের পর্যায়, কতগুলো অস্থিসন্ধি আক্রান্ত হয়েছে, আপনার বয়স, আপনি কতটা সক্রিয়, আপনার প্রধান হাতটি আক্রান্ত হয়েছে কিনা এবং আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা—তার উপর চিকিৎসার বিকল্পগুলো নির্ভর করে।

চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:

• গাঁটের ব্যথা ও আড়ষ্টতা কমানো।
• অস্থিসন্ধির সচলতা ও কার্যকারিতা উন্নত করা।
• আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের মতো পরিস্থিতিতে, রোগের আরও অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করা।

চিকিৎসার বিকল্পগুলোর মধ্যে রয়েছে স্প্লিন্টিং/ব্রেসিং , ঔষধ , ইনজেকশন , ঔষধবিহীন পদ্ধতি এবং সার্জারি ।

১. স্প্লিন্ট বা ব্রেস পরা

এগুলো ক্ষতিগ্রস্ত অস্থিসন্ধিকে অবলম্বন ও সুরক্ষা প্রদান করে। এগুলো অস্থিসন্ধির বিকৃতি কমাতে, অস্থিসন্ধিকে স্থিতিশীল করতে, অস্থিসন্ধির উপর চাপ কমাতে এবং অস্থিসন্ধিকে সঠিক অবস্থানে রাখতেও সাহায্য করে। আপনার ডাক্তার, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট বা হ্যান্ড থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার জন্য সঠিক স্প্লিন্ট, এটি কীভাবে পরতে হবে এবং কতক্ষণ পরতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলো খুব বেশি সময় ধরে পরলে পেশী দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

২. ঔষধপত্র

রিউম্যাটয়েড বা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থায়, আপনার ডাক্তার গাঁটের ব্যথা ও ফোলা কমাতে এবং গাঁটের আরও ক্ষতি রোধ করতে ওষুধ লিখে দিতে পারেন। আপনার আর্থ্রাইটিসের ধরন এবং তীব্রতার ওপর নির্ভর করে আপনি বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

• অ্যাসিটামিনোফেন: এটি একটি ব্যথানাশক ঔষধ।
• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs): এগুলো ব্যথা এবং ফোলা কমায়। উদাহরণস্বরূপ, আইবুপ্রোফেন , ডাইক্লোফেনাক , ন্যাপ্রোক্সেন এবং সেলেকক্সিব । অস্টিওআর্থ্রাইটিসের জন্য সাধারণত প্রথমে টপিকাল NSAID ক্রিম ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
• রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টিরিউম্যাটিক ড্রাগস (DMARDs): এগুলো রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করে এবং উপসর্গ কমিয়ে আনে। উদাহরণ: মেথোট্রেক্সেট , হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন ।
• কর্টিকোস্টেরয়েড: এগুলো মুখে খাওয়ার বড়ি, মাংসপেশিতে ইনজেকশন অথবা শিরায় ইনজেকশন হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এগুলো রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের প্রদাহ এবং অন্যান্য উপসর্গ কমিয়ে দেয়।
• ইমিউনোসাপ্রেসিভ ওষুধ:এগুলো রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করে এবং অস্থিসন্ধির চারপাশের হাড়ের ক্ষতি কমায়।
• বায়োলজিক এজেন্ট: এগুলো রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে অস্থিসন্ধির ক্ষতি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। উদাহরণ: অ্যাডালিমুম্যাব (হিউমিরা®) , ইটেনার্সেপ্ট (এনব্রেল®) ।

গুরুত্বপূর্ণ: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা ওষুধও ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এগুলো আপনার সেবন করা অন্যান্য ওষুধ বা আপনার বিদ্যমান অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

৩. স্টেরয়েড ইনজেকশন

স্টেরয়েড হলো এক ধরনের ঔষধ যা প্রদাহ কমায় এবং ব্যথা উপশম করে। এই ইনজেকশনগুলো সাধারণত তখন ব্যবহার করা হয় যখন ঔষধ দিয়ে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, অথবা যখন প্রদাহ কয়েকটি নির্দিষ্ট অস্থিসন্ধিতে সীমাবদ্ধ থাকে। এই ইনজেকশনগুলো সরাসরি আক্রান্ত অস্থিসন্ধিতে প্রয়োগ করা হয়। তবে, যেহেতু স্টেরয়েড টেন্ডন এবং লিগামেন্টকে দুর্বল করে দিতে পারে, তাই এই ইনজেকশনগুলো একটানা ব্যবহার করা হয় না, কেবল কয়েকবারই দেওয়া হয়।

৪. অন্যান্য ব্যবস্থাপনা কৌশল

একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা পরিকল্পনার মধ্যে আরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ব্যায়াম: অস্থিসন্ধি শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারণের ব্যায়াম উপসর্গ কমাতে ও কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। কোন ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য উপযুক্ত, তা নির্ধারণ করতে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
• গরম ও ঠান্ডা সেঁক: ঠান্ডা সেঁক ব্যথা ও ফোলা কমাতে পারে। গরম সেঁক সর্দি কমাতে পারে। একবারে ২০ মিনিটের বেশি প্রয়োগ করবেন না।
• বিশ্রাম: নিয়মিত বিরতি নিলে গাঁটের ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য হতে পারে।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ।
• স্থূলকায় হলে ওজন কমান।
• ধূমপান পরিহার করুন: ধূমপান আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
• অকুপেশনাল থেরাপি: এর মাধ্যমে আপনি দৈনন্দিন কাজকর্মে, যেমন পোশাক পরা বা রান্নাঘরের কাজকর্মে সাহায্যকারী স্ব-সহায়ক সরঞ্জাম ব্যবহার করতে শিখতে পারেন।

৫. অস্ত্রোপচার - শেষ উপায় হিসেবে

যদি ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসায় উপশম না হয় এবং হাড়ের প্রান্তের তরুণাস্থি সম্পূর্ণরূপে ক্ষয় হয়ে যায়, তবে অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচারের কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে:

• জয়েন্ট ফিউশন (আর্থ্রোডেসিস): এই অস্ত্রোপচারে প্লেট এবং পিন ব্যবহার করে আপনার জয়েন্টের হাড়গুলোকে একসাথে জুড়ে দেওয়া হয়। এর ফলে আপনি একটি আরও স্থিতিশীল ও ব্যথামুক্ত জয়েন্ট পান, কিন্তু এটি জয়েন্টকে নমনীয়ভাবে নাড়াচাড়া করার ক্ষমতাকে সীমিত করে দেয়।
• অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন (আর্থ্রোপ্লাস্টি):হাঁটু এবং নিতম্বের মতো অস্থিসন্ধি যেমন প্রতিস্থাপন করা যায়, তেমনি হাতের অস্থিসন্ধিও প্রতিস্থাপন করা সম্ভব। ক্ষতিগ্রস্ত অস্থিসন্ধিটি প্রতিস্থাপন করার জন্য প্লাস্টিক, সিরামিক, সিলিকন বা ধাতু দিয়ে তৈরি একটি কৃত্রিম অস্থিসন্ধি ব্যবহার করা হয়। কিন্তু মনে রাখবেন, আঙুলে বসানো কৃত্রিম অস্থিসন্ধি স্বাভাবিক আঙুলের নড়াচড়ার পুরোপুরি অনুকরণ করতে পারে না।
• টেন্ডন স্থানান্তর: টেন্ডন হলো সেই টিস্যু যা পেশীকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। আর্থ্রাইটিসের কারণে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ফলে টেন্ডন ছিঁড়ে যেতে পারে। এমনটা হলে, আপনার হাতের কার্যকারিতা ফিরিয়ে আনতে একটি সুস্থ টেন্ডনের অংশ ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার বয়স, কার্যকলাপের মাত্রা, আক্রান্ত অস্থিসন্ধি এবং আপনার ব্যথা ও বিকৃতির পরিমাণের মতো বিষয়গুলো বিবেচনা করে, আপনি এবং আপনার সার্জন আলোচনা করে সিদ্ধান্ত নেবেন যে কোন অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে।

হাতের অস্ত্রোপচারের পর কী আশা করা যায়?

অস্ত্রোপচারের পর, আপনার হাত সেরে ওঠার সময় এটিকে সুরক্ষিত রাখতে একটি কাস্ট বা স্প্লিন্ট পরতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন হ্যান্ড থেরাপিস্টের কাছেও পাঠাতে পারেন। ব্যথা কমাতে তিনি সীমিত সময়ের জন্য ব্যথানাশক ওষুধও লিখে দিতে পারেন।

হাতের অস্ত্রোপচারে কি কোনো জটিলতা আছে?

অন্যান্য যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, হাতের অস্ত্রোপচারেও কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• গতিশীলতা প্রত্যাশা অনুযায়ী উন্নত হচ্ছে না।
• ভেঙে যাওয়া বা ক্ষয়ের কারণে ইমপ্লান্টটি প্রতিস্থাপন করতে হওয়া।
• ফিউশন সার্জারির সময় হাড়গুলো একসাথে জোড়া না লাগা বা ভুলভাবে জোড়া লাগা।

অস্ত্রোপচারের পর সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

সুস্থ হতে কত সময় লাগবে তা আপনার অবস্থার তীব্রতা, অস্ত্রোপচারের ধরন, সার্জনের দক্ষতা এবং আপনি চিকিৎসা কতটা ভালোভাবে মেনে চলছেন, এইসবসহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। সাধারণত জয়েন্ট পুনর্গঠন অস্ত্রোপচারের প্রায় তিন মাস পর আপনি স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরতে পারেন। আপনার জন্য সঠিক আরোগ্য লাভের সময়কাল সম্পর্কে আপনার মেডিকেল টিমই আপনাকে সবচেয়ে ভালো ধারণা দেবে।

আপনি কি নতুন চিকিৎসা খুঁজছেন?

হ্যাঁ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশ কিছু ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল চলছে, বিশেষ করে অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য, যেখানে স্টেম সেল চিকিৎসার মতো বিষয় নিয়ে কাজ করা হচ্ছে। প্রাথমিক ফলাফলগুলো বেশ উৎসাহব্যঞ্জক। এছাড়াও, গত দশকে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য অনেক নতুন ওষুধ আবিষ্কৃত হয়েছে এবং আরও গবেষণা চলছে।

গ্লুকোসামিন এবং কন্ড্রোইটিন পিল কি ভালো?

এই সাপ্লিমেন্টগুলো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ)-এর মতো সংস্থা দ্বারা পর্যালোচিত ও অনুমোদিত নয়। এর মানে হলো, এগুলো সাধারণ ওষুধের মতো একই কঠোর ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের মধ্য দিয়ে যায় না। যদিও কিছু ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে দেখা গেছে যে এগুলো ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে, তবে অস্টিওআর্থারাইটিসের অগ্রগতি ধীর করার ক্ষেত্রে এগুলো কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়নি। আপনি যদি এই ধরনের কিছু ব্যবহার করার কথা ভাবেন, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এগুলো আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

হাতের বাত কি প্রতিরোধ করা যায়?

দুর্ভাগ্যবশত, আর্থ্রাইটিস পুরোপুরি প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। তবে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলোর প্রতি মনোযোগ দিতে পারেন। যদি আপনার অস্থিসন্ধিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এছাড়াও আপনি কিছু ঝুঁকির কারণ নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• পুষ্টিকর খাবার খান: আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগান দিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। অতিরিক্ত ওজন (বিএমআই ২৫-এর বেশি) আপনার অস্থিসন্ধিগুলোর ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে।
• ধূমপান করবেন না: ধূমপান আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

সুতরাং, এ থেকে আমাদের কী মনে রাখা উচিত? (মূল বার্তা)

আপনার হাতের অস্থিসন্ধিতে যদি ভোঁতা বা জ্বালাপোড়া ব্যথা, সকালে অস্থিসন্ধি শক্ত হয়ে যাওয়া, বা ফোলাভাব থাকে, তবে এগুলো আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। যেমনটি আমরা আলোচনা করেছি, বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস হাতে প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনার এই উপসর্গগুলো থাকলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে ভালো। ডাক্তার আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা দেবেন।

সেই চিকিৎসা পরিকল্পনায় হাতের ব্যায়াম, গরম ও ঠান্ডা সেঁক এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মতো বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এর পাশাপাশি ওষুধপত্র, স্প্লিন্ট/ব্রেস, স্টেরয়েড ইনজেকশন এবং শেষ উপায় হিসেবে অস্ত্রোপচারও করা হতে পারে। মনে রাখবেন, যদিও আর্থ্রাইটিসের কোনো নিরাময় নেই, তবুও আপনি আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করে একটি ভালো জীবনযাপন করতে পারেন। তাই আতঙ্কিত হবেন না এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।

---

হাতের আর্থ্রাইটিস, গাঁটের ব্যথা, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, হাতের ব্যথা, গাঁটের ফোলাভাব, আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা