অনেকেরই একটি সাধারণ সমস্যা হলো পাকস্থলীর প্রদাহ, যাকে গ্যাস্ট্রাইটিস বলা হয়। যদিও দোকান থেকে কেনা খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত তেলযুক্ত কিছু খাওয়া, বা রাতে খাওয়ার পর ঘুমানোর মতো এই সমস্যার জন্য আমরা সবকিছুকেই দায়ী করি, কিন্তু কখনও কখনও আমাদের পাকস্থলীর ভেতরে লুকিয়ে থাকা একটি ক্ষুদ্র ব্যাকটেরিয়াই এই সবকিছুর জন্য দায়ী থাকে। এটি হলো হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি, বা যাকে আমরা সংক্ষেপে ‘(হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি)’ বা ‘এইচ. পাইলোরি’ বলে থাকি।
এই এইচ. পাইলোরি কে?
সহজ কথায়, ‘এইচ. পাইলোরি’ হলো এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া যা আমাদের পাকস্থলীতে বাস করতে পারে। এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, “পাকস্থলীর তীব্র অ্যাসিডে এই ব্যাকটেরিয়া কি মরে যাবে না?” আশ্চর্যজনক ব্যাপার হলো, এই ব্যাকটেরিয়ার সেই অম্লীয় পরিবেশে টিকে থাকার এক বিশেষ ক্ষমতা রয়েছে।
এর ফলে আমাদের পাকস্থলীর ভেতরের আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কল্পনা করুন, আমাদের পাকস্থলীর ভেতরে একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক ঝিল্লি আছে। এই ব্যাকটেরিয়া সেই ঝিল্লিটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং দুর্বল করে দেয়। এরপর পাকস্থলীর তীব্র অ্যাসিড সরাসরি সেই আস্তরণকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এ কারণেই গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার হয় ।
বলা হয়ে থাকে যে, বিশ্বের প্রায় অর্ধেক মানুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই ‘এইচ. পাইলোরি’ দ্বারা সংক্রমিত হবে। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই, বেশিরভাগ মানুষেরই কোনো উপসর্গ দেখা যায় না। তবে, কারও কারও জন্য এটি কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে।
এটা কীভাবে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে?
এইচ. পাইলোরি সাধারণত এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায়। এটি নিম্নলিখিত উপায়েও ছড়াতে পারে:
- দূষিত খাবার, পানি বা খাবারদাবার থেকে: সঠিকভাবে বিশুদ্ধ করা হয়নি এমন পানি পান করার মাধ্যমে, অথবা ভালোভাবে না ধোয়া শাকসবজি ও ফল খাওয়ার মাধ্যমে এটি ছড়াতে পারে।
- মুখ থেকে মুখে: এটি তখন ছড়াতে পারে যখন কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির শারীরিক তরল, যেমন লালা, কোনো সুস্থ ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করে (উদাহরণস্বরূপ, চুম্বনের মাধ্যমে)।
- সংক্রমিত মল বা বমির সংস্পর্শ: দুর্বল স্যানিটেশন ব্যবস্থাযুক্ত স্থানগুলিতে এই ঝুঁকি বেশি থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, হ্যাঁ, এইচ. পাইলোরি একটি সংক্রামক রোগ । তাই ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্ক থাকা জরুরি।
কাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
বেশিরভাগ সময় আমরা অল্প বয়সে এই সংক্রমণে আক্রান্ত হই। তবে প্রাপ্তবয়স্করাও এতে আক্রান্ত হতে পারেন। বেশ কিছু কারণ রয়েছে যা ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়:
- জনাকীর্ণ জীবনযাপন: এর ফলে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে রোগ ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- বিশুদ্ধ পানি ও স্যানিটেশন সুবিধার অভাব: দূষিত পানি ব্যবহার করলে ঝুঁকি বাড়ে।
- সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে বসবাস: পরিবারের কারও এই রোগটি থাকলে, অন্যদেরও সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- উন্নয়নশীল দেশে বসবাস: দুর্বল স্যানিটেশন ব্যবস্থার কারণে এই দেশগুলিতে সংক্রমণ একটি সাধারণ ঘটনা।
এইচ. পাইলোরি সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?
যেমনটা আগে বলা হয়েছে, শরীরে এই ব্যাকটেরিয়া থাকা মানেই সবাই অসুস্থ হবে না। লক্ষণগুলো কেবল তখনই দেখা দেয় যখন আপনার গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেপটিক আলসার হয়। এর প্রধান লক্ষণ হলো তলপেটে জ্বালাপোড়া বা ভোঁতা ব্যথা । এই ব্যথাটা আসে এবং যায়। খালি পেটে এটি বিশেষভাবে তীব্র হতে পারে। খাওয়ার পর, অল্প দুধ পান করলে বা অ্যান্টাসিড খেলে আরাম লাগতে পারে।
| পেট ফাঁপা | খাবার খান বা না খান, পেটটা যেন বাতাসে ভরা আছে এমন অনুভূতি হওয়া। |
| ঘন ঘন ঢেকুর তোলা | স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার বাথরুমে যাওয়া। |
| ক্ষুধা নেই | ক্ষুধামান্দ্য। |
| বমি বমি ভাব এবং বমি | পেটে ব্যথার সাথে বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া। |
| কারণ ছাড়াই ওজন হ্রাস | কোনো চেষ্টা ছাড়াই ওজন কমানো। |
মলের ধরনে কি কোনো পরিবর্তন হয়েছে?
বেশিরভাগ মানুষেরই মলত্যাগ স্বাভাবিক থাকে। কিন্তু আপনার মল যদি গাঢ় কালো, আলকাতরার মতো সাদা হয় বা তাতে রক্ত থাকে, তবে এটি একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে। এমন হলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
যখন আপনার জরুরিভাবে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয়!
কখনও কখনও পেটের ক্ষত থেকে পেটের ভেতরে রক্তক্ষরণ হতে পারে। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা। যদি আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
| মলের সাথে রক্ত, গাঢ় লাল বা কালো মল | শ্বাস নিতে কষ্ট |
| মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানো | ফ্যাকাশে ত্বক |
| রক্ত বা কফির গুঁড়ো বমি করা | তীব্র, তীক্ষ্ণ পেটে ব্যথা |
দীর্ঘস্থায়ী এইচ. পাইলোরি সংক্রমণ পাকস্থলীর ক্যান্সারের একটি ঝুঁকি। এটি বিরল হলেও, এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। যদি আপনার পেটে ব্যথা , পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব, অল্প খাবারেই পেট ভরা লাগা, বা কারণ ছাড়া ওজন কমে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলো ক্রমাগত দেখা দেয়, তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?
যখন আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনার উপসর্গ এবং আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার পেটে কোনো ফোলাভাব বা স্পর্শকাতরতা আছে কিনা তা দেখবেন। আপনার এইচ. পাইলোরি আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা যেতে পারে।
- মল পরীক্ষা: এটি সবচেয়ে প্রচলিত পরীক্ষা। আপনার মলের একটি নমুনা পরীক্ষা করে এইচ. পাইলোরি (H. pylori) ব্যাকটেরিয়ার সাথে সম্পর্কিত প্রোটিন (অ্যান্টিজেন)-এর উপস্থিতি দেখা হয়। কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি আছে কিনা এবং সেগুলো নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী কিনা তা জানতে মলের পিসিআর (PCR) পরীক্ষাও করা যেতে পারে।
- ইউরিয়া শ্বাস পরীক্ষা:এটি একটি খুব সহজ পরীক্ষা। প্রথমে, আপনাকে একটি ব্যাগে শ্বাস ফেলতে বলা হয়। তারপর আপনাকে ইউরিয়া নামক পদার্থযুক্ত একটি তরল বা পুডিং পান করতে দেওয়া হয়। কয়েক মিনিট পর, আপনাকে অন্য একটি ব্যাগে শ্বাস ফেলতে বলা হয়। যদি আপনার পাকস্থলীতে এইচ. পাইলোরি থাকে, তবে তারা সেই ইউরিয়াকে ভেঙে কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস তৈরি করে। যদি আপনার দ্বিতীয় নিঃশ্বাসে বেশি কার্বন ডাই অক্সাইড থাকে, তার মানে আপনার সংক্রমণ হয়েছে।
- এন্ডোস্কোপি: আপনার পাকস্থলীতে আলসার হয়েছে বলে সন্দেহ হলে, এই পরীক্ষাটি করা হতে পারে। ক্যামেরা সহ একটি সরু নল আপনার মুখ দিয়ে পাকস্থলীতে প্রবেশ করানো হয়, যাতে সরাসরি আপনার পাকস্থলীর ভেতরটা দেখা যায়। এই সময়ে, পরীক্ষার জন্য বায়োপসি বা পাকস্থলীর দেয়াল থেকে টিস্যুর একটি ছোট অংশ নেওয়া হতে পারে।
এর চিকিৎসা কী?
এইচ. পাইলোরি দ্বারা সৃষ্ট পাকস্থলীর আলসারের চিকিৎসা সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড কমানোর ওষুধের সংমিশ্রণে করা হয়।
১. অ্যান্টিবায়োটিক: ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য একই সাথে দুই ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। এর কারণ হলো, যদি ব্যাকটেরিয়া এক ধরনের অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তবে অন্য ধরনের অ্যান্টিবায়োটিকটি তাকে মেরে ফেলতে পারে।
২. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই): এগুলো আপনার পাকস্থলীর অ্যাসিড উৎপাদন কমিয়ে কাজ করে। এটা অনেকটা অ্যাসিড উৎপাদনকারী পাম্পগুলো বন্ধ করে দেওয়ার মতো। এগুলো গ্রহণ করলে পাকস্থলীর আলসার দ্রুত সেরে উঠতে শুরু করে।
৩. অন্যান্য ঔষধপত্র: কখনও কখনও পাকস্থলীকে সুরক্ষিত রাখার জন্য ‘বিসমুথ সাবস্যালিসাইলেট’ (ডায়রিয়ার একটি ঔষধ)-এর মতো ঔষধও দেওয়া হয়ে থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনার ডাক্তার যে অ্যান্টিবায়োটিকগুলো লিখে দিয়েছেন, সেগুলো পুরো সময়কাল ধরে খাওয়া জরুরি। শুধু শরীর ভালো লাগছে বলেই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে ব্যাকটেরিয়াগুলো পুরোপুরি ধ্বংস নাও হতে পারে এবং পরবর্তীতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসার প্রায় চার সপ্তাহ পর, সংক্রমণ পুরোপুরি সেরে গেছে কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তার আপনাকে আবার পরীক্ষা করবেন।
এইচ. পাইলোরি থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?
অন্যান্য জীবাণু থেকে যেমন নিজেকে রক্ষা করেন, তেমনি এইচ. পাইলোরি থেকেও নিজেকে রক্ষা করা প্রয়োজন। এই সহজ অভ্যাসগুলো মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি।
- ঘন ঘন হাত ধোবেন: শৌচাগার ব্যবহারের পর, খাবার তৈরির আগে এবং খাওয়ার আগে সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। আপনার সন্তানদেরও এই অভ্যাসটি শেখান।
- পরিষ্কার খাবার ও পানি ব্যবহার করুন: সন্দেহজনক স্থান থেকে পানি পান করা এবং খাবার খাওয়া পরিহার করুন।
- শুধুমাত্র ভালোভাবে রান্না করা খাবার খান: কাঁচা বা আধসিদ্ধ খাবার খাওয়া পরিহার করুন।
- পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন:যারা হাত ধোয়নি, তাদের পরিবেশন করা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, যাঁরা বেশি করে তাজা শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম এবং শস্যদানা খান, তাঁদের এইচ. পাইলোরি (H. pylori) সংক্রমণের ঝুঁকি কম থাকে। একইভাবে, যাঁরা বেশি প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি, লবণ এবং ময়দা-ভিত্তিক খাবার খান, তাঁদের ঝুঁকি বেশি থাকে। সুতরাং, একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
মূল বার্তা
- এইচ. পাইলোরি হলো পাকস্থলীতে বসবাসকারী একটি সাধারণ ব্যাকটেরিয়া। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এটি কোনো ক্ষতি করে না।
- এই ব্যাকটেরিয়াটি পাকস্থলীর প্রদাহ, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসারের প্রধান কারণ।
- আপনার যদি তীব্র পেটে ব্যথা, কালো মল বা রক্ত বমির মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যাসিড কমানোর ওষুধের মাধ্যমে এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায়। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে ওষুধগুলো ব্যবহার করুন।
- ভালো স্বাস্থ্যবিধি (বিশেষ করে হাত ধোয়া এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন খাবার খাওয়া) এই সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দিতে পারে।
এইচ. পাইলোরি, হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি, গ্যাস্ট্রাইটিস, পাকস্থলীর প্রদাহ, পাকস্থলীর আলসার, পেপটিক আলসার, পাকস্থলীর ক্যান্সার, এইচ. পাইলোরির লক্ষণ (সিংহলি), এইচ. পাইলোরির চিকিৎসা (সিংহলি)
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন