আপনার শিশু কি গ্যাসে ভুগছে? (শিশুদের গ্যাস) আসুন জেনে নিই শিশুর ম্যাসাজ সম্পর্কে, যা গ্যাস কমাতে সাহায্য করে!

নবজাতকের সাথে প্রথম কয়েকটা দিন খুব সুন্দর হয়। কিন্তু কখনও কখনও, বাবা-মা হিসেবে, ছোটখাটো কারণে আমরা একটু হতাশ হয়ে পড়ি। আপনার ছোট্ট সোনাটা কি কোনো কারণ ছাড়াই কাঁদছে? সে কি কুণ্ডলী পাকিয়ে ছটফট করছে? তাহলে এর একটি কারণ হতে পারে গ্যাস। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক নতুন বাবা-মাকেই মোকাবেলা করতে হয়। তাই চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। আজ আমরা এই গ্যাসের সমস্যার একটি খুব সহজ এবং স্নেহপূর্ণ সমাধান নিয়ে কথা বলব। আর তা হলো শিশুর ম্যাসাজ।

শিশুদের এত গ্যাস হয় কেন?

প্রথমে, বিষয়টি বোঝা যাক। একটি শিশুর পরিপাকতন্ত্র এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি। এটি একটি নতুন যন্ত্রের মতো যা সবেমাত্র কাজ শুরু করেছে। এর সাথে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগে। তাই, এই সময়ে পেটে গ্যাস ও ফোলাভাব হওয়া খুবই স্বাভাবিক ।

বেশিরভাগ সময়, শিশুর দুধ খাওয়া শেষ হলে ভালোভাবে ঢেকুর তোলানোর মাধ্যমে এবং কিছুক্ষণ শিশুকে সোজা করে ধরে রাখলে গ্যাসের সমস্যা কমে যায়। কিন্তু কখনও কখনও তা যথেষ্ট নাও হতে পারে। বাজারে উপলব্ধ কিছু গ্যাস-উপশমকারী পণ্য, যেমন গ্যাস ড্রপ এবং গ্রাইপ ওয়াটার, সব শিশুর ক্ষেত্রে কাজ করে না এবং কখনও কখনও এগুলোর উপাদান শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই , ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার শিশুকে কোনো কিছুই দেবেন না।

শিশুকে ম্যাসাজ দেওয়ার আগে এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন।

আচ্ছা, এবার ম্যাসাজ নেওয়ার আগে কিছু বিষয় বিবেচনা করা যাক।

প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার শিশুর পেটে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গ্যাস হচ্ছে বলে মনে হলে, অথবা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে বলে সন্দেহ হলে, ম্যাসাজ শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার শিশুর অন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। অন্যথায়, কীভাবে নিরাপদে ম্যাসাজ করতে হয় সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও পরামর্শ দেবেন।

২. ম্যাসাজ করানোর জন্য সেরা সময় বেছে নিন।

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুকে খাওয়ানোর ঠিক পরেই মালিশ করবেন না। এমনটা করলে শিশুর বমি হতে পারে। শিশু যখন শান্ত ও খুশি থাকে , তখন মালিশ করলে সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়। অনেক মা রাতে শিশুকে স্নান করিয়ে এবং বিছানায় যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করার পর এই মালিশটি করে থাকেন। এটি শিশুকে আরাম পেতে এবং শান্তিতে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।

৩. তেল ব্যবহারে সতর্ক থাকুন।

ম্যাসাজের জন্য তেল ব্যবহার করা আবশ্যক নয়। তবে, সামান্য তেল ব্যবহার করলে ম্যাসাজ সহজ হয়, কারণ এতে পিছলে যাওয়ার ঝুঁকি কমে। তেল বেছে নেওয়ার সময় এমন একটি ভোজ্য তেল বেছে নিন যা আপনার শিশুর মুখে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। খাঁটি নারকেল তেল এর একটি ভালো উদাহরণ।

কিন্তু আপনি যে ধরনের তেলই ব্যবহার করুন না কেন, অ্যালার্জি আছে কিনা তা দেখার জন্য প্রথমে আপনার শিশুর ত্বকে অল্প পরিমাণে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন। যদি কোনো লালচে ভাব বা ফোসকা দেখতে পান, তাহলে সেই ধরনের তেল ব্যবহার করবেন না।

গ্যাস কমাতে সাহায্য করে এমন কিছু সহজ ম্যাসাজ কৌশল।

আচ্ছা, তাহলে এবার দেখা যাক এই ম্যাসাজটা কীভাবে করতে হয়। এটা খুবই সহজ। হাসুন, বাচ্চার সাথে কথা বলুন এবং এই কাজগুলো ভালোবাসা দিয়ে করুন।

আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে বুঝব যে আমার বাচ্চার গ্যাস হয়েছে?

নবজাতকদের পেটে গ্যাস হতে পারে, এমনকি বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং শিশুরা শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করলেও গ্যাস হতে পারে। কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার শিশুর পেটে গ্যাস হয়েছে:

• পিঠ ধনুকের মতো বাঁকানো।
• পা দুটি পেটের কাছে ধরে রাখতে হবে।
• সারাক্ষণ অস্থির, এদিক-ওদিক ছটফট করে।
• পেট ফুলে ওঠার মতো টানটান অনুভূতি।
• ব্যথায় চিৎকার করে কান্না, যা সাধারণ কান্নার চেয়ে আলাদা।

কিছু মা বলেন যে, পেটে গ্যাসের কান্নার শব্দ, খিদে পেলে বা ডায়াপার ভিজে গেলে কান্নার শব্দের চেয়ে অনেকটাই আলাদা। কিছুদিন পর আপনিও আপনার শিশুর মধ্যে এই পরিবর্তনগুলো বুঝতে পারবেন।

এই ম্যাসাজ কৌশলগুলো অন্ত্রের ভেতর আটকে থাকা বাতাসের বুদবুদগুলোকে নিচে নামিয়ে বাইরে বের করে দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এই ম্যাসাজ শিশুর শরীরকে শিথিল করে। কিছু চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই ম্যাসাজ অন্ত্রের কার্যকারিতায় সাহায্যকারী স্নায়ুগুলোকেও (ভেগাস নার্ভ) উদ্দীপিত করে। তবে, আপনার পেটে গ্যাস কমুক বা না কমুক, এই ম্যাসাজটি আপনার এবং আপনার শিশুর একসাথে কাটানোর জন্য একটি অত্যন্ত মূল্যবান ও স্নেহময় সময়।