පියයුරු පිළිකාවක් කිව්ව ගමන් ඔයාගෙ හිතටත් එන්නේ කාන්තාවක් නේද? ඇත්තටම අපේ සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් හිතාගෙන ඉන්නේ මේක කාන්තාවන්ට විතරක් සීමා වුණු රෝගයක් කියලා. ඒත් ඔයා දන්නවද, හරිම අඩු ප්‍රතිශතයකින් වුණත් පිරිමි අයටත් මේ රෝගී තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන් කියලා? මේක තමයි ගොඩක් වෙලාවට කතාබහට ලක් නොවන, සමාජයේ ඇස්වලින් සැඟවුණු, ඒත් අපි අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත් වෙන්න ඕන මාතෘකාවක්.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ටෙලිනාට්‍යයකින් පවා සමාජයක් දැනුවත් කරන්න පුළුවන්
මෑතකදී විකාශය වුණු "A Million Little Things" කියන ජනප්‍රිය විදෙස් ටෙලි මාලාවේ මේ ගැන හරි අපූරුවට කතා කරනවා. මේ කතාවේ ප්‍රධාන චරිතයක් වන පිරිමි කෙනෙක්ට පියයුරු පිළිකාවක් හැදෙනවා. හිතන්නකෝ, ඒ චරිතයට තමන්ගේ හොඳම යාළුවන්ටවත් මේ ගැන කියන්න තියෙන අමාරුව. එයා සහයෝගය පතන් යන කණ්ඩායමකදී (support group) පවා, එයාට ඇහුම්කන් දෙන්න කෙනෙක් නැතිව කොන්වෙන හැටි මේ කතාවෙන් පෙන්නනවා.
ඇත්තටම මේ වගේ නිර්මාණ හරිම වැදගත්. මොකද මේවායින් කරන්නේ සමාජයේ තියෙන වැරදි මත, ඒ කියන්නේ 'මේවා ගෑනුන්ගේ ලෙඩ' වගේ අදහස් බිඳ දාලා, මිනිස්සුන්ගේ හිත්වල අනුකම්පාව, කරුණාව ඇති කරන එක. පියයුරු පිළිකාවෙන් පීඩා විඳින ඕනෑම කෙනෙක්ට, ඒ කියන්නේ කාන්තාවකට හෝ පිරිමියෙකුට, අපේ සහයෝගය කොයිතරම් වටිනවද කියලා මේ වගේ කතා අපිට මතක් කරලා දෙනවා.
ඇයි පිරිමින්ටත් පියයුරු පිළිකා හැදෙන්නේ?
දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති, "කොහොමද පිරිමින්ට පියයුරු පිළිකා හැදෙන්නේ?" කියලා. සරලවම කිව්වොත් මෙහෙමයි. පිරිමින්ටත් කාන්තාවන්ට වගේම පියයුරු පටක (breast tissue) තියෙනවා. හැබැයි කාන්තාවන්ගේ වගේ මේ පටක වර්ධනය වෙන්නේ නෑ. නමුත්, මේ පියයුරු පටකවල තියෙන සෛල, යම් හේතුවක් නිසා අසාමාන්‍ය විදිහට, පාලනයකින් තොරව බෙදෙන්න පටන් ගත්තම, එතන පිළිකා තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේක ඉතාමත්ම විරලයි. ලෝකයේ වාර්තා වෙන සම්පූර්ණ පියයුරු පිළිකා රෝගීන්ගෙන් 1% කටත් වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් තමයි පිරිමි අය. ඒත්, අඩුයි කියන එකේ තේරුම 'වෙන්නේ නෑ' කියන එක නෙවෙයි. ඒ නිසා දැනුවත් වීම හරිම වැදගත්.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →රෝගයත් එක්ක එන නොපෙනෙන සටන: මානසික පීඩනය
පිරිමි කෙනෙක්ට පියයුරු පිළිකාවක් කියලා හඳුනාගත්තම, එයාට රෝගයත් එක්ක සටන් කරනවාට අමතරව තවත් විශාල සටනක නිරත වෙන්න වෙනවා. ඒ තමයි සමාජයේ ආකල්පත් එක්ක කරන සටන.
- ලැජ්ජාව සහ කොන්වීම: "මේක ගෑනුන්ගේ ලෙඩක්" කියන සමාජ මතය නිසා, තමන්ට මේ රෝගය හැදුණා කියලා කියන්න ගොඩක් පිරිමි අය ලැජ්ජාවට පත් වෙනවා. තමන්ගේ පිරිමිකමට (masculinity) මොකක්හරි අඩුවක් වුණා වගේ හැඟීමක් එන්න පුළුවන්.
- සහයෝගය නොලැබීම: තමන්ගේ පවුලේ අයට, යාළුවන්ට මේ ගැන කියන්න ගියාම, සමහරු ඒක විහිළුවට ගන්න පුළුවන්. නැත්නම් ඒක බරපතළ දෙයක් විදිහට භාර නොගන්න ඉඩ තියෙනවා. මේ නිසා රෝගියා තවත් මානසිකව වැටෙනවා.
- තනිකම: පියයුරු පිළිකා සඳහා තියෙන සහයෝගී කණ්ඩායම් (support groups) බොහෝවිට කාන්තාවන්ගෙන් පිරුණු තැන්. ඉතින් පිරිමි කෙනෙක්ට ඒ වගේ තැනකට ගියාම තමන් හරිම තනිවුණා වගේ, පිටස්තරයෙක් වගේ හැඟෙන්න පුළුවන්.
මේ හැමදේම නිසා, රෝගයට ප්‍රතිකාර ගන්නවටත් වඩා, මේ මානසික පීඩනය දරාගන්න එක සමහරවිට අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
අපි අවධානයෙන් ඉන්න ඕන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
කාන්තාවන් වගේම පිරිමි අයත් තමන්ගේ ශරීරය ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක හරිම වැදගත්. මොකද ඕනෑම රෝගයක් වගේම, පියයුරු පිළිකාත් ඉක්මනින් හඳුනාගන්න තරමට ප්‍රතිකාර කිරීම පහසුයි. පිරිමි කෙනෙක්ට මතු විය හැකි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පහත වගුවේ තියෙනවා.
| රෝග ලක්ෂණය (Symptom) | විස්තරය (Description) |
|---|---|
| පියයුරේ හෝ කිහිල්ලේ ගැටිත්තක් | බොහෝවිට වේදනාවක් නැති, අතට අහුවෙන ඝන ගැටිත්තක්. මේක තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන ලක්ෂණය. |
| තන පුඩුවේ වෙනස්කම් | තන පුඩුව ඇතුළට ගිලී යාම (retraction), තන පුඩුවෙන් දියරයක් හෝ ලේ වැනි දෙයක් පිටවීම, තන පුඩුව වටේ සම රතුවීම හෝ පොතුලම් ගැලවීම. |
| පියයුරු සමේ වෙනස්කම් | පියයුරේ සම දොඩම් ලෙල්ලක් මෙන් සිදුරු සහිත වීම, සම ඇතුළට ඇදී ගියාක් මෙන් පෙනීම (dimpling), රතුවීම හෝ පැහැය වෙනස් වීම. |
| වේදනාව | සමහර අවස්ථාවලදී පියයුරු ප්‍රදේශයේ හෝ තන පුඩුවේ වේදනාවක් ඇතිවිය හැකියි. |
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ වගේ යම්කිසි වෙනසක් ඔයාට හෝ ඔයා දන්න කෙනෙක්ට තියෙනවා නම්, බය වෙන්නේවත්, ලැජ්ජා වෙන්නේවත් නැතුව, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක්ව (වෛද්‍යවරයෙක්ව) හමුවෙන්න ඕන කියන එක. හැම ගැටිත්තක්ම පිළිකාවක් නෙවෙයි. ඒත් ඒ ගැන හරියටම දැනගන්න එක ඔයාගේ ජීවිතය බේරගන්න උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්.
අපි කොහොමද සහයෝගය දෙන්නේ?
ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙක්ට, යාළුවෙක්ට, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා දන්න පිරිමි කෙනෙක්ට මේ වගේ රෝගී තත්ත්වයක් ඇති වුණොත්, ඔයාට එයා වෙනුවෙන් කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
- හොඳින් සවන් දෙන්න: කිසිම විනිශ්චයකින් තොරව, එයාට කියන්න තියෙන දේට ඇහුම්කන් දෙන්න. එයාගේ බයට, දුකට ඉඩ දෙන්න.
- හැඟීම් සුළුවෙන් තකන්න එපා: "ඕක මොකක්ද", "ගණන් ගන්න එපා" වගේ දේවල් කියන්න එපා. ඒ වෙනුවට "ඔයාට අමාරු ඇති කියලා මට තේරෙනවා", "මම ඔයා එක්ක ඉන්නවා" වගේ දේවල් කියන්න.
- ප්‍රායෝගිකව උදව් කරන්න: දොස්තරව හම්බවෙන්න යද්දී එකට යන්න, ප්‍රතිකාර ගැන හොයලා බලන්න උදව් කරන්න. මේ වගේ පුංචි දේවල් එයාට ලොකු හයියක් වේවි.
- අනිත් අයව දැනුවත් කරන්න: මේ රෝගය ගැන, ඒකත් එක්ක එන මානසික පීඩනය ගැන ඔයාගේ පවුලේ අය, අනිත් යාළුවන් එක්ක කතා කරන්න. ඒකෙන් සමාජයේ තියෙන වැරදි මත දුරු කරන්න පුළුවන්.
- වෘත්තීය සහය ලබාගන්න උනන්දු කරන්න: රෝගියාට තමන්ගේ හැඟීම් ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න කියලා මතක් කරන්න. අවශ්‍ය නම්, මනෝ උපදේශනය සඳහා යොමු වෙන්නත් පුළුවන්.
අවසාන වශයෙන්, රෝගයක් කියන්නේ ලැජ්ජා වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඒක අපේ ශරීරයේ ඇතිවන තත්ත්වයක් විතරයි. ඒකට මුහුණ දෙන්න ඕන ආදරයෙන්, අවබෝධයෙන් සහ නිවැරදි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවලින්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) කියන්නේ කාන්තාවන්ට විතරක් සීමා වුණු දෙයක් නෙවෙයි; එය ඉතා විරල වුවත් පිරිමින්ටත් ඇතිවිය හැකියි.
- ඔබේ පියයුරේ හෝ කිහිල්ලේ ගැටිත්තක්, සමේ වෙනසක්, තන පුඩුවෙන් ස්‍රාවයක් පිටවීමක් වැනි යම් අසාමාන්‍යතාවයක් දුටුවොත්, බිය නොවී හෝ ලැජ්ජා නොවී වහාම වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න.
- මෙම රෝගය හඳුනාගත් පිරිමි පුද්ගලයෙකුට සමාජයේ වැරදි ආකල්ප නිසා දැඩි මානසික පීඩනයකට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකියි. එම නිසා, රෝගී පුද්ගලයෙකුට අපේ ආදරය, අවබෝධය සහ සහයෝගය ඉතාමත් වටිනවා.
- මේ වැනි සැඟවුණු මාතෘකා ගැන විවෘතව කතා කිරීමෙන්, සමාජයේ පවතින වැරදි මත දුරු කර, අවශ්‍ය අයට සහයෝගය දැක්වීමට මග පෑදෙනවා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.