Da li vaše dijete ili član porodice ima epilepsiju , ili kako mi to zovemo, " napade "? Da li imate trenutke kada je teško kontrolisati napade čak i uz lijekove koje vam je ljekar propisao? U takvom slučaju, vaš ljekar vam je možda rekao o posebnom planu ishrane. Jedna od najmoćnijih i najpopularnijih dijeta koje se koriste za kontrolu epilepsije je ketogena dijeta .
Jednostavno rečeno, šta je keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta posebno osmišljena za upravljanje epilepsijom. Uključuje smanjenje količine ugljikohidrata ( škroba i šećera) koje normalno jedemo i povećanje količine masti koje jedemo. Količina proteina se održava na razumnom nivou.
Zamislite to kao automobil. Obično ovaj automobil radi na benzin koji se naziva ugljikohidrati. Ali s keto dijetom smanjujemo količinu ugljikohidrata koje dajemo našem tijelu i umjesto toga ga učimo da radi na dizel koji se naziva mast. Ovaj proces uzrokuje posebnu hemijsku promjenu u tijelu koja pomaže u kontroli kondicije.
Ovo nije samo 'moderna dijeta' za mršavljenje . Ovo je medicinski tretman , nešto što treba provoditi samo pod strogim nadzorom ljekara i dijetetičara.
Postoje li glavne vrste keto dijeta?
Da, postoji nekoliko glavnih vrsta ove dijete. Doktor bira najprikladniju vrstu na osnovu dobi, stanja i pogodnosti pacijenta.
| Vrsta keto dijete | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Klasična ketogena dijeta (KBD) | Ovo je prva i najstroža metoda. Ima visok sadržaj masti, vrlo nizak sadržaj ugljikohidrata i umjeren sadržaj proteina. Svaki obrok mora biti precizno izvagan i odmjeren, te mora biti planiran i pojeden. Uglavnom se koristi za malu djecu. |
| Modificirana Atkinsonova dijeta (MAD) | Ovaj je malo labaviji od gornjeg. Ima više masti, manje ugljikohidrata, ali je količina proteina koju možete dobiti malo veća. Ne morate sve vagati, ali morate paziti na količinu ugljikohidrata. Ovaj je malo lakši za mlađe i starije osobe. |
| Dijeta s niskim glikemijskim indeksom | U ovom slučaju, masti i proteini se konzumiraju u umjerenim količinama. Posebnost je u tome što čak i ako konzumirate ugljikohidrate, konzumirate samo one vrste koje tijelo sporo apsorbira (nizak glikemijski indeks). Na primjer, umjesto bijelog hljeba, možete koristiti kurakkan hljeb. |
Kako ova hrana zapravo kontroliše težinu?
Ovo je veoma zanimljivo pitanje. Naučnici još uvijek pokušavaju da to tačno utvrde, ali postoji nekoliko glavnih ideja.
Normalno, neuroni u našem mozgu rade na glukozi , što je energija koju dobijamo iz ugljikohidrata. Kada dođe do napada, ovi neuroni se iznenada i nekontrolirano aktiviraju. To zahtijeva mnogo energije.
Na keto dijeti, tijelo koristi hemikalije zvane ketoni, koje se proizvode iz masti, umjesto glukoze za energiju.Ovi ketoni su stabilniji izvor energije od glukoze. Zbog toga je manja vjerovatnoća da će nervne ćelije biti naglo stimulisane. Jednostavno rečeno, nervne ćelije mozga prestaju biti "preopterećene". Ovaj proces nazivamo ketozom .
Osim toga, istraživanja su otkrila da ova dijeta također uravnotežuje aktivnost neurotransmitera u mozgu.
Za koga je ovaj tretman pogodan? Ko bi ga trebao započeti?
Keto dijeta je najbolja opcija za one koji ne mogu kontrolirati epilepsiju samo lijekovima.
- Djeca: Ovo se vrlo uspješno koristi kod djece svih uzrasta, od dojenčadi do male djece. Rezultati su vrlo dobri.
- Odrasli: Odrasli s epilepsijom također mogu ovo primjenjivati. Međutim, budući da je ova dijeta donekle restriktivna (ima manje stvari za jelo), odraslima može biti teško nastaviti s njom.
Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom prije nego što počnete s ovim. On ili ona će vas pregledati, po potrebi napraviti pretrage krvi i urina i odlučiti da li je ovo sigurno za vas. Također će vas možda zamoliti da vodite "dnevnik napadaja" o tome koliko često imate napad.
Ako vam ljekar to dozvoli, uputit će vas dijetetičaru ili nutricionisti. To je zato što je pomoć takve osobe neophodna za pravilno planiranje. Neka djeca će možda morati ostati u bolnici nekoliko dana kada započnu ovu dijetu. To se radi kako bi se pratile stvari poput nivoa šećera u krvi i dehidracije.
Nema li nekih rizika i nuspojava zbog ovoga?
Kao i kod svakog medicinskog tretmana, postoje neke nuspojave i rizici. Ali većina ljudi se dobro prilagođava. Hajde da analiziramo moguće.
| – Bol u stomaku | – Povraćanje |
| – Zatvor | – Nadutost (dijareja) |
| – Dehidracija | – Letargija |
| – Snižen nivo šećera u krvi | – Gubitak težine |
| – Bubrežni kamenci | – Visok nivo holesterola |
| – Smanjena gustina kostiju i prelomi | – Rast djece je sporiji od normalnog |
| – Metabolička acidoza |
Upravo zbog upravljanja ovim rizicima često preporučujemo posjetu ljekaru i testiranje.
Koliko je vremena potrebno da se vide rezultati?
Obično se dobri rezultati mogu vidjeti u roku od 3-4 mjeseca . Mnogi ljekari ovo koriste kao probni period kako bi vidjeli da li je uspješno. Neki ljudi doživljavaju smanjenje učestalosti napada za 50%. Drugi doživljavaju gotovo potpuni prestanak napada.
Najvažnije je da se tokom ovog perioda tačno pridržavate uputa svog ljekara i da nastavite uzimati sve ostale propisane lijekove bez prestanka.
Morat ćete posjećivati svog ljekara barem jednom svaka tri mjeseca. On će zatim pratiti vašu fizičku spremu i vidjeti ima li nuspojava. Ako dijete budu uspješne, vaš ljekar može odlučiti da postepeno ukine dijetu nakon nekoliko godina.
Poruka za ponijeti kući
- Keto dijeta nije modni hir za mršavljenje, već medicinski tretman za epilepsiju.
- Nikada nemojte ovo započinjati sami. Uvijek to radite pod nadzorom ljekara i nutricioniste .
- Ovo može biti vrlo efikasan tretman za epilepsiju koja se ne kontroliše lijekovima, posebno kod djece.
- Ova dijeta je donekle restriktivna, pa je može biti teško pridržavati se, ali možete dobiti pomoć od svog medicinskog tima.
- S obzirom na to da se mogu javiti nuspojave, veoma je važno da se na vrijeme obratite ljekaru radi pregleda .
- Ako tokom dijete osjetite povećan umor, alergije ili druge nelagode, odmah obavijestite svog ljekara.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar