La idea mateixa d'"agulles" pot fer que molts de nosaltres ens sentim una mica ansiosos o incòmodes, oi? Fins i tot la idea d'una simple injecció posa nerviosa a algunes persones. Per tant, és perfectament natural sentir-se una mica incòmode quan sents a parlar d'un tractament que implica col·locar agulles per tot el cos. Tanmateix, l' acupuntura de la qual parlem avui no fa tanta por ni és tan dolorosa com us podeu imaginar. De fet, gent de tot el món utilitza aquest mètode per controlar diverses afeccions de salut, especialment el dolor crònic. Explorem què és, com funciona i els seus possibles beneficis i limitacions.
En termes senzills, què és l'acupuntura?
L'acupuntura és una pràctica terapèutica en què s'insereixen agulles extremadament fines, estèrils i de grau mèdic en punts específics del cos. Originària de la medicina tradicional xinesa, el seu objectiu principal és alleujar el dolor o controlar símptomes de salut específics.
Pensa en el teu cos com un circuit elèctric complex. De vegades, el flux d'energia es pot bloquejar en certs punts d'aquest circuit. L'acupuntura funciona mitjançant l'ús d'aquestes agulles fines per estimular aquestes zones bloquejades, ajudant a restaurar l'equilibri natural del teu cos. Científicament, l'eficàcia d'aquesta pràctica s'ha validat per a diverses afeccions de salut específiques.
Tanmateix, és important recordar una cosa: l'acupuntura és, en la majoria dels casos, una teràpia suplementària o complementària. Això vol dir que no heu de deixar els tractaments mèdics occidentals prescrits pel vostre metge. Aquest mètode s'utilitza millor juntament amb el vostre pla mèdic existent per proporcionar alleujament i suport addicionals.
Quines afeccions es poden alleujar amb això?
L'acupuntura pot alleujar una àmplia gamma de problemes de salut. Normalment, la gent hi recorre per controlar el dolor crònic . Vegem què són.
| Categoria | Exemples |
|---|---|
| Dolor crònic comú | |
| Inflamació articular | Dolor articular causat per afeccions com l'artritis. |
| Dolor d'esquena, coll i músculs | Dolor lumbar crònic, dolor cervical i dolor muscular. |
| Mals de cap i migranyes | Cefalees tensionals i migranyes freqüents. |
| Dolor de genoll | Dolor de genoll derivat de lesions o altres causes mèdiques. |
| Dolor menstrual | Dolor intens durant la menstruació (rampes menstruals). |
| Lesions esportives | Dolor derivat de traumatismes relacionats amb l'esport. |
| Atenció de suport per a altres afeccions | |
| Càncer i tractament | Gestionar els efectes secundaris dels tractaments contra el càncer (per exemple, nàusees, dolor). |
| Problemes del sistema immunitari | Com a teràpia de suport per a problemes relacionats amb el sistema immunitari. |
| Infertilitat | Com a teràpia complementària per a certs problemes relacionats amb la fertilitat. |
| Trastorns digestius | Afeccions com la síndrome de l'intestí irritable (SII). |
| Menopausa | Gestionar símptomes com les sufocacions associades a la menopausa. |
| Molèsties durant l'embaràs | Alleujar el mal d'esquena o les nàusees matinals durant l'embaràs. |
Com funciona realment?
Hi ha dues maneres principals d'explicar com funciona l'acupuntura: l'explicació mèdica tradicional xinesa i l'explicació científica moderna.
Perspectiva tradicional xinesa
Segons la medicina tradicional xinesa, hi ha una energia vital anomenada "Qi" que flueix per tot el cos. Aquesta energia viatja per vies específiques conegudes com a "meridians". La malaltia es produeix quan aquest flux de "Qi" està obstruït o desequilibrat.
Els acupuntors insereixen agulles en punts específics (coneguts com a punts d'acupuntura) al llarg d'aquests meridians per eliminar bloquejos i restaurar el flux natural d'energia, amb l'objectiu de tornar a l'equilibri del cos.
Perspectiva científica moderna
La medicina moderna ho veu des d'una perspectiva diferent. L'evidència científica suggereix que inserir agulles en aquests punts específics estimula el sistema nerviós central ( SNC ).
Aquesta estimulació provoca que el cos alliberi de manera natural substàncies químiques , com ara endorfines i neurotransmissors, que ajuden a controlar el dolor i promouen la curació.
- Endorfines: Són els analgèsics naturals del teu cos, que funcionen de manera molt semblant a la morfina. Quan s'alliberen, esmorteeixen eficaçment els senyals de dolor que sents.
- Neurotransmissors ( neurotransmissors ): són missatgers químics que regulen els impulsos nerviosos. La seva alliberació pot bloquejar els senyals de dolor perquè no viatgin al cervell.
En poques paraules, l'acupuntura funciona activant els mecanismes intrínsecs de gestió del dolor i curació del cos.
Què passa durant una sessió de tractament? Hi ha alguna cosa a témer?
És perfectament normal sentir-se una mica curiós o nerviós si proves l'acupuntura per primera vegada. Això és el que normalment pots esperar:
1. Consulta i avaluació: Primer, el vostre professional parlarà amb vós del vostre estat de salut, símptomes i estil de vida. A continuació, realitzarà una avaluació física per determinar els millors punts per al tractament.
2. Inserció de l'agulla: A continuació, us col·locareu còmodament i us inseriran agulles en els punts seleccionats. Aquestes agulles són estèrils , d'un sol ús i d'un sol ús. Són tan primes com un cabell humà.
3. Fa mal?: Aquesta és la pregunta més freqüent. En realitat, probablement només notareu una sensació molt lleu, similar a la picada d'un mosquit. És molt menys dolorós que rebre una injecció mèdica perquè aquestes agulles són extremadament primes i sòlides, a diferència de les agulles buides que s'utilitzen per a les injeccions.
4. Durada: Un cop inserides, les agulles es poden deixar al seu lloc durant uns minuts fins a uns 20 minuts. Durant aquest temps, és possible que sentiu un lleuger formigueig, pesadesa o un dolor sord. Els professionals sovint consideren aquestes sensacions un signe que el tractament està funcionant eficaçment.
És possible que sentiu relaxació o una mica de son després de la sessió. Per això, es recomana, sobretot després de la primera visita, que demaneu a algú altre que us porti a casa o que organitzeu un transport alternatiu.
Hi ha algun risc?
Quan ho realitza un professional qualificat i experimentat , el risc d'efectes secundaris de l'acupuntura és extremadament baix.
Tanmateix, si rebeu tractament d'una persona no qualificada o sense formació , poden sorgir problemes greus:
- L'ús d'agulles no esterilitzades pot provocar infeccions .
- Una inserció incorrecta podria causar lesions als òrgans interns .
- També hi ha risc de danys als nervis.
Per tant, és crucial que investigueu a fons les qualificacions, la formació i les pràctiques d'higiene de qualsevol professional que trieu a Nirogi Lanka o en qualsevol altre lloc.
La punció seca i l'acupuntura són el mateix?
Molta gent confon els dos. Tot i que tots dos utilitzen agulles, són mètodes de tractament diferents.
| Característica | Acupuntura | Punció seca |
|---|---|---|
| Origen | Medicina tradicional xinesa (enfocament oriental). | Medicina occidental moderna. |
| Concepte central | Equilibri del flux d'energia del cos (Qi). | Alliberament de punts de déclenchement musculars dolorosos. |
| professionals | Acupuntors amb llicència. | Sovint fisioterapeutes. |
| Gol | Alleujament del dolor i millora de la salut corporal en general. | Reduir el dolor muscular i millorar la mobilitat. |
Missatge per emportar
- L'acupuntura utilitza agulles estèrils tan fines com un cabell. És significativament menys dolorosa que les injeccions mèdiques estàndard.
- Pot ser molt eficaç per a afeccions de dolor crònic , com ara mal d'esquena, mals de cap i artritis.
- Només hauries de rebre aquest tractament d'un professional qualificat i experimentat. Buscar atenció de persones no formades pot comportar riscos greus per a la salut.
- El més important és que l'acupuntura sol ser una teràpia complementària. No interrompeu ni modifiqueu mai cap tractament o medicament receptat pel vostre metge de capçalera sense consultar-lo primer.
Acupuntura, maneig del dolor, acupuntura en anglès, medicina tradicional xinesa, tractament del mal d'esquena, tractament del mal de cap, artritis
