Tots fem servir vitamines i suplements nutricionals per mantenir-nos sans i guanyar força. Els podeu comprar fàcilment a la farmàcia o veure'ls en anuncis de televisió. Però heu pensat mai en com aquestes coses afecten els nostres ronyons ? Sobretot si teniu problemes renals, us ho heu de pensar dues vegades. En poques paraules, prendre aquestes coses per a tothom pot ser perillós.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Per què és tan important la nutrició per als pacients renals?
Els nostres cossos necessiten nutrients per funcionar correctament. Necessitem aquests nutrients per a tot, des de l'energia que necessitem per funcionar durant tot el dia fins al creixement dels músculs i teixits, i la immunitat que necessitem per combatre les malalties. La majoria de la gent obté aquests nutrients essencials dels aliments que menja cada dia.
Tanmateix, si algú té una afecció com la malaltia renal crònica ( MRC ), la història és una mica diferent. En moments com aquests, el cos pot no ser capaç d'absorbir correctament els nutrients dels aliments que mengem. A més, els pacients renals han de limitar certs aliments (com ara els aliments rics en potassi i fòsfor). Per tant, per evitar deficiències nutricionals causades per això, els metges de vegades recomanen suplements nutricionals especials.
L'important és que aquesta malaltia renal és més freqüent a la societat del que pensem. Molta gent ni tan sols sap que té aquesta malaltia. Per tant, alguns dels medicaments, analgèsics i fins i tot alguns suplements nutricionals que fem servir poden afectar negativament el funcionament dels ronyons.
Quins suplements es poden recomanar per a pacients amb problemes renals?
Hi ha suplements nutricionals especialment formulats per a pacients renals. Aquests s'anomenen " vitamines renals". Normalment no es poden comprar sense recepta a la farmàcia. Cal obtenir-les amb recepta mèdica. Perquè el metge us les donarà després de revisar els vostres anàlisis de sang i determinar exactament quins nutrients necessita el vostre cos i quins no. Això és per evitar que ingeriu nutrients innecessaris que podrien danyar encara més els vostres ronyons.
En general, aquí teniu alguns suplements nutricionals que poden necessitar els pacients amb problemes renals. Però, de nou, no utilitzeu cap d'aquests sense consultar el vostre metge.
| suplement nutricional | Què cal saber |
|---|---|
| Vitamines del complex B | Això inclou les vitamines B1, B2, B6, B12 i l'àcid fòlic. Els pacients de diàlisi poden necessitar-les. |
| Vitamina C | Tot i que es pot recomanar en dosis petites, prendre'n massa pot provocar càlculs renals. Per tant, és essencial el consell mèdic. |
| Ferro | El ferro s'administra en forma de pastilles o injeccions per a l'anèmia causada per una malaltia renal. També s'ha de prendre només si ho recomana un metge. |
| Vitamina D i calci | Aquests són necessaris per a la salut òssia i per controlar els nivells de fòsfor a la sang. Però cal anar amb molt de compte amb la dosi. |
Si tens malaltia renal, no prenguis això!
Hi ha alguns suplements nutricionals que, si els pren algú amb malaltia renal, poden empitjorar la condició. Cal anar especialment amb compte amb els suplements d'herbes. No tot el que diu "natural" o "ayurvèdic" és segur.
A continuació es mostren alguns dels suplements que hauríeu d'evitar si teniu malaltia renal.
| Eviteu! Suplements que poden ser perjudicials per als ronyons | |
|---|---|
| Creatina | Les persones que fan exercici sovint ho prenen per augmentar la massa muscular. Això suposa una càrrega addicional per als ronyons. |
| Crom | Prendre massa pot danyar els ronyons. |
| regalèssia | Pot augmentar la pressió arterial i afectar els ronyons. |
| Nabiu vermell | Tot i que se sap que és bo per a les infeccions del tracte urinari, el seu alt contingut en oxalat pot provocar càlculs renals. |
| Altres productes a base d'herbes | Eviteu completament els suplements d'herbes que tenen diversos noms, com ara ungla de gat, yohimbe, vinya del déu del tro, etc. Molts d'aquests poden ser tòxics per als ronyons. |
La importància de parlar amb el teu metge
Això és una cosa que hem dit repetidament al llarg d'aquest article. Abans d'utilitzar qualsevol suplement nutricional addicional, parleu amb el vostre metge. Això és molt important.
Imagineu-vos, diguem que el vostre amic ha utilitzat una determinada vitamina i ha obtingut bons resultats. Però potser no és adequada per a vosaltres. Perquè el vostre estat de salut, altres medicaments que preneu i la vostra funció renal són completament diferents dels d'aquest amic.
El metge l'examinarà i, si cal, li farà una anàlisi d'orina i de sang per determinar si realment necessita suplements i, si és així, quins i en quina quantitat.
Molta gent s'oblida d'informar al seu metge sobre les vitamines i els productes a base d'herbes que prenen. Això és un gran error. Informeu al vostre metge de cada petita cosa que esteu prenent. Així podreu evitar riscos innecessaris.
Finalment, també hi ha opinions diverses sobre si aquests suplements realment funcionen. Tot i que poden ser útils per a algunes persones, encara no hi ha cap suplement que hagi demostrat que millori significativament la funció renal. El millor que pots fer és seguir una dieta equilibrada i seguir els consells del teu metge.
Missatge per emportar
- Si teniu una malaltia renal o sospiteu que la teniu, no prengueu mai vitamines ni altres suplements nutricionals sense consell mèdic .
- No donis per fet que alguna cosa és segura només perquè diu "natural" o "herbal". Alguns productes a base d'herbes poden ser molt nocius per als ronyons.
- Si ja esteu utilitzant suplements nutricionals, és imprescindible que n'informeu al vostre metge.
- Tot i que hi ha suplements especials (vitamines renals) per a pacients amb problemes renals, només s'han de prendre sota prescripció mèdica.
- La millor nutrició que pots obtenir és una dieta equilibrada. Per a això, consulta el teu metge o un nutricionista que et recomani.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.