පිළිකාවක් එක්ක සටන් කරන ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක්ව ගෙදර තියාගෙන බලාගන්න එක කොයිතරම් ලොකු වගකීමක්ද කියලා අපි දන්නවා. දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න යන වෙලාවල්, බෙහෙත් දෙන වෙලාවල්, ඒ අතරේ ගෙදර දොරේ වැඩ, රස්සාවේ වැඩ, තමන්ගේ පෞද්ගලික වැඩ… මේ ඔක්කොම එක්ක ජීවිතේ හරියට එකම අවුල් ජාලයක් වගේ දැනෙන වෙලාවල් ඇති. මේ හැමදේම පවුලේ අයටයි යාළුවන්ටයි විතරක් තනියම කරන්න අමාරුයි කියල හිතෙන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
කවදාද අපි පිටින් උදව්වක් හොයාගන්න ඕනෙ?
මුලින්ම ඔයා ගෙදර තියෙන තත්ත්වය ගැන පොඩ්ඩක් හිතන්න. රෝගියාට අවශ්‍ය සත්කාරවල මොනවහරි අඩුවක් තියෙනවද? මේ ගැන ඔයාට රෝහලේ ඉන්න වෛද්‍ය කණ්ඩායම එක්ක කතා කරන්න පුළුවන්. එතකොට එයාලා කියයි ඔයාට තවත් උදව් අවශ්‍ය වෙන්නේ මොන වගේ අංශවලින්ද කියලා.
සාමාන්‍යයෙන් උදව් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන් ප්‍රධාන පැති කීපයක් තියෙනවා:
- වෛද්‍යමය සහ හෙද සත්කාර: බෙහෙත් වර්ග කළමනාකරණය කරන එක, තුවාල සුද්ද කරලා බෙහෙත් දාන එක වගේ වෛද්‍යමය දේවල්.
- පෞද්ගලික සත්කාර: නාවන එක, ඇඳුම් අන්දවන එක, ඇවිදින්න උදව් කරන එක වගේ දේවල්.
- මානසික සහයෝගය: රෝගියා එක්ක කතා කර කර ඉන්න, එයාලට තනිකමක් දැනෙන්න නොදී සහයෝගයෙන් ඉන්න.
- ගෙදර දොරේ වැඩ: ගේ අස්පස් කරන එක, රෙදි සෝදන එක, කඩේට ගිහින් බඩු ගේන එක, කෑම උයන එක වගේ දේවල්.
ඒ වගේම, දැනටමත් උදව් කරන ඔයාගේ පවුලේ අය ගැනත් හිතන්න. එයාලටත් එයාලගේ පෞද්ගලික වැඩ කරගන්න, ටිකක් විවේක අරගෙන හිත සැහැල්ලු කරගන්න නිවාඩුවක් අවශ්‍ය නැද්ද? රෝගියාව බලාගන්න කෙනාත් නිරෝගීව සහ සතුටින් ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
නිවසේදී ලබාගන්න පුළුවන් උදව් මොනවද?
නිවසේදී සත්කාර සේවා සපයන විවිධ පුද්ගලයින් ඉන්නවා. ඔයාගේ අවශ්‍යතාවය අනුව සුදුසුම කෙනාව තෝරාගන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ කවුද කියලා.
| උදව් වර්ගය | කරන කාර්යයන් මොනවද? | හොයාගන්නේ කොහොමද? |
|---|---|---|
| වෘත්තීය හෙදියක් (Skilled Nurse – RN) |
|
නිවාස සෞඛ්‍ය සේවා සපයන ආයතන (Home health care agency) හරහා හොයාගන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට පුළුවන් එවැනි ආයතනයක් නිර්දේශ කරන්න. |
| නිවාස සෞඛ්‍ය සහායක/සහායිකාව (Home Health Aide) |
|
මේ අයවද සෞඛ්‍ය සේවා ආයතන හරහා සොයාගත හැකියි. හැබැයි මතක තියාගන්න, සමහරවිට මේ අයට විශේෂ බලපත්‍ර නොතිබෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඒ අයව සේවයට ගන්න කලින් එයාලගේ පසුබිම ගැන (background check) ආයතනයෙන් අහලා දැනගන්න. |
| ගෙදර වැඩට සහායකයෙක් (Housekeeper/Personal Attendant) |
|
සේවකයන් සපයන ආයතන, මිතුරන් හෝ පවුලේ අය හරහා නිර්දේශ ලබාගන්න පුළුවන්. මේ අයව ඔයා සේවයට ගන්නේ ස්වාධීන කොන්ත්‍රාත්කරුවන් (independent contractors) විදිහට නිසා, එයාලගේ විස්තර සහ ගෙවීම් ගැන ඔයාම සොයා බලන්න ඕන. |
| හිතවතෙක්/විවේක සත්කාරය (Companion/Respite Care) |
|
ප්‍රජා මට්ටමේ සංවිධාන, ආගමික ස්ථාන (පන්සල, පල්ලිය වැනි) හරහා ස්වේච්ඡාවෙන් සේවය කරන අයව හොයාගන්න පුළුවන්. |
| පිළිකා රෝග පිළිබඳ සමාජ සේවක (Oncology Social Worker) |
|
පිළිකා රෝගීන්ට ආධාර කරන ජාතික මට්ටමේ සංවිධාන (උදා: ශ්‍රී ලංකා පිළිකා සංගමය) හරහා සම්බන්ධ කරගන්න පුළුවන්. |
වැදගත්ම දේ තමයි, සේවයට කෙනෙක් ගන්න කලින් එයාලගේ හැඳුනුම්පතේ කොපියක් ගන්න, කලින් සේවය කරපු තැන්වලින් විස්තර අහන්න, පුළුවන් නම් පෞද්ගලිකව මුණගැහිලා කතා කරන්න. විශ්වාසය තමයි මෙතනදී ප්‍රධානම දේ.
මේවට අමතරව ලබාගන්න පුළුවන් වෙනත් සේවාවන්
ඉහත සඳහන් අයට අමතරව, ඔයාට තවත් විවිධ සේවාවන් ලබාගන්න පුළුවන්. මේවාත් විවිධ ආයතන සහ ප්‍රජා සංවිධාන හරහා හොයාගන්න පුළුවන්.
- පෝෂණවේදියෙක් (Dietician or nutritionist): රෝගියාට ගැළපෙනම ආහාර වේලක් සකස් කරගන්න.
- හදිසි ඇමතුම් සේවාවක් (Emergency alert service): හදිසි අවස්ථාවකදී එක බොත්තමක් ඔබලා උදව් ඉල්ලන්න පුළුවන් ක්‍රම.
- ආහාර බෙදාහැරීමේ සේවාව (Meal delivery): ගෙදරටම කෑම ගෙන්න ගන්න පුළුවන් සේවාවන්.
- ප්‍රවාහන සේවාව (Transportation): රෝහලට, සායනයට යන්න එන්න වාහනයක් සූදානම් කරගන්න/පිළියෙල කරගන්න (arrange)
මේ වියදම් පියවගන්නේ කොහොමද?
මේ වගේ සේවාවන් සඳහා යන වියදම පියවාගන්න ක්‍රම කිහිපයක් තියෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් රක්ෂණාවරණ සහ තමන්ගේ අතින් වියදම් කිරීම කියන ක්‍රම දෙකේම එකතුවක් තමයි භාවිතා වෙන්නෙ.
රජයේ සෞඛ්‍ය සැලසුම්
විදේශ රටවල නම්, වැඩිහිටියන් සඳහා තියෙන (Medicare) සහ අඩු ආදායම්ලාභීන් සඳහා තියෙන (Medicaid) වැනි රජයේ රක්ෂණ ක්‍රම හරහා නිවාස සත්කාර සේවා සඳහා ආවරණයක් ලැබෙනවා. ඔයාගේ රෝගියා හමුදා සේවයේ යෙදුණු කෙනෙක් නම්, ඒ හරහාත් යම් සේවාවන් ලැබෙන්න පුළුවන්. ලංකාවේදී මේ ගැන රජයේ රෝහලේ සමාජ සේවා අංශයෙන් විමසීමක් කරන්න පුළුවන්.
පෞද්ගලික රක්ෂණාවරණ (Private insurance)
ඔයාට හෝ රෝගියාට පෞද්ගලික වෛද්‍ය රක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, ඒ ආයතනයෙන් අහලා බලන්න නිවාස සත්කාර සේවා සඳහා ඔවුන්ගෙන් ආවරණයක් ලැබෙනවද කියලා. සෑම රක්ෂණ සමාගමක්ම මේ සේවාවන් ආවරණය කරන්නේ නෑ. සමහර සමාගම් වෘත්තීය හෙද සේවාවන් වගේ දේවල් විතරක් ආවරණය කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, සේවාවක් ලබාගන්න කලින්ම ඔයාගේ රක්ෂණ ඔප්පුව හොඳින් කියවලා, සමාගමෙන් විස්තර අහගන්න.
තමන්ගේ මුදලින් (Self pay)
බොහෝ වෙලාවට, දිගු කාලීන සහායක සේවා සහ හිතවතුන්ගේ සේවාවන් සඳහා තමන්ගේ අතින් වියදම් කරන්න සිද්ධ වෙනවා.
ප්‍රජා සංවිධාන (Community groups)
සමහර වෙලාවට ප්‍රජා මට්ටමේ සංවිධාන සහ පදනම් මගින් මේ වියදම් සඳහා උදව් කරනවා. ඔයාට මේ වගේ තැන් එක්ක කතා කරලා බලන්න පුළුවන්:
- ශ්‍රී ලංකා පිළිකා සංගමය (The Sri Lanka Cancer Society)
- රෝටරි (Rotary) හෝ ලයන්ස් (Lions) වැනි ප්‍රජා සමාජ
- ප්‍රදේශයේ ප්‍රධාන ආගමික මධ්‍යස්ථාන
පිළිකා රෝගියෙක්ව රැකබලා ගන්න එක තනිවම කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙමෙයි. ඒකට උදව් ඉල්ලන එක දුර්වලකමක් නෙවෙයි, ඒක ඔයාත් ඔයාගේ ආදරණීය රෝගියාත් ගැන හිතනවා කියන එකේ ලකුණක්. නිවැරදි සහයෝගය ලබාගැනීමෙන්, ඔයාටත් රෝගියාටත් මේ අසීරු කාලය වඩාත් පහසුවෙන් ගත කරන්න පුළුවන් වේවි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පිළිකා රෝගියෙක්ව නිවසේදී රැකබලාගැනීමේදී උදව් අවශ්‍යයි කියලා හිතෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. උදව් ඉල්ලන්න පසුබට වෙන්න එපා.
- ඔබට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ උදව්වක්ද (වෛද්‍යමය, පෞද්ගලික, ගෙදර වැඩ) යන්න මුලින්ම හඳුනාගන්න.
- ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලයෙන් විශ්වාසවන්ත නිවාස සත්කාර සේවා සපයන ආයතන ගැන විමසන්න.
- සේවයට කෙනෙක් බඳවා ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ පසුබිම, පෙර සේවා පළපුරුද්ද සහ අනන්‍යතාවය තහවුරු කරගන්න.
- වියදම් පියවා ගැනීම සඳහා ඔබේ රක්ෂණාවරණය, ප්‍රජා සංවිධාන සහ අනෙකුත් මූල්‍ය ආධාර ක්‍රම ගැන සොයා බලන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.