ඔයාගේ යාළුවෙක් "මේක නම් නියමයි" කියලා කිව්ව moisturizer එකක් පාවිච්චි කළාම ඔයාගේ මූණ රතු වෙලා, පොතු යනවා වගේ වෙනවද? අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ ඔයාගේ බාත්රූම් එක දිලිසෙන්න පාවිච්චි කරපු ක්ලීනර් එක නිසා එකපාරටම අත් දෙක කසන්න, දැවිල්ලක් එන්න පටන් අරන්ද? ගොඩක් දෙනෙක්ට මේ වගේ අත්දැකීම් තියෙනවා. සමහර වෙලාවට අපි එදිනෙදා පාවිච්චි කරන මේ දේවල් අපේ සමට අහිතකර වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, අද අපි කතා කරමු මේ රසායනික අසාත්මිකතා ගැන.
ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? හේතු මොනවද?
මේ විදිහට සමේ ඇතිවෙන අසාත්මිකතාවලට වෛද්‍යවරු කියන්නේ 'Allergic Contact Dermatitis' කියලයි. සරලවම කිව්වොත්, මෙතනදි වෙන්නේ අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system), සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නැති රසායනික ද්‍රව්‍යයකට ඕනවට වඩා ප්‍රතිචාර දක්වන එකයි. මේ රසායනික ද්‍රව්‍ය අපි නිතරම පාවිච්චි කරන ක්ලීනර් වර්ග, කොලෝන්, hair dyes, සහ විවිධ ආලේපන වගේ දේවල්වල තියෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා යම් නිෂ්පාදනයක් මීට කලින් කිසිම අවුලක් නැතුව පාවිච්චි කරලා තිබුණත්, එකපාරටම ඒකට අසාත්මිකතාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන් කියන එක.
විශේෂයෙන්ම විලවුන් (cosmetics) සහ පෞද්ගලික සත්කාර නිෂ්පාදනවල (personal care products) අසාත්මිකතා ඇති කරන්න පුළුවන් දේවල් (allergens) ගොඩක් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| අසාත්මිකතාව ඇති කළ හැකි ද්‍රව්‍යය | බහුලව අඩංගු විය හැකි නිෂ්පාදන |
|---|---|
| සුවඳකාරක (Fragrances) | සබන්, කොලෝන්, ඩියෝඩ්රන්ට්, බොඩි ක්‍රීම්, විලවුන්, ඩිටර්ජන්ට්, ටිෂූ |
| කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය (Preservatives) සහ විෂබීජ නාශක (Antibacterials) | දියරමය නිෂ්පාදන නරක් වීම වැළැක්වීමට යොදන දේවල් |
| වර්ණක සහ උකු බවට පත් කරන ද්‍රව්‍ය | විවිධ ආලේපන සහ දියර වර්ග |
| Hair Dyes වල ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය | ස්ථිරව හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමට යොදන නිෂ්පාදන |
| ෆෝමල්ඩිහයිඩ් රෙසින් (Formaldehyde resin) | නිය ආලේපන (nail polish) සහ නිය සත්කාරක නිෂ්පාදන |
| හිරු කිරණින් ආරක්ෂා කරන ද්‍රව්‍ය (Sunscreens) | මොයිස්චරයිසර්, ලිප් බාම්, ෆවුන්ඩේෂන් ක්‍රීම් |
මේ අසාත්මිකතාවක රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
අපේ සම තමයි මේ වගේ අසාත්මිකතාවක අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු මුලින්ම පෙන්නුම් කරන තැන. සාමාන්‍යයෙන් අදාළ රසායනික ද්‍රව්‍යය සමේ ස්පර්ශ වෙලා පැය 24ත් 48ත් අතර කාලයකදී රෝග ලක්ෂණ මතු වෙනවා. හැබැයි සමහර වෙලාවට සතියක් විතර පරක්කු වෙලත් රෝග ලක්ෂණ පටන් ගන්න පුළුවන්.
සෑම කෙනෙකුටම රෝග ලක්ෂණ එක වගේ වෙන්නෙ නෑ. ඒත් බහුලව දකින්න ලැබෙන ලක්ෂණ කීපයක් තියෙනවා.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| සම රතු වීම | අසාත්මිකතාව ඇති වූ ස්ථානය රතු පැහැ ගැන්වීම. |
| පොතු මෙන් ගැලවී යාම | සම වියළී, පොතු ආකාරයට ගැලවී යන ස්වභාවයක්. |
| දියර බිබිලි | සම මත දියර සහිත බිබිලි ඇතිවීම සහ ඒවා පුපුරා යාම. |
| දැවිල්ල හෝ කැසීම | බොහෝ විට දරාගැනීමට අපහසු, දැඩි කැසීමක් හෝ දැවිල්ලක් ඇතිවීම. |
| ඉදිමීම | ඇස්, මුහුණ සහ ලිංගේන්ද්‍රිය ප්‍රදේශ ඉදිමීමට ලක්වීම. |
| උඩු දද (Hives) | සමේ තැනින් තැන පලු මතු වීම. |
| හිරු එළියට සංවේදී වීම | අසාත්මිකතාව ඇති සම හිරු එළියට නිරාවරණය වූ විට දැවිල්ල වැඩි වීම. |
| සම ඝන වී පැලීම | සම අඳුරු පැහැ වී, හරියට සම් කැබැල්ලක් වගේ ඝන වී, පැලීමට ලක්වීම. |
සාමාන්‍යයෙන් මේ රෝග ලක්ෂණ දරුණුවටම පේන්නේ අසාත්මිකතාව ඇති කරන දේ සමේ ගෑවුණු තැන්වලයි. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ අතේ ඒ දේ ගෑවිලා, ඔයා ඒ අතින්ම බෙල්ල හරි මූණ හරි ඇල්ලුවොත්, ඒ තැන්වලත් මේ අසාත්මිකතාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වෙනත් රෝග තත්ත්ව නිසාත් මේ වගේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන් නිසා, නිවැරදිවම ප්‍රශ්නය මොකක්ද කියලා දැනගන්න ඔයාගේ ඩොක්ටර්ව හමුවෙන එක අත්‍යවශ්‍යයි.
රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර කරගන්නේ කොහොමද?
රෝග විනිශ්චය (Diagnosis)
බොහෝ වෙලාවට ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අහලා මේක අසාත්මිකතාවක්ද කියලා කියන්න පුළුවන්.
සමහර වෙලාවට, ඩොක්ටර් ඔයාව චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Dermatologist) වෙත යොමු කරන්නත් පුළුවන්. එතැනදී Patch Test කියන සමේ පරීක්ෂණයක් කරන්න ඉඩ තියෙනවා. මේකෙදි වෙන්නේ, විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය කුඩා ප්‍රමාණයක් ඔයාගේ පිටේ අලවලා, පැය 48ක් විතර යනකල් තියලා, ඒවට පලු දැමීමක් වගේ ප්‍රතිචාරයක් එනවද කියලා බලන එකයි.
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔයාම සටහනක් තියාගන්න එක ඩොක්ටර්ට රෝග විනිශ්චය කරන්න ලොකු උදව්වක් වෙයි. මේ දේවල් මතක තියාගන්න:
- රෝග ලක්ෂණ පටන් ගන්න පැය 24-48කට කලින් ඔයා කරමින් හිටියේ මොනවද?
- ඒ වෙලාවේ පාවිච්චි කරපු නිෂ්පාදන මොනවද?
- ඒ නිෂ්පාදන කොච්චර ප්‍රමාණයක්, කොච්චර කාලයක් තිස්සේ පාවිච්චි කළාද?
- ඒවා සමේ ස්පර්ශ වුණේ කොතැනද (රෝග ලක්ෂණ නැති තැන්වලත්)?
- ඔයාට දැන් තියෙන හෝ මීට කලින් තිබුණු රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
- මීට කලින් මේ වගේ සමේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙලා තියෙනවද?
ප්‍රතිකාර (Treatment)
පළවෙනි සහ වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට අසාත්මිකතාව ඇති කරන රසායනික ද්‍රව්‍යය මොකක්ද කියලා හඳුනාගෙන එය පාවිච්චි කිරීමෙන් වළකින එක.
අත්වැරදීමකින් හරි ඒ දේ සමේ ගෑවුණොත්, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට සබන් දාලා වතුරෙන් ඒ තැන හොඳට හෝදන්න. ඔයාගේ අත්වල ඒ දේ ගෑවිලා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම අත් හෝදගන්නකල් ශරීරයේ වෙන තැන් අල්ලන්න එපා. ඒ වගේම, ඒ දේ ගෑවුණු ඇඳුම් හෝ ආභරණ තියෙනවා නම්, ඒවා ගලවලා හෝදලා දාන එක හොඳයි.
ඔයා නිය ආලේපන වගේ දෙයක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම වේළුනාට පස්සේ සමේ වදින එක ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
සුළු අසාත්මිකතාවක් නම්, සමහර වෙලාවට Calamine lotion, Antihistamine පෙති, හෝ Cortisone අඩංගු ආලේපන වගේ දේවල්වලින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න පුළුවන්. නමුත්, ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන එක තමයි වඩාත්ම ආරක්ෂිත සහ නුවණට හුරු දේ.
ඔයාට නිතරම හෝ දරුණුවට මේ වගේ අසාත්මිකතා ඇතිවෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. එතුමාට පුළුවන් මේකට හේතුව හරියටම හොයලා, අවශ්‍ය නම් නියමිත ඖෂධ (prescription medications) ලබා දෙන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- අපි එදිනෙදා පාවිච්චි කරන ශැම්පු, සබන්, විලවුන්, ක්ලීනර් වගේ දේවල්වල තියෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය නිසා සමේ අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- රෝග ලක්ෂණ (කැසීම, රතු වීම, බිබිලි) අදාළ දේ පාවිච්චි කරලා පැය ගාණකට පස්සේ, සමහරවිට දවස් කීපයකට පස්සේ වුණත් මතු වෙන්න පුළුවන්.
- අසාත්මිකතාවට හේතුවන දේ හඳුනාගෙන එයින් වැළකී සිටීම තමයි හොඳම ප්‍රතිකාරය.
- සමේ ප්‍රශ්නයක් ආවම තනියම අනුමාන කරලා බෙහෙත් කරන්න යන්න එපා. නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන, පාවිච්චි කරන නිෂ්පාදන ගැන සටහනක් තබාගැනීම ඩොක්ටර්ට රෝගය හඳුනාගැනීමට ලොකු උදව්වක් වේවි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.