لە نێو ئەو پشکنینە تەندروستییە ڕۆتینیانەی کە کاتێک دەچیتە لای پزیشک، پشکنینی مەمک پشکنینێکی زۆر گرنگە. لەوانەیە هەست بە کەمێک شەرمەزاری، ترس، یان ناڕەحەتی بکەیت کە باسی بکەیت یان ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت. ئەوە زۆر ئاساییە. بەڵام ئەم پشکنینە زۆر بەنرخە بۆ تەندروستیت بەتایبەت لە دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکانی وەک شێرپەنجەی مەمک زوو. کەواتە ئەمڕۆ، با زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین، بۆ ئەوەی هەموو پرسیارەکانتان ڕوون بێتەوە.
چەند جار پێویستە ئەم پشکنینە بکرێت؟
ئەمەش بەڕاستی بەندە بە هۆکارەکانی وەک تەمەن و مێژووی پزیشکی خێزانەکەتەوە. ئامۆژگاری گشتی ئەمەیە:
- ئەگەر تەمەنت لە نێوان ٢٠ بۆ ٣٩ ساڵدایە: باشترە هەر ساڵێک بۆ سێ ساڵ جارێک پشکنینی مەمک بکەیت لەلایەن پزیشکەوە.
- ئەگەر تەمەنت ٤٠ ساڵ یان زیاترە: زۆر گرنگە ساڵانە ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت.
بەڵام ئەمەیش لەبیرت بێت. ئەگەر دایکت، خوشکەکەت، یان ئەندامێکی نزیک لە خێزانەکەت تووشی شێرپەنجەی مەمک بووە، ئەمەش واتە مەترسیت لەسەرە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە زووتر و زیاتر پشکنین بکەیت. بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەتدا کراوە بە سەبارەت بە مێژووی تەندروستی خێزانەکەت .
باشترین کات بۆ دانانی کات بۆ پشکنین چییە؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس هەیانە. باشترین کات بۆ ئەنجامدانی پشکنینی مەمک چەند ڕۆژێکە دوای کۆتایی هاتنی سوڕی مانگانە .
بیهێنە بەرچاوت، لە کاتی سوڕی مانگانە و دەوروبەری، مەمکەکانت کەمێک ئاوساون و ئازاریان دەبێت لە کاتی دەست لێدان، ڕاستە؟ ئەوەش بەهۆی ئەو گۆڕانکارییە هۆرمۆنانەی کە لەو ڕۆژانەدا ڕوودەدەن. کەواتە، لە کاتی پشکنینیان لەم جۆرە کاتانەدا، دەکرێت جیاکردنەوەی نێوان گرێیەکی ئاسایی و گرێیەکی نائاسایی قورس بێت. بۆیە دوای تەواوبوونی سوڕی مانگانە ، مەمکەکانت نەرمتر دەبن، بۆیە هەر گۆڕانکارییەکی نائاسایی بە ئاسانی دەتوانرێت دەستنیشان بکرێت.
ئەگەر وازت لە سوڕی مانگانە هێناوە (بە وەستانی سوڕی مانگانەدا تێپەڕیوە)، ڕۆژێک هەڵبژێرە کە ئاسان بێت بۆت کە لەبیرت بێت بۆ ئەم پشکنینە ساڵانەیە. بۆ نموونە ئەگەر ڕۆژێک وەک ڕۆژی لەدایک بوونت هەڵبژێریت، دەتوانیت هەموو ساڵێک بەبێ ئەوەی لەبیرت بێت ئەنجامی بدەیت.
بەڕاستی لەم تاقیکردنەوەدا چی ڕوودەدات؟
هیچ شتێک نییە زۆر بترسیت لەم تاقیکردنەوە. دکتۆر زۆر بە شێوەیەکی سیستماتیک و بە شێوەیەک کە هەست بە ناڕەحەتی نەکەیت ئەنجامی دەدات. با بزانین هەنگاو بە هەنگاو چی ڕوودەدات.
1. ئەو پرسیارانەی پێش تاقیکردنەوەکە لێت دەکرێت
سەرەتا پزیشک چەند پرسیارێکت لێدەکات دەربارەی مێژووی تەندروستی.
- لە چ تەمەنێکەوە دەستت بە سوڕی مانگانە کردووە؟
- مناڵتان هەیە؟
- کاتێک یەکەم منداڵت بوو تەمەنت چەند بوو؟
ئەم پرسیارانە دەکرێت بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکت هەبێت لەسەر مەترسی شێرپەنجەی مەمکەکەت , بۆیە مەترسە لە پێدانی زۆرترین زانیاری.
2. پشکنینی مەمک
بۆ ئەم پشکنینە پێویستە جلەکانت لە کەمەرەوە بۆ سەرەوە دەربهێنیت. دکتۆر یان پەرستارێک لەگەڵت دەبێت.
| هەنگاوەکانی تاقیکردنەوەکە | شتەکان بۆ ئەنجامدان و شتەکان بۆ بینین |
|---|---|
| پشکنینی بینراو | لەکاتێکدا دانیشتوویت، پزیشک سەیری مەمکەکانت دەکات و قەبارە و شێوە و سیمیترییان دەزانێت. داوات لێدەکات قۆڵەکانت لە سەرووی سەرتەوە بەرز بکەیتەوە و بیخەیتە سەر چەناگەت و بچەمێنیتەوە بۆ پێشەوە. ئەو پشکنین بۆ هەر گۆڕانکارییەک لە شێوەی مەمکەکانت یان هەر چەقۆیەکی پێستت دەکات. هەروەها پشکنینی سووربوونەوە، پەڵە , یان چەقەڵبوونی پێست دەکات، هاوشێوەی توێکڵی پرتەقاڵ. |
| پشکنینی جەستەیی/دەست لێدان | دواتر داوات لێدەکرێت لەسەر مێزی تاقیکردنەوە پاڵ بکەویت. بە دەستێک لە پشت سەرتەوە، پزیشک بە نوکی نەرمی پەنجەکانی بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بە وردی هەست بە مەمک و چەناگەت بکات بۆ گرێ یان نائاسایییەکی تر. چەناگە پشکنینیان بۆ دەکرێت چونکە شانەکانی مەمک دەتوانن بۆ ئەو ناوچانەش بڵاوببنەوە. |
| پشکنینی گۆی مەمک | لە کۆتاییدا پزیشک بە نەرمی گۆی مەمکەکەت دەچەمێنێتەوە و بەدوای هەر دەردراوێکدا دەگەڕێت. ئەگەر هەبوو، دەتوانرێت نمونەیەک وەربگیرێت و بنێردرێت بۆ پشکنین لە ژێر مایکرۆسکۆپدا. |
ئەمە باشترین کاتە بۆ ئەوەی لەلایەن پزیشکەکەتەوە فێری ڕێگای دروستی خۆپشکنینی سمک ببیت لە ماڵەوە. هەرگیز شەرم مەکە لە پرسیارکردن.
پشکنینی تەواوەتی شێرپەنجەی مەمک چییە؟
ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. ئەم پشکنینە (Clinical Breast Exam) کە لەلایەن پزیشکەوە ئەنجام دەدرێت تەنها بەشێکە لە شێوازی زوو دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی مەمک. زۆر گرنگە هەر سێ بەشەکە پەیڕەو بکەیت بۆ پاراستنی تەواو .
1. خۆئاگاداری مەمک/خۆپشکنین: بەلایەنی کەمەوە مانگی جارێک مەمکەکانت بپشکنە و ئاگاداری دەرکەوتنی ئاسایی بن. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی نوێ کرد، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
2. پشکنینی کلینیکی مەمک: ئەو پشکنینەی لەم بابەتەدا باسمان کرد.
3. مەمۆگرام: ئەمەش پشکنینی تایبەتی تیشکی ئێکسە بۆ مەمکەکان. دەتوانێت تەنانەت گۆڕانکاری زۆر بچووکیش دەستنیشان بکات کە بە چاو نابینرێن و هەستیان پێناکرێت. بەزۆری دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی پێشنیار دەکرێت.
وەک سێ بەش لە سیستەمی ئاسایش بیری لێبکەرەوە. کاتێک هەرسێکیان پێکەوە کۆدەبنەوە، باشترین پاراستن بەدەست دەهێنیت. بیرۆکەیەکی باش نییە هیچ کامیان لەدەست بدەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشکنینی کلینیکی مەمک لەلایەن پزیشکەوە هیچ شتێک نییە کە لێی بترسیت. کارێکی زۆر گرنگە بۆ پاراستنی تەندروستی خۆت.
- ئاگاداربە کە چەند جارێک پێویستە ئەم کارە بکەیت بە پشتبەستن بە تەمەن و ئاستی مەترسییەکانت.
- باشترین کات بۆ دانانی کات بۆ پشکنین چەند ڕۆژێکە دوای کۆتایی هاتنی سوڕی مانگانە.
- ئەم پشکنینە و خۆپشکنین و مەمۆگرام باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی خۆت لە شێرپەنجەی مەمک.
- هەرگیز دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشک هەر پرسیارێک کە لە کاتی پشکنینەکەدا دێتە مێشکت. مافی تۆیە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە