⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئایا دەزانی (Hollenhorst Plaques) چییە؟
بە سادەیی، (Hollenhorst Plaques) بریتین لە گیرانی خوێنبەرەکانی ناو چاوت. ئەمانە وەکو مەینێکی بچووک وان. ئێستا سەیرکە، لە پشتی چاومان، پەردەیەکی زۆر هەستیار هەیە کە ڕووناکی وەردەگرێت و دەیگۆڕێت بۆ سیگناڵی کارەبایی و ئەو وێنانەی دەیبینین دەنێرێت بۆ مێشک. ئێمە پێی دەڵێین (Retina). کەواتە، بۆرییەکی خوێن کە خوێن بۆ ئەم (Retina) دابین دەکات بەهۆی ئەو (Hollenhorst Plaque ەوە بلۆک دەکرێت. ئەم (Plaque) بەهۆی کەڵەکەبوونی چەوری و کۆلیسترۆڵ و کالیسیۆم و مادەکانی ترەوە دروست دەبێت. هەروەک چۆن بۆری ئاوەکانمان بە تێپەڕبوونی کات گیر دەبن، (Plaque) دەتوانێت لەناو خوێنبەرەکانماندا کۆببێتەوە. لەگەڵ زیادبوونیدا، خوێنەکە خوێنبەرەکان وردە وردە تەسک دەبنەوە و ڕەق دەبنەوە کاتێک پارچەیەک لە تابلۆی خوێن کە لە شوێنێکی تری جەستەدا دروست بووە، دەشکێت و لە خوێنبەرێکی بچووکی چاودا جێگیر دەبێت، ئەمەش لە ڕاستیدا جەڵتەی چاوە، و جۆرێکە لە گیرانی خوێنهێنەری تۆڕەی چاو 80%ی گیرانی تۆڕەی چاو بەڵام ئەم گیرانە زۆر دەگمەنە لە کەمتر لە 2%ی ئەو کەسانەی کە تەمەنیان لە سەرووی 49 ساڵەوەیە.ئایا دەکرێت نیشانەکانی ئەمە چی بێت؟
لێرەدا شتە گرنگەکە دەخەینەڕوو. زۆربەی کات، پلاکی هۆلێنهۆرس هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات . واتە دەتوانیت ئەم حاڵەتە لەناو چاوتدا گەشە بکات بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێبکات. بەڵام هەندێک جار، کاتێک نیشانەکان دەردەکەون، بە یەکجار ڕوودەدەن. وەک هەندێک حاڵەتی تر نییە کە وردە وردە ببێتە هۆی لەدەستدانی بینین. لەناکاو،- دەتوانیت لە یەک چاودا بە تەواوی بینین لەدەست بدەیت.
- ئەگەرنا لەوانەیە لەناکاو بینین لە چاوێکدا کاڵ بێتەوە.
ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە چاوەکانت یان بینینەکەت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک یان پزیشکی چاو بکە. ئەگەر لەناکاو بینین لە چاوێکدا لەدەستدا، پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →بۆچی ئەم (Hollenhorst Plaques) ڕوودەدەن؟ هۆکارەکەی چییە؟
Hollenhorst Plaques دروست دەبێت، وەک پێشتر باسمان کرد، بەهۆی پارچەیەک لە پلاکی شوێنێکی تری جەستەتەوە کە بەناو خوێنبەرەکانتدا دەڕوات و لە خوێنبەرێکی خوێن لە تۆڕی چاوتدا گیر دەبێت. زۆربەی کات هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت نەخۆشی خوێنهێنەری کارۆتید یان تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری کارۆتید، حاڵەتێک کە کاریگەری لەسەر خوێنبەرە سەرەکییەکانی ملت دەبێت . بە سادەیی تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری کارۆتید حاڵەتێکە کە پلاکی لە خوێنبەرە گەورەکانی ملتدا کۆدەبێتەوە کە خوێن دەگوازنەوە بۆ مێشکت. کاتێک ئەم تابلۆیە ڕێگری لە ڕۆیشتنی خوێن دەکات، مەترسی زیاترت لەسەرە کە تووشی جەڵتەی مێشک ببیت. ئەمە لە ڕاستیدا جۆرێکە لە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان، نەخۆشییەکە کە تێیدا پلاکی وردە وردە لە خوێنبەرەکانتدا کۆدەبێتەوە.کێ زیاتر ئەگەری پەرەپێدانی ئەمانە هەیە؟ (هۆکارەکانی مەترسی)
هەر کەسێک دەتوانێت پەرە بە (Hollenhorst Plaque) بدات. بەڵام دەرکەوتووە کە پیاوان زیاتر تووشی ئەوان دەبن. هەروەها ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی تەندروستییان هەیە مەترسی زیاتریان لەسەرە. با بزانین ئەوان چین؟- بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا (Hyperlipidemia)
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
- ڕەقبوون و تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان (Atherosclerosis)
- نەخۆشی شەکرە ( نەخۆشی شەکرە )
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟ (دەستنیشانکردن)
پزیشکی چاوت پلاکی هۆلێنهۆرس دەستنیشان دەکات. ئەو چاوەکانت دەپشکنێت (بە چاوەکانیشەوە) و پشکنینی تیژی بینین ئەنجام دەدات. جگە لەوەش، لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی پشکنینی وێنەگرتن بێت، وەک:- سۆنەری کارۆتید'' یان سۆنەری دۆپلەر'' کە پشکنینی خوێنبەرەکانی مل دەکات.
- ئەنجیۆگرافی پشکنینێکە کە پشکنینی بارودۆخی خوێنبەرەکان دەکات.
- هەروەها ڕەنگە سکانی MRI پێویست بێت.
چارەسەرەکانی (Hollenhorst Plaques) چین؟
بەگشتی، (پلاکی هۆڵێنهۆرس) پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زۆرجار دوای ئەوەی زیان بە چاو ڕوویدا دەدۆزرێتەوە. زۆرجار ئەم جۆرە زیانانە هەمیشەیی دەبن.، واتە گەڕانەوە بۆ دۆخی ئاسایی ئەستەمە. چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری بنەڕەتی ئەم (پلاکی). بۆ نموونە ئەگەر ئەمە بەهۆی (نەخۆشی خوێنهێنەری کارۆتید) بێت، چارەسەرکردنی ئەوە کلیلە. هەروەها پێویستە هەنگاو بنرێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی شتێکی وەک (جەڵتەی مێشک) لە داهاتوودا.چی ڕوودەدات ئەگەر (پلاکی هۆلێنهۆرس) هەبێت؟
Hollenhorst Plaques دەتوانێت زیانێکی هەمیشەیی بە چاوەکان بگەیەنێت. ڕەنگە هەندێک کەس بۆ ژیان بینینیان لەدەست بدەن، هەندێکی تریش ڕەنگە بینینیان کەم بێت. ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەیە، گرنگە بە بەردەوامی پشکنینی چاوەکان بکەیت . ئەمەش دەتوانێت یارمەتیت بدات هەر گۆڕانکارییەک لە چاوەکانت یان بینینەکەتدا ببینیت. ئەو کەسانەی کە تابلۆی هۆلێنهۆرسیان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بە جەڵتەی مێشک زیاترە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر ئەوەی کە چۆن دەتوانیت مەترسییەکانت کەم بکەیتەوە و زانیاری لەسەر نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی جەڵتەی مێشک بزانە. چۆن کاریگەری لەسەر چاو و بینینەکەت دەبێت بەندە بە هۆکاری تابلۆی هۆلێنهۆرس و ئەو حاڵەتە پزیشکیانەی تر کە لەوانەیە هەتبێت. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشک یان پزیشکی چاو قسە بکە.چۆن خۆمان لەم دۆخە بپارێزین؟
باشترین ڕێگا بۆ دوورکەوتنەوە لە پلاکی هۆلێنهۆرس بریتییە لە ڕێگریکردن لە حاڵەتەکانی وەک ڕەقبوونی خوێنبەرەکان کە ڕەقبوونی خوێنبەرەکانە. چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدان:- خۆراکی تەندروست بخۆ : ئەو خۆراکانە بخۆ کە چەوری تێر و چەوری ترانس و کۆلیسترۆڵ و خوێ و شەکر کەمیان تێدایە.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی: بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا وەرزشی جەستەت بکە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: زۆر گرنگە پارێزگاری لە کێشێک بکەیت کە لەگەڵ باڵاتدا بگونجێت.
- ئیدارەی حاڵەتە تەندروستییەکانی تر: بەتایبەت ئەگەر نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن و بەرزی ئاستی کۆلیسترۆڵت هەیە، بە باشی بە پێی ئامۆژگاری پزیشکەکەت بەڕێوەی ببە.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت دەستبەجێ وازی لێ بێنە: جگەرەکێشان زیانێکی زۆری هەیە بۆ خوێنبەرەکان.
- پشکنینی پزیشکی بەردەوام و پشکنینی چاو بکە: پاشان ئەگەر هەر کێشەیەک هەبوو، دەتوانرێت لە قۆناغێکی سەرەتاییدا دەستنیشان بکرێت.
کەی پێویستە پشکنینی چاوەکانت بکەیت؟
بە ئەنجامدانی پشکنینی چاو و بینین بە بەردەوامی، پزیشکی چاو دەتوانێت هەر کێشەیەک زوو دەستنیشان بکات. تێکڕای فرێکوێنسیی پشکنینی چاو بەپێی تەمەنت دەگۆڕێت:- گەورەساڵانی خوار تەمەنی ٤٠ ساڵ: هەر ٥ بۆ ١٠ ساڵ جارێک.
- گەورەساڵانی نێوان ٤٠ بۆ ٥٤ ساڵ: هەر ٢ یان ٤ ساڵ جارێک.
- گەورەساڵانی سەروو ٥٥ ساڵ: هەر ١ بۆ ٣ ساڵ جارێک.
باشترین کاتەکان بۆ سەردانی پزیشک چییە؟
ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە چاوەکانت یان بینینەکەتدا، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە . پشتگوێی مەخە. هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ بچیتە ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە :- لەدەستدانی لەناکاوی بینین.
- ئازارێکی زۆر لە چاوەکاندا.
- ئەگەر هەست دەکەیت لە پێش چاوتدا چرپەی ڕووناکی یان شتە هەڵدەفڕێتەکان دەبینیت.
ئەو پرسیارانەی کە دەبێت لە پزیشکەکەت بپرسین
ئەگەر زانیت کە پلاکی هۆلێنهۆرست'' هەیە، لەبیرت نەچێت پرسیارەکانی وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:- ئایا بۆ هەمیشە بینایی چاوم لەدەست دەدەم؟
- چەند جار پێویستم بە پشکنینی بەدواداچوونی چاو دەبێت؟
- ئایا من (نەخۆشی خوێنهێنەری کارۆتید)م هەیە؟
- چی بکەم بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونم بە جەڵتەی مێشک؟
پەیامی بردنە ماڵەوە
(Hollenhorst Plaques) دوژمنێکی بێدەنگە کە دەتوانێت بەبێ ئاگادارکردنەوە بێتە لات و زیانێکی هەمیشەیی بە بینینەکەت بگەیەنێت. باشترین ڕێگە بۆ دوورکەوتنەوە لێیان ئەوەیە کە شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو بکەیت و پشکنینی پزیشکی بەردەوام ئەنجام بدەیت .واتە لەگەڵ شتگەلێکی وەک خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشی بەردەوام و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان، پێویستە ئاگاداری شتەکانی وەک پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵیش بیت.تەنانەت گۆڕانکارییەکی بچووک لە بینینەکەتدا دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی کێشەیەکی گەورەتر بێت. بۆیە، هەرگیز پشکنینی ئاسایی چاو لەدەست مەدە بە بینینی پزیشکی پسپۆڕی چاو. چاوەکانت بۆ تۆ زۆر بەنرخن، نەخێر؟ Hollenhorst Plaques، گیرانی خوێنهێنەری تۆڕەی چاو، تەندروستی چاو، کۆلیسترۆڵ، بەرزی پەستانی خوێن، شەکرە، مەترسی جەڵتەی مێشک
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.