ئایا ئێسکی سەرەوەی قۆڵت شکاوە؟ با باسی (Humerus Fracture) بکەین!

ئای من! ئایا قۆڵت ئازاری هەیە؟ ڕەنگە دوای کەوتنەخوارەوە یان ڕووداوێک، ئازارێکی زۆر و ئاوسانی بەشی سەرەوەی قۆڵت هەبووبێت، کە وایکردووە مەحاڵ بێت بجوڵێنیت؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە تووشی `(Humerus Fracture )` بوویت، کە شکانی ئێسکی سەرەوەی قۆڵە. خەمت نەبێت، با بە وردی و زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.

ئەمە چییە `(Humerus Fracture)`؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین!

باشە، سەرەتا با بزانین ئەم ئێسکە پێی دەوترێت `(Humerus)` چییە. بەشی سەرەوەی قۆڵتە لە شانتەوە تا ئەژنۆ و ئەوە تاکە ئێسکی درێژە کە ئێمە لەوێدا هەمانە، ئەویش `(Humerus)`. کەواتە، کاتێک ئەم ئێسکە دەشکێت، کاتێک دەشکێت، پزیشکان پێی دەڵێن `(Humerus Fracture)`. ئەمە ئەوەندە باو نییە کە بیری لێدەکەیتەوە، بەڵام ئەگەر ڕووبدات دەتوانێت کەمێک جددی بێت.

زۆربەی کات ئەم جۆرە شکانانە بەهۆی ڕووداوەکان (زەبر) ڕوودەدەن. بیر لە ڕووداوی ئۆتۆمبێل، کەوتنەخوارەوە لە بەرزایی و هتد بکەرەوە، لە هەندێک کاتدا وەک ئەمانە تەنانەت ئەم ئێسکە بەهێزەش دەتوانێت بشکێت.

ئەگەر بڕبڕەی پشتت شکا، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ چاککردنەوەی. بەڵام هەموو کەسێک پێویستی بە نەشتەرگەری نییە. هەندێک کەس دەتوانن بە ئیسپلینت، کاست، یان چەقۆیەک بژین. بەڵام پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت بۆ ئەوەی قۆڵت بە تەواوی بەکاربهێنرێتەوە.

ئایا جۆری جیاوازی شکان هەیە؟

بەڵێ، پزیشکەکەت بە پێی چۆنیەتی شکاندنی ئێسکی شکاوی تۆ پۆلێن دەکات. ئەم پۆلێنکردنە لە دیاریکردنی چارەسەرەکەدا زۆر گرنگە. با سەیری هەندێک لە جۆرە سەرەکییەکان بکەین.

جۆرەکانی بەپێی چۆنیەتی شکاندنیان: ١.

ئەوەی ئێمە لێرەدا سەیری دەکەین ئەوەیە کە `هێڵی شکاندن` چۆنە.

• شکانی تەڕادەیی: شکانی تەڕادەیی لە ئێسکدا.
• شکانی مەیل (Oblique fracture): شکانی ئێسک بە گۆشەیەک.
• شکانی خولگەیی: شکانێکە کە ئێسکەکە بە شێوەی خولگەیی دەشکێت، وەک خولگەیی. زۆرجار ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە قۆڵەکە پێچاوپێچ بێت.
• شکانی بەشەکی: ئێسکێکە کە لانیکەم لە دوو شوێن دەشکێت، پارچەیەک لە ناوەڕاستیدا جیاکراوەتەوە .
• شکانی شکان: شکانێکە کە ئێسکەکە دەشکێت بۆ چەند پارچەیەک. ئەمە کەمێک ئاڵۆزترە.
• (شکانی کاریگەری): کاتێک پارچە ئێسکە شکاوەکان یەکێکیان پاڵیان ناوە بۆ ناو ئەوی تر.
• (Buckle fracture / Torus fracture): ئەمەش زیاتر لە منداڵانی بچووکدا ڕوودەدات. ئێسکەکە بە تەواوی ناشکێت، بەڵکو لە لایەکەوە کەمێک بەرەو ناوەوە دەچەمێتەوە.
• (شکانی هێڵی قژ / درز): تەنها هێڵێکی بچووک لە ئێسکدا بشکێت.

جۆرەکانی بەپێی شێوازی ڕوودانی پچڕانەکە: ١.

• شکانی سترێس: پچڕانێکی بچووک لە ئێسکدا کە بەهۆی دووبارەبوونەوەی فشار یان گرژبوون لەسەر هەمان خاڵ دروست دەبێت. ئەمەش دەتوانێت بەسەر وەرزشواناندا بێت.
• شکانی شکانی ئێسک: پارچەیەکی بچووکی ئێسک لەو شوێنە جیا دەبێتەوە کە ماسولکە یان ڕیشاڵێک بە ئێسکەوە دەلکێت.

جۆرێکی تایبەتی شکان لە نزیک ئەژنۆ: `(شکانی سەرەوەی کۆندیلاری بڕبڕەی پشت)`

ئەگەر ئێسکی سەرەوەی قۆڵت تەنها لە سەرووی ئەژنۆوە بشکێت، پێی دەوترێت "شکانی سەرەوەی قۆڵ" ئەمە زۆرترین جار لە منداڵانی بچووکدا باو دەبێت . بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە منداڵ بە قۆڵی درێژەوە دەکەوێتە خوارەوە و قورسایی دەخاتە سەر زەوی. پزیشکەکان ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکەن و چارەسەری دەکەن، هەروەک هەر شکانێکی تر.

کراوە یان داخراوە؟ (`شکانی کراوە بەرامبەر بە داخراو`)

ئەمەش پۆلێنکردنێکی زۆر گرنگە.

• (شکانی کراوە): ئەمەش کاتێکە کە ئێسکی شکاو بە پێستدا دەشکێت و دەردەچێت. ئەمەش کەمێک مەترسیدارە چونکە ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات و کاتێکی زیاتری دەوێت تا چاک دەبێتەوە.
• (شکانی داخراو): لێرەدا ئێسک دەشکێت، بەڵام پێست ناشکێت. ئەمەش شتێکی جدییە، بەڵام مەترسی تووشبوون بە ئەندازەی `شکانی کراوە' نییە.

ئایا پارچە ئێسکەکان ئاوارە بوون؟ (`شکانی ئاوارەیی بڕبڕەی پشت`)

هەروەها پزیشک پێت دەڵێت کە ئایا شکانەکەت `ئاوارە'یە یان `ئاوارە نەبووە`.

• شکانی ئاوارە: واتە کاتێک ئێسکەکە دەشکێت، دوو پارچەکە گۆڕاون و بۆشایییەکی گەورە لە نێوانیاندا بەجێدەهێڵێت. لە شوێنی خۆیان دەرچوون. ئەم جۆرە شکانانە زۆرجار پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە بۆ ئەوەی بە باشی چاک بکرێتەوە.
• (شکانی بێ ئاوارە): ئێسکەکە شکاوە، بەڵام پارچەکان زۆر بەدەوری خۆیاندا نەجووڵاون، و هێشتا لە شوێنی خۆیانن.

لە کوێ دەتوانرێت ئێسکی سەرەوەی قۆڵ (`Humerus`) بشکێنرێت؟

هەروەها پزیشکەکەت باسی شوێنی وردی ئێسکە شکاوەکە دەکات. بۆ ئەمەش وشەی تایبەت بەکاردەهێنن.

• شوێن (`شوێن - نزیک و دوور`): ئەم دوو وشەیە پێت دەڵێن کە شکانەکە بە درێژایی ئێسک لە کوێیە.
• (نزیک): ئەمە کۆتایی سەرەوەی ئێسکە، ئەو بەشەی کە نزیکترینە لە شان . کەواتە، `شکانی نزیک لە بڕبڕەی پشت` بەو مانایەیە کە ئێسکی سەرەوەی قۆڵت لەو خاڵەدا دەشکێت کە بە شانەوە دەبەسترێتەوە.
• (Distal): ئەمەش ئاماژەیە بۆ کۆتایی خوارەوەی ئێسک کە نزیکترین بەشە لە ئەژنۆ . `شکانی دووری بڕبڕەی پشت` واتە ئێسکەکە لە ئەژنۆدا دەشکێت.
• ئەناتۆمی: هەرچەندە ئێسکەکەت یەک پارچەیە، بەڵام بەشە جیاوازەکانی هەیە کە دەتوانن بشکێن. بڕبڕەی پشت دابەش دەبێت بەسەر سەر (بەشی سەرەوەی نزیک شان)، شەفت (بەشی ناوەڕاست وەکو چەقۆ) و لایەنی دوور (بەشی خوارەوە لە نزیک ئەژنۆ). پزیشکان زاراوەی وەکو نەشتەرگەری مل و زیاتری بۆری بەکاردەهێنن بۆ وەسفکردنی شوێنی وردی تێکچوونی ئێسک. پێویست ناکات زۆر لەسەر ئەمانە بزانیت، بەڵام بۆ پزیشک گرنگن.

کێ تووشی ئەم جۆرە شکانە دەبێت؟ تا چەند باون؟

لە ڕاستیدا شکانی بڕبڕەی پشت شتێکە کە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، هەروەک شکانی ئێسکەکانی تر. چونکە زۆرجار ئەمانە بەهۆی ڕووداوی سەختەوە ڕوودەدەن، ناتوانین پێشبینی ئەوە بکەین کە ڕووداوێک کەی و چۆن و بەسەر کێدا ڕوودەدات.

بەڵام شکانی بڕبڕەی پشت ئەوەندە باو نییە . لە هەموو شکانەکانی تر کەمتر لە 10% شکانی بڕبڕەی پشتن.

زۆربەی کات ئێسکی بڕبڕەی پشت لە سەرەوە دەشکێت، نزیکتر لە شان (شکانی کۆتایی کۆتایی)، نەک لە خوارەوە، نزیکتر لە ئەژنۆ (شکانی دووری بڕبڕەی پشت).

نیشانەکانی شکانی کۆئەندامی زاوزێ چین؟

ئەگەر شکانی بڕبڕەی پشتت هەبوو، لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• ئازارێکی توند (`ئازار`)
• ئاوسان
• ناسکی ( ئازار لەکاتی دەست لێدان یان فشاردان)
• بێتوانایی لە تەوقەکردن بە شێوەیەکی ئاسایی
• کێشان یان گۆڕانی ڕەنگی پێست
• شێواوی یان لێدانێک لەسەر دەست کە ئاسایی نییە

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئێسکی بڕبڕەی پشتت بشکێت، ئەگەری ئەوە هەیە کە شانەکانی دیکەی دەوروبەری زیانیان پێ بگات.

ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە:

• ماسولکەکان : دوو سەرت (ماسولکەی پێشەوە) و سێ سەرت (ماسولکەی پشت).
• دەمارەکان: سێ دەماری سەرەکیت، دەماری ناوەڕاست، دەماری ulnar و دەماری تیشکی، هەموویان بەستراوەتەوە بە ئێسکی بڕبڕەی پشتەوە. ئەگەر ئەمانە زیانیان پێگەیشت، دەبنە هۆی لەدەستدانی هەست و جوڵە لە دەستدا.
• دابینکردنی خوێن : خوێنهێنەری دەست (خوێنهێنەری سەرەکی) و خوێنبەرەکەت.

هۆکارەکانی `شکانی هیومێروس` چین؟

وەک پێشتر باسمان کرد، ئەمانە زۆرجار بەهۆی ڕووداوەکانەوە (زەبر) ڕوودەدەن . ئێسکەکانی جومگە یەکێکە لە بەهێزترین ئێسکەکانی لەش. بۆ شکاندنی هێزێکی زۆری دەوێت.

چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە: ١.

• ڕووداوی ئۆتۆمبێل
• کەوتن - بە تایبەت لە بەرزاییەوە، یان کەوتنە سەر دەستت.
• پێکانە وەرزشییەکان - دەتوانێت لەو وەرزشانەدا ڕووبدات کە بەرکەوتنیان تێدایە.

ئەگەر ئێسکەکانت لاواز بوون بەهۆی حاڵەتێکی وەکو پووکانەوەی ئێسکەوە , ئەگەری شکاندنی ئێسکێک زیاترە.

با کەمێک دەربارەی `پووکانەوەی ئێسک` بزانین

` پووکانەوەی ئێسک`` ئەمەش ئێسکەکان لاواز دەکات، دواتر دەتوانن لەناکاو و چاوەڕواننەکراو بشکێن. زۆر کەس تەنها دوای ئەوەی ئێسکێک دەشکێنن بۆیان دەردەکەوێت کە تووشی ``پووکانەوەی ئێسک`` بوون. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لە سەرەتادا هیچ نیشانەیەکی بەرچاوی نییە.

لەدوای تەمەنی 50 ساڵییەوە، خانمان بەتایبەتی، ئەگەری تووشبوونیان بە پووکانەوەی ئێسک زیاترە. بۆیە باشترە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە پشکنینی چڕی ئێسک. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی حاڵەتەکە پێش ئەوەی ئێسکێک بشکێت.

چۆن `شکانی هیومێروس` بناسینەوە؟

پزیشکەکەت بە پشکنینی جەستەیی و پشکنینی وێنەگرتن پشکنینی شکانی بڕبڕەی پشت دەکات . ئەگەر دوای ڕووداوێک لە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە وەرگیرایت، لەوانەیە ئەو پشکنینانە لەوێ ئەنجام بدرێت.

کاتێک دەچیتە ژووری فریاکەوتن تیمێکی پزیشکی سەقامگیریت دەکەن و بەپێی سەختی برینەکانت چارەسەرت دەکەن، بەتایبەتی ئەگەر برینەکانی مەترسی لەسەر ژیانت هەبێت. کاتێک جێگیر بوویت، پشکنینی وێنەگرتن ئەنجام دەدرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی شکانەکە.

چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت بۆ دەستنیشانکردنی `شکانی هیومێروس`؟

ڕەنگە یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانە بۆ گرتنی وێنەی شکانەکە ئەنجام بدرێت:

• تیشکی ئێکس: تیشکی ئێکس دەتوانێت هەر شکانێک پشتڕاست بکاتەوە و هەروەها دەتوانێت نیشان بدات کە چەندە زیان بە ئێسکەکان کەوتووە. ئەمە یەکەم تاقیکردنەوەیە کە ئەنجام دەدرێت.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): لەوانەیە MRI ئەنجام بدرێت ئەگەر پزیشکەکەت بیەوێت وێنەیەکی تەواو لە زیانەکانی ئێسکەکانت و شانەکانی دەوروبەری وەربگرێت. هەروەها ئەمەش دەتوانێت بەدوای زیانەکانی ماسولکە و ڕیشاڵەکان و دەمارەکانی دەوروبەری ئێسکەکاندا بگەڕێت.
• سی تی سکان: سی تی سکان دەتوانێت وێنەیەکی زۆر وردتر لە ئێسکەکانت و شانەکانی دەوروبەرت بدات بە پزیشکەکەت یان پزیشکی نەشتەرگەری لە چاو تیشکی ئێکس. ئەمە بە تایبەتی گرنگە بۆ شکانی ئاڵۆز، وەک شکانی بچووک.

چۆن چارەسەری `شکانی هیومێروس` بکەین؟

چارەسەری شکانەکەت بەندە بەوەوە کە چ جۆرێکە و هۆکاری چییە و چەندە زیان بە ئێسکەکانت گەیاندووە .

بێ جووڵەی دەست

ئەگەر شکانەکەت زۆر توند نەبێت، واتە `نائاوارە' بێت (پارچەکانی ئێسک نەجووڵاون)، لەوانەیە بتوانیت تەنها بە `سپلینت` یان 'کاست' چاک بیتەوە. بەزۆری `سپلینت` نزیکەی سێ بۆ پێنج هەفتە دەخایەنێت. `کاست` زیاتر دەخایەنێت، بەزۆری شەش بۆ هەشت هەفتە. لە هەردوو حاڵەتەکەدا، پزیشکەکەت `تیشکی ئێکس`ی دیکە وەردەگرێت بۆ ئەوەی دڵنیابێت کە ئێسکەکەت بە باشی چاک دەبێتەوە.

هەروەها ڕەنگە پێویستت بە بەکارهێنانی چەقۆ هەبێت بۆ ئەوەی شان و قۆڵت لە شوێنی خۆیان بمێننەوە، بە تایبەت ئەگەر ئێسکی بڕبڕەی پشت لە کۆتایی نزیکدا شکا.

ئامادەکاری دەستی (`کەمکردنەوەی داخراو`)

بۆ شکانی توندتر، ڕێکارێک بە ناوی ``کەمکردنەوەی داخراو'' بەکاردەهێنرێت بۆ گەڕاندنەوەی پارچە ئێسکە شکاوەکان بۆ شوێنی خۆیان. ئەمە نەشتەرگەری نییە. پزیشکەکە لە دەرەوە قۆڵت دەگرێت و دەکێشێت و پاڵ دەنێت بۆ ئەوەی پارچە ئێسکە شکاوەکانی ناوەوە ڕێکبخاتەوە. لەکاتی ئەنجامدانی ئەم کارەدا هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت و یەکێک لەمانەی خوارەوە ئەنجام دەدەیت:

• دەرزی لێدانی دەرمانی بێهۆشکەر لە دەوری شوێنی شکانەکە (بێهۆشکەری ناوخۆیی).
• پێدانی دەرمان بۆ هێورکردنەوەی هەموو جەستە (`دەرمانی هێورکەرەوە`).
• بە درێژایی تەواوی ڕێکارەکە دەخەویت (`بێهۆشکردنی گشتی`).

دوای ئەنجامدانی کەمکردنەوەی داخراو، پزیشک سپلینت یان کاستێک دەخاتە سەر قۆڵت.

نەشتەرگەری بۆ `شکانی هیومێروس` (`نەشتەرگەری شکانی هیومێروس`)

هەندێک لە شکانی بڕبڕەی پشت پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە. بەپێی جۆری شکانەکە و چەندە زیان بە ئێسکەکە کەوتووە، ڕەنگە پزیشکی نەشتەرگەریەکەت ڕێگەی جیاواز بەکاربهێنێت.

جێگیرکردنی ناوەوە

پزیشکی نەشتەرگەری پارچە ئێسکە شکاوەکانت `دەخاتەوە شوێنی خۆیان، لە شوێنی خۆیان جێگیریان دەکات، بۆ ئەوەی ئێسکەکان چاک ببنەوە و پێکەوە بگەڕێنەوە. زۆربەی کات، شتێک دەکەن کە پێی دەوترێت `چەسپاندنی ناوخۆیی`. ئەمەش واتە پزیشکی نەشتەرگەری پارچە کانزاکان (`کانزا`) دەخاتە ناو ئێسکەکەتەوە بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیدا ڕابگرێت . پێویستە بەکارهێنانی دەستت سنووردار بکەیت تا ئێسکەکە بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

چەندین شێوازی `جێگیرکردنی ناوخۆیی` هەیە:

• ڕۆد: دارێکی کانزاییە کە لە ڕێگەی ئێسکەوە دەخرێتە ناوەوە، لە سەرەوە بۆ خوارەوە.
• پلێت و پیچ: پلێتە کانزاییەکان کە بە ئێسکەوە دەبەسترێنەوە بۆ ئەوەی پارچە ئێسکەکان بەیەکەوە بگرن.
• پێن و وایەر: ئەمانە لەو شوێنانە بەکاردەهێنرێن کە پارچەی ئێسک بچووکترە لە ئامێرەکانی تری جێگیرکردن. زۆرجار بە هاوبەشی لەگەڵ داری یان پلێت دادەنرێت.

هەندێک کەس بەو پارچە کانزایانە لە جەستەیاندا دەژین. هەندێک کەس دەبێت جارێکی تر نەشتەرگەری بکەنەوە بۆ ئەوەی لاببرێن.

گۆڕینی جومگەکان (`Arthroplasty`)

ئەگەر جومگەی ئەژنۆ یان شانت شکاوە، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری گۆڕینی جومگەکان بێت (گۆڕینی جومگەکان). پزیشکی نەشتەرگەری جومگە تێکچووەکە لادەبات و جومگەیەکی دەستکرد لە شوێنیدا دەگۆڕێت. ئەم جومگە دەستکردە (پڕۆستێزی) لەوانەیە لە کانزا، سیرامیک، یان پلاستیکێکی بەهێز دروست بکرێت. جومگەی نوێ هەر وەک جومگەی سروشتی تۆ دەردەکەوێت و دەجووڵێت.

گرێدانی ئێسک

ئەگەر شکانی بڕبڕەی پشتت زۆر ئاوارە بوو، یان ئەگەر ئێسکەکان بە باشی پێکەوە نەگونجا، لەوانەیە پێویستت بە گرێدانی ئێسک بێت. پزیشکی نەشتەرگەری شانەیەکی زیادەی ئێسک دەخاتە ناوەوە بۆ ئەوەی ئێسکە شکاوەکەت پێکەوە بخاتەوە. پاشان، جێگیرکردنی ناوەکی ئەنجام دەدەن بۆ ئەوەی پارچەکان بەیەکەوە بگرن تاوەکو ئێسکەکە گەشە دەکاتەوە. چەند شوێنێک هەیە کە دەتوانرێت گرێدانی ئێسکیان تێدا بکرێت: ١.

• لە شوێنێکی ترەوە لەسەر جەستەی خۆت - زۆربەی کات لەسەر سەرەوەی ئێسکی شانت.
• لە بەخشەرێکی ترەوە (`بەخشەرێکی دەرەکی`).
• پارچەیەکی دەستکردی جێگرەوە.

دوای نەشتەرگەریەکەت قۆڵت بێ جووڵە دەبێت. لەوانەیە پێویستت بە بەستنی سپلینت، کاست، یان sling بێت پێش ئەوەی بتوانیت جارێکی تر قۆڵت بەکاربهێنیتەوە.

ئەو دەرمانانە چین کە بۆ `Humerus Fracture` دەدرێن؟

دەرمانی NSAID (دەرمانە دژە هەوکردنە ناستیرۆیدییەکان) وەک ئەسپرین یان ئیبوپڕۆفین کە بۆ کەمکردنەوەی ئازار بەکاردەهێنرێن، دەبنە هۆی خوێنبەربوون و ئاڵۆزییەکانی دیکە دوای نەشتەرگەری. بۆیە پزیشکی نەشتەرگەرەکەت باسی ئەو دەرمانانەت بۆ دەکات کە دەتوانیت بیخۆیت بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکان دوای نەشتەرگەری.

کاریگەری لاوەکی دەرمانی NSAID: خوێنبەربوون، برینی گەدە، گرژبوونی گەدە، کێشەی ڕیخۆڵە.

ئاڵۆزییەکانی چارەسەری شکانی هیومێروس چین؟

نەشتەرگەری بۆ شکان دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی وەک:

• نیشانەکانی ژووری توند (ACS): زیادبوونی پەستانی ناو ماسولکەکانت دەبێتە هۆی بڕینی ڕۆیشتنی خوێن بۆ شانەکان و دەبێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی ماسولکەکان و دەمارەکان. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە.
• Malunion: ئەو پرۆسەیەی کە ئێسکی شکاو کاتێک چاک دەبێتەوە بە باشی پێکەوە ناگونجێت.
• Nonunion: شکستی ئێسکەکان لە یەکتردا بە تەواوی و بە شێوەیەکی دروست.
• هەوکردنی ئێسک (Osteomyelitis): ئەگەر شکانێکی کراوەت هەبوو (یەکێک کە ئێسکەکە پێستەکەی شکاوە)، ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی بەکتریا زیاترە.
• زیانەکانی تری شانەکانی دەوروبەر: شکان دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ماسولکە و دەمارەکان و خوێنبەرەکان و ڕیشاڵەکان و بەستەرەکانی ناوچەی برینداربوون.

دوای چارەسەرکردن چەند زوو هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

لەوانەیە چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا نیشانەکانت کەم دەبنەوە. بەپێی شێوازی بێ جووڵەکردن یان ئەو نەشتەرگەرییەی کە بۆ چاککردنەوەی شکانەکەت بەکارهاتووە، لەوانەیە بتوانیت لە چەند هەفتەیەکدا دەست بکەیتەوە بە بەکارهێنانی قۆڵت.

گرنگ: ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو کە بەرگەی ناگریت و کەم نەبووەوە، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

چۆن مەترسییەکانی `شکانی هیومێروس` کەم بکەینەوە؟

بۆ کەمکردنەوەی مەترسی برینداربوون ئەم ڕێنماییە گشتیانەی سەلامەتی جێبەجێ بکە:

• هەمیشە پشتێنەی سەلامەتی لەبەر بکە .
• بۆ هەر چالاکیەک یان وەرزشێک کە ئەنجامی دەدەیت ئامێری سەلامەتی گونجاو لەبەر بکە .
• ماڵ و شوێنی کارەکەت دوور بخەرەوە لەو شتانەی کە ببنە هۆی کەوتنە خوارەوەی تۆ یان کەسانی تر .
• هەمیشە ئامراز یان ئامێری گونجاو بەکاربهێنە بۆ ئەوەی لە سەرەوە بگەیتە شتەکان. هەرگیز سەرکەونە سەر کورسی و مێز و کەوانتەر.
• پلانی ڕێجیم و وەرزشکردن پەیڕەو بکە کە یارمەتیت دەدات ئێسکەکانت بە تەندروستی بمێنێتەوە.
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە یان کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی پووکانەوەی ئێسک بووە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە ئەنجامدانی پشکنینی چڕی ئێسک .
• ئەگەر کێشەی ڕۆیشتنت هەیە یان مەترسی کەوتنت زۆرەبەکارهێنانی چەقۆ یان ڕۆیشتن .

ئەگەر `شکانی هیومێروس`ت هەبێت چاوەڕوانی چی بکەیت؟

تەنانەت ئەگەر بڕبڕەی پشتت بشکێنیت، دەتوانیت چاوەڕێی چاکبوونەوەی تەواو بکەیت . بەڵام پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت بۆ ئەوەی هێز و مەودای جووڵە لە قۆڵتدا بەدەست بهێنیتەوە.

چەند کات دەخایەنێت تا `Humerus Fracture` چاک دەبێتەوە؟

ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ چاکبوونەوەت بەندە بە توندی شکانەکەت و ئەو چارەسەرەی کە وەرتگرتووە. زۆربەی خەڵک چەند مانگێک دەخایەنێت تا لە شکانی بڕبڕەی پشت چاک دەبنەوە.

چەندین هۆکار هەن کە کاریگەرییان لەسەر ئەوە هەیە کە جەستەت چەندە خێرا چاک دەبێتەوە. لەگەڵ پزیشک یان پزیشکی نەشتەرگەری قسە بکە دەربارەی چوارچێوەیەکی کاتیی کە گونجاوە لەگەڵ دۆخەکەت.

ئایا ناتوانم بچمە سەر کار یان قوتابخانە؟

برینەکەی تایبەتت و کام ئێسکەکانت دەشکێن، دیاری دەکات کە چەند کاتژمێر پێویستت بە دوورکەوتنەوە دەبێت لە کار و قوتابخانە و چالاکییەکانی تر. لەکاتێکدا چاک دەبیتەوە، پێش ئەوەی دووبارە بەشداری هەر چالاکیەکی جەستەیی یان وەرزشێک بکەیتەوە، لەگەڵ پزیشکی نەشتەرگەری یان پزیشکەکەت قسە بکە.

کەی دەبێ بچمە ژووری فریاکەوتن؟

ئەگەر پێت وایە شکانی بڕبڕەی پشتت هەیە - یان هەر ئێسکێکی تری شکاوە - پێویستە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت . ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن:

• ئازارێکی زۆر.
• بە شێوەیەکی ئاسایی ناتوانی تەوقە بکەیت.
• دەستت جیاوازە یان لە شوێنی خۆی دەرچووە.
• لە ڕێگەی پێستەوە دەتوانیت ئێسکەکە ببینیت.
• ئاوسان.
• هاوکات لەگەڵ ئەم تایبەتمەندیانەی تر، کێشانی نوێ دیارە.

ئەگەر تووشی ڕووداوێک بوویت، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

کاتێک پزیشکەکە دەناسیت بیرت نەچێت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• چ جۆرە شکانێکم هەیە؟
• ئایا پێویستم بە نەشتەرگەرییە؟
• چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
• کەی دەتوانم جارێکی تر بەشداری چالاکیی جەستەیی یان وەرزش بکەم؟

لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت ! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئێسکی هیومێروس لە بەشی سەرەوەی قۆڵتدا تاکە ئێسکە لەو بەشەی جەستەتدا، وە یەکێکە لە بەهێزترین ئێسکەکانی جەستەت. شکانی بڕبڕەی پشت بەزۆری دوای ڕووداوێکی سەخت ڕوودەدات، وەک ڕووداوی ئۆتۆمبێل. تەنانەت ئەگەر نەشتەرگەری چاککردنەوەی ئێسکەکەت بۆ بکرێت، دەتوانیت چاوەڕێی چاکبوونەوەی تەواو بکەیت دوای شکانی ئێسکەکەت . چارەسەری فیزیایی دروست باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی زوو چاک ببیتەوە و قۆڵت ئاسایی بێتەوە. بۆیە، تووشی شڵەژان مەبە، تەنها ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. هیوای زوو چاکبوونەوەتان بۆ دەخوازم!

` شکانی جومگە، ئێسکی قۆڵ، شکانی قۆڵ، شکانی ئێسک، چارەسەرکردن، نیشانەکان، نەشتەرگەری