ئایا هەست بە ئازار دەکەیت لە بەشی ناوەوەی قاچت، بەتایبەتی پاژنەی پێت، کاتێک مەودایەکی کورت بە پێ دەڕۆیت یان بە پلیکانەکاندا سەردەکەویت؟ ڕەنگە کەوانەکەت وردە وردە شێوەی خۆی لەدەست بدات و پێت تەخت بێت؟ ئەم نیشانانە تەنها ئاسایی نین. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە پێی دەوترێت Posterior Tibial Tendon Dysfunction کە دەتوانێت لە پشت ئەمەوە بێت. هەرچەندە ئەمە کەمێک وشەیەکی جدییە، بەڵام با بە سادەیی لێی تێبگەین.
تێکچوونی کارکردنی ڕیشاڵی پشتەوەی شانە (PTTD) بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، ڕیشاڵەکان بریتین لە باندێکی بەهێزی شانە کە ماسولکەکان بە ئێسکەکانەوە دەبەستنەوە. ڕیشاڵی پشتەوەی شانە یەکێکە لەو ڕیشاڵە تایبەتانە. لە ماسولکەی گوێدرێژەوە دەست پێدەکات و بە درێژایی ناوەوەی پاژنەی پێدا دەڕوات و بە ئێسکێکەوە لە ناوەڕاستی پێدا دەلکێت.
ئەرکی سەرەکی پشتگیریکردنی کەوانەکەی پێمانە . هەروەها ئەوەیە کە یارمەتیمان دەدات پەنجەکانی قاچمان بەرز بکەینەوە کاتێک دەڕۆین، ڕادەکەین، یان باز دەدەین.
ئێستا، PTTD کاتێکە کە بەستەرەکەی پێشتر باسکراو ئاوساوە یان دەدڕێت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ئیتر بەستەرەکە ناتوانێت پشتگیری لە کێشەی پێ بکات. لە ئەنجامدا وردە وردە کێشەی پێ نامێنێت و لە ئەنجامدا حاڵەتێک دروست دەبێت کە پێی دەوترێت ' پێی تەخت '. ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە هۆکاری سەرەکی هەژمار بکرێت کە پێیەکان لە گەورەکاندا تەخت دەبن.
ئەم نەخۆشیە بەزۆری لە چوار قۆناغی سەرەکیدا دروست دەبێت.
| قۆناغ | تایبەتمەندی و وەسف |
|---|---|
| قۆناغی یەکەم | ڕیشاڵەکە ڕادەکێشرێت، بەڵام نەدڕاوە. لە کاتی ڕۆیشتن ئازاری هەیە. لەوانەیە هەندێک ئاوسانی هەبێت. بەڵام هێشتا دەتوانیت لەسەر قاچێک لەسەر پەنجەکانی قاچت بوەستیت. |
| قۆناغی دووەم | ڕیشاڵەکە تا ڕادەیەک دڕاوە. ئازار و ئاوسانی زیاترە لە پێشوو. تەختی بنەکەی بە ڕوونی دیارە. سەختە یان مەحاڵە لەسەر یەک قاچ لەسەر نوکی پەنجەکانی قاچ بوەستیت. |
| قۆناغی سێیەم | شێوەی قاچ بە شێوەیەکی بەرچاو شێواوە. پاژنە نەرمییەکەی لەدەست دەدات و قاچەکە ڕەق دەبێتەوە. |
| قۆناغی چوارەم | ئەمە توندترین حاڵەتە. هەردوو پاژنەی پێ و پێ شێواوە. ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەرەو هەوکردنی جومگەی پاژنەی پێ بچێت. |
بۆچی ئەم دۆخە ڕوودەدات؟
بیهێنە بەرچاوت کە لەناکاو دەکەویت. لە ڕووداوێکی گەورەی لەو جۆرەدا ئەم بەستەرە دەتوانێت بدڕێت یان هەڵئاوسێت. جگە لەوەش زیادەڕۆیی لە بەکارهێنانی هۆکارێکی سەرەکیشە. ئەم مەترسییە بۆ ئەو کەسانە زیاترە کە وەرزشی فشاری بەرز وەک تێنس، تۆپی پێ، باسکە و ڕاکەرانی مەودای دوور ئەنجام دەدەن. کاتێک بەستەرەکە دەدڕێت یان ئاوساوە، کێشەی بنی پێ بە هێواشی دەست دەکات بە داڕمان.
جگە لەوەش چەندین هۆکاری مەترسی دیکەش هەن : ١.
- قەڵەوی: زیادبوونی کێشی لەش دەبێتە هۆی زیادبوونی فشار لەسەر پێیەکان.
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
- شەکرە
- بەکارهێنانی ستیرۆید
- نەشتەرگەرییەکانی پێشوو لەو بوارەدا
- حاڵەتەکانی هەوکردنی جومگەکان وەکو نەخۆشی ڕیتەر
- ئەو چالاکییانەی کە هێزێکی زۆر دەخەنە سەر قاچەکان، وەک ڕاکردن بەسەر گردێکدا
- ئەم هێڵە قژە بە شێوەیەکی سروشتی لەگەڵ تەمەندا لاواز دەبێت (بەتایبەت لە ژنانی سەروو ٤٠ ساڵ ).
ئایا تۆش ئەم نیشانانەت هەیە؟ نیشانەکانی PTTD
نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازار و ئاوسانی لای ناوەوەی قاچ و پاژنەی پێ. ئەم ئازارە بە تایبەتی لە کاتی وەستان یان ڕۆیشتن خراپتر دەبێت.
جگە لەوەش ئەم نیشانانە ڕەنگە دەربکەون:
- کەوانەکەی پێ ون دەبێت و تەخت دەبێت.
- بێتوانایی لە وەستان لەسەر نووکی پێ.
- سەختی ڕۆیشتن لەسەر زەوییەکی نایەکسان.
- سەختی سەرکەوتن و دابەزین بە پلیکانەکان.
- لەبەرکردنی پێڵاو لەسەر پێیەک جیاوازتر لە پێیەکەی تر.
- ڕۆڵکردنی پاژنەی پێ بەرەو ناوەوە.
- هەروەها پێی تەخت دەتوانێت فشار بخاتە سەر دەرەوەی پاژنەی پێ و لەوێشدا ئازار دروست دەکات.
- پێ و پەنجەکانی قاچ دەست دەکەن بە وەرچەرخان بەرەو دەرەوە.
چۆن پزیشک دەتوانێت پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا ئەمە PTTD یە؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و بە وردی پشکنینی پێ و پاژنەی پێت دەکات. هەروەها لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی نەشتەرگەری پێ و پاژنەی پێ بکرێت.
بەزۆری چەندین پشکنین بەم شێوەیە ئەنجام دەدرێن:
- تاقیکردنەوەی بەرزکردنەوەی پاژنەی تاکە قاچ: لێرەدا، داوات لێدەکرێت پشتت بە دیوارێکەوە بوەستیت و قاچی باشت بەرز بکەیتەوە و قاچی تووشبووت بە پەنجەکانی قاچ بەرز بکەیتەوە. بەگشتی، پاژنەی پێ بەرەو ناوەوە دەسوڕێتەوە کاتێک ئەم کارە دەکەیت. ئەگەر نەبێت، دەتوانێت نیشانەی PTTD بێت. لە قۆناغی دووەمی نەخۆشییەکەدا، ڕەنگە تەنانەت یەکجاریش نەتوانیت ئەم کارە بکەیت.
- "زۆربوونی پەنجەی قاچ نیشانە": ئەمەیە کە پزیشک لە پشتتەوە دەوەستێت و سەیری پێیەکانت دەکات. بە شێوەیەکی ئاسایی کاتێک لە پشتەوە سەیری کەسێک دەکەیت، تەنها پەنجەی بچووک و بەشێکی بچووکی پەنجەی قاچەکە لەودیوەوە دەبینیت. بەڵام لەبەر ئەوەی بنی پێی کەسێکی تووشبوو بە PTTD تەختە و پەنجەکانی قاچ بەرەو دەرەوە وەرگەڕاوە، پەنجەکانی قاچی زیاتر لە ئاسایی لە پشتیەوە دیارە.
جگە لەم پشکنینانە، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینەکانی وەک تیشکی ئێکس، ئێم ئاڕ ئای، سۆنەر، یان سی تی سکان بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتەکە و هەڵسەنگاندنی ڕادەی زیانەکان.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
باشترین شت ئەوەیە کە زوو ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکەیت . پاشان ئەگەری زیاتر هەیە بۆ چارەسەرکردنی بەبێ نەشتەرگەری. پزیشکەکەت بەپێی توندی نیشانەکانت بڕیار لەسەر چارەسەرەکە دەدات.
چارەسەری نا نەشتەرگەری
| شێوازی چارەسەرکردن | چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|
| بێ جووڵەکردن | نزیکەی دوو مانگە کاست یان پێڵاوی تایبەتی ڕۆیشتنم لەسەر قاچم داناوە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و یارمەتی چاکبوونەوەی ڕیشاڵەکان دەدات. |
| بڕێس (پاڵپشتی تایبەت) | بڕێسێکی پاژنەی پێت پێدەدرێت کە بە خواستی خۆت دروستکراوە بۆ ئەوەی لەبەری بکەیت بۆ پشتگیریکردنی پاژنەی پێ و پێت. |
| دەرمانەکان | لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی ئازارشکێن وەک دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین) بۆ ئازار و ئاوسانی بنووسێت. بەڵام لەبیرت بێت، بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت بەردەوام مەبە لە بەکارهێنانی هیچ دەرمانێک. |
| چارەسەری فیزیایی | وەرزشکردن و پشوودانی پێویست بۆ بەهێزکردنی ماسولکە و بەستەرەکانی دەوروبەری شوێنی تووشبوو. |
| ئامێری ڕاستکردنەوە | ئەمانە ئامێری پزیشکین کە پزیشکان پێشنیاری دەکەن. شتگەلێکی وەکو کۆڵی تایبەت (پێڵاوی جێگیر) کە لەناو پێڵاودا دادەنرێت. ئەمانە پشتگیری بۆ کێشانی بنی پێ و کەوانەکەی پێ دەکەن. |
نەشتەرگەری
ئەگەر دوای نزیکەی ٦ مانگ لە چارەسەری بێ نەشتەرگەری ئازارەکە باشتر نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت بیر لە نەشتەرگەری بکاتەوە. گونجاوترین نەشتەرگەری بەندە بە شوێنی ئازارەکە و ڕادەی زیانەکانی بەستەرەکە. هەندێک لەوانە بریتین لە:
- Tenosynovectomy: لابردن و پاککردنەوەی شانە هەوکردنەکانی دەوروبەری ڕیشاڵ.
- ئێسکبڕین: دووبارە شێوەدانەوەی ئێسکی پاژنە.
- گواستنەوەی ڕیشاڵەکان: وەرگرتنی بەشێک لە ڕیشاڵێکی تەندروست لە بەشێکی تری لەش و چاندنی بۆ ناو ڕیشاڵی تێکچوو.
- جومگەی جومگە: تێکەڵبوونی دوو ئێسک یان زیاتر بەیەکەوە بۆ وەستاندنی جوڵە لە جومگەی تووشبوودا.
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
PTTD حاڵەتێکی ئازاربەخشە. دەتوانێت چەند مانگێکی پێبچێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. لەم ماوەی چاکبوونەوەدا پێویستە گۆڕانکاری لە ڕۆتینی ڕۆژانەتدا بکەیت و زۆر وریا بیت پێش ئەوەی بتوانیت بگەڕێیتەوە بۆ ژیانی ئاسایی خۆت. زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازار لە ناوەوەی قاچ و دەوری پاژنەی پێ و پێی تەخت نیشانە سەرەکییەکانی PTTDن. ئەمانە هەرگیز نابێت پشتگوێ بخرێن.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . ئەگەر زوو دەستنیشانکرا، دەتوانرێت بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت.
- ئەم مەترسییە بۆ ئەو کەسانە زیاترە کە حاڵەتی وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن و قەڵەوییان هەیە. بۆیە گرنگە ئەم نەخۆشیانەش کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- بە وردی ئەو چارەسەرە (پشوودان، وەرزشکردن، دەرمان) پەیڕەو بکە کە پزیشکەکەت بۆی دیاری کردووە. خۆت بەدوور بگرە لە خواردنی دەرمان.
- لە کاتی پرۆسەی چاکبوونەوەدا سەبر بگرە. زۆر گرنگە ئەو کاتە بدەیت بە جەستەت کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 🦵 ئەم ئێسکی 'تیبیا' چییە؟ لە کوێ هەڵکەوتووە؟
شانە ئێسکی سەرەکییە لە پێشەوەی قاچمان، لە خوار ئەژنۆوە. لە زمانی سینهالیشدا پێی دەڵێین ئێسکی شان. لە ناوەوەی ئەم ئێسکەدا، ڕیشاڵێکی سەرەکی (Posterior Tibial Tendon) دەڕواتە خوارەوە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی کەوانەکەی پێمان ڕێک بێت.
💬 🦶 بۆچی ئازارم هەیە کە لە ئێسکی شانمەوە دەست پێدەکات (تیبیا ئێسکی) تا دەگاتە خوارەوە تا بنی بنم؟
زۆرجار ئەمە بەهۆی کێشەیەکەوەیە لە ڕیشاڵی پشتەوەی شانە (PTTD). ئەم ڕیشاڵە دەکەوێتە ناوەوەی ئێسکی شانە. کاتێک ئەم ڕیشاڵە لاواز دەبێت یان بریندار دەبێت، کەوانەکەی پێ لەدەست دەدات و پێ تەخت دەبێت. هەر بۆیە هەست بە ئازار دەکەیت لە ئێسکی شانەوە تا دەگاتە بنی پێی.
💬 👟 چی بکرێت بۆ ئەو ئازارەی کە لە ئێسکی شانە و بنی تەختەوە دێت؟
سەرەتا دەتوانیت قاچەکە پشوو بدەیت و سەهۆڵەکەی لێبدەیت. لە زۆر حاڵەتدا پێویستت بە بەکارهێنانی پێڵاوی تایبەت (ئۆرتۆتیک) دەبێت بۆ پشتگیریکردنی کەوانەکەی پێ. ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا حاڵەتێکی PTTD یە یان نا.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە