ඔන්න ඉතින් හොඳටම හෙම්බිරිස්සාව හැදිලා, නහයත් හිරවෙලා, උගුරත් රිදෙනවා, එක දිගට කැස්සයි කිවිසුම් යෑමයි... හරිම කරදරයක් නේද? මේ වෙලාවට අපි ගොඩක් දෙනෙක් දුවන්නේ ෆාමසියට. ඒත් එතන තියෙන එක එක පාට පෙට්ටි, එක එක නම් තියෙන බේත් වර්ග ගොඩක් දැක්කම, 'අනේ මන්දා මේවගෙන් මොකක්ද මට හරියන්නේ?' කියලා හිතෙනවා නේද? ඇත්තටම හෙම්බිරිස්සාවට නිශ්චිත 'සුව කරන' බෙහෙතක් නැහැ. හැබැයි මේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරලා සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන් බෙහෙත් වර්ග නම් තියෙනවා. අපි අද කතා කරමු මේ කැස්සට, සෙමට ගන්න බේත් ගැන හරියටම.
Decongestant ද? Antihistamine ද? මොකක්ද මේ දෙකේ වෙනස?
මේක තීරණය වෙන්නේ ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ අනුවයි. මේ දෙකේ ක්රියාකාරීත්වය වෙනස්. අපි බලමු ඒ කොහොමද කියලා.
| බෙහෙත් වර්ගය | භාවිතා කරන්නේ කුමන රෝග ලක්ෂණ වලටද? | සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල් |
|---|---|---|
| Decongestants (උදා: Pseudoephedrine, Phenylephrine) |
නාසය සහ සයිනස් (sinus) හිරවෙලා තියෙනවා නම්. සෙම ගතිය අඩු කරලා හිරවීම නැති කරනවා. | හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරන්න පුළුවන්. නින්ද යෑමේ අපහසුතා සහ නොසන්සුන් ගතියක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| Antihistamines (උදා: Diphenhydramine) |
නාසයෙන් සොටු දියර ගලනවා නම්, කිවිසුම් යනවා නම්, ඇස්/නාසය/උගුර කසනවා නම්. | ගොඩක් නිදිමත ගතියක් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වාහන පදවනවා නම් හෝ යන්ත්ර සූත්ර ක්රියා කරවනවා නම් ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න. කට වියළීමත් සුලබ අතුරු ආබාධයක්. (නිදිමත අඩු වර්ගත් තියෙනවා.) |
Blood Pressure (ප්රෙෂර්) තියෙන කෙනෙක්ට Decongestants ආරක්ෂිතද?
මේක ගොඩක් වැදගත් ප්රශ්නයක්. අපි උඩ කතා කරපු `(Decongestants)` වර්ග, උදාහරණයක් විදියට `(pseudoephedrine)` සහ `(phenylephrine)` වගේ දේවල්, ඔයාගේ රුධිර පීඩනය (blood pressure) සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා ඔයාට අධිරුධිර පීඩනය තියෙනවා නම්, මේ වගේ බෙහෙතක් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඔයාට ගැළපෙනම දේ මොකක්ද කියලා දැනගන්න.
ඒ වගේම `(Decongestant)` අඩංගු නැති, අධිරුධිර පීඩනය තියෙන අයටම විශේෂයෙන් හදපු සෙම්ප්රතිශ්යාවට ගන්න බෙහෙත් වර්ගත් තියෙනවා. ඒ ගැනත් ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
නාසයට ගහන Spray වර්ග ගැන දැනගන්න ඕන දේවල්
නාසය හිරවුණාම ගහන ස්ප්රේ වර්ග (`Nasal Sprays`) වලින් ඉක්මන් සහනයක් ලැබෙනවා. ඒත් මෙතන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දෙයක් තියෙනවා.
ඔයා මේ ස්ප්රේ වර්ග එක දිගට දවස් 3කට වඩා පාවිච්චි කලොත්, නහය කලින්ටත් වඩා හිරවෙන්න පුළුවන්. දොස්තරවරු මේකට කියන්නේ ‘rebound effect’ එක කියලා. ඒ නිසා මතක තියාගන්න, මේවා කෙටි කාලීන විසඳුමක් විතරයි.
ඒ වෙනුවට ඔයාට සේලයින් ස්ප්රේ (`Saline Spray`) එකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒකෙන් ඉක්මන් ප්රතිඵල නැතත්, අර වගේ ‘rebound effect’ එකක් නැතුව නාසයේ තියෙන සෙම බුරුල් කරලා සහනයක් ලබා දෙනවා.
කැස්සට බොන පැණි වර්ග (Cough Syrups) ඇත්තටම වැඩ කරනවද?
කැස්සට දෙන බෙහෙත් ගැන වෛද්යවරුන් අතරත් විවිධ මත තියෙනවා. සමහරු හිතන්නේ මේවායින් ලොකු ප්රතිඵලයක් නෑ කියලයි. කොහොමවුණත්, ෆාමසිවල ප්රධාන වශයෙන් කැස්සට දෙන බෙහෙත් වර්ග කීපයක් තියෙනවා:
- Cough Suppressants: මේවායින් කරන්නේ කැස්ස නවත්වන එක. වියළි කැස්සකට තමයි මේවා ගොඩක් වෙලාවට දෙන්නේ.
- Oral Expectorants: මේවායින් කරන්නේ පපුවේ තියෙන උකු සෙම දිය කරලා, කාරලා එළියට දාන්න උදව් කරන එක. සෙම සහිත කැස්සකට මේවා සුදුසුයි.
- Topical: මේවා කියන්නේ සමේ ගාන ක්රීම් වර්ග හෝ උගුරට ස්ප්රේ කරන දේවල්. මේවායින් කැස්ස නිසා ඇතිවන අපහසුතා සහ උගුරේ වේදනාවට සහනයක් ලැබෙනවා.
ඔයාට තියෙන්නේ මොන වගේ කැස්සක්ද කියලා හිතලා, ඒකට ගැළපෙන බෙහෙත තෝරාගන්න ඕන. ඒත් මේවායින් පාලනය නොවන කැස්සක් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
උණටයි ඇඟපත වේදනාවටයි මොනවද කරන්නේ?
ඇත්තටම කිව්වොත්, උණ කියන්නේ හොඳ දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒකෙන් වෙන්නේ අපේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්රියාත්මක වෙලා, ලෙඩේට හේතු වුණු විෂබීජ එක්ක සටන් කරන එක. ඒ නිසා පොඩි උණක් තියෙන හැම වෙලාවෙම ඒක බස්සන්න බෙහෙත් ගන්නම ඕන නෑ.
හැබැයි, උණ නිසා ඔයාට ගොඩක් අපහසුවක් දැනෙනවා නම්, බෙහෙතක් ගන්න එකේ වරදක් නෑ. ඒකට හොඳම දේ තමයි `(Acetaminophen)` (Paracetamol) හෝ `(Ibuprofen)` වගේ වේදනානාශකයක්.
ගොඩක් වැදගත්: වයස අවුරුදු 20 හෝ ඊට අඩු තරුණ අය, කිසිම වෙලාවක ඇස්ප්රීන් (Aspirin) භාවිතා කරන්න එපා. හෙම්බිරිස්සාව, උණ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙන වෙලාවක ඇස්ප්රීන් ගැනීමෙන් `(Reye's syndrome)` කියන ඉතාම භයානක, සමහරවිට මරණීය විය හැකි තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ ඇඟපත වේදනාව දරුණු නම්, හෝ උණ ෆැරන්හයිට් 102 (102° F) ට වඩා වැඩි නම්, ඔයාට තියෙන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
උගුරේ කැක්කුමට හොඳම දේ මොකක්ද?
උගුරේ කැක්කුමට හොඳම ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාරයක් තමයි මද උණුසුම් වතුර කෝප්පයකට ලුණු තේ හැන්දක් දාලා කට හේදීම (gargle කිරීම). ඒ වගේම හොඳට වතුර බොන එකත් ගොඩක් වැදගත්.
මීට අමතරව ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් උගුරේ වේදනාවට දෙන පෙති (lozenges), ස්ප්රේ වර්ග වලින් තාවකාලික සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාට උණ, අධික වේදනාව, හෝ ගිලීමේ අපහසුවක් තියෙනවා නම්, ඒක `(strep throat)` වගේ බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒකට `(Antibiotics)` ගන්න ඕන නිසා, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
'ඔක්කොම එකට' තියෙන බේත් (Combination Medicines) හොඳයිද?
ගොඩක් අය මේ වගේ 'ඔක්කොම එකට' තියෙන, ඒ කියන්නේ වේදනානාශක, කැස්සට බෙහෙත්, සෙම දිය කරන බෙහෙත් ඔක්කොම එකට එකතු කරලා හදපු බෙහෙත් පාවිච්චි කරනවා. මේවයින් සහනයක් ලැබෙනවා.
සාමාන්යයෙන් මේවා 'Daytime' (දවල්ට) සහ 'Nighttime' (රෑට) කියලා වර්ග දෙකකින් එනවා.
- Daytime: මේවට නිදිමත ඇති නොකරන `(Decongestant)` එකතු කරලා තියෙනවා.
- Nighttime: මේවට නින්ද යන්න උදව් වෙන, නිදිමත ගතිය ඇති කරන `(Antihistamine)` එකතු කරලා තියෙනවා.
හැබැයි මේ වගේ බෙහෙතක් ගන්න කලින්, ඒකේ අඩංගු දේවල් ඔයාට ආරක්ෂිතද කියලා බලන්න. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට අධිරුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, ඇදුම වගේ රෝග තියෙනවා නම්, මේ වගේ බෙහෙත් ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නම ඕන.
හෙම්බිරිස්සාවට Antibiotics ගන්න එක හරිද?
මේක ගොඩක් අය කරන ලොකු වරදක්. හෙම්බිරිස්සාව කියන්නේ වෛරසයකින් (virus) හැදෙන ලෙඩක්. `(Antibiotics)` කියන ප්රතිජීවක ඖෂධ වැඩ කරන්නේ බැක්ටීරියා (bacteria) මරන්න විතරයි. ඒ නිසා හෙම්බිරිස්සාවට ඇන්ටි-බයොටික් බිව්වට කිසිම වැඩක් වෙන්නේ නෑ.
හැබැයි, සමහර වෙලාවට හෙම්බිරිස්සාව හැදිලා ඉවර වුණාට පස්සේ, ඒකට අමතරව බැක්ටීරියා ආසාදනයක් (උදා: සයිනස් ආසාදනයක්) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම දෙයක් වුණොත්, වෛද්යවරයා ඔයාට `(Antibiotics)` නියම කරයි.
පොඩි දරුවන්ට මේ බේත් දෙනකොට ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන!
මේක තමයි මේ ලිපියේ තියෙන වැදගත්ම කොටස.
වයස අවුරුදු 4ට අඩු පොඩි දරුවන්ට, දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව ෆාමසියෙන් ගන්න කැස්සට, සෙමට දෙන කිසිම බෙහෙතක් දෙන්න එපා. මේවායින් දරුවන්ට බරපතළ අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, වයස අවුරුදු 18 හෝ ඊට අඩු දරුවෙකුට හෝ තරුණ කෙනෙකුට උණ, හෙම්බිරිස්සාව වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙන වෙලාවක කවදාවත් ඇස්ප්රීන් (Aspirin) දෙන්න එපා. ඒකෙන් `(Reye's syndrome)` කියන ඉතාම භයානක තත්ත්වය ඇතිවිය හැකියි. දරුවෙකුට බෙහෙතක් දෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- බෙහෙතක් ගන්න කලින් ඒකේ ලේබලය හොඳට කියවලා, ඔයා ගන්නේ මොනවද කියලා හරියටම දැනගන්න.
- ඔයාට අධිරුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, ඇදුම වගේ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු තියෙනවා නම්, ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- නාසයට ගහන ඩිකොන්ජෙස්ටන්ට් ස්ප්රේ (Decongestant Spray) එක දිගට දවස් 3කට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා.
- හෙම්බිරිස්සාව කියන්නේ වෛරස් එකකින් හැදෙන ලෙඩක්. ඒකට ඇන්ටි-බයොටික් (Antibiotics) වලින් වැඩක් නෑ.
- වයස අවුරුදු 18ට අඩු දරුවන්ට උණ, හෙම්බිරිස්සාව වගේ ලෙඩකට කවදාවත් ඇස්ප්රීන් (Aspirin) දෙන්න එපා.
- වයස අවුරුදු 4ට අඩු පොඩි දරුවන්ට වෛද්ය උපදෙස් නැතුව ෆාමසියෙන් ගන්න කැස්ස/සෙම්ප්රතිශ්යාවට දෙන බෙහෙත් දෙන්න එපා.
- රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, දවස් කීපයකින් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, හෝ උණ අධික නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න