Budíte se ráno a začnete nekontrolovatelně kýchat? Nebo třeba při úklidu domu či procházce krásnou zahradou najednou zjistíte, že vám teče z nosu, máte ucpaný nos nebo vás oči zarudnou a svědí? I když to můžete zavrhnout jako obyčejné nachlazení, ve skutečnosti se může jednat o něco velmi běžného: „ nosní alergie “. Pojďme si o tom promluvit jednoduchým a podpůrným způsobem zde v Nirogi Lanka.

Jednoduše řečeno, co jsou nosní alergie?

Nosní alergie, lékařsky známé jako „ alergická rýma “, jsou v podstatě přehnanou reakcí vašeho imunitního systému. Představte si to takto: věci v našem prostředí, jako je prach, pyl květin, zvířecí lupy nebo plísně , jsou obecně neškodné. Pokud však máte alergie, vaše tělo tyto neškodné látky nesprávně identifikuje jako nebezpečné nepřátele nebo vetřelce.

Aby buňky vašeho těla bojovaly s těmito „nepřáteli“, uvolňují různé chemické látky , včetně histaminu . Tento histamin je hlavním viníkem všech nepříjemných příznaků, které pociťujete. Je to to, co způsobuje ucpávání nosu, svědění nosu a očí, slzení očí a vede k přetrvávajícímu kýchání.

Někteří lidé jsou alergičtí pouze na jednu věc, zatímco jiní mohou být citliví na několik věcí. Navíc někteří lidé trpí sezónními alergiemi, které se vyskytují pouze v určitých obdobích roku, zatímco jiní se s nimi potýkají celoročně.

Co se děje s vašimi dutinami?

Pravděpodobně jste slyšeli slovo „dutiny“. Dutiny jsou duté, vzduchem naplněné dutiny, které se nacházejí kolem nosu, tváří, čela a mezi očima, lékařsky označované jako „paranazální dutiny“. Tyto dutiny jsou vystlané tenkou „sliznicí“.

Když dojde k alergické reakci, histamin, o kterém jsem se zmínil, způsobí otok těchto membrán. Tento otok blokuje drenážní cesty dutin . V důsledku toho se uvnitř zachycuje hlen a vzduch, což vede k ucpanému nosu, bolesti obličeje a tlaku. Když lidé říkají: „Mám infekci dutin,“ často tím popisují právě tento stav.

Jaké jsou hlavní příznaky nosních alergií?

Příznaky se liší od člověka k člověku, ale existuje několik společných ukazatelů.

Jak si můžete být jisti, že se jedná o alergii?

Váš lékař obvykle dokáže diagnostikovat alergii na základě vašeho popisu příznaků a jejich výskytu.

Pokud jsou však vaše příznaky závažné nebo pokud potřebujete identifikovat přesné spouštěče, může vás lékař odkázat k alergologovi. Může provést specifický test zvaný „(kožní prick test)“.

Krevní testy se občas používají, ale ty jsou obecně méně přesné než kožní testy pro diagnostiku nosních alergií.

Jak se to léčí?

Dobrou zprávou je, že nosní alergie jsou velmi dobře zvládnutelné a existuje mnoho účinných možností léčby.

Volně prodejné léky (OTC)

• Antihistaminika: Toto jsou nejběžnější léčebné metody. Blokují účinek histaminu. „Cetirizin“, „Loratadin“ a „Fexofenadin“ jsou běžné možnosti, které nezpůsobují ospalost.
• Dekongestanty: Tyto léky pomáhají zmenšit oteklé nosní tkáně a uvolnit tak ucpaný nos. Běžným příkladem je „pseudoefedrin“. Některé jsou označeny písmenem „D“ (např. Claritin-D), což znamená, že jsou kombinovány s antihistaminikem.
• Nosní spreje: Nosní spreje s dekongestantem (např. Afrin) by se neměly používat déle než 3 po sobě jdoucí dny. Jejich delší používání může ve skutečnosti zhoršit ucpaný nos.
• Steroidní nosní spreje: Tyto spreje jsou vysoce účinné při kontrole nosních alergií. Léky jako „Flutikason“ a „Budesonid“ působí tak, že snižují zánět v nosních dutinách. Používejte je přesně podle pokynů lékaře.

Léčba na předpis

Pokud volně prodejné léky neposkytnou dostatečnou úlevu, může vám lékař předepsat silnější léky.

• Silnější antihistaminika jako „desloratadin“ nebo „levocetirizin“.
• Antihistaminové nosní spreje, jako je „Azelastin“.
• Někdy se používají léky jako „Montelukast“.
• Imunoterapie: Také známá jako „alergické injekce“, je dlouhodobým řešením. Postupně se injekčně aplikují malé, zvyšující se dávky alergenu. To pomáhá tělu zvyknout si na látku a nakonec zastavit reakci. I když to není pro každého, u mnoha lidí může 3–5letá léčebná kúra vést k dlouhodobé úlevě.

Domácí péče a úprava životního stylu

Kromě léků existují jednoduché kroky, které můžete podniknout ke zvládnutí příznaků.

• Výplach nosu: Vyplachování nosních dutin fyziologickým roztokem pomáhá odplavit alergeny, bakterie a přebytečný hlen. Velmi důležité: Používejte pouze převařenou (poté vychladlou) nebo destilovanou, čistou vodu.
• Kontrola prostředí: Nejlepší strategií je vyhýbat se spouštěčům.
• Pokud jste alergičtí na „(roztoče)“, používejte na matraci a polštáře hypoalergenní potahy a ložní prádlo často perte v horké vodě.
• Pokud jste alergičtí na pyl, mějte během dnů s vysokou koncentrací pylu zavřená okna.
• Pokud je to možné, používejte klimatizaci nebo čističku vzduchu vybavenou HEPA filtrem.
• Regulace vlhkosti: Pokud je vzduch suchý, může se zhoršit nosní diskomfort. V takových případech použijte zvlhčovač vzduchu, dejte si parní sprchu nebo vdechujte páru z misky s horkou vodou.
• Ochrana: Při úklidu domu nebo práci na zahradě noste masku.

Nosní alergie, nosní alergie, alergická rýma, kýchání, ucpaný nos, běžné nachlazení, alergie, antihistaminikum, dekongestant, steroidní nosní sprej, sinus, dutiny, histamin