ඔයාට HIV තත්ත්වයට ප්රතිකාර විදියට ඩැරුණාවිර් (Darunavir) කියන බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කියලා දොස්තර මහත්මයා කිව්වද? එහෙම නැත්නම් ඔයා මේ බෙහෙත ගැන දැනගන්න උනන්දුද? මේක ඇත්තටම මොන වගේ බෙහෙතක්ද, කොහොමද පාවිච්චි කරන්නේ, මොනවද අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කියන එක ගැන අපි අද සරලව කතා කරමු. මේ බෙහෙතේ වෙළඳ නාමය විදියට (Prezista) කියන නම ඔයාට දකින්න ලැබෙන්න පුළුවන්.
ඩැරුණාවිර් (Darunavir) කියන්නේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඩැරුණාවිර් (Darunavir) කියන්නේ ප්රතිවෛරස කාණ්ඩයට අයිති (antiretroviral) බෙහෙතක්. මේක පාවිච්චි කරන්නේ HIV ආසාදනයට ප්රතිකාර කරන්න, හැබැයි තනියම නෙවෙයි, තවත් බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් එක්ක එකතු කරලා. මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බෙහෙත HIV ආසාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන් එකක් නෙවෙයි. ඒත්, මේකෙන් HIV වෛරසය ඇඟේ පාලනය කරන්නත්, ඒ වගේම HIV ආසාදනය ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට පැතිරීමේ අවදානම අඩු කරන්නත් උදව් වෙනවා. ඒත් සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වන්න බෑ කියන එකත් හිතේ තියාගන්න ඕන.
මේ බෙහෙත සමහර වෙලාවට වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් සඳහාත් වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මේ ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්මයාට කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔයා ඩැරුණාවිර් (Darunavir) පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්ය කණ්ඩායමට (care team) සමහර කරුණු දැනුම් දෙන එක ගොඩක් වැදගත්. ඒ මොනවද කියලා බලමු:
- ඔයාට දියවැඩියාව (diabetes) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට හීමොෆීලියාව (hemophilia) (ලේ ලේසියෙන් කැටි නොගැසීමේ රෝගී තත්ත්වයක්) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට අක්මාවේ රෝග (liver disease) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට ඩැරුණාවිර් (Darunavir) වලට, සල්ෆා බෙහෙත් (sulfa medicines) වලට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම වර්ග වලට, කෘත්රිම වර්ණක වලට, එහෙම නැත්නම් කල් තබාගන්නා ද්රව්ය වලට අසාමාන්ය හෝ ආසාත්මික ප්රතිචාරයක් (unusual or allergic reaction) මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබිණියක් නම්, එහෙම නැත්නම් ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්.
- ඔයා දරුවෙකුට කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ වගේ තොරතුරු දොස්තර මහත්මයාට කලින්ම දැනුම් දීමෙන්, ඔයාට වඩාත් ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායීව ප්රතිකාර ලබාගන්න උදව්වක් වෙනවා.
ඩැරුණාවිර් (Darunavir) පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේ බෙහෙත පෙත්තක් විදියට තමයි එන්නේ. වතුර වීදුරුවක් එක්ක කටින් තමයි බොන්න ඕන. දොස්තර මහත්මයා ඔයාට ලබාදුන්න බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ (prescription label) තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. මේ බෙහෙත කෑමත් එක්ක ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ඔයාගේ බෙහෙත නියමිත වෙලාවට, දොස්තර මහත්මයා කියපු විදියටම ගන්න. නියමිත ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගන්නවත්, නිතර නිතර ගන්නවත් එපා. ඔයාගේ HIV ප්රතිකාරය (anti-HIV therapy) හරියටම වැඩ කරන්න නම්, හැම බෙහෙත් වේලක්ම නියමිත විදියටම ගන්න එක අත්යවශ්යයි. බෙහෙත් වේල් මඟහරින්න එපා. ඔයාට ටිකක් සනීපයි වගේ දැනුණත්, දොස්තර මහත්මයාගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත නතර කරන්න එපා. මොකද, එහෙම බෙහෙත් වේල් මඟහැරියොත් HIV වෛරසය මේ බෙහෙතට සහ වෙනත් බෙහෙත් වලට ප්රතිරෝධී වෙන්න (resistant) පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, පස්සේ කාලෙක මේ බෙහෙත් වැඩ නොකරන තත්ත්වයට එන්න පුළුවන්.
පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දෙනවද?
ඔව්, සමහර තෝරාගත් අවස්ථාවලදී අවුරුදු 3ක් තරම් පොඩි දරුවන්ටත් මේ බෙහෙත දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඒ ගැන තීරණය කරන්නේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (pediatrician). ඒ නිසා, දරුවෙකුට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්මයා එක්ක හොඳට කතා කරලා, අදාළ පූර්වාරක්ෂාවන් (precautions) ගැන දැනුවත් වෙන්න ඕන.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ? (Overdosage)
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා අරගෙන තියෙනවා කියලා, වහාම විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට (poison control center) හරි හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (emergency room) හරි කතා කරන්න. ඒක ගොඩක් වැදගත්.
මතක තියාගන්න: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. මේක අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙත් වේලක් මඟඇරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් මඟඇරුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒක ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ බෙහෙත් වේලට ගොඩක් ළඟ නම්, මඟඇරුණු වේල නොගෙන, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක දෙගුණයක් (double dose) හෝ අමතර මාත්රාවක් (extra dose) ගන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක බලපෑම් ඇතිකරන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් මොනවද? (Drug Interactions)
මේක ගොඩක් වැදගත් කාරණයක්. සමහර බෙහෙත් වර්ග ඩැරුණාවිර් (Darunavir) එක්ක එකට ගත්තම බරපතල ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා වෙන මොනම හරි බෙහෙතක්, පාරම්පරික ඔසුවක්, විටමින් එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ හැමදෙයක් ගැනම දොස්තර මහත්මයාට කියන්න ඕන.
මේ බෙහෙත් එක්ක ඩැරුණාවිර් (Darunavir) කිසිසේත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා:
මේ කියන බෙහෙත් එක්ක නම් ඩැරුණාවිර් (Darunavir) කිසිසේත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා කියලා තදින්ම අවවාද කරනවා. මොකද එහෙම වුණොත් බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- alfuzosin
- රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, හෘද ස්පන්දනයේ අක්රමිකතා සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට dronedarone, ivabradine, ranolazine
- cisapride
- colchicine (ඔයාට අක්මාවේ හෝ වකුගඩුවල ප්රශ්න තියෙනවා නම්)
- elbasvir; grazoprevir
- lurasidone
- කොලෙස්ටරෝල් අඩුකරන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට lomitapide, lovastatin, simvastatin
- හිසරදයට දෙන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට dihydroergotamine, ergonovine, ergotamine, methylergonovine
- midazolam (කටින් ගන්නා)
- naloxegol
- pimozide
- රතු යීස්ට් සහල් (red yeast rice) (මේක අතිරේකයක් විදියට සමහරු ගන්නවා)
- rifampin
- sildenafil (පුඵ්ඵුසීය ධමනි අධි රුධිර පීඩනය (pulmonary arterial hypertension) සඳහා ප්රතිකාර විදියට දෙන විට)
- ශාන්ත ජෝන් වර්ට් (St. John's Wort) (මේක ශාකසාරයක්)
- triazolam
මේ බෙහෙත් වර්ගත් ඩැරුණාවිර් (Darunavir) එක්ක බලපෑම් ඇතිකරන්න පුළුවන්:
ඒ වගේම, තවත් බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා ඩැරුණාවිර් (Darunavir) එක්ක යම් යම් විදියට බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා මේ බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ බවත් දොස්තර මහත්මයාට කියන්නම ඕන:
- artemether; lumefantrine
- bosentan
- සමහර ප්රතිජීවක (antibiotics): උදාහරණයක් විදියට clarithromycin, rifabutin, rifapentine
- HIV සඳහා දෙන වෙනත් ප්රතිවෛරස බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට didanosine, indinavir, maraviroc, saquinavir, හෝ lopinavir; ritonavir
- කාංසාවට හෝ නින්ද නොයාමට දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට buspirone, diazepam, estazolam, zolpidem
- රුධිර පීඩනයට සහ හෘද රෝග සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට amlodipine, carvedilol, diltiazem, felodipine, metoprolol, nicardipine, nifedipine, timolol, verapamil
- පිළිකා සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට dasatinib, nilotinib, vinblastine, vincristine
- විෂාදය (depression) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට amitriptyline, desipramine, imipramine, nortriptyline, paroxetine, sertraline, සහ trazodone
- ලිංගික දුබලතා (erectile dysfunction) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට avanafil, sildenafil, tadalafil, vardenafil
- දිලීර ආසාදන (fungal infection) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට itraconazole, ketoconazole, posaconazole, voriconazole
- හෙපටයිටිස් ආසාදනය (hepatitis infection) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට boceprevir, simeprevir
- මානසික ව්යාකූලතා (psychotic disturbances) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට quetiapine, risperidone, thioridazine
- මීමැස්මොරය/අපස්මාරය (seizures) සඳහා දෙන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට carbamazepine, phenobarbital, phenytoin
- ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන හෝ ප්රතිකාර කරන සමහර බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට apixaban, rivaroxaban, warfarin
- clopidogrel
- කාන්තා හෝමෝන (female hormones): උදාහරණයක් විදියට ඊස්ට්රජන් (estrogens) සහ ප්රොජෙස්ටින් (progestins) අඩංගු උපත් පාලන පෙති (birth control pills)
- කොලෙස්ටරෝල් අඩුකරන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට atorvastatin, pravastatin, rosuvastatin
- හෘද ස්පන්දනයේ අක්රමිකතා සඳහා දෙන බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට amiodarone, bepridil, digoxin, disopyramide, flecainide, lidocaine, mexiletine, propafenone, quinidine
- ප්රතිශක්තිය අඩු කරන බෙහෙත් (බද්ධ කිරීම් වලින් පසුව වැනි): උදාහරණයක් විදියට cyclosporine, everolimus, sirolimus, tacrolimus
- වේදනා නාශක මත්ද්රව්ය කාණ්ඩයේ බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට buprenorphine, buprenorphine; naloxone, methadone
- omeprazole
- salmeterol
- ස්ටෙරොයිඩ් (steroid) කාණ්ඩයේ බෙහෙත්: උදාහරණයක් විදියට betamethasone, budesonide, ciclesonide, dexamethasone, fluticasone, methylprednisolone, mometasone, prednisolone, triamcinolone
- ticagrelor
මේ ලැයිස්තුවේ හැම බලපෑමක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැතුව ඇති. ඒ නිසා, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක්ම, ශාකසාරයක්ම, වෛද්ය නිර්දේශයක් නැතුව ගන්න බෙහෙතක්ම (non-prescription drugs), අතිරේකයක්ම (dietary supplements) ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට කියන්න. ඒ වගේම, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, හෝ නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද, මේ සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙතත් එක්ක බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඩැරුණාවිර් (Darunavir) පාවිච්චි කරන කාලය තුළදී ඔයාගේ සෞඛ්ය ගැන නිතරම අවධානයෙන් ඉන්න එක වැදගත්.
- නිතර වෛද්ය පරීක්ෂණ (Regular check-ups): ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාව හරි සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාව හරි දිගටම මුණගැහිලා පරීක්ෂණ කරගන්න. ඔයාට අලුතින් මොනවාහරි රෝග ලක්ෂණ මතු වුණොත්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න. මේ බෙහෙත ගන්නකොට වැදගත් ලේ පරීක්ෂණ (blood work) කිහිපයක් කරන්නත් සිද්ධ වෙයි.
- සමේ බරපතල ප්රතික්රියා (Serious skin reactions): මේ බෙහෙත පටන් අරගෙන සති කිහිපයකින් හරි මාස කිහිපයකින් හරි සමේ බරපතල ප්රතික්රියා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට උණත් එක්ක හෙම්බිරිස්සාව වගේ රෝග ලක්ෂණත් එක්ක ඇඟේ පලු (rash) එනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්මයාව දැනුවත් කරන්න. මේ පලු රතු පාටට හරි දම් පාටට හරි ඇවිත්, පස්සේ බිබිලි (blisters) හැදිලා හම යන්න (peeling of the skin) පුළුවන්. එහෙම නැත්නම්, මූණ, තොල් ඉදිමිලා, බෙල්ලේ හරි කිහිලි යට හරි වසා ගැටිති (lymph nodes) ඉදිමෙනවා එක්ක රතු පාට පලු එන්නත් පුළුවන්. මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් නම් කොහෙත්ම පරක්කු කරන්න එපා.
- HIV පැතිරීම: HIV වෛරසය ලිංගික සබඳතා (sexual contact) හරහා හෝ ලේ මගින් (blood contact) තමයි අනිත් අයට පැතිරෙන්නේ. HIV පැතිරීම වළක්වා ගන්නේ කොහොමද කියන එක ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න. ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් සහ වෙනත් ආරක්ෂිත ක්රමවේද ගැන දැනුවත් වෙන්න.
- උපත් පාලන පෙති (Birth control pills): ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නකොට උපත් පාලන පෙති හරියට වැඩ නොකරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, අමතර උපත් පාලන ක්රමයක් (extra method of birth control) ගැන දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න. දරුවන් ලැබිය හැකි වයසේ ඉන්න කාන්තාවන්, කොන්ඩම් (condom) හෝ ප්රාචීරය (diaphragm) වැනි විශ්වාසදායී බාධක උපත් පාලන ක්රමයක් (barrier contraception) පාවිච්චි කරන්නම ඕන.
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම (Blood sugar): මේ බෙහෙතෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, ඔයාගේ කෑම රටාවේ හරි බෙහෙත් වල හරි වෙනසක් කරන්න ඕනද කියලා දොස්තර මහත්මයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, ඩැරුණාවිර් (Darunavir) වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා ඉක්මනින් දොස්තර මහත්මයාට කියන්න ඕන ඒවා, අනිත් ඒවා සාමාන්යයෙන් එච්චර බරපතල නැති ඒවා.
හැකි ඉක්මනින් දොස්තර මහත්මයාට හෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයාට වාර්තා කළ යුතු අතුරු ආබාධ:
- ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (allergic reactions): සමේ පලු දැමීම, කැසීම හෝ උෂ්ණ බිබිලි (hives), මූණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම.
- කුසගින්න හෝ පිපාසය වැඩිවීම.
- මාංශ පේශි හෝ සන්ධි වේදනාව (muscle or joint pain).
- සමේ පලු, උණ සහ වසා ගැටිති ඉදිමීම.
- ඇස් රතු වීම හෝ ඉදිමීම.
- සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, හම යාම හෝ සම ලිහිල් වීම (කට ඇතුළතත් වෙන්න පුළුවන්).
- ආසාදන ලක්ෂණ (signs of infection): උණ හෝ ඇඟ සීතල කිරීම; කැස්ස; උගුරේ අමාරුව; මුත්රා කරන විට වේදනාව හෝ අපහසුව.
- අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (signs of liver injury): තද කහ හෝ දුඹුරු පැහැති මුත්රා; සාමාන්යයෙන් අසනීප ගතියක් හෝ උණ ගතියක්; ලා පැහැති මළපහ; කෑම අරුචිය; ඔක්කාරය හෝ වමනය; දකුණු උඩු බඩේ වේදනාව; අසාමාන්ය ලෙස දුර්වල හෝ වෙහෙස දැනීම; ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම.
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමේ ලක්ෂණ (signs and symptoms of high blood sugar): සාමාන්යයට වඩා පිපාසය හෝ කුසගින්න දැනීම, නැත්නම් නිතර නිතර මුත්රා කිරීමට අවශ්ය වීම. ඔයාට ගොඩක් මහන්සි දැනෙන්නත්, පෙනීම බොඳ වෙන්නත් පුළුවන්.
සාමාන්යයෙන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන අතුරු ආබාධ (මේවා දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්මයාට කියන්න):
- පාචනය (diarrhea)
- හිසරදය (headache)
- බඩේ වේදනාව (stomach pain)
- බඩේ අප්සට් එක (upset stomach)
- ඉණ, පිටුපස වටේ බර වැඩිවීම, නැත්නම් මුහුණ, අත්, කකුල් කෙට්ටු වීම (ශරීරයේ මේදය බෙදී යන ආකාරයේ වෙනස්කම්).
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැතුව ඇති. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්ය ලක්ෂණ මතු වුණොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්මයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න. ඔයාට අතුරු ආබාධ ගැන FDA ආයතනයට 1-800-FDA-1088 අංකයෙන් දැනුම් දෙන්නත් පුළුවන්.
මගේ බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද? (Storage)
- මේ බෙහෙත ළමයින්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න. ඒක ගොඩක් වැදගත්.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15 ත් 30 ත් අතර, ෆැරන්හයිට් අංශක 59 ත් 86 ත් අතර) තියන්න.
- කල් ඉකුත් වුණු (expiration date) බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර ඉවත දාන්න.
මතක තියාගන්න, මේ ලිපියෙන් දෙන්නේ සාරාංශයක් විතරයි. මේකෙ හැම තොරතුරක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා, ෆාමසිස්ට් මහත්මයා, හරි සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එක්ක කතා කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ඩැරුණාවිර් (Darunavir) කියන්නේ HIV ආසාදනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බෙහෙතක්.
- හරියටම පාවිච්චි කරන්න: දොස්තර මහත්මයා කියපු විදියටම, නියමිත වෙලාවට, කෑමත් එක්ක මේ බෙහෙත ගන්න. වේල් මඟහරින්න එපා, එකපාරට නවත්වන්නත් එපා.
- දැනුවත් කරන්න: ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ ගැන, ඔයා ගැබිනියක් නම් ඒ ගැන, දොස්තර මහත්මයාට කියන්න.
- අවධානයෙන් ඉන්න: අලුත් රෝග ලක්ෂණ, විශේෂයෙන්ම සමේ ප්රතික්රියා ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. මොනවාහරි ප්රශ්නයක් නම් ඉක්මනට දොස්තර මහත්මයාව මුණගැහෙන්න.
- ආරක්ෂා වෙන්න: HIV පැතිරීම වළක්වාගන්න ආරක්ෂිත ක්රම අනුගමනය කරන්න. උපත් පාලනය ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
ඔයාගේ සෞඛ්යය ඔයාට ගොඩක් වටිනවා. මේ බෙහෙත හරියට පාවිච්චි කරලා, දොස්තර මහත්මයාගේ උපදෙස් පිළිපැදලා, නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයාට ශක්තිය ලැබේවා!




💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න