මත්පැන්වලින් මිදෙන්න උදව්වක්: ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) පෙති ගැන දැනගනිමු!

මත්පැන් භාවිතයට ඇබ්බැහි වීම කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක් මුහුණ දෙන අභියෝගයක්. ඒකෙන් මිදෙන එක ලේසි ගමනක් නෙවෙයි කියලා අපි දන්නවා. ඒත්, ඔයා තනියම නෙවෙයි. මේ ගමනට උදව් කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ එහෙම උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කියන බෙහෙත් පෙති වර්ගය ගැන. මේක සමහරවිට ඔයා අහලා ඇති ඇන්ටබියුස් (Antabuse) කියන වෙළඳ නාමයෙන්.

මේ ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කියන්නේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කියන්නේ මත්පැන් භාවිතය එක්ක පොරබදින කෙනෙක්ට මත්පැන් නොබී ඉන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. මේක වැඩ කරන්නේ ටිකක් වෙනස් විදිහකට. මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයා පොඩ්ඩක් හරි ඇල්කොහොල් (alcohol) ශරීරගත වුනොත්, ඔයාට ඉතාම අප්‍රසන්න අත්දැකීමකට මුහුණ දෙන්න වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඇඟට හරිම අමාරු වෙනවා. මේ නිසා, මත්පැන් බොන්න තියෙන ආශාව අඩු කරගන්න මේක උදව්වක් වෙනවා.

හැබැයි, මේක හරියට මැජික් එකක් වගේ එක පාරටම මත්පැන් නවත්වන බෙහෙතක් නම් නෙවෙයි. මේක සුවවීමේ වැඩසටහනක (recovery program) වැදගත් කොටසක් විතරයි. ඒ කියන්නේ, මේ බෙහෙතත් එක්කම වෛද්‍ය අධීක්ෂණය (`medical supervision`), ඒ වගේම උපදේශනය (`counseling`) වගේ දේවලුත් අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්‍යයි. මේක තනිවම පාවිච්චි කරලා ප්‍රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න අමාරුයි.

සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත වෙනත් රෝග තත්වයන් සඳහාත් වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මේ ගැන තව ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්වරයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න.

මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල් මොනවද?

ඔයා ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන ඩොක්ටර්ට සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන:

• ඔයාට කලින් මොළේට මොකක් හරි හානියක් වෙලා තියෙනවා නම් (brain damage).
• ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙනවා නම්.
• හෘද රෝග (heart disease) තියෙනවා නම්.
• වකුගඩු රෝග (kidney disease) තියෙනවා නම්.
• අක්මා රෝග (liver disease) තියෙනවා නම් (මේක විශේෂයෙන් වැදගත්, මොකද මේ බෙහෙත අක්මාවට බලපාන්න පුළුවන්).
• ඔයාට යම් මානසික රෝගයක් (psychotic disease) තියෙනවා නම්.
• මෑතකදී ඔයා ඇල්කොහොල් (alcohol) පාවිච්චි කළා නම්, එහෙම නැත්නම් ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු වෙනත් නිෂ්පාදනයක් පාවිච්චි කළා නම් (මේක හරිම වැදගත්, මොකද එහෙම වෙලාවක මේ බෙහෙත ගත්තොත් දරුණු ප්‍රතික්‍රියාවක් එන්න පුළුවන්).
• ඔයාට අපස්මාරය වගේ තත්ත්වයන් (seizures) හැදෙනවා නම්.
• ඔයා මෙට්‍රොනිඩසෝල් (metronidazole) හරි පැරැල්ඩිහයිඩ් (paraldehyde) හරි කියන බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්.
• ඔයාගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු නම් (under-active thyroid).
• ඔයාට ඩයිසල්ෆිරාම් (disulfiram) වලට, කෘමිනාශක වලට, රබර් නිෂ්පාදන වලට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම බීම වලට, කෑම වලට දාන වර්ණක වලට, එහෙම නැත්නම් කෑම කල් තබාගන්න දාන ද්‍රව්‍ය වලට අසාමාන්‍ය විදිහේ ආසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
• ඔයා ගැබිනියක් නම්, එහෙම නැත්නම් ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්.
• ඔයා කිරි දෙන මවක් නම්.

මේ දේවල් ඩොක්ටර්ට කිව්වම, එයාට පුළුවන් ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද, එහෙම නැත්නම් කොයි විදිහටද දෙන්න ඕන කියන එක හරියටම තීරණය කරන්න.

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන විදිහ හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

• මේ පෙති කටින් තමයි බොන්න ඕන, හොඳට වතුර වීදුරුවක් එක්ක.
• ඔයාගේ ඩොක්ටර් දීපු බෙහෙත් තුණ්ඩුවේ (prescription label) තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. ඩොක්ටර් කියන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුරවත්, අඩුවෙනුත් ගන්න එපා.
• මේක තමයි වැදගත්ම දේ: ඔයා ඇල්කොහොල් (alcohol) බීලා පැය 12ක් වත් යනකල් මේ බෙහෙත කවදාවත්, කොහෙත්ම ගන්න එපා. එහෙම ගත්තොත් හරිම දරුණු ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• මේ පෙති සමහර වෙලාවට කුඩු කරලා, වතුර වගේ දියරයක් එක්ක කලවම් කරලත් බොන්න පුළුවන්. ඒත් ඒ ගැන ඩොක්ටර්ගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහලා තහවුරු කරගන්න.
• බෙහෙත නියමිත වෙලාවට, නියමිත පරතරය තියාගෙන ගන්න.
• ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් නැතුව මේ බෙහෙත එකපාරටම නවත්වන්න එපා.
• මේ බෙහෙත ළමයින්ට දෙනවා නම්, ඒ ගැන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (pediatrician) එක්ක අනිවාර්යයෙන්ම කතා කරන්න ඕන. ඒ වගේ අවස්ථාවලදී විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි පාවිච්චි කරන්න කියලා ඩොක්ටර් දෙන්නේ. ඒක කවදාවත් වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා, එයාටත් ඔයාට තියෙනවා වගේම ප්‍රශ්නයක් තිබුණත්.

බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ? (Overdosage)

ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්‍රමාණයක් ඔයාට ගිවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ළඟම තියෙන විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානයකට (poison control center) හරි රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයකට (emergency room) හරි කතා කරන්න. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.

බෙහෙත් වේල මගඇරුණොත්?

බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුනොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ වේල ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු වේල මගඇරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කවදාවත් එකපාර වේල් දෙකක බෙහෙත් (double dose) බොන්න එපා.

මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් (Interact) වෙනත් දේවල් මොනවද?

ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කියන්නේ වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග, කෑම බීම, සහ ද්‍රව්‍ය එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන් බෙහෙතක්. ඒ නිසා මේ ගැනත් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හරිම වැදගත්.

මේ බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කවදාවත් ගන්න එපා:

• ඇල්කොහොල් (alcohol) හෝ ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු වෙන ඕනෑම නිෂ්පාදනයක්. මේක තමයි ප්‍රධානම දේ.
• ඇම්ප්‍රෙනවීර් (amprenavir)
• කොකේන් (cocaine)
• ලොපිනවීර්; රිටොනවීර් (lopinavir; ritonavir)
• මෙට්‍රොනිඩසෝල් (metronidazole)
• රිටොනවීර් (ritonavir) හෝ සර්ට්‍රලීන් (sertraline) අඩංගු දියරමය බෙහෙත් (oral solutions)
• පැක්ලිටැක්සල් (paclitaxel)
• පැරැල්ඩිහයිඩ් (paraldehyde)
• ට්‍රැනයල්සිප්‍රොමීන් (tranylcypromine)

මේ බෙහෙත් වර්ගත් ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්:

• අයිසොනියැසයිඩ් (isoniazid)
• ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදිහට වෝෆරින් (warfarin)
• ෆෙනිටොයින් (phenytoin)

මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් වෙන්නේ ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් හැමදේම නෙවෙයි. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (ඒ කියන්නේ ඩොක්ටර් නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් බෙහෙත් තුණ්ඩුවක් නැතුව ගත්ත ඒවා (non-prescription drugs), පාරම්පරික ඔසු වර්ග (herbs), විටමින් වර්ග (vitamins), අතිරේක පෝෂණ ද්‍රව්‍ය (dietary supplements) හැමදේම ගැන) ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කියන්න. ඒ වගේම, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් (මේ බෙහෙත ගන්නකොට කොහොමත් බෑ) හෝ වෙනත් නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න. මොකද, සමහර දේවල් මේ බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු

මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ ඔයාගේ ආරක්ෂාව සහ බෙහෙතේ සාර්ථකත්වය වෙනුවෙන් ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා.

• ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය කොහොමද කියලා බලන්න නිතරම ඔයාගේ ඩොක්ටර්ව හම්බවෙන්න (regular check-ups). ඩොක්ටර් කියන විදිහට පරීක්ෂණ කරගන්න.
• මත්පැන් ගැන දැඩි අවධානයෙන් ඉන්න!
• ඔයා මත්පැන් බීලා ඉන්න වෙලාවක මේ බෙහෙත කවදාවත් ගන්න එපා.
• ඔයාගේ ගෙදර ඉන්න අනිත් අය (පවුලේ අය, එකට ජීවත් වෙන අය) මේ බෙහෙත ගැන දැනුවත් කරලා තියන්න. හදිසි අවස්ථාවකදී මොකද කරන්න ඕන කියලත් එයාලට කියලා දෙන්න.
• මේ බෙහෙත අරගෙන ඉන්නකොට ඉතාම පොඩි ඇල්කොහොල් (alcohol) ප්‍රමාණයක් හරි ශරීරගත වුනොත්, හරිම දරුණු, අප්‍රසන්න ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවෙනවා. මේ ප්‍රතික්‍රියාවට කියන්නේ ඩයිසල්ෆිරාම්-එතනෝල් ප්‍රතික්‍රියාව (Disulfiram-Ethanol Reaction) කියලා. මේකෙදි, ඔයාට දරුණු විදිහට ඔළුව රිදෙන්න (throbbing headache), මුහුණ රතු වෙන්න (flushing), වමනය යන්න (vomiting), ඇඟට පණ නැති වෙන්න (weakness), පපුවේ වේදනාවක් (chest pain) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, හෘදයේ ගැටළු, අපස්මාරය වැනි තත්ත්වයන් (seizures) විතරක් නෙවෙයි, මරණය පවා සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන හරිම පරෙස්සම් වෙන්න ඕන.
• තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි, ඔයා අන්තිම ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) පෙත්ත බීලා දවස් 14ක් විතර යනකල් වුනත් ඔයාගේ ඇඟේ මේ බෙහෙතේ බලපෑම තියෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඒ කාලය ඇතුළත ඇල්කොහොල් (alcohol) ශරීරගත වුනොත් අර කියපු භයානක ප්‍රතික්‍රියාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

• සැඟවුණු ඇල්කොහොල් (Hidden Alcohol) ගැනත් අවධානයෙන් ඉන්න:
• මත්පැන් විතරක් නෙවෙයි, ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු වෙනත් නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන එකෙනුත් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
• හැම වෙලාවකම ඔයා පාවිච්චි කරන දේවල්වල ලේබල් (label) එක හොඳට කියවලා බලන්න ඒවයෙ ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගුද කියලා.
• හිතන්නකෝ, සමහර කැස්සට දෙන පැණි (cough syrups), වේදනා නාශක දියර (liquid pain medications), ටොනික් වර්ග (tonics), මවුත් වොෂ් (mouthwashes), රැවුල බෑවට පස්සේ ගාන ලෝෂන් (after shave lotions), කොලෝන් වර්ග (colognes), සමහර තෙල් වර්ග (liniments), විනාකිරි (vinegars), සමහර සෝස් වර්ග (sauces) වලත් ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ දේවල් පාවිච්චි කරන්න කලින් හරිම කල්පනාවෙන් ඉන්න ඕන.

• හඳුනාගැනීමේ සලකුණක් පළඳින්න:
• ඔයා ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) පාවිච්චි කරන කෙනෙක් කියලා සඳහන් වෙන වෛද්‍ය හඳුනාගැනීමේ පටියක් (medical identification bracelet) හරි මාලයක් හරි පළඳින එක ගොඩක් හොඳයි.
• ඒ වගේම, ඔයාගේ නම, ඔයා ගන්න බෙහෙතේ නම සහ මාත්‍රාව (dose), ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගේ නම සහ දුරකථන අංකය, සහ හදිසි අවස්ථාවකදී දැනුම් දෙන්න පුළුවන් කෙනෙක්ගේ (උදා: පවුලේ කෙනෙක්) තොරතුරු ඇතුළත් හඳුනාගැනීමේ කාඩ්පතක් (identification card) නිතරම ඔයා ළඟ තියාගන්න. මේක හදිසි අවස්ථාවකදී ඔයාට ප්‍රතිකාර කරන අයට ගොඩක් උදව්වක් වෙයි.

මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?

ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා එච්චර බරපතල නැති වුනත්, සමහර ඒවා ගැන ඉක්මනින්ම ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න ඕන.

වහාම ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේ ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට ඇතිවුනොත්, පුළුවන් ඉක්මනට ඩොක්ටර්ට හරි, රෝහලකට හරි යන්න:

• ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (allergic reactions) වගේ දේවල්: හමේ පලු දැමීම (skin rash), දදයක් වගේ කැසීම (itching or hives), මුහුණ, තොල්, දිව ඉදිමීම.
• පෙනීමේ වෙනස්කම් (උදා: පෙනීම බොඳවීම).
• ව්‍යාකූල බව (confusion), සිහිය විකල් වගේ දැනෙන එක (disorientation), නුරුස්නා බව (irritability).
• මුත්‍රා තද පාටට යනවා නම් (dark urine).
• ඇඟට පණ නැති ගතිය, උණ හැදුණා වගේ ලක්ෂණ (flu-like symptoms).
• කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය (nausea).
• ඇත්ත ලෝකෙන් වෙන්වුණා වගේ හැඟීමක්, මායාවන් පේනවා වගේ දැනෙන එක (loss of contact with reality).
• අත් පා වල හිරිවැටීම, වේදනාව, කිතියක් වගේ දැනෙන එක (numbness, pain or tingling).
• බඩේ දකුණු පැත්තට වෙන්න උඩ කොටසේ වේදනාවක් (right upper belly pain) (මේක අක්මාවේ ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්).
• අසාමාන්‍ය විදිහට මහන්සියක්, දුර්වලකමක් දැනෙනවා නම් (unusually weak or tired).
• ඇස් හෝ සම කහ පාට වෙනවා නම් (yellowing of the eyes or skin) (මේක සෙංගමාලයේ ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්).

සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්‍ය නැති, ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් හරි, කරදරකාරී නම් හරි ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේවා සාමාන්‍යයෙන් ටික දවසකින් අඩුවෙලා යනවා. ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් ඩොක්ටර්ට කියන්න.

• ලිංගික ආශාවේ හෝ ක්‍රියාකාරීත්වයේ යම් වෙනසක් (change in sex drive or performance).
• කරකැවිල්ල (dizziness).
• නිදිමත ගතිය, මහන්සිය (drowsy, tired).
• ඔළුවේ කැක්කුම (headache) (මත්පැන් එක්ක ඇතිවෙන දරුණු කැක්කුම නෙවෙයි).
• කටේ ලෝහමය (metallic) රසක් හරි සුදුළූණු (garlic) රසක් හරි දැනෙන එක.
• ඔක්කාරය, වමනය (nausea, vomiting) (මත්පැන් එක්ක ඇතිවෙන දරුණු වමනය නෙවෙයි).

මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් වෙන්නේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් හැම අතුරු ආබාධයක්ම නෙවෙයි. ඔයාට මේවට අමතරව වෙන මොකක්හරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.

මේ බෙහෙත් පෙති තියාගන්න ඕන කොහොමද?

• ළමයින්ට අහුවෙන්නැති, එයාලට ගන්න බැරි තැනක මේ බෙහෙත තියන්න.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ (room temperature), ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් (ෆැරන්හයිට් අංශක 68ත් 77ත්) අතර උෂ්ණත්වයක තියන්න. අධික රස්නෙට හරි, අධික සීතලට හරි නිරාවරණය කරන්න එපා.
• හොඳට වහපු, ආලෝකය ඇතුළු වෙන්නේ නැති (light resistant) භාජනයක (container) තියන්න.
• කල් ඉකුත් වුණු (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා හරියට ඉවත් කරන්න.

ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කියන්නේ මත්පැන් භාවිතයෙන් මිදෙන්න උත්සාහ කරන කෙනෙක්ට ලැබෙන්න පුළුවන් වටිනා උදව්වක්. ඒත් මේ දේවල් ඔළුවේ තියාගන්න:

• මේ බෙහෙත වැඩ කරන්නේ මත්පැන් ශරීරගත වුනොත් ඔයාට හරිම අප්‍රසන්න අත්දැකීමක් ලබා දීමෙන්.
• මේක තනිවම විසඳුමක් නෙවෙයි. මේක මත්පැන් වලින් මිදීමේ සමස්ත වැඩසටහනක කොටසක් විතරයි. වෛද්‍ය උපදෙස්, උපදේශනය කියන දේවල් අනිවාර්යයි.
• මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු කිසිම දෙයක් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒ කියන්නේ මත්පැන් විතරක් නෙවෙයි, සමහර කෑම බීම, බෙහෙත් වර්ග, සුවඳ විලවුන් වර්ග වලත් ඇල්කොහොල් (alcohol) තියෙන්න පුළුවන්. ලේබල් හොඳට කියවන්න.
• ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔයාගේ හැම ලෙඩක් ගැනම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• අතුරු ආබාධ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. බරපතල දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• ඩොක්ටර් කියන විදිහටම, නියමිත කාලයක් යනකල් බෙහෙත ගන්න. එකපාරට නවත්වන්න එපා.

මත්පැන්වලින් මිදෙන ගමන අභියෝගාත්මක වුනත්, නිවැරදි සහයෝගය සහ ප්‍රතිකාර එක්ක ඒක ජයගන්න ඔයාට පුළුවන්. ඩයිසල්ෆිරාම් (Disulfiram) කියන්නේ ඒ ගමනේදී ඔයාට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් එක මෙවලමක් විතරයි. ඔයාට තියෙන ප්‍රශ්න, ගැටළු ගැන විවෘතව ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න. ඔයාට සුබ ගමනක්!

` ඩයිසල්ෆිරාම්, ඇන්ටබියුස්, මත්පැන් නතර කිරීමට, මත්පැන් වලට බෙහෙත්, ඇල්කොහොල් ප්‍රතික්‍රියාව, මත්ද්‍රව්‍ය වලින් මිදීම, Disulfiram Sinhala