හිතන්නකෝ ඔයා යාළුවෙක්ගේ ගෙදර යනවා, එහෙ ඉන්නවා හරිම හුරතල් බල්ලෙක්. ඒත් බල්ලා ලඟට ගිය ගමන්ම ඔයාට කිවිසුම් යන්න පටන් ගන්නවා, ඇස් රතු වෙලා කසනවා, නහයත් බර වෙලා වගේ දැනෙනවා. මේක ඔයාට විතරක් නෙවෙයි, අපේ රටේත් ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. බල්ලන්ට ආදරේ වුණාට, සමහර වෙලාවට අපේ ශරීරය එයාලට කැමති වෙන්නේ නෑ. අපි අද කතා කරමු මේ බල්ලන් නිසා ඇතිවෙන අසාත්මිකතාව, ඒ කියන්නේ Dog Allergy එක ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇයි අපිට මේ වගේ අසාත්මිකතාවක් ඇතිවෙන්නේ?
ගොඩක් අය හිතාගෙන ඉන්නේ බල්ලන්ගේ ලෝම තමයි මේ අසාත්මිකතාවට හේතුව කියලා. ඒ නිසා කොට ලෝම තියෙන බල්ලෙක්ගෙන් ප්‍රශ්නයක් නෑ, දිග ලෝම තියෙන බල්ලෙක්ගෙන් තමයි අමාරු වෙන්නේ කියලා මතයකුත් තියෙනවා. ඒත් ඇත්තටම කතාව ඒක නෙවෙයි.
සරලවම කිව්වොත්, ප්‍රශ්නේ තියෙන්නේ බල්ලාගේ ලෝම වල නෙවෙයි. මේකට ප්‍රධානම හේතුව වෙන්නේ බල්ලාගේ සමෙන් නිතරම ගැලවිලා යන, අපේ ඇහැට පේන්නේ නැති තරම් කුඩා සමේ කැබලි. අපි මේවට ‘ඩැන්ඩර්’ (Dander) කියලා කියනවා. ඊට අමතරව, බල්ලන්ගේ කෙළ (saliva) සහ මුත්‍රා (urine) වල තියෙන සමහර ප්‍රෝටීනත් මේ අසාත්මිකතාවට හේතු වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් බල්ලාගේ ලෝම දිග වුණත්, කොට වුණත්, ඕනෑම බල්ලෙක්ගෙන් මේ අසාත්මිකතාව ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඔයාට හිතෙනවා ඇති ඇයි මේ ‘ඩැන්ඩර්’ වගේ දෙයක් අපේ ඇඟට මෙච්චර බලපාන්නේ කියලා. අසාත්මිකතා තියෙන කෙනෙක්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) ටිකක් විතර ඕනවට වඩා සංවේදීයි. ඒ අයගේ ශරීරය, බල්ලන්ගේ ‘ඩැන්ඩර්’ වගේ ඇත්තටම හානිකර නොවන දෙයක් පවා, ලොකු විෂබීජයක් හරි වෛරසයක් හරි ආවා වගේ සලකලා ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. ඔය කිවිසුම් යන එක, ඇස් වලින් කඳුළු එන එක කියන්නේ, ඇඟේ තියෙන මේ අසාත්මික කාරකය (allergen) එළියට දාන්න ශරීරය ගන්න උත්සාහයක අතුරු ප්‍රතිඵල විතරයි.
බල්ලන්ගේ අසාත්මිකතාවකදී පේන්න තියෙන ලක්ෂණ මොනවද?
බල්ලෙක් නිසා අසාත්මිකතාවක් ඇතිවුණාම එන රෝග ලක්ෂණ, සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් දූවිලි වගේ දේවලට එන අසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ වලට ගොඩක් දුරට සමානයි. අපි බලමු මේ ලක්ෂණ මොනවද කියලා.
| රෝග ලක්ෂණ කාණ්ඩය | පොදුවේ දකින්නට ලැබෙන දේ |
|---|---|
| ශ්වසන පද්ධතියට සම්බන්ධ ලක්ෂණ | නිතර කිවිසුම් යාම, නහයෙන් සොටු දියර ගැලීම, නහය හිරවීම, කැස්ස සහ පපුවෙන් සියුම් හඬක් ඒම (wheezing). |
| ඇස් වලට සම්බන්ධ ලක්ෂණ | ඇස් රතු වීම, කසන්නා සේ දැනීම සහ ඇස් වලින් කඳුළු ගැලීම. |
| සමට සම්බන්ධ ලක්ෂණ | සමහර අයට බල්ලෙක් ලෙව කෑවොත් ඒ තැන රතු වෙලා පලු දාන්න පුළුවන්. ඊට වඩා දරුණු අසාත්මිකතා තියෙන අයට මුහුණේ හෝ පපුවේ විශාල පලු (hives) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| ඇදුම (Asthma) රෝගීන් | ඇදුම රෝගය තියෙන කෙනෙක්ට බල්ලන් නිසා අසාත්මිකතාවක් ඇති වුණොත්, රෝග ලක්ෂණ ඉතාම දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ අය විශේෂයෙන්ම ප්‍රවේශම් විය යුතුයි. |
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේක Dog Allergy එකක්මද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඔයාට කරන්න තියෙන හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන එක. දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් විස්තර අහලා, අවශ්‍ය නම් පරීක්ෂණ කීපයක් කරන්න යොමු කරයි.
සාමාන්‍යයෙන් මේකට සමේ කරන පරීක්ෂණයක් (skin test) හෝ ලේ පරීක්ෂණයක් (blood test) කරන්න පුළුවන්. මේ පරීක්ෂණ වලින් ඔයාගේ ශරීරයේ අසාත්මිකතා වලට සම්බන්ධ (Immunoglobulin E - IgE) කියන ප්‍රතිදේහ මට්ටම පරීක්ෂා කරලා බලනවා.
සමහර වෙලාවට අපි හිතන්නේ අපිට බල්ලන්ට අසාත්මිකයි කියලා, ඒත් ඇත්තටම අසාත්මිකතාව තියෙන්නේ බල්ලාගේ ඇඟේ තැවරිලා ගෙට එන පරාග (pollen) හෝ දිලීර (mold) වලට වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා පරීක්ෂණයක් කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ඔයා ගෙදර බල්ලෙක් හදන කෙනෙක් නම්, දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට ඔයාට ටික කාලයකට බල්ලගෙන් ඈත්වෙලා ඉඳලා බලන්න කියන්නත් පුළුවන්. මොකද ගෙදරක ඉන්න බල්ලෙක් අයින් කළත්, එයාගේ ‘ඩැන්ඩර්’ සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ ගෙදරින් ඉවත් වෙන්න මාස ගාණක් යන්න පුළුවන්.
අසාත්මිකතාවට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?
Dog Allergy එකකට ප්‍රතිකාර විදිහට සාමාන්‍ය අසාත්මිකතා වලට දෙන බෙහෙත් වර්ගම තමයි පාවිච්චි කරන්නේ. හැබැයි මේ හැමදේම කරන්න ඕනේ වෛද්‍ය උපදෙස් මත විතරයි.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines): මේ බෙහෙත් වලින් කරන්නේ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ ඇති කරන හිස්ටමින් කියන රසායනිකය ශරීරයේ ක්‍රියාත්මක වෙන එක නවත්වන එක. මේවා පෙති සහ නාසයට විදින ස්ප්‍රේ (nasal spray) විදිහටත් තියෙනවා.
- ඩීකන්ජෙස්ටන්ට් (Decongestants): නහය හිරවෙලා තියෙනවා නම්, නහය ඇතුළේ ඉදිමුම අඩු කරලා හුස්ම ගන්න පහසු කරන්න මේ බෙහෙත් උදව් වෙනවා.
- නාසයට යොදන ස්ටෙරොයිඩ් (Nasal Steroids): මේවා නාසයට විදින ස්ප්‍රේ වර්ග. මේවායින් කරන්නේ අසාත්මිකතාව නිසා ඇතිවන ඉදිමුම පාලනය කරන එක. අසාත්මිකතා සඳහා පළමු පෙළේ ප්‍රතිකාරයක් විදිහට මේවා ගොඩක් වෙලාවට නිර්දේශ කරනවා.
මේවට අමතරව 'ඇලර්ජි ෂොට්ස්' (Allergy shots) කියලා ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකුත් තියෙනවා. මේකෙදි කරන්නේ, අසාත්මිකතාව ඇති කරන දේ ඉතාම සුළු ප්‍රමාණ වලින් ටිකෙන් ටික ශරීරයට එන්නත් කරන එක. කාලයක් යනකොට ශරීරය ඒකට හුරු වෙලා ප්‍රතිචාර දක්වන එක අඩු කරනවා. මේක හැමෝටම සාර්ථක වෙන්නේ නෑ, ඒ වගේම ප්‍රතිකාර සම්පූර්ණ කරන්න අවුරුදු ගාණක් යන්නත් පුළුවන්. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා වාසි අවාසි දැනගන්න පුළුවන්.
බල්ලොත් එක්ක ජීවත් වෙද්දී අසාත්මිකතාව පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?
බෙහෙත් වලින් සහනයක් ලැබුණත්, හොඳම දේ තමයි පුළුවන් තරම් බල්ලන් සමඟ ගැවසෙන එක අඩු කරන එක.
බල්ලෙක් ගෙදර නැත්නම්:
- දුරස්ථව ඉන්න: බල්ලන්ව අල්ලන එක, සිපගන්න එක පුළුවන් තරම් නවත්වන්න. බල්ලන් ඉන්න ගෙවල් වලට යන එකත් අඩු කරන්න. යන්නම වෙනවා නම්, ඔයා නිදාගන්න කාමරයටවත් බල්ලට එන්න නොදී ඉන්න කියලා ඉල්ලන්න.
- බල්ලන් ඇති කරන අමුත්තන් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: ඔයාගේ ගෙදරට එන කෙනෙක් බල්ලෙක් හදනවා නම්, එයාගේ ඇඳුම් වල, බෑග් වල ‘ඩැන්ඩර්’ තැවරිලා ගෙට එන්න පුළුවන්.
දැනටමත් ගෙදර බල්ලෙක් ඉන්නවා නම්:
මේ උපදෙස් ඔයාට උදව්වක් වෙයි.
- ගෙදර හොඳටම පිරිසිදු කරන්න: බිම අතුගාලා, මොප් කරන එක, රග් සහ ගෘහ භාණ්ඩ වැකියුම් කරන එක නිතරම කරන්න. පුළුවන් නම්, HEPA ෆිල්ටරයක් තියෙන වැකියුම් ක්ලීනර් එකක් පාවිච්චි කරන්න. මේ ෆිල්ටර් වලින් පුළුවන් හරිම පොඩි අසාත්මික කාරක අංශුත් වාතයට ආපහු එකතු නොවෙන්න අල්ලගන්න.
- පිරිසිදු කරන්න ලේසි විදිහට ගෙදර හදාගන්න: කාපට් අයින් කරන්න. බර, දූවිලි එකතු වෙන ගෘහ භාණ්ඩ අඩු කරන්න. මේ දේවල් වලින් ‘ඩැන්ඩර්’ එකතු වෙන එක අඩු වෙනවා.
- බල්ලාව නිදන කාමරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් කරලා තියන්න: අපි දවසෙන් තුනෙන් එකක්ම ඉන්නේ නිදන කාමරයේ. ඒ නිසා ඒක ‘ඩැන්ඩර්’ වලින් තොර කලාපයක් කරගන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි.
- බල්ලාව නිතරම නාවන්න: සතියකට සැරයක් වගේ බල්ලාව නාවන එකෙන් වාතයේ තියෙන ‘ඩැන්ඩර්’ ප්‍රමාණය අඩු කරගන්න පුළුවන් කියලා සමහර අධ්‍යයන වලින් පෙන්වලා තියෙනවා. හැබැයි මේ නාවන වැඩේ කරන්න ඕනේ අසාත්මිකතාවක් නැති කෙනෙක්.
මේ දේවල් කරලත් ඔයාගේ අසාත්මිකතාව පාලනය කරගන්න බැරි නම්, සමහරවිට බල්ලාව ගෙදරින් අයින් කරන එක ගැන වුණත් හිතන්න සිද්ධ වෙයි. ඒක හිතට අමාරු තීරණයක් වුණත්, ඔයාගේ සහ පවුලේ අයගේ සෞඛ්‍යය ගැන හිතන එක වැදගත්. පාලනය නොකරන අසාත්මිකතා නිසා ඇදුම වගේ බරපතල රෝග තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- බල්ලන් නිසා ඇතිවන අසාත්මිකතාවට (Dog Allergy) ප්‍රධාන හේතුව ලෝම නෙවෙයි, ඔවුන්ගේ සමෙන් ගැලවෙන කුඩා කැබලි (Dander), කෙළ සහ මුත්‍රා වල අඩංගු ප්‍රෝටීනයි.
- කිවිසුම් යාම, නාසය හිරවීම, ඇස් කැසීම, සමේ පලු දැමීම වැනි ලක්ෂණ ඇත්නම්, එය Dog Allergy එකක් විය හැකියි.
- ඔබට අසාත්මිකතාවක් ඇතැයි සැක නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් පැතීම අනිවාර්යයි. ස්වයං-ප්‍රතිකාර වලින් වළකින්න.
- ගෙදර දොර පිරිසිදුව තබා ගැනීම, HEPA ෆිල්ටර් භාවිතය සහ බල්ලාව නිදන කාමරයෙන් ඈත් කර තැබීම මගින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගැනීමට උදව් විය හැකියි.
- පාලනය නොකළ අසාත්මිකතා, ඇදුම වැනි බරපතල තත්ත්වයන්ට මඟ පෑදිය හැකි බැවින්, රෝග ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.