ކުޑަ ބައްޔަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް އިންޓަނެޓް ހޯދުމުގެ އާދައެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި މިދުވަސްވަރު އެތައް ބަޔަކު އެކަން ކުރެއެވެ. އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް، ސަބަބަކީ ސިއްހަތަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް މިގޮތަށް އޮންލައިންކޮށް މަޢުލޫމާތު ހޯދާއިރު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ވިސްނަންޖެހޭ ވަރަށް މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މި ލިޔުމުގައި ދައްކާ ވާހަކައެވެ.
ވެބްސައިޓުގައި އެއްވެސް މައުލޫމާތެއް ނުވަތަ ސިއްހީ ލަފާއެއް ނެތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތިބާއަށް ވިސްނަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓުގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި ސިއްހަތާ ގުޅޭ ތައުލީމީ ލިޔުންތަކާއި މައުލޫމާތުތަކެވެ. މިއީ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ މެޑިކަލް ލަފާއަކަށް ވާން ގަސްތުކުރާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ވެބްސައިޓަކީ ބޮޑު ލައިބްރަރީއެއް ފަދަ ވެބްސައިޓެކެވެ. ބޭނުން ވަރަކަށް ފޮތް ކިޔައިގެން ޢިލްމު ލިބިގަނެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު، ލައިބްރަރީގެ މީހާއަށް ތިބާގެ ބައްޔަށް ބޭސް ލިޔެދެވޭކަށް ނެތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓް އޮތީ އެގޮތަށެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ: އިންޓަރނެޓްގައި ލިޔެފައިވާ ލިޔުމެއް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބަލާލުމަށާއި، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުމަށް، ނުވަތަ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަން ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.
ތިބާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސާތާ ދެތިން ދުވަސް ވެއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޮންލައިންކޮށް އަލާމާތްތައް ބަލާއިރު މިއީ ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ އާދައިގެ ހާލަތެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އެޕެންޑިސައިޓިސް ކިޔާ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ފެށުމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިދެކަންތައް ޞަރީޙަކޮށް ވަކިކޮށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދެވޭނީ ހަމައެކަނި ތިމާ ބަލާ ޑޮކްޓަރަށެވެ.
އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ލަސްނުކޮށް، ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެފައިވާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓުގައިވާ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް އާ ބޭހެއް ފެށުން.
މި ތަފާތު އިތުރަށް ބަޔާންކުރުމަށްޓަކައި މި ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ .
| އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓުން ލިބޭ އެއްޗެއް | ޑޮކްޓަރުގެ ފަރާތުން ލިބޭ އެއްޗެއް |
|---|---|
| ބަލިތަކާ ބެހޭ އާންމު މައުލޫމާތާއި ބަޔާންތައް. | ތިބާ ބަލައި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ދިނުމެވެ . |
| އާންމު އަލާމާތްތަކާ މެދު ހޭލުންތެރިވުން. | ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުން , ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން. |
| ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާންމު އިރުޝާދުތަކެވެ. | ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބޭސް ސިޓީއެއް ލިޔެ، ކުރަންޖެހޭ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދިނުން. |
| ހަމައެކަނި ޢިލްމު ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. | ސިއްހަތު މޮނިޓަރކޮށް ގެންނަންޖެހޭ ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ކުރުން. |
ސިއްހީ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތެއްގައި ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކުއްލި ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ މި ވެބްސައިޓުން މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރައްވާށެވެ.
ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ގޭގައި ހުރި ބޭހެއް ގޯސްކޮށް ބޯލި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު ކުރަންވީ ކަމަކީ އެ ބޭސް އޮންލައިންކޮށް ހޯދުމެއް ނޫނެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ރަނގަޅު ލަފާ ހޯދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އަދި ހަމައެހެންމެ، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓުގައިވާ މަޢުލޫމާތާއި، އޭގެ މިލްކުވެރިކަން
އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓުގައި ޝާއިއުކުރާ ލިޔުންތަކަކީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ މާހިރުންގެ ފަރާތުން އެންމެ ފަރުވާތެރިކަމާއި ޒިންމާއާއެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ލިޔުންތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމާޒަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ޞައްޙަ، އިތުބާރުހުރި ސިއްޙީ މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދިނުން.
މި ވެބްސައިޓުގައިވާ ހުރިހާ ލިޔުންތަކާއި ތަސްވީރުތަކާއި އެހެނިހެން ތަކެތީގެ ކޮޕީރައިޓް އަޅުގަނޑުމެންގެ މިލްކުވެރިކަމުގައިވެއެވެ. އަމިއްލަ މަޢުލޫމާތާއި ބޭނުންކުރުމަށް ކޮޕީއެއް ކިޔައި ޑައުންލޯޑް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގެ އެއްވެސް އެއްޗެއް ހުއްދަ ނެތި ކޮޕީކޮށް އަމިއްލަ އުފެއްދުމެއްގެ ގޮތުގައި އެހެން ވެބްސައިޓްތަކާއި ސޯޝަލް މީޑިއާ ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ޝާއިއުކުރުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން މަނާކަމެކެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ސަލާމަތާ ބެހޭ ބަހެއް
މި ވެބްސައިޓަކީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ވެބްސައިޓެކެވެ. އެއީ، އެއީ 18 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަމެއް ނޫން، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިހުރެ 18 އަހަރުން ދަށުގެ އެއްވެސް ކުއްޖަކު ޒާތީ މައުލޫމާތު އެއް ނުކުރަން.އިތުރުކުރުމެއް ނޫނެވެ.
ވެބްސައިޓް ބޭނުންކުރާއިރު ތިމާގެ ޒިންމާ
މި ވެބްސައިޓް ބޭނުންކުރާ މީހާގެ ވެސް ޒިންމާއެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ، މިތަނުގައިވާ މަޢުލޫމާތް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، އަމިއްލަ ޙަޔާތަށް އެ މަޢުލޫމާތެއް ޢަމަލުކުރުމުގައި ޙިކުމަތްތެރިކަމާއެކު ޢަމަލުކުރުމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން ތަކުރާރުކޮށް ދަންނަވަނީ، ހަމައެކަނި މިތަނުގައި ހިމެނޭ މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ތިޔަބޭފުޅުން ނިންމާ އެއްވެސް މެޑިކަލް ނިންމުމެއްގެ ޒިންމާ އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުނެގޭނެ ކަމަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ފާހަގަކުރާ ފަދައިން، އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ސިއްހީ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ . މި ވެބްސައިޓް ބޭނުންކުރުމުން، މި ޝަރުތުތަކަށް އެއްބަސްވެވޭނެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމާޒަކީ ތިޔަބޭފުޅުން ބިރުދެއްކުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އޮންލައިން މައުލޫމާތަކީ ހަމައެކަނި ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި "އެހީތެރިއެއް"ކަން ހަނދާންކޮށްދިނުމަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ވެބްސައިޓަކީ ސިއްހީ މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދޭ ލައިބްރަރީއެއް، މެޑިކަލް ކްލިނިކެއް ނޫނެވެ.
- މިތަނުގައިވާ މައުލޫމާތު ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ޢިލްމު އިތުރުކުރުމަށް ކަމަށާއި، މިއީ މެޑިކަލް ލަފާގެ ބަދަލުގައި ލިބޭނެ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގެން ނުވާނެއެވެ.
- ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވެބްސައިޓްތަކުން މައުލޫމާތު ހޯދުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- އޮންލައިންކޮށް ލިޔުމެއް ކިޔާތީ ގާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން ދުވަހަކުވެސް ލަސްނުކުރާށެވެ.
- ސިއްހަތާ ގުޅޭ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ލަފާ ދެވޭނީ އަމިއްލައަށް ބަލާ ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ