ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ އެހެން މީހުންގެ ލޮލަށް ނުބަލާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެއް ކުޅޭ އެއްޗަކާއެކު ނުވަތަ އެއް ކަމެއް ކޮށްގެން ގަޑިތަކެއް ހޭދަކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިދުވަސްވަރު ގިނަ މައިންބަފައިންނަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ވަގުތުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ބިރަކީ "އޯހް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އޯޓިޒަމް ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟" އެހެނީ، މީގެ ވިހި ތިރީސް އަހަރު ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް އަޑުއިވިފައި ނުވާ އޯޓިޒަމްގެ ވާހަކަ މިއަދު ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދެކެވެ އެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކިބައިން ކުޑަ ތަފާތެއް ފެނުނަސް ބިރުގަތުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމަކަށް ވާތީއެވެ. އެކަމަކު، އޯޓިޒަމް ފަދަ ހުރިހާ އެއްޗަކީ ހަގީގަތުގައި އޯޓިޒަމް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އެންމެ ފުރަތަމަ އޯޓިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯޓިޒަމް އަކީ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ ހާލަތެކެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ، ނުވަތަ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އޭއެސްޑީ) އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުމާ ގުޅުންހުރި ޙާލަތެއް، ނުވަތަ ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓް އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ މުވާޞަލާތީ ހުނަރަށް (ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާއި، މުޢާމަލާތުކުރާ ގޮތާއި) އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކަށް (އެހެން މީހުންނާއެކު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި ކުޅޭ ގޮތަށް) އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
"ސްޕެކްޓްރަމް" މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ އެ ހާލަތު އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް އެހާ ތަފާތުވާތީ އެވެ. ވިލާގަނޑެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ކޮންމެ ކުލައެއްގައި ވެސް ވަކި ކުލައެއް ހުންނަ ފަދައިން، އޯޓިޒަމް ހުންނަ ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ޠަބީޢަތާއި ބާރުމިން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް އެ އަލާމާތްތައް އެހާ ނާޒުކު ކަމުން ބޭރު މީހުންނަށް ވެސް ފަސޭހައިން ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ވެސް ވަޒީފާ އަދާކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކުއްޖަކަށް އޯޓިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީނުކުރުން ހަމައެކަނި އެމީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ހުރުމުން , ހަމަ އެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެތީ އެވެ.
އޯޓިޒަމް ކަމަށް އޮޅިދާނެ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯޓިޒަމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގައި ދިމާވާ އަނެއް މައްސަލައަކީ އެ ކުއްޖާގެ ހާލަތަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ނުލިބިދާނެތީ އެވެ. މިސާލަކަށް ލީޑް ޕޮއިޒަނިން ފަދަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކުއްޖަކު ސްޓަންޓް ވެއްޖެނަމަ އޯޓިޒަމް އަށް ވެސް ހަމަ އެ ފަރުވާ ދިނުމުން ފައިދާއެއް ނުވާނެ އެވެ. އެހެން ކަމުން މި ތަފާތުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތައް އޯޓިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރުވެދާނެ އެވެ.
| އޮޅުން ބޮޅުން ހާލަތެއް | އޯޓިޒަމް ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ | އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް |
|---|---|---|
| ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އަޑުއެހުމާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ތަރައްޤީގައި ލަސްވުން | އެމީހުންގެ އުމުރާ އެއްގޮތަށް ވާހަކަ ނުދެއްކުމާއި، އިޖުތިމާޢީ ހުނަރު ނެތުމާއި، އެހެން މީހުން ދައްކާ ވާހަކައެއް ވިސްނުމަށް ދަތިވުން. | ކުޑަކުއްޖެއްގެ ތަރައްޤީ ލަސްވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ލީޑް ވިހަވުން، އަދި ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ލިމިޓެޑް ނުވަތަ އިންޓެންސް އިންޓަރެސްޓް ދައްކާލުން | އެއް ކަމަކަށް (އެބަހީ، މެޕްސް، ފަންކާއެއް އެނބުރޭތަން ބަލަން) ވަރަށް ބޮޑަށް އޯބްސެސްޑް ވުމެވެ. | މިއީ އޯޓިސްޓިކް ކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެއް ނަމަވެސް، ހަމައެކަނި މި ސިފައަކީ އޯޓިޒަމް ކަމަކަށް ނުހެދެއެވެ. އޯޓިސްޓިކް ވުމަށްޓަކައި، މީގެ އިތުރުން އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ފަދަ އެހެން ސިފަތަކެއް ވެސް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. |
| ފަސްޓް ރީޑިންގ ނުވަތަ ހައި އިންޓެލިޖެންސް (ހައިޕަރލެކްސިއާ) | ވަރަށް ޅަ އުމުރުގައި ކިޔެވުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރި ނަމަވެސް ޚިޔާލުތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ދަތިވުން. | ހައިޕަރލެކްސިއާ ޖެހިފައިވާ ހުރިހާ ކުދިންނަށް އޯޓިޒަމް ޖެހިފައެއް ނުވެއެވެ. މި ދެ ޝަރުޠު އެއްތަނެއްގައި އުޅެވިދާނެ ނުވަތަ ނުއުޅެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި މި އަލާމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ކަނޑައެޅުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. |
| ސެންސަރީ ޕްރޮސެސިންގ މައްސަލަތައް | ވިދާ އަލިތަކާއި، ބާރު އަޑުތަކާއި، ނުވަތަ އަތްލުމާއި މެދު ނަފްރަތުކުރުން. މިވަގުތު ހަލަބޮލިވުން ނުވަތަ ވާހަކަ ނުދެއްކުމެވެ. | މިއީ އޯޓިސްޓިކް ކުދިންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ސިފައެކެވެ. ނަމަވެސް ޙިއްސީ މައްސަލަތަކަކީ ވެސް ވަކި ޝަރުތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އޯޓިޒަމްގެ ހާލަތުގައި އެހެން ސިފަތައް (އެބަހީ، ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވުން) ވެސް ހުރެދާނެއެވެ. |
| ތަފާތު ނަފްސާނީ އުދަނގޫތަކެވެ | އެއް ކަމެއް ގަދައަށް ތަކުރާރުވުމާއި، އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ދުރުވުމާއި، މުވާޞަލާތީ މައްސަލަތައް. | މިއީ އޯޓިޒަމް ފަދަ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ހިމެނެނީ: އޮބްސެސިވް ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑަރ (އޯސީޑީ)، އެވޮއިޑެންޓް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ، ސޯޝަލް (ޕްރެގްމެޓިކް) ކޮމިއުނިކޭޝަން ޑިސްއޯޑަރ، ރިއެކްޓިވް އެޓޭޗްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ، އަދި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ޝިޒޯފްރެނިއާ އެވެ. |
| ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް | ވާހަކަދެއްކުމުގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުމާއި، އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން. | ބައެއް ޖެނެޓިކް ބަލިތައް (އެބަހީ ޓިއުބަރަސް ސްކްލޮރޯސިސް) އޯޓިޒަމް އާއި އެކު ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް 22q11.2 ޑިލީޝަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އޯޓިޒަމް ކަމަށް ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ އަލާމާތްތައް އެހާ އެއްގޮތް ކަމުންނެވެ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ . ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި ސުލޫކާއި ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ބަލާނެއެވެ.
ދެން އޯޓިޒަމް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މި ޓީމުގައި ނިއުރޯލޮޖިސްޓުންނާއި، ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނާއި، ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން ހިމެނިދާނެއެވެ. އަދި އެކުއްޖާގެ އޯޓިޒަމް ނުވަތަ އެހެން ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓުތަކާއި އޮބްޒަވޭޝަންތައް ބޭނުން ކުރާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
- "ޑޮކްޓަރު އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ އަޑުއިވުން ޗެކްކޮށްފިންތަ؟" ބައެއް ފަހަރު އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވެދާނެ އެވެ. އެއީ އޯޓިޒަމް ކަމަށް ފަސޭހައިން އޮޅިދާނެ އެވެ.
- "އަހަރެމެން ހަދަންޖެހޭ އެހެން ޓެސްޓުތަކެއް އެބަހުރިތަ؟" މިސާލަކަށް ދުވަސްވީ ގެއެއްގައި އުޅޭއިރު ކުލަ ފަޅައިގެންދާނަމަ ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ލީޑްގެ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރުމަށް އެދެން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- "މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކާލެވޭނެތަ؟" ދަރިފުޅު އޯޓިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނި ނަމަވެސް ނިއުރޯލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއް ފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް އަދި ނުދައްކާނަމަ ރިފަރަލް އަށް އެދުމެވެ. އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުން މުހިންމެވެ.
- "ހާލަތަކީ ކޮބައިކަން ޔަގީން ނުވިޔަސް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެތަ؟" ގިނަ ފަހަރަށް ޖަވާބަކީ "އާނ" އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ލަސްވެއްޖެނަމަ، ސަބަބަކީ އޯޓިޒަމްތޯ ކަނޑައެޅުމަށް މަޑުނުކޮށް ސްޕީޗް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާތަކުން ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.) ނުވަތަ އިޖުތިމާޢީ ހުނަރުތައް ތަމްރީނުކުރުން. މިކަންކަމުން އެކުއްޖާއަށް ފައިދާ ކުރާނެކަން ކަށަވަރެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޯޓިޒަމް އަކީ އެންމެ ސެޓެއްގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުންނަ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެކަކު އަނެކަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ ސްޕެކްޓްރަމެކެވެ.
- އޯޓިޒަމް އާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސިއްހީ އަދި ނަފްސާނީ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- އިންޓަރނެޓްގައި ކިޔާ ނުވަތަ އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ދަރިފުޅު އޯޓިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ނުނިންމާށެވެ. ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކާއި މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ލަސްނުކޮށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓް ޓީމެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
- ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އާއި އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދަރިފުޅަށް ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ލިބިދޭނެ ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.