ފްލޫރޯކުއިނޮލޯން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އޭގެ ނުރައްކާތެރިކަމާއި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ސީދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ލިޔެދީފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ އަދި އަވަހަށް އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެއަށްވުރެ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްތަކެއް ހުރިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ފްލޫރޯކުއިންލޯންސް އަކީ ހަމައެކަނި ޚާއްޞަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާ އަދި ސާފު ގޮތަކަށެވެ.

މިއީ ކޮން ފްލޫރޯކުއިންލޯންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވަކި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ނުވަތަ ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ގްރޫޕެކެވެ. 1960 ގެ އަހަރުތަކުގައި މިތަކެތި ހޯދި ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުން މިތަކެތި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރަން ފެށީ 1970 އާއި 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައެވެ. އޭރު މި ބޭސްތަކަކީ ވަރަށް މަގުބޫލު ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ފެށިގެން ނިއުމޯނިއާ އާއި ހަމައަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ބައެކެވެ. އެއީ ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެހި ކަމުން ކެއުމަށް ފަސޭހަ ވެގެން ދިޔައެވެ. އެއީ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން މަސައްކަތް ނުކުރި ނަމަވެސް އަވަސް ލުޔެއް ފޯރުކޮށްދޭތީ ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑު ޑިމާންޑެއް އޮތެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލައަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވާން ފެށުމެވެ. އަދި، ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރެވޭތީ، ބައެއް ބެކްޓީރިއާ މި ބޭސްތަކަށް ދިފާޢުވާން ފެށި (އެންޓިބަޔޮޓިކް ރެސިސްޓެންސް) އެވެ.

މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބެކްޓީރިއާ އަކީ ކޮޕީ މެޝިނެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ އަމިއްލައަށް ކޮޕީ ހަދަމުން ގެންދާ އެއްޗެއް ކަމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތައް އިތުރުވެއެވެ. މި ކޮޕީތައް ހެދުމަށްޓަކައި ބެކްޓީރިއާގެ ޖެނެޓިކް ކޯޑް، އެއީ އޭގެ ޑީއެންއޭ ސްޓްރެޗް ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ޑީއެންއޭ ސްޓްރެޗް ކުރުމަށް ޚާއްޞަ އެންޒައިމްތަކެއް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ފްލޫރޯކުއިންއޯލޯންސް އިން ޑީއެންއޭ ފޮޅާލާ އެންޒައިމްތައް ހުއްޓުވައެވެ. ދެން ބެކްޓީރިއާއަށް ކޮޕީއެއް ނުހެދޭނެ، އެއީ އެ ބެކްޓީރިއާއަށް އާލާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ މި ބޭސްތަކުން އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ގޮތެވެ.

ފްލޫރޯކުއިންލޯންސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރަންވީ އާންމު އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި، އެހެން އާދައިގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކަށް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ.

• އެކިއުޓް ސައިނަސައިޓިސް
• އެކިއުޓް ބްރޮންކައިޓިސް (އެކިއުޓް ބްރޮންކައިޓިސް)
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)

މިއީ ޑޮކްޓަރަކު މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަންސް (ޔޫޓީއައި)
• ނިއުމޯނިއާ އެވެ
• ޕްރޮސްޓޭޓް އިންފެކްޝަން (ޕްރޮސްޓޭޓައިޓިސް) .
• ވަކި ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން ބޭރަށްހިންގުން
• ސެޕްސިސް ފަދަ ޖަރާސީމު ލޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެވެ

އަދި ދަތުގެ ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކަށް ވެސް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އަދި އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް ނުވަތަ އެހެން ގޮތެއް ނެތް ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ފްލޫރޯކުއިންލޯން ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއިން ނަމެއް ތިބާއަށް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފްލޫރޯކުއިނޮލޯންސްގެ ބާވަތްތަކެވެ. މިއީ ގިތެޔޮ، އައިވީ އިންޖެކްޝަން، ކަންފަތުގައި ޖަހާ ތިކި، އަދި ލޮލަށް ޖަހާ ޑްރޮޕްގެ ސިފައިގައެވެ.

މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ މިލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ފްލޫރޯކުއިނޮލޯންސްގެ ސަބަބުން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑެތި ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ބޭސް ދޭން ފަށާތާ ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި މީހުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ފަހުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ ސީރިއަސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ؛

• ޓެންޑަންގެ މައްސަލަތައް: ޓެންޑަން، ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ އެކިލްސް ޓެންޑަން ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ނާރުތަކަށް ގެއްލުން: މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ އެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ގުނަވަންތައް ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ރިއްސުމާއި، ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް: ހާސްކަމާއި، ހާސްކަމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ޑިޕްރެޝަންއާއި، ހޭލޫސިނޭޝަންތަކާއި، އަދި އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އެއޯޓާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. އެއީ އެއޯޓާގައި ކަރުނަ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (އެއޯޓިކް ޑިސެކްޝަން) މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހުންގެ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށް ނުވަތަ މަތިވެދާނެ އެވެ.
• މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ބަލިމީހުންނަށް: މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ފްލޫރޯކުއިނޮލޯން ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

• ޓެންޑަންސް، ހުޅުތައް ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ކުއްލިއަކަށް ރިއްސުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ހަރުވުން.
• ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ރިއްސުން ނުވަތަ ކުދިކުދި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމެވެ.
• ހާސްކަން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް ބަދަލު އައުން.
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހުން.
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއެކު ބޭރަށްހިންގުން.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)

1. ފްލޫރޯކުއިނޮލޯންސް ބޭނުންކުރުން މަނާ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން މި ބޭސްތައް މިހާރުވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ މިހާރު ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ސީރިއަސް އަދި ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް އިންފެކްޝަންތަކަށް، އާދައިގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ނޫނެވެ. އަދި، އެއީ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް މުހިންމު ގޮތެކެވެ.

2. ބެކްޓްރިމް އަކީ ފްލޫރޯކުއިންއޯލޯން އެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ބެކްޓްރިމް އަކީ ތަފާތު ދެ އެންޓިބަޔޮޓިކް (ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް އަދި ޓްރައިމެތޯޕްރިމް) އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފްލޫރޯކުއިންލޯން ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

3. އެމޮކްސިސިލިން އަކީ ފްލޫރޯކުއިންއޯލޯން އެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެމޮކްސިސިލިން އަކީ ޕެނިސިލިން ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ ފްލޫރޯކުއިންލޯން އެއް ނޫނެވެ. ފްލޫރޯކުއިނޮލޯންސް، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، ލެވޮފްލޮކްސެސިން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް، އެންޓިބަޔޮޓިކް ސައިޑް އިފެކްޓްސް