⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
(ހަމަރްޓޯމާ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!
އޯކޭ، މިހާރު މި (ހަމަރްޓޯމާ) އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ބެނިން، ކުޑަ ޓިއުމަރެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތަކުން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ، މިސެލްތައް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގަވާއިދާ ހިލާފު، އިންތިޒާމު ނުކުރެވިގެން އެއްވެގެން މި ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ. އެއީ އެއް ބާވަތެއްގެ ކުޅޭ އެއްޗެހި ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓުމުގެ ބަދަލުގައި ޕައިލް އެއްގައި ބަހައްޓާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ . (ހަމާޓޯމާ) މި ލަފުޒު އުފެދިފައިވަނީ ޔޫނާނީ ދެ ލަފުޒުންނެވެ. ހަމާރޓިއާ ގެ މާނައަކީ ގޯސް ނުވަތަ އުނިކަން އެވެ. އޯމާ ގެ މާނައަކީ ޓިއުމަރ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމުގެ މާނައަކީ ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ.އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ހަމާރޓޯމާސް އަކީ ކެންސަރު ނޫން ކަމެވެ . އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ފަދައިން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެން ނުދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ . އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ތިބި ތަނަކަށް ބަލާފައި ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މި (ހަމަރްޓޯމާ) އުފެދިގެންދާނީ ހަށިގަނޑުގައި ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
މި ހަމާރޓޯމާސް އަކީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ މަދު ތަނެއް އެބަހުއްޓެވެ.- ފުއްޕާމޭ : ގިނަ ފަހަރަށް މި ހަމާރޓޯމާސް އުފެދެނީ ފުއްޕާމޭގައެވެ. ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބެނިން ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން މި ބާވަތުގެ ޓިއުމަރުތަކަކީ އެންމެ %10 ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެކަންކަން ލިބެނީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެހެން ސަބަބަކާހުރެ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނެގުމުންނެވެ.
- ހަންގަނޑު: ހަމާޓޯމާސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮލާއި ކަރުގައި ހާއްސަކޮށް މޫނާއި ތުންފަތާއި ކަންފަތުގެ ފަހަތާއި ތިރީގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއީ އުފަން ނިޝާންތަކެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ހިތް : މިއީ ހިތުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ ކަންކަމެވެ. ކާޑިއަކް ރެބްޑޮމައިއޯމާ އަކީ ހިތުގައި އުފެދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމާޓޯމާ ވައްތަރެކެވެ. މިކަންކަން ގިނައިން ފެންނަނީ މަންމަގެ ބަނޑުން ( މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ) ނުވަތަ ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މަދުން ނަމަވެސް މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެންމެ އާންމު ޓިއުމަރުތަކެވެ.
- ސިކުނޑި:ހައިޕޮތެލަމިކް ހަމާޓޯމާ ކިޔާ ޓިއުމަރެއްގެ ވައްތަރެއް އުފެދެނީ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ މުހިންމު އެތައް ޕްރޮސެސްތަކެއް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ކަމަށްވާ ހައިޕޮތެލަމަސް ގައެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް އުފަންވާއިރު ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓިއުމަރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގައި އެކަންޏެވެ. އެއީ ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީ ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ .
- އުރަމަތި: އަންހެނުންގެ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ބެނިން ލޮމްޕްތަކުގެ %5 ވަރަކަށް ހަމާރޓޯމާސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →މި (ހަމަރްޓޯމާ) މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. ނޫން، ހަމާޓޯމާ ކެންސަރު ފަދައިން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެން ނުދެއެވެ. އެއީ، އުފެދުނު ތަނުގައި ހުންނަނީ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ޓިއުމަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ކައިރީގައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ނުވަތަ ގުނަވަންތަކަށް ކޮއްޕާލާފައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ.(ހަމާޓޯމާ) އާއި ގުޅިފައިވާ އެހެން ހާލަތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ހަމާޓޯމާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ހަމާޓޯމާ ޖެހެނީ ޖީނެއްގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ.- (ޕެލިސްޓަރ-ހޯލް ސިންޑްރޯމް - ޕީއެޗްއެސް): މި ހާލަތު ގުޅިފައިވަނީ ޖީން ޖީއެލްއައި3 ގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކާއެވެ. ސިކުނޑީގައި (ހައިޕޮތެލަމިކް ހަމާރޓޯމާސް) ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 މީހުންނަށް ވެސް މި ޕީއެޗްއެސް ހާލަތު ހުރެދާނެއެވެ.
- ޓިއުބަރަސް ސްކްލޮރޯސިސް: މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި، ހިތް، ކިޑްނީ، ހަން، އަދި ލޯ ފަދަ އެކި ގުނަވަންތަކުގައި ހަމާޓޯމާ'' އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ( Neurofibromatosis Type 1 - NF1): މިއީ ވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގައި މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ނާރުތަކުގައި ހަމާޓޯމާ އުފެދިދާނެއެވެ.
- (PTEN hamartoma tumor syndrome - PHTS): މިއީ PTEN ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކާ ގުޅިފައިވާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. (ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް) އަދި (ބަންނާޔަން-ރައިލީ-ރޫވަލްކާބާ ސިންޑްރޯމް - ބީއާރުއެސް) އަކީ މިކަމުގެ ސަބްޓައިޕްތަކެކެވެ. (ހަމާޓޯމާ) އުރަމަތި، ރަހިމު، ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސިސްޓަމް (ޖީއައި ޓްރެކްޓް)، އަދި ހަން ފަދަ ތަންތަނުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ޕިއުޓްޒް-ޖެގަރސް ސިންޑްރޯމް (PJS): މިއީ ޖީން STK11/LKB1 ގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. ޕީޖޭއެސް ހުންނަ މީހުންނަށް ފުއްޕާމޭ، ބަނޑު، މުގުރު، ކުޑަ ގޮހޮރު، ބޮޑު ގޮހޮރު، އަދި ރެކްޓަމްގެ ހަމާޓޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
(ހަމަރްޓޯމާ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި (ހަމަރްޓޯމާސް) ތަކުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ސިމްޕްޓޮމެޓިކް) ނުފެނެއެވެ. އެއީ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިޙްސާސް ނުކޮށް ހަށިގަނޑުގައި އެތަކެތި ހުރެދާނެތީއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މި ޓިއުމަރު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެ ތިރީގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް ފިތާލުމުންނެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ (ހަމާޓޯމާ) ހުންނަ ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ (ހަމާޓޯމާ) އެއް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ކެއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ސިކުނޑީގައި މީހަކު ހުރިނަމަ ސިކުނޑީގައި ސިކުނޑި ޖެހުމާއި ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.ހަމާޓޯމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަމާޓޯމާ ޖެހޭ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން އެއީ ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. މި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވާރުތަވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. އެއީ، އެއީ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.ހަމާޓޯމާ އިން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހަމާޓޯމާތަކަކީ ސީރިއަސް އެއްޗެހި ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގުނަވަނަކަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އޮނިގަނޑަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ހިތުގައި އުފެދޭ ކާޑިއަކް ރެބްޑޮމައިއޯމާ އަކީ ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ ހިތް ފޭލްވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ހަމައެފަދައިން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ހައިޕޮތެލަމިކް ހަމާޓޯމާއަކީ ހައިޕޮތެލަމަސްގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސްވެ، ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއަރމަންޓް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރަށް ހަމާޓޯމާ މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.(ހަމާޓޯމާ) ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ހަމާޓޯމާސް އިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމުން އެހެން ހާލަތެއް ހޯދުމަށް ކުރާ ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި އެކަންކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ހަމާޓޯމާ އަކީ ޓިއުމަރެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދެނެގަތުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އެ ޓިއުމަރެއް ހުންނަ ތަނަށް ބަލައިގެން ވެސް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ހަމާޓޯމާއެއްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
- އެކްސްރޭ: ކަށިތަކާއި މަޑު ޓިޝޫތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގާ ލޯ ޑޯޒް ރޭޑިއޭޝަން ޓެސްޓެކެވެ. ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ހަމާޓޯމާސް ބައެއް ފަހަރު އެކްސްރޭ އިން ފެންނަނީ "ޕޮޕްކޯން" އެއްފަދައިންނެވެ. މިއީ ކެންސަރު ޓިއުމަރުތަކާ ތަފާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް: އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު ޓިޝޫތަކުގެ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ): ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު ޓިޝޫތަކާއި ކަށިތަކުގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ފޮޓޯ ނަގަން އެތައް އެކްސްރޭއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ސްކޭނެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ހަމާޓޯމާސް ހޯދުމަށް ސީޓީ ސްކޭން އަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ):ބޮޑު މެގްނެޓެއް އަދި ރޭޑިއޯ ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު ޓިޝޫތަކުގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ.
- މެމޮގްރާމް: އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތައް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ލޯ ޑޯޒް ޓެސްޓެކެވެ. ގިނަ އުރަމަތީގެ ހަމާޓޯމާތައް ފެންނަނީ ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މެމޯގްރާމްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ސެލްތަކަށް ބަލައެވެ. މި ބަޔޮޕްސީ އަކީ ހަމާރތޯމާ ފަދަ ބެނިން ޓިއުމަރެއްތޯ ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއްތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. މިއީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ކަނޑައެޅިގެން އޮތް ގޮތެވެ.
ހަމާޓޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ހަމާޓޯމާ ހުންނަ ތަނާއި އެކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރިތޯ ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.- މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ: ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ، ފަރުވާ ނުދީ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ. މާނައަކީ ވަކިވަކިން ސްކޭންކޮށްގެން ބޮޑުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ބަދަލުވަމުންދާތޯ ބަލާނެ އެވެ.
- އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކެންސަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ: މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ.
ހަމާޓޯމާއެއް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަކި ސާޖަރީތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ވެސް ހަމާޓޯމާ ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި ތަފާތު ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ހަމާޓޯމާއަށް:- ވެޖް ރިސެކްޝަން: މިކަމުގައި ޓިއުމަރު ހުންނަ ފުއްޕާމޭގެ ވެޖް ބީދައިން ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ކަނޑައިގެން ނަގައެވެ. ޓިއުމަރާއެކު އޭގެ ވަށައިގެންވާ ބައެއް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ޓިޝޫތައް ވެސް ނައްތާލަ އެވެ.
- ލޮބެކްޓޮމީ: ފުއްޕާމޭގެ ލޯބެއް މުޅިން ނައްތާލަނީ، އެ ލޯބްގައި ހަމާޓޯމާ ހުރިނަމައެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަނާތު ފުއްޕާމޭގައި ތިން ލޯބް ހުންނައިރު ކަނާތު ފުއްޕާމޭގައި ދެ ލޯބް ހުރެއެވެ.
- ނިއުމޯނެކްޓޮމީ: މުޅި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލައެވެ. ނަމަވެސް ހަމާޓޯމާއަކަށް މިފަދަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ރިސެކްޝަން ސާޖަރީ: ސާޖަންއަކު ޓިއުމަރު ކަނޑައި ނައްތާލައެވެ.
- އެބްލޭޝަން: ޓިއުމަރު ނައްތާލަނީ މަތީ ހޫނު ނުވަތަ ލޭޒަރ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
- (ގަމާނައިފް® ރޭޑިއޯސާޖަރީ): މިއީ ސަގާފީ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު ހަލާކުކޮށްލަނީ އެ ޓިއުމަރަށް ބާރުގަދަ ހަކަތައެއް ދައުރުކޮށްގެންނެވެ. އެއީ ސާޖަރީ ފަދައިން ޕްރެސިޝަން އާއި އެކު ގެއްލުން ހުރި ޓިޝޫ ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ.
އަހަރެންގެ ގައިގައި (ހަމަރްޓޯމާ) އެއް ހުރިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހަމާޓޯމާތަކަކީ ސީރިއަސް އެއްޗެހި ނޫން ކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ހަމާޓޯމާއެއް ގުނަވަނަކަށް އަސަރު ކުރަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ގެއްލުން ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑުނަމަ އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމުން އެ މައްސަލަ ހައްލުކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަމާޓޯމާއެއް ނައްތާލަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ހައިޕޮތެލަމިކް ހަމާޓޯމާސް އުފެދެނީ އޮޕްޓިކް ނާރު ކައިރީގައި ކަމަށާއި، މިއީ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކައިގެން ހަމާޓޯމާ ނައްތާލަން ޖެހޭތޯއާއި، އެކަން ކުރެވޭނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނުވަތަ ނުރައްކާތަކެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަމާޓޯމާ'' އަކަށް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދިފައިވާ އަނެއް ބިރެވެ. ހަމާޓޯމާ ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެއީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއޮތީ ކަންތައް. ހަމާޓޯމާއާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގައި (މިސާލަކަށް، ޕީއެޗްޓީއެސްގެ ސަބްޓައިޕްއެއް ކަމަށްވާ ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް) ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ހަމާޓޯމާ ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ކެންސަރަށް ގަވާއިދުން ސްކްރީން ކުރުން މުހިންމެވެ.އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމާޓޯމާ'' އެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ:- އަހަރެން މި (ހަމަރްޓޯމާ) ތަރައްޤީ ކުރީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
- މި (ހަމަރްޓޯމާ) ނައްތާލަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
- މިކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާކަން އަންގައިދޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- މިއީ ހަމާޓޯމާ އަކީ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ޓެސްޓިންގ އަކީ އަހަންނަށް ނުވަތަ އަހަރެންގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ (ހަމާޓޯމާ) އާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެހެން. މުހިއްމު ކަމަކީ، (ހަމަރްޓޯމާ) އަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ވެސް ފެތުރިގެން ނުދާ ކަމަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދޭކަށް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ، އެ އަލާމާތްތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލައި، މައްސަލަ ހައްލުކުރެވޭނެއެވެ.ޑޮކްޓަރަކު ހަމާޓޯމާ'' ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެފިނަމަ، ކޮންމެހެން ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކައި، ދެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމާށެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.