މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ތިބާއަށްވެސް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެއެވެ. ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމުން އާ ކާނާއެއް ދޭން އުޅުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެއެވެ. ތިބާ ހިތަށް އަރަނީ "މިއީ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ނުބައި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭނާއަށް އެލާޖިކް ވާނެ ހެއްޔެވެ؟" ޚާއްސަކޮށް ގިނަ ބެލެނިވެރިން ބިރުގަންނަނީ ޕީނަޓް، ބިސް ފަދަ އެއްޗެހި ދިނުމަށެވެ. އެހެނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން އަޑުއިވޭނީ ޕީނަޓް އެލާޖީގެ ވާހަކައެވެ . އެކަމަކު، މި ޕީނަޓް އެލާޖީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކުޑައިރުއްސުރެ ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް ތައާރަފް ކުރުންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެންމެ ފަހުގެ ދިރާސާގެ ހައިރާން ކުރުވަނިވި ވާހަކައެވެ
ވަރަށް މުހިންމު މެޑިކަލް ދިރާސާއަކުން މިފަހަކަށް އައިސް ވަރަށް އުފާވެރި ޚަބަރެއް ނެރެފައިވެއެވެ. އެ ލިޔުމުގައި ބުނެފައިވަނީ ކުޑައިރުއްސުރެ، އެއީ އުމުރުން 5 އަހަރު ވަންދެން ކުޑަކުއްޖަކަށް ގަވާއިދުން ޕީނަޓް ތަޢާރަފްކޮށްފިނަމަ، އެ ކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 12 އަހަރު ވާއިރު ޕީނަޓް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %71 ދަށްވެއެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް މޮޅު ކަމެއް!
ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ކުދިން ކުޑައިރު ކާއެއްޗެހި ކާ ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމުން "އަހަރެން މިކަންތައްތައް ބޭނުމެއް ނޫން" އޭ ބުނެ އެއްފަރާތަކަށް ބަހައްޓައެވެ. މައިންބަފައިން ބިރުގަންނަނީ "އޯހް، މިހާރު ޕީނަޓް ނުކާނެ، އަނެއްކާ އެލާޖީ ޖެހޭނެ ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި އާ ދިރާސާއިން ބުނަނީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ކަމަށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ 5 އަހަރުގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް ޕީނަޓް ތަޢާރަފް ކުރުމެވެ. އެއީ ޒުވާން އުމުރުގައި ދޭ ވެކްސިނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއިން ލިބޭ ރައްކާތެރިކަން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
މި ދިރާސާއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދަސްކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދިރާސާއަކީ ވަރަށް ތަފާތު ދިރާސާއެކެވެ. އެމީހުން ކުދިން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލިއެވެ .
1. ގްރޫޕް 1: ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން (4-11 މަސް) އުމުރުން 5 އަހަރު ވަންދެން ޕީނަޓް ކެއުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވެފައިވެއެވެ.
2. ދެވަނަ ގްރޫޕް: ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން އުމުރުން 5 އަހަރާ ހަމައަށް ގަވާއިދުން އަދި ގަވާއިދުން ޕީނަޓް ކާންދިނެވެ.
ދެން، މިކުދިން ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވީމާ، އުމުރުން 12-13 އަހަރުގައި، އަނެއްކާވެސް ޓެސްޓު ކުރެވުނެވެ. ނަތީޖާ ލިބުނީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށެވެ.
| ކުދިންގެ ގްރޫޕެކެވެ | އުމުރުން 12 އަހަރުގައި ޕީނަޓް އެލާޖީ ހުންނަ ކުދިންގެ އިންސައްތަ |
|---|---|
| އުމުރުން 5 އަހަރު ވަންދެން ޕީނަޓް ނުކައި ތިބި ކުދިން | %15 (100 ކުދިންގެ ތެރެއިން 15 ކުދިންނަށް އެލާޖީ ޖެހުނު) |
| އުމުރުން 5 އަހަރު ވަންދެން ޕީނަޓް ކެއި ކުދިން | %4 (100 ކުދިންގެ ތެރެއިން އެލާޖީ ޖެހުނީ އެންމެ 4 ކުދިންނަށް) |
މިކަމުން ތަފާތު ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޒުވާން އުމުރުގައި ހަށިގަނޑަށް ޕީނަޓް ތައާރަފް ކުރުމުން ކިހާ ރައްކާތެރިކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުޑައިރުއްސުރެ ކުއްޖާގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ޕީނަޓް "ތައާރަފް" ކުރުމުން، ހަށިގަނޑަށް ދަސްވެގެން ދަނީ ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން "ރަހުމަތްތެރިއެއްގެ" ގޮތުގަ އެވެ. މިއީ އެލާޖީއެއް އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ.
އެހެންވީމާ ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް ދޭންވީ ކިހިނެއް ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. މީގެ ކުރިން ރައުޔަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ޕީނަޓް ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިހާރު އެ ޚިޔާލު މުޅިން ބަދަލުވެއްޖެއެވެ.
ފަށަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެވެ
އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުއްޖަކު ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ފަށަނީ އުމުރުން 4 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއަކުންނެވެ . މިއީ ޕީނަޓް ފަދަ ކާނާ ތައާރަފް ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެވެ، މިއީ މިހާރު ރަނގަޅު ވަގުތެކެވެ.
އިންޒާރު! މިކަން ޔަޤީންކޮށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޚާއްސަކޮށް،
- ދަރިފުޅަށް ސީރިއަސް އެކްޒީމާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މިހާރުވެސް އެހެން ކާނާއަކަށް (އެބަހީ ބިސް ) އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޕީނަޓް ތައާރަފްކުރަން ޖެހިދާނެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިން، ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
ޕީނަޓް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދުވަހަކުވެސް ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް މުޅި ޕީނަޓް ނުދޭށެވެ . އެއީ ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކަލެކެވެ. ބަދަލުގައި،
- ހަކުރު ނުހިމެނޭ، އޮމާން ޕީނަޓް ބަޓަރ ގާތްގަނޑަކަށް ސައިސަމުސާއެއް ނަގައިގެން ކުޑަ ހޫނު ފެނެއް، އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ބެބީ ފޯމިއުލާއެއްގައި ގިރާލެވިދާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބަތް، ރައިސް ނުވަތަ މޭވާގެ ޕަލްޕް އަށް ކުޑަ ޕީނަޓް ބަޓަރެއް އެއްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.
- ފުރަތަމަ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރަކުން ފެށިގެން، ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އެ މިންވަރު އިތުރުކުރުން.
ޕީނަޓް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅަށް އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރާއިރު، ހާއްސަކޮށް ޕީނަޓް ފަދަ އެއްޗެއް ތައާރަފް ކުރާއިރު، ކުރިއަށް އޮތް ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ފާރަލާ، އެލާޖީގެ އަލާމާތެއް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ހައިވްސް ނުވަތަ ރިއްސުން.
- ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން.
- ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހީނލުން.
- މެދުނުކެނޑި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ސްކްރެޗްވުން.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . އެނަފިލެކްސިސް އަކީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ގެންދަންވާނީ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތުއްތު އިރު، 4-6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް ތައާރަފް ކުރުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޕީނަޓް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- މިގޮތަށް ފޯރުކޮށްދޭ ރައްކާތެރިކަން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާއިރު، ކުއްޖާ ބޮޑުވެ، ޕީނަޓް ކެއުން ހުއްޓާލުމަށްފަހުވެސް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް ތަޢާރަފް ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން، ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅަށް އެކްޒީމާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް މުޅި ޕީނަޓް ނުދޭށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޕީނަޓް ބަޓަރ ފެނުން ނުވަތަ ކިރު ޖަހައިގެން ޑައިލޫޓްކޮށްގެން އޮމާން ޕޭސްޓެއް ހަދާށެވެ.
- އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރާއިރު އެލާޖީގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ސަމާލުވާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ