އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބައިސްކަލުން ވެއްޓި، ކުޅެން ތިއްބާ ބޮލުގައި ޖެހުނީ، ނުވަތަ ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް ވެއްޓިގެން އުޅެނީ. ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން ހަމައެކަނި މިކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ "ހަމަ ކުޑަކުޑަ ކަށިގަނޑެއް" ގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަކީ ވިސްނާލަން އެހާ ސާދާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެތީއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ މެޑިކަލީ ` ޓްރޮމެޓިކް ބްރޭން އިންޖަރީ ` (ޓީބީއައި) ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އެއްޗެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓީބީއައި އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޓްރޮމެޓިކް ބްރޭން އިންޖަރީ (TBI) އަކީ ބޮލުގައި ޖެހުމުން، އަސަރުކޮށް، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ޖައްސާލުމުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުމެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ވަރަށް ނާޒުކު، ޖެލީ ފަދަ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ހިމާޔަތް ކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ބޮލަށް ވަރުގަދަ ވަޒަނެއް ލިބުމުން އެ ޝޮކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ފާރުތަކުގައި ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ނާޒުކު ނާރު ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ސިކުނޑި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޓީބީއައި ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިބާވަތުގެ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމާއި ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑި އަދި ޖަޒުބާތުތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
މިފަދަ ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާ ލިބޭ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާ ލިބުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ފެންނަ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.
- ޓްރެފިކް އެކްސިޑެންޓްތައް: ކާރު، ސައިކަލު (ސައިކަލް)، ތިން ފުރޮޅުލީ އުޅަނދު (ތިން ފުރޮޅުލީ އުޅަނދު) އަދި ބައިސްކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކަކީ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
- ވެއްޓުން: ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ކުޑަކުދިން ގޭގައި ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ވެއްޓި ވެއްޓިގެން ވެއްޓި ބޮލުގައި ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތައް : ކްރިކެޓް، ފުޓްބޯޅަ، ބޮކްސިން، އަދި ރަގްބީ ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭއިރު ބޮލަށް އަނިޔާވެދާނެއެވެ.
- އަނިޔާވެރިކަން: މިއީ މާރާމާރީ، ގެވެށި އަނިޔާ، ބަޑިޖެހުން، ބޮން ގޮވުން، އަދި ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން މީހާގެ ހޭވެރިކަން ގެއްލި، ދުވަސްކޮޅަކަށް ހަނދާން ނެތި، ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ވިސްނުން ގެއްލި، ނުވަތަ ކޯމާއަށް ވެސް ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އަނިޔާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: ޕެނެޓްރޭޓިންގ އާއި ނޮން ޕެނެޓްރޭޓިންގ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ވަކި ވައްތަރުތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ސާފުކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަނިޔާގެ ބާވަތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ޕެނެޓްރޭޓިންގ ޓީބީއައި | ވަޒަނެއް، ތޫނު އެއްޗެއް، ނުވަތަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފޮތިކޮޅެއް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެ ސިކުނޑިއަށް ވަދެގެންދާ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. |
| ނޮން ޕެނެޓްރޭޓިންގ ޓީބީއައި | ބޭރުން ގަދަ ވަޅިއެއް ޖެހުމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ސިކުނޑި ތެޅިފޮޅެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ކާރު އެކްސިޑެންޓް ނުވަތަ ވެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ކޮންކަޝަން | މިއީ ޓީބީއައިގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. |
| ސިކުނޑި ރިއްސުން | ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގައި ރިއްސުން، ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ބިހި ބޮޑުނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ހެމަޓޯމާ (ސިކުނޑީގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން) . | ސިކުނޑީގައި ލޭ ހޮޅިއެއް ޖެހުމުން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑީގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ވަށައިގެން ލޭ ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. |
| ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން | ގަދަ ވަޅިއަކުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކާއި ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
މިބާވަތުގެ އެކްސިޑެންޓުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބޮލަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް ވަގުތުން، ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އަނިޔާގެ ބޮޑުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ.
މަޑު ޓީބީއައިއެއްގެ އަލާމާތްތައް
- ބޮލުގައިރިހުން
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
- ވަރުބަލިވުން، ނިދި އައުން
- ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްހެން ހީވުމެވެ
- ބްލަރޑް ވިޝަން , ކަންފަތުގައި ގުގުމާލުން
- ކުރު މުއްދަތަކަށް ހޭނެތިގެން (ދެތިން ސިކުންތުން ފެށިގެން މަދު މިނިޓަކަށް)
- ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް، އޮޅުން ބޮޅުން
ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއްގެ އަލާމާތްތައް (މެދުމިނުން ސީރިއަސް ޓީބީއައި)
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް!
- މިނިޓްތަކެއް ނުވަތަ ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ހޭނެތިފައި ހުރުމެވެ
- ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާއިރު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރަށް ގޯސްވާ ބޮލުގެ ރިހުމެކެވެ
- ތަކުރާރުކޮށް ހޮޑުލުން
- ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަންފަތުން ސާފު ފްލޫޑް (ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް) ފޭބުން
- އެއް ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ ދެ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވުމާއި ލޯ ކަޅުވުން
- ބަސްތައް ފޮރުވުން، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ތެޅިގަތުން
- ގުނަވަންތައް ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން
- ސިޒޭރިއަން
- ކިތަންމެ ވާހަކައެއް ދެއްކިޔަސް ހޭލެވޭކަށް ނެތެވެ
މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ކުޑަކުދިންނަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވާގޮތް ކިޔައިދޭކަށް ނޭނގެއެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ. ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ޖެހިފައިވާނަމަ މި ނިޝާންތައް ބަލާށެވެ.
- މެދުނުކެނޑި ރުއިމެވެ
- ކިރު ބޯން ނުވަތަ ކެއުމަށް ދެކޮޅު ހެދުމެވެ
- އާދައިގެ މަތިން ކުޅެނީކީ ނޫނެވެ
- ނިދުމުގެ އުސޫލަށް އަންނަ ބަދަލު (މާ ގިނައިން ނިދުން ނުވަތަ ނިދި ނުލިބުން)
- ކުއްލިއަކަށް ރުޅިއައިސް، ހަލަބޮލިވުމެވެ
- ހޮޑުލުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސާދާ ޖަވާބަކީ: ބޮލަށް ކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބުނު ނަމަވެސް، ޗެކަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އަބަދުވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބޭރުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުފެނުނަސް ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ހިނގައިދާނެ އެވެ.
ހާއްސަކޮށް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ބަލިމީހާ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާ ނުވަތަ ބަލިމީހާއާއެކު އައި މީހަކާ އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެކެވެ. މިއީ ހިނގުމާއި، ބެލެންސްކުރުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ފެނުމާއި، ހަނދާން ނައްތާލުމުގެ ޤާބިލުކަން ޗެކްކުރާނެ ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސިކުނޑީގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ:
- ސީޓީ ސްކޭން:މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން، ދުޅަވުން، އަދި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑީގެ ނާޒުކު ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން މާ ސާފުކޮށް ފެންނާނެ ކަމެކެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ އެކްސިޑެންޓްގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއް (މައިލްޑް ޓީބީއައި) އަށް ފަރުވާ ދިނުން
ކުޑަ އަނިޔާއަކަށް މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އަރާމުކުރުމެވެ . ނަފްސާނީ އަރާމުކުރުމަކީ ޖިސްމާނީ އަރާމުކުރުމާ އެއްވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ސިކުނޑިއަށް ބުރަވާ ކަންތައްތައް، ޓީވީ ބަލާ، ފޯނު ބޭނުން ކުރުމާއި، ފޮތް ކިޔުން ފަދަ ކަންތައްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް މަދުކުރުމެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ދޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް (މަސައްކަތް، ސްކޫލް) ނުދާށެވެ.
ސީރިއަސް ޓީބީއައި އަށް ފަރުވާ ދިނުން
މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރަނީ ބަލިމީހާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށެވެ.
- ނޭވާލުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ސްޓޭބަލްކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
- ސިކުނޑިއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ލިބޭކަން ކަށަވަރުކުރުން.
- ސިކުނޑީގައި ދުޅަވުމާއި ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް (އެބަހީ ޑައިއުރެޓިކްސް) ދިނުން.
- ސިކުނޑި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭސް ދިނުން.
- ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ނައްތާލުމާއި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނެއް މަރާމާތުކުރުމާއި ނުވަތަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެން ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދިނުމެވެ.
އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތައް
ސިކުނޑިއަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކާއި، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުމާއި، އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި، ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން (ކުއްލިއަކަށް ރުޅިވެރިކަން ފާޅުވުން، ހިތާމަވެރި ޚިޔާލުތައް)، އަދި ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ މައްސަލަތައް ހިމެނެއެވެ.
ސެކަންޑް އިމްޕެކްޓް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. ސިކުނޑިއަށް ލިބުނު އަނިޔާއެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކޮންކަޝަން) ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިން ބޮލަށް ދެވަނަ ފަހަރަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ސިކުނޑި ހަލުވިކަމާއެކު ދުޅަވެ މަރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ އަނިޔާ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާންދެން ކުޅިވަރު ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހަރަކާތްތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތަކަށް ފަހު ރިހެބިލިޓޭޝަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން ފަދަ އެކިއެކި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ގެއްލިފައިވާ ޤާބިލުކަން އަލުން ބިނާކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބޮލަށް ލިބުނު އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ކިތަންމެ ކުޑަ ނަމަވެސް ފަރުވާކުޑަކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި) ގެ ފެށުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ތަކުރާރުކޮށް ހޮޑުލުން، ކެތްނުކުރެވޭ ބޮލުގައި ރިހުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ކަންފަތުން/ނޭފަތުން ފެން ފޭބުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އެކްސިޑެންޓްތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ. ބައިސްކަލް ދުއްވާއިރު ހެލްމެޓް އެޅުމާއި، ކާރު ދުއްވާއިރު ސީޓް ބެލްޓް އެޅުމާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ކުޑަކުދިން ވެއްޓުމުން ރައްކާތެރިކުރުން.
- އެކަށީގެންވާ ބޭސްފަރުވާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ލިބިއްޖެނަމަ ޓީބީއައި އިން ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ