ދަރިފުޅުގެ ނުބައި އުޅުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އޭޑީއެޗްޑީ ހެއްޔެވެ؟ (އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ)

ކުޑަކުޑަކުދިންވެސް މިކަމުން އިސްތިސްނާއެއް ނުވެއެވެ. ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެލަން އެންގުމުން އުނދަގޫތަކާއި، ފުރަން އެންގުމުން ދުވުމާއި، ކުޅޭ އެއްޗެހި ބަހައްޓަން އުޅުމުން ކުޅޭ އެއްޗެހި ކުޅެން ފަށައެވެ. މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަންތައްތަކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ސުލޫކުތަކަކީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ މަކަރާއި ހީލަތަށްވުރެ މާ ބޮޑު ސުލޫކުތަކެއް، އެއީ އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ( އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ އެދެމީހުންގެ ތަފާތު އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅުގެ މަކަރުވެރިކަމުގެ ފެންވަރާއި ސަމާލުކަން ދެމެހެއްޓުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ބަލާއިރު، މިއީ ކުއްޖާގެ އުމުރަށް އާދައިގެ ސުލޫކެއްތޯ ނުވަތަ ޚާއްޞަ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވާ ޙާލަތެއްތޯ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭނެއެވެ.

އޭޑީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިން މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

• ހައިޕަރއެކްޓިވް /އިމްޕަލްސިވް: މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ މާބޮޑަށް ފިޑިޖެޓްވުމާއި އިމްޕަލްސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުމެވެ.
• ސަމާލުކަން ނުދިނުން : މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ފޯކަސް ނުކުރެވުމެވެ.
• އެއްކޮށްލުން: މިދެންނެވި ދެބާވަތުގެ ސިފަތައް އެކުގައި ފެނެއެވެ.

މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ނުވަތަ ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ

ކުޑަކުދިންނަށް އެއްތަނެއްގައި ތިބުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެމީހުން ދުނިޔެއާ މެދު ވަރަށް ޝައުގުވެރިވެއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ފިޑިޖެހި، ދުވެ، ފުންމާލަނީ އެމީހަކު ހުރި ތަނާއި ކުރާ ކަންކަމާ ނުގުޅޭ ގޮތަކަށް ނަމަ އެއީ ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ހައިޕަރ އެކްޓިވް ކުއްޖެއްގެ ސިފަތައް:

• ގޭތެރޭގައިވެސް ހަޅޭއްލަވައި، ދުވެފައި، ކުޅެލައެވެ.
• އެއްތަނެއްގައި އިށީނދެގެން އުޅުމަކީ، މިސާލަކަށް ކައިގެން ނުވަތަ ކިޔަވަމުން ދަނިކޮށް، ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• އަތާއި ފައިން މެދުނުކެނޑި ފިރުމާލައިގެން، އިނގިލިތަކުން އަޑުގަދަކޮށް، ކުރިއަށް ފަހަތަށް ވިއްސައިގެން އުޅެއެވެ.
• އެހާ ބާރަށް ވަށައިގެން ހިނގާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް އެއްޗަކާއި މީހުންނާ ދިމާވެއެވެ.
• ކުޅޭއިރު ތަންކޮޅެއް މާ ބާރަށް އަދި ގަދައަށް ކުޅެން ފަށައެވެ.
• އަބަދުވެސް ވާހަކަ ދައްކަމުންނެވެ. ސުވާލުތައް ނިމުމުގެ ކުރިން ޖަވާބު ދިނުމާއި، ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަ މެދުކަނޑާލުން.
• ކުދިކުދި ކަންތައްތަކާއި މެދު އަވަހަށް ރުޅި އަންނަނީއެވެ.

ކުޑަކުދިން (ފުރާވަރުގެ ކުދިން) އެއްތަނެއްގައި އިރުކޮޅަކު އިށީނދެވުނު ނަމަވެސް، އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިއްޖެނަމަ، ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ، ނުވަތަ އަތުން ކަމެއް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ.

ސަމާލުކަން ކުޑަވުން (ސަމާލުކަން ނުދިނުމުގެ ސިފަތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ ?

ކުޑަކުދިންގެ ސަމާލުކަން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ކުރު ކުދިންނެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ޤާބިލުކަން މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅަށް ސަމާލުކަން ދިނުމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އެންމެ ކުޑަ އެއްޗަކުން ވެސް ވިސްނުން ފޭރިގަނެވޭނެ އެވެ.
• ކަމެއް ފެށުމުން އަވަހަށް އެކަމާ ފޫހިވެއެވެ.
• ތިމާގެ ތަކެއްޗާއި ފޮތްތައް ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• އަވަސް އަރުވާލުމުގެ ސަބަބުން އަހަރެންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ކުދިކުދި ގޯސްތައް ހެދެއެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންގެ ތަކެތި ގެއްލި، ބެހެއްޓި ތަން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑުއަހަން ތިބިހެން ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި އަޑުއަހަނީކީ ނޫނެވެ.
• ހޯމްވޯކް ނުވަތަ ކުދިކުދި އެސައިމެންޓްތައް ފުރިހަމަ ނުކުރުން.

އިމްޕަލްސިވް ބިހޭވިއަރ އާއި އިމްޕަލްސް ކޮންޓްރޯލް ދަށްވުން

ކުޑަކުދިންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން އުމުރުން 5 އަހަރާއި 6 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރައެވެ.ދަރިފުޅަށް އެމީހުންގެ އިމްޕަލްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ:

• އެހެން މީހުންގެ ސަމާލުކަން ހޯދުމަށް އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ކުރުން.
• ގަވާއިދުތަކަށް ތަބާވާން އުނދަގޫ.
• ކުޑަކޮށް އުދުވާނީ ގޮތަކަށް އުޅެވިދާނެއެވެ.
• އެމީހުންނަށް ގޯހެއް ހަދާއިރު ނުވަތަ މީހަކު ފާޑުކިޔާއިރު ވަރަށް ދެރަވެ ކަންބޮޑުވެއެވެ.
• އެމީހުންގެ ބަހުން ނުވަތަ އަމަލުތަކުން އެހެން މީހުންނަށް ކުރާ އަސަރު އެމީހުންނަށް ނުވިސްނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ބައެއް ފަހަރު އެއްތަނެއްގައި ހުރެ، ސަމާލުކަންދީ، ޝައުގުވެރިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނަމަ، އެއީ އެ އުމުރަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަކީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް މައްސަލައެއް ނަމަ- ގޭގައި، ސްކޫލުގައި، ރައްޓެހިންނާއެކު، ހުރިހާ ތަނެއްގައި- އެއީ އޭޑީއެޗްޑީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަޑުއިވުން ދަށްވުން
• އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ
• ހާސްކަން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން
• ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ސްލީޕް އެޕްނިއާ ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދި ނުލިބުން)

އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެސެސްމަންޓް)

އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެންމެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސްކޭނެއް ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަ އެސެސްމަންޓެއް ހަދާނެ އެވެ. 1. ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނުކުރުން: ކުއްޖާ ފެނުމާއި އަޑުއެހުން ފަދަ ކަންތައްތައް ޓެސްޓްކޮށް، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ޖިސްމާނީ ސަބަބުތައް ބަލާނެއެވެ. 2.މަޢުލޫމާތު އެއްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅުގެ ޓީޗަރުންނާ ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އޭނާ ދަރިފުޅުގެ ސްކޫލް ރެކޯޑްތަކާއި ސިއްހީ ރެކޯޑްތައް މުރާޖައާ ކުރާނެއެވެ. 3. ރޭޓިންގ ސްކޭލްސް: ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކީ އުސޫލުތަކުގެ ސާފު ތަސްވީރެއް އުފެދެނީ ބެލެނިވެރިންނާއި މުދައްރިސުން ފުރިހަމަކުރާ ސުވާލު ފޮތްތައް (ރޭޓިންގ ސްކޭލްސް) މެދުވެރިކޮށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށް ނިމުމުން އެ ކުއްޖާއަށް އޭޑީއެޗްޑީ ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމުމަކަށް އަންނަނީ އެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ބިހޭވިއަރ ތެރަޕީ އާއި ބޭސް އެއްކޮށްގެންނެވެ .

ބިހޭވިއަރ މެނޭޖްމަންޓް

އުމުރުން 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ބެލެނިވެރިންނަށް ސުލޫކު ބެލެހެއްޓުމުގެ ތަމްރީނު ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކު ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތާއި، ޑިސިޕްލިން ދެމެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި، ހިތްވަރު ދޭނެ ގޮތްތައް ބެލެނިވެރިންނަށް ދަސްކޮށްދެއެވެ.

ބޭސްތައް

އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ އަކީ ބޭހާއި ގުޅިގެން ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ދެ ބާވަތެވެ.

• ސްޓިމިއުލަންޓްސް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ ސަމާލުކަން އިތުރުކޮށް، އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ މޮޓިވޭޝަނަލް ކެމިކަލް ޑޮޕަމިން އެވެ. މިސާލަކަށް މެތައިލްފެނިޑޭޓް އަދި އެމްފެޓަމިން ހިމެނެއެވެ . ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި ނިދި ނުލިބުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޭނުންކުރުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ނޮން ސްޓިމިއުލެންޓްސް: މިއީ ސްޓިމިއުލަންޓްސް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް އެޓޮމޮކްސެޓިން އާއި ގުއަންފަސިން ހިމެނެއެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަން ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު ނަގާ ނަމަވެސް އޭގެ އަސަރު ގާތްގަނޑަކަށް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ އެވެ.

މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ދެން ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

• ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކަންކަމަށް ފޯކަސްކުރުން: އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިން ރިސްކް ނަގަން ކަމުދެއެވެ. އެމީހުންގެ ހިތްވަރު ކަނޑާލުމުގެ ބަދަލުގައި ރަނގަޅު ނުރަނގަޅު ރިސްކްތަކުގެ ތަފާތު ދަސްކޮށްދޭށެވެ. މިސާލަކަށް މާޝަލް އާޓްސް ކްލާހެއްގެ އުސޫލުތަކާ އެއްގޮތަށް ޓްރެއިނިން ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް ސްކޫލުގައި އެހެން މީހުންނާ މާރާމާރީ ހިންގުމަކީ ނުބައި ކަމެކެވެ.
• އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން އުޅެން އެހީތެރިވުން: މި ކުދިންނަށް އިޖުތިމާޢީ ނިޝާންތައް ނުވިސްނިދާނެތީ ރައްޓެހިން ހޯދުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކުވެރިންނާ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމުގެ ފުރުޞަތުތައް އުފެއްދުން. އެކަން ކުރާއިރު ސާފު އުސޫލުތަކެއް އެކުލެވޭ ކުރު މުއްދަތުގެ ހަރަކާތްތައް އިޚްތިޔާރު ކުރާށެވެ.
• ހުސްވަގުތު ހަނިކުރުން: ކުއްޖަކު ބިޒީވިވަރަކަށް ނުބައި ސުލޫކުތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ. ޓީވީ ބަލާލުމާއި ކޮމްޕިއުޓަރ ގޭމް ކުޅެން މާގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރުމަކީ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
• ކުދިކުދި ކާމިޔާބީތަކުގެ އަގުވަޒަންކޮށް ހިތްވަރު ދިނުން:ދަރިފުޅަށް ކުދިކުދި، ހާސިލްކުރެވޭ ލަނޑުދަނޑިތައް ދޭށެވެ. މިސާލަކަށް "ރިޕޯޓް ކާޑުގައި އޭ ނުވަތަ ބީ ހޯދަން ބޭނުން" ކަމަށް ބުނުމުގެ ބަދަލުގައި "މިއަދު އަހަރެމެންގެ ހޯމްވޯކް ނިންމާލަމާ" ފަދަ ކުޑަ ލަނޑެއް ދޭށެވެ. އެކަން ކުރާއިރު އެމީހުންނަށް ތައުރީފު ކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅު ޕްލޭނެއް ހަދާ: ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން. އެ ޕްލޭންގައި ބޭހާއި، ތެރަޕީއާއި، ތިބާގެ ލޯތްބާއި ހިތްވަރު ހިމެނިފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ.