މަންމައަކަށް ވުމަކީ ކޮންމެ އަންހެނެއްގެ ހަޔާތުގައިވެސް އެންމެ ރީތި ވަގުތެވެ. ހަމައެއާއެކު ވިހެއުމާ މެދު ވިސްނާއިރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ތަދުވާ ވަގުތު މައިން ހަޅޭއްލަވައިގަނެ، ފިރިމީހާއަށް ކުރާނެ ކަމެއް ނޭނގިގެން އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތިގެން ފިލްމުތަކުން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާ މިކަމަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެއްޖެނަމަ މި ތަޖުރިބާއަކީ ވަރަށް ހަމަޖެހިލައިގެން ރީތި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ވިހެއުމުގެ ކްލާސްތައް ކުރިއަށް ގެންދާ ކަމެކެވެ.
ގިނަ މީހުން މި ކްލާސްތައް ފަށަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 7 ވަނަ މަސް ކައިރިންނެވެ. ކޮންމެ ކްލާހެއްގެ މަޤްޞަދަކީ ލޭބަރ އާއި، ވޭނާއި، ދަރިއަކު ލިބުމުން ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުންތަކަށް ތައްޔާރު ކުރުމެވެ.
މި ކްލާސްތަކުން ހަގީގަތުގައި ކިޔަވައިދެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ކްލާސްތައް އެއް ކްލާސްތަކުން އަނެއް ކްލާސްތަކަށް ތަފާތު ނަމަވެސް، މި ހުރިހާ ކްލާސްތަކުން ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ޢިލްމާއި އިތުބާރެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ބައެއް ކްލާސްތަކުގައި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުލައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ތަދު މެނޭޖް ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކު މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ފެށިގެން މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ވިސްނުން ލިބިގެންދެއެވެ.
ތަޅުދަނޑިއަކީ މި ކްލާސްތަކުން، "މިގޮތަށް ކުރަން" މަޖުބޫރު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ތިބާގެ އިޚްތިޔާރުތަކަކީ ކޮބައިކަން ބަޔާންކޮށްދިނުމެވެ . މާނައަކީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރަންވީތޯ ނުވަތަ ވިހެއުމަށް ކޮން މަގާމެއްގައިތޯ ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ތައުލީމު ދިނުމާއި، އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ފުރުސަތު ދިނުމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވިހެއުމުގެ ވޭންތައް އަންނައިރު، ފިރިމީހާ ތިބާގެ ކައިރީގައި ހުރެ، ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދީ، ތިބާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް މަސާޖު ކުރަމުންނެވެ. މިކަންކަން އޭނާއަށް ދަސްވީ މިކަހަލަ ކްލާހަކުންނެވެ. އެއީ ދެމީހުންނަށް ވެސް ކިހާ ބާރުގަދަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ދުނިޔޭގައި މަގުބޫލު މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވާން ދަސްކޮށްދީފައިވާ ތަފާތު ގޮތްތަކާއި ފަލްސަފާތައް ގެންގުޅެއެވެ. އެންމެ މަގުބޫލު ބައެއް ތަންތަނަށް އަވަހަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑު މިކަންކަން މޭޒެއްގެ ގޮތުގައި ދައްކާލާނަމެވެ.
| ގޮތް | މައިގަނޑު މަޤްޞަދު | އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|---|
| ލަމާޒޭ ޓެކްނިކް | ވިހެއުމަކީ ގުދުރަތީ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ދެކުމެވެ. ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، އިތުބާރާއެކު ނިންމުންތައް ނިންމުމެވެ. | ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި ނުބޭސް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބި އެމީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް. |
| ބްރެޑްލީ މެތޯޑް އެވެ | ކޯޗެއްގެ ގޮތުގައި ބައިވެރިޔާ ތައްޔާރުކުރުމާއި ބޭސް ނުދީ ވިހެއުމަށް މަންމަ ތައްޔާރުކުރުން. | ބައިވެރިޔާގެ ފަރާތުން އެންމެ ބޮޑު ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާ އަދި ގުދުރަތީ ވިހެއުމަށް އިސްކަންދޭ ދެމަފިރިންނަށް. |
| އެލެގްޒެންޑަރ ޓެކްނިކް އެވެ | ޕޯސްޗަރ، މޫވްމަންޓް، އަދި ބެލެންސް ރަނގަޅުކޮށް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އުނދަގޫ ކުޑަކުރުން. | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ފަދަ ޖިސްމާނީ ނުތަނަވަސްކަން ހުންނަ އަދި ހަށިގަނޑަށް ރިލެކްސް ކުރުމަށް ޝައުގުވެރިވާ މީހުންނަށް. |
| ހިޕްނޯބަރތިންގ އެވެ | އަމިއްލައަށް ހިޕްނޮސިސް އާއި ޑީޕް ރިލެކްޝަން ޓެކްނިކްސް މެދުވެރިކޮށް ހަމަޖެހޭ، ބިރުވެރިކަމެއް ނެތް ވިހެއުމަކަށް ސިކުނޑި ތައްޔާރުކުރުން. | ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުމަށް އިސްކަންދީ، ބިރުވެރިކަމާއި ސްޓްރެސް މަދުކޮށް ވިހެއުމާ ކުރިމަތިލާން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް. |
ލަމާޒޭ ޓެކްނިކް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް
މިއީ ގިނަ ގައުމުތަކުގައި މަގުބޫލު އުސޫލެކެވެ. މިތަނުގައި ވިހެއުމަކީ ދުޅަހެޔޮ، ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުބޯން ނުބުނަނީ އަދި އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ވެސް ނުބުނެ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން ތިބާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްދީ، ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ މަޢުލޫމާތު ލިބިގެން ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް ބާރުވެރިކުރުވައެވެ . މި ކްލާސްތަކުން ދަސްކޮށްދެނީ:
- ނޭވާލުމުގެ އުކުޅުތައް
- ތަދު ކުޑަކޮށްދީ ހަށިގަނޑަށް ލުއި ލިބޭ މަސާޖު އުކުޅުތަކެވެ
- ވިހެއުމުގެ ރިހުންތަކުގެ ތެރޭގައި ފަސޭހަ ޕޯޒްތަކެކެވެ
- ބައިވެރިއެއްގެ ފަރާތުން ސަޕޯޓް ހޯދާނެ ގޮތް
- މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް އަށް ހޭލުންތެރިވުން
- ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ލަފާދިނުން
ބްރެޑްލީ މެތޯޑް އެވެ
މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ފިރިމީހާ ކޯޗްކޮށްގެން އުފަންވުން" އެވެ. މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ނުދީ ވިހެއުމަށް މަންމަ ތައްޔާރު ކުރުމާއި، ބައްޕައަކަށް ވާން އުޅޭ ބައިވެރިޔާ އެންމެ ރަނގަޅު ކޯޗަކަށް ވުމެވެ . މި އުސޫލުގައި މަސްތުވާތަކެތި ނެތި ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވި ނަމަވެސް، ކުއްލި ސީ-ސެކްޝަން ފަދަ ހީވެސް ނުކުރާ ކަންކަމަށް ވެސް ތައްޔާރުވެ އެވެ.
އަހަންނަށް ކަމުދާ ކްލާހެއް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ކްލާހެއްގައި ބައިވެރިވާން ޝައުގުވެރިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފުރަތަމަ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުމެވެ . ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއާއި، ރާއްޖޭގައި މި ވަސީލަތްތައް ލިބެން ހުރި ތަންތަނަށް މަގުދައްކައިދެވޭނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ގޮތްތައް ވެސް ދިރާސާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ތިމާގެ ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާ މެދުވެރިކޮށް.
- ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ރާވާފައިވާ ހޮސްޕިޓަލުން ޗެކްކޮށްގެންނެވެ.
- ލަމާޒޭ އާއި ބްރެޑްލީ މެތޯޑް ފަދަ ބައިނަލްއަގްވާމީ ޖަމިއްޔާތަކުގެ ވެބްސައިޓްތައް އޮންލައިންކޮށް ބްރައުޒްކޮށްގެންނެވެ.
ފަހަރެއްގައި ތިޔަ އިސްކަންދޭ އުސޫލަކީ ރާއްޖޭގެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ކިޔަވައިދޭ ގޮތެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ބައެއް ކޯސްތައް ފޮތް މެދުވެރިކޮށް ވިޔަސް ނުވަތަ އޮންލައިންކޮށް ވިޔަސް ގޭގައި ހުރެގެން ކިޔެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ މިދަތުރަށް ބައިވެރިޔާ ގޮވައިގެން އެކުގައި ތައްޔާރުވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވިހެއުމަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- މި ދަތުރުގައި ބައިވެރިޔާގެ އެއްބާރުލުމަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ އެއްޗެކެވެ. މިކަހަލަ ކްލާހެއްގައި އެކުގައި ބައިވެރިވުމަކީ ވެސް ގުޅުން ބަދަހިވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- މި އުސޫލުތަކުގެ ތެރެއިން "އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެއް" ނެތެވެ. ތިބާއަށް، ތިބާގެ ޢަޤީދާތަކާއި، ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް އޮތީ ހަމައެކަނި "އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް" އެވެ.
- އެއްވެސް ގޮތެއް ހޮވުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ އިތުރު މައުލޫމާތެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމަށް ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ