އަމިއްލައަށް ކެތެޓަރ ޖަހަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ (ކްލީން އިންޓަމިޓެންޓް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން) - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ކުޑަކަމުދާއިރު ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވާނެ ހެއްޔެވެ , ނުވަތަ މުގުރު މުޅިން ހުސް ނުވާ ފަދައިން؟ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން މިފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މުގުރުގައި ހުންނަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުޅިން ހުސްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއް ގޮތަކީ 'ކެތެޓަރައިޒޭޝަން' އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ޑޮކްޓަރުންގެ ލަފަޔާއި ރަނގަޅު ޕްރެކްޓިސްއަކުން ވަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއި ފަސޭހަކަމާއެކު ކުރެވޭނެ ކަމެއް.

'ސެލްފް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަމިއްލައަށް މުގުރު ހުސްކުރާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކަކީ 'ކްލީން އިންޓަމިޓެންޓް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން' ( CIC ) ނުވަތަ 'އިންޓަމިޓެންޓް ސެލްފް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން ' (ISC) އެވެ.

މިއީ ވާގޮތެވެ: ކެތެޓަރ ކިޔާ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މެދުވެރިކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މުގުރު ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު މުގުރުގައި ހުންނަ ހުރިހާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހޮޅި ތެރެއިން ބޭރަށް ފާޚާނާއަށް ނުވަތަ ކަލެކްޝަން ކޮންޓެއިނަރަކަށް ވަދެއެވެ. މުގުރު މުޅިން ހުސްވުމުން ގަވާއިދުން ހޮޅި ނަގައެވެ. މިއީ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ކުރާ ކަމެއް، އާންމުކޮށް ކޮންމެ ހަތަރު ގަޑިއިރާއި ހަ ގަޑިއިރަކުން .

ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ދައްކާނެ އެވެ. ކެތެޓަރުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކާއި ސައިޒުތަކުގެ ކެތެޓަރުތައް ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ކެތެޓަރެކެވެ. އަދި މި ޕްރޮސެސް ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ލުބްރިކަންޓްސް އާއި އެންޓިސެޕްޓިކް ޓޮވެލެޓްސް ފަދަ ތަކެތި ވެސް ބޭނުންވާނެ އެވެ. އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އަތް ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މުގުރު މުޅިން ހުސްވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުގައި ބާއްވައިފިނަމަ ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)، މުގުރު ހަލާކުވުމާއި، އެންމެ ފަހުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުން.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މިގޮތް ބޭނުންވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެވަނީއެވެ.

މިކަމަށް ތައްޔާރުވެ ރަނގަޅަށް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުރުމަކީ ހޭނިގެންދާންދެން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ފިޔަވަޅުތައް ރަނގަޅަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

ފިޔަވަޅު 1: ސާފުތާހިރުކަން އެންމެ ފުރަތަމަ!

• އަތްދޮވުން : ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ސާފުކުރުން: ދެން ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ފޯރުކޮށްދޭ އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނެއްގައި ތެމިފައިވާ ޓިޝޫއަކުން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.

2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ކެތެޓަރ ތައްޔާރުކުރުން

• ކެތެޓަރ އޭގެ ޕެކޭޖުން ނެގުން. ވަރަށް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާތީ އަތްދޮވުމަށްފަހު ކެތެޓަރ ނޫން އެހެން އެއްޗެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވައްދާނެ ކެތެޓަރުގެ ނިމުމުގައި އަދި ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އިންޗި ދިގުމިނުގައި `ކޭވައި ޖެލީ®` ފަދަ ފެން އެކުލެވޭ ލުބްރިކަންޓެއް އުނގުޅާށެވެ. ބައެއް ކެތެޓަރުތައް އަންނަނީ މި ލުބްރިކަންޓުން ޕްރީ ލުބްރިކޭޓްކޮށްގެންނެވެ.

3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ކެތެޓަރ ޖެހުން

1. އަރާމު މަޤާމަކަށް ދިއުން. ފާޚާނާގައި އިށީނދެ، ކޮޅަށް ހުރެ، ނުވަތަ ފާޚާނާގެ މައްޗަށް ކުޑަކޮށް ލެނގިލައިގެން ވެސް އުޅެވޭނެ އެވެ. އަންހެނުންނަށް ކުޑަ ލޯގަނޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޔޫރެތުރަލް ހުޅުވޭ ތަން އަވަހަށް ހޯދުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. މިހާރު ކެތެޓަރުގެ ލުބްރިކޭޓް ކޮށްފައިވާ ކޮޅު ވަރަށް މަޑުމަޑުން ނަމަވެސް ވަރުގަދައަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވައްދާށެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރުމަށް އަނެއްކޮޅު ފާޚާނާ ނުވަތަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ހިފަހައްޓާށެވެ.

3. ބްލެޑަރ އާއި ހަމައަށް އާދެވުމުން ހޮޅިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުކުންނަން ފެށެންދެން ކެތެޓަރ މަޑުމަޑުން ކޮއްޕާލާށެވެ.

4. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުކުންނަން ފެށުމުން އިތުރު އިންޗިއެއް ނުވަތަ ދެ އިންޗިއެއްހާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވައްދާށެވެ.

5. މުގުރު މުޅިން ހުސްވާންދެން ކެތެޓަރ ޖައްސާފައި ބަހައްޓާށެވެ. ބާކީ ހުރި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ ތިރީބައި ފިއްތާލައިގެން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ޖެހިލެވިދާނެއެވެ.

6. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދައުރުވުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މަޑުމަޑުން ކެތެޓަރ ތިރިއަށް ދަމައިގަނެ ބޭރަށް ދަމާލާށެވެ.

7. އެންމެ ފަހުން އަނެއްކާވެސް ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެލާށެވެ.

މި ކެތެޓަރސް އަކީ ސިންގަލް ޔޫސް ކެތެޓަރސް , އެހެންކަމުން ބޭނުން ނިމުމުން ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ

މި ޕްރޮސީޖަރަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

މިއީ ފުރަތަމަ ކޮޅު ކުޑަކޮށް ބުރަވާ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ތިމާގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ކުރަންޖެހުނީ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު މުޅި އުމުރަށް އެކަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ޙާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.