ލޯގަނޑުން ބަލާލިއިރު ލޮލުގެ ދަށުން ކަޅު ވަށައިގަނޑުތައް ފެނުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ދެރަވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރުބަލިވެ އުމުރަށްވުރެ އުމުރުން ދުވަސްވީހެން ހީވާ ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. މިކަމާ ގިނަ ބަޔަކު ކަންބޮޑުވި ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މިކަން މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ.
ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ކަޅު ވަށައިގަނޑަކީ ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ވުރެ ކަޅުވެގެން ދިއުމެވެ. ގުދުރަތީ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަލާއިރު މި ކަޅުކުލައަކީ ބްލޫ، ޕަރޕްލް، ބްރައުން، ނުވަތަ ކަޅު ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންވަނީ މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ސިފައާއި މެދު އުފެދޭ ނުތަނަވަސްކަން ނައްތާލުމަށެވެ. މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް، ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހަންގަނޑު ތުނިވާތީއެވެ.
- އާއިލާގައި މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުން: މީގެ މާނައަކީ މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ހަމުގެ ކުލަ ކުޑަކޮށް ކަޅުވެފައި ހުންނަ މީހުން: މިއީ ހަންގަނޑުގައި ގިނައިން ޕިގްމެންޓް އުފައްދާތީ އެވެ.
ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް އުފެދުމަށް އެއް ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް އެތައް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ މައްޗަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ތާވަލުން ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެއެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާކޮށް ބުނެވިއްޖެއެވެ |
|---|---|
| މުސްކުޅިވުމެވެ | އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ތުނިވެ ފަޅައިގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ލޭހޮޅިތައް އިތުރަށް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދު އަނދިރިކޮށް ފެންނަން ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަރުނަ ތިކިތައް އުފެދި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑު ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ޖެނެޓިކްސް އެވެ | އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ޖެނެޓިކަލީ ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. |
| ހަމުގެ ބަލިތައް (Dermatitis) | އެކްޒީމާ ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ލޮލުގައި ފިރުމާލުން | މެދުނުކެނޑި ލޯ އުނގުޅާ ނުވަތަ އުނގުޅާއިރު އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ވެސް ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. |
| ނިދި މަދުވުމެވެ | އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދި ނުލިބުމުން ހަންގަނޑު ފަނޑުވެ، އޭގެ ދަށުގައިވާ ކަޅު ލޭހޮޅިތައް އިތުރަށް ފެންނަން ފަށައެވެ. |
| ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން | މާގިނައިން އިރުގެ އަލިން ލިބޭ ވަގުތު ހަންގަނޑަށް ކުލަ ލިބޭ ޕިގްމެންޓް، މެލަނިން ކިޔާ ޕިގްމެންޓް ގިނައިން އުފައްދައެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު އަނދިރިވެދާނެއެވެ. |
| ޑީހައިޑްރޭޝަން | އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބުއިމުން ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ހިކި، އަނދިރި، އަދި ދިރުމެއް ނެތް ގޮތް ވެގެންދެއެވެ. |
| ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅީގެ ނުފޫޒުތަކެވެ | ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް އުފެދުމަކީ ވެސް ސްޓްރެސް، މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަނދިރި ސިފަ ކުޑަކުރުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ މަދު ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ނިދި ހޯދުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 7 ގަޑިއިރު ރަނގަޅު ނިދި ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ވަށައިގެން ކަޅު ވަށައިގަނޑު ފެނުން މަދުވާނެއެވެ.
- އިތުރު ބާލީހެއް ބެހެއްޓުން: ނިދާއިރު ބޯ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލުމަށް އިތުރު ބާލީހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިއީ ރޭގަނޑު ލޮލުގެ ދަށުގައި ފެން ޖަމާ ނުވެ، ފުއްޕާމޭގެ ސިފަ ކުޑަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ފިނި ކޮމްޕްރެސް އެއް އުނގުޅާށެވެ: ފިނިކޮށްފައި ހުރި ދެ ސަމުސާ ނުވަތަ އައިސް ކިއުބް ފޮތިގަނޑެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު ލޮލުގައި އަޅާށެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ، ދުޅަވުމާއި ކަޅު ވަށައިގަނޑު މަދުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކިއުކަމްބާ ސްލައިސް:ލޮލުގެ މައްޗަށް ދެ ކިއުކަމްބާ ސްލައިސް އަޅާށެވެ. ކިއުކަމްބާގައި ފެނާއި ވިޓަމިން ސީ ގިނައިން ހުރުމުން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ސައިކޮތަޅު: ބޭނުންކޮށްފައިވާ ދެ ސައިކޮތަޅު ލޮލުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައި، ފިނިކޮށްފައި ހުރެއެވެ. ސައިގައި ހިމެނޭ ކެފެއިން އާއި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސްގެ ސަބަބުން ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުވެ ކަޅު ދައުރުވުން މަދުކޮށްދެއެވެ.
- ފޭޝަލްސް: ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާ ފޭޝަލް ކުރުމަކީ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މޭކަޕް: މިކަން އަވަހަށް ނިވާކުރަން ބޭނުންނަމަ ހަމުގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ރަނގަޅު ކޮންސިލަރ އާއި ފައުންޑޭޝަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބޭސްފަރުވާއަށް ބޭނުންވާނަމަ އެގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގޭގައި ދޭ ފަރުވާތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަ، ނުވަތަ ދާއިމީ ހައްލެއް ބޭނުން ނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބޭސްފަރުވާއެއް ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މިއީ ލިބެންހުރި ބައެއް ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ.
- ޓޮޕިކަލް ކްރީމްސް: ވިޓަމިން ސީ ފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނޭ ޓޮޕިކަލް ކްރީމްތަކާއި ހައިޑްރޯކުއިންއޯން ފަދަ ހަންގަނޑު ލުއިކޮށްދޭ (ބްލީޗިން) ކްރީމްތަކަކީ ކަޅު ކުލަތައް ފެނުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ކެމިކަލް ޕީލްސް: އަލްފާ-ހައިޑްރޮކްސީ އެސިޑް ފަދަ މާއްދާތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ދަށުގައި ޕިގްމެންޓޭޝަން މަދުވެއެވެ.
- ލޭޒަރ ތެރަޕީ: ލޭޒަރ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އަލުން ބައްޓަންކޮށް ތަތްކޮށްދެއެވެ.
- ޓިޝޫ ފިލާސް: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފަދަ ފިލާތައް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ފުންވެފައިވާ ލޮލުގެ ސިފަ ނައްތާލައި ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށްދެއެވެ.
- ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ: މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ އިތުރު ސަރުބީއާއި ހަންގަނޑު ނައްތާލައެވެ.
- ޕީއާރުޕީ އިންޖެކްޝަންސް: ބަލިމީހާގެ އަމިއްލަ ލޭން ނަގާ ޕްލެޓްލެޓް ރިޗް ޕްލާސްމާ (ޕީއާރުޕީ) އަނެއްކާވެސް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު މަރާމާތުކޮށް ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.
މުހިންމު: މިއިން އެއްވެސް މެޑިކަލް ފަރުވާއެއް ހޯދުމުގެ ކުރިން، ކަނޑައެޅިގެން މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭނީ ފައިދާއާއި ގެއްލުން، އަދި އެއީ ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއްތޯ , ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކާއެކު .
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދެލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް ހުރުމަކީ އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ލޮލެއް އަނދިރިވެ، ދުޅަވުމާއެކު ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެއީ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިގޮތަށް ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑު އުފެދިދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ތުނި އަދި ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވާތީ ލޭހޮޅިތައް ފަސޭހައިން ފެންނަން ހުރެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުން ފަދައިން މިއީ ވެސް ވިރާސީ ކަންތައްތަކާއި، ގިނައިން ލޯ އުނގުޅުން، އަދި ވަރުބަލިވުން ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި ހުން، ރޯގާ، ނުވަތަ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ފަދަ ކުޑަކުޑަ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ކަޅު ވަށައިގަނޑާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޮލުގެ ދަށުގައި ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް އުފެދުމަކީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮސްމެޓިކް މައްސަލައެކެވެ.
- މުސްކުޅިވުމާއި، ވާރުތަވުމާއި، ނިދި މަދުވުމާއި، ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކާއި، ހަމުގެ ބައެއް ބަލިތަކަކީ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދުމާއި، ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ފިނި ކޮމްޕްރެސް އުނގުޅުން ފަދަ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ލުއި ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
- މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ބޭސްފަރުވާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން (ކޮސްމެޓިކްސް، ލޭޒަރ، ފިލާރސް) އެވެ.
- If there is a dark spot or swelling under only one eye , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެއީ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ