ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ( އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން އެކަމަށް ބޭސް ދޭން ފަށަން ބުނުމުން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ހިތަށް ބޮޑު ބުރައެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "އަހަރެންގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ބޭސް ދީފިއްޔާ ވާނީ ކިހިނެއް؟ "، "މިކަމުން އޭނާއަށް އަނިޔާއެއް ލިބޭނެތަ؟"، ފަދަ އެތައް ސުވާލެއް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމަށްޓަކައި ސާދާ ބަހުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ވިސްނައިދޭނަން، ހަމަ ތިމާގެ އަމިއްލަ އެކުވެރިޔާއާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން.
އެއް ފަރުވާއެއް ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް ފައިދާ ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. އޭޑީއެޗްޑީއަށް ފަރުވާދޭ ގޮތް ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް ތަފާތުވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއް ކްލާހެއްގެ ދިހަ ކުދިންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހި ނަމަވެސް، އެ ދިހަ ކުދިންނަށް ވެސް ދޭ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. ސަބަބަކީ ކޮންމެ ކުއްޖެއްގެ އަލާމާތްތަކާއި، އެ ކުއްޖެއްގެ އަސަރާއި، އެ ކުދިންގެ ބޭނުންތައް ތަފާތުވުމެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ރާވަނީ މިގޮތަށެވެ.
- އުމުރުން 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް: ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ އިން ފެށުމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ގިނައިން ލަފާދެއެވެ.
- 6 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް: މި އުމުރުގެ ކުދިންނަށް ބޭހާއި ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ އެއްކޮށްލުމަކީ އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
ދަރިފުޅަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރު މި ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހޮވާނެ އެވެ.
- ވެދާނެ އެންމެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް .
- ނުވަތަ، އެތައް ބޭހެއް (އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ އެޑްޖަންކްޓިވް ތެރަޕީ) އެއްކޮށްގެން ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ބޭހާއި އެކު ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައިދެވޭހާ ހިނދަކު ބޭހުގެ ބާވަތް ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކޮށްފާނެ ކަމެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީއަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ސްޓިމިއުލެންޓްސް
3. އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް
މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކަ ވަކިވަކިން، ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ސްޓިމިއުލަންޓްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ފަށާނީ މި ބާވަތުގެ ބޭހުގެ ކުޑަ ޑޯޒެއްގައެވެ. މި ބޭސްތަކަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ، އޭޑީއެޗްޑީއަށް ރަނގަޅަށް ޓެސްޓްކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ސްކޫލް މަސައްކަތާއި، ހޯމްވޯކް ނުވަތަ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމުގައި ދަތިވާ ކުދިންނަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
މިކަމަށް "ސްޓިމިއުލަންޓްސް" ކިޔުނު ނަމަވެސް، މިތަކެތި ކެއުމުން ކުއްޖާ އިތުރަށް ނުލަފާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ދިމާވަނީ އޭގެ އިދިކޮޅަށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ކުއްޖާގެ ސަމާލުކަން ފޯކަސްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކަންކަމުން އޭނާގެ ސަމާލުކަން ގެއްލިގެން ދިއުން ހުއްޓުވައެވެ .
ސްޓިމިއުލަންޓް ވައްތަރުގެ ބޭސްތަކެވެ
މި ބާވަތުގެ ބޭހުގެ ބައެއް މިސާލުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ. މިއިން އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފާނެއެވެ. (މިހުރިހާ ބްރޭންޑެއް ރާއްޖޭގައި ލިބެން ނުހުންނާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް މިއީ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ގޮތުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބޭސްތަކެވެ.)
| ބޭހުގެ ޖެނެރިކް ނަން | ބްރޭންޑް ނަންތަކެވެ |
|---|---|
| އެމްފެޓަމިން އެވެ | އެޑެރަލް، އެޑެރަލް އެކްސްއާރު، އެޑްޒެނިސް އެކްސްއާރު-އޯޑީޓީ އެވެ |
| ޑެކްސްމެތައިލްފެނިޑޭޓް އެވެ | ފޯކަލިން، ފޯކަލިން އެކްސްއާރް އެވެ |
| ލިސްޑެކްސަމްފެޓަމިން އެވެ | ވައިވަންސޭ އެވެ |
| މެތައިލްފެނިޑޭޓް އެވެ | ކޮންސެރޓާ، ޑޭޓްރާނާ، ޖޯރނޭ، ރިޓަލިން އެވެ |
| ސެރޑެކްސްމެތައިލްފެނިޑޭޓް/ ޑެކްސްމެތައިލްފެނިޑޭޓް | އަޒްސްޓަރީސް އެވެ |
މި ބޭހުގެ އަމަލުކުރާ މުއްދަތު ވެސް ތަފާތުވެއެވެ.
މި ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތައް ވެސް ބައެއް ކެޓަގަރީތަކަށް ބަހާލެވިފައި ވަނީ އެ ބޭސްތައް އަމަލުކުރާ މުއްދަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ކުރު އެކްޓިން:މިކަންކަން އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ހަށިގަނޑުން އަވަހަށް ނައްތާލެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އެތަކެތި ނަގަން ޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 4 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
- އިންޓަރމީޑިއަޓް އެކްޓިންގ: މިއީ ކުރު އެކްޓިންގ އަށް ވުރެ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ވަންދެން ހަރަކާތްތެރިވާ އެއްޗެކެވެ.
- ދިގު މުއްދަތަކަށް އަމަލުކުރާ: މި ބާވަތުގެ ބޭސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ދުވާލަކު އެއްފަހަރު އެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 8-12 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. މިއީ ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިންނަށް ވަރަށް ފަސޭހަ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ މުޅި ދުވަސް ކަވަރު ކުރުމަށް ހެނދުނު އެއް ފަހަރު ދީފާނެތީ އެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ ހިތުގެ ބަލި) ހުރިނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ، މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .
މިހާރު ނޮން ސްޓިމިއުލަންޓްސް އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ނޮން ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތަކެކެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން އާއި އިމްޕަލްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ، ސްޓިމިއުލަންޓް ނޫން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭހެއްގެ އިތުރުން މިބާވަތުގެ ބޭސް ވެސް ދެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިގޮތަށް ދިނުމުން އެ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ އެއަށްވުރެ މާ ބޮޑެވެ.
| އޭޑީއެޗްޑީއަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ނޮން ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތައް | |
|---|---|
| އެޓޮމޮކްސެޓިން އެވެ | (ސްޓްރެޓެރާ) |
| ކްލޮނިޑައިން ހައިޑްރޯކްލޮރައިޑް އީއާރް | (ކަޕްވައި) |
| ގުއަންފަސިން އީ.އާރ | (އިންޓޫނިވް) |
| ވިލޮކްސަޒިން އެވެ | (ކެލްބްރީ) |
- އެޓޮމޮކްސެޓިން (ސްޓްރެޓެރާ):މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ނޯރެޕިނެފްރިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް އިތުރުކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ކުއްޖާގެ ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީއާއި އިމްޕަލްސިވް ބިހޭވިއަރ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ކްލޮނިޑައިން އަދި ގުއަންފަސިން: މި ބޭސްތައް ފުރަތަމަ އުފެއްދީ ލޭމައްޗަށްދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނަމަވެސް ސިކުނޑީގެ ވަކި ކެމިކަލް ރިސެޕްޓަރތަކަށް ވެސް އަސަރުކޮށް، ކުއްޖާގެ ހަނދާނާއި ސަމާލުކަން، އިމްޕަލްސިވިޓީ އަދި ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެންޓިޑިޕްރެޝަން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބައެއް ކުދިންނަށް ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭހާއި އެކު އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭހެއް ވެސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
މި ބޭސްތަކަކީ އޭޑީއެޗްޑީއަށް ވަކިން ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިއީ ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ އާއި އެގްރެޝަން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ބިއުޕްރޮޕިއަން (ވެލްބުޓްރިން): މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ކުދިންގެ މޫޑު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އިމިޕްރަމިން (ޓޮފްރާނިލް) އަދި ނޯޓްރިޕްޓައިލައިން (ޕެމެލޯރ): މިއީ ދުވަސްވީ އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް އަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު އެތަކެތި ބޭނުންކުރުން މަދުވެއެވެ.
- ވެންލަފެކްސިން (އެފެކްސަރ): މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެކު ހާސްކަން ނުވަތަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީއަށް ގިނަ ބޭސްތަކުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، އެއްވެސް ބޭހެއް ދަރިފުޅަށް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ދަރިފުޅުގެ އުޅުމަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާހެން ހީވާނަމަ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ދަރިފުޅުގެ ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެކު އުޅެފާނެ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަށް ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ އެހެން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެއްފަހަރާ ދެ ހާލަތަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއް ބޭހަކުން ދެ ހާލަތު ވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ފާހަގަކުރެވޭ ބަދަލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ ފަރުވާއަކީ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް ޚާއްޞަ އަދި ވަކިވަކި ފަރުވާއެކެވެ. އެއް ކުއްޖަކަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް އަނެއް ކުއްޖަކަށް ފައިދާ ނުވެދާނެއެވެ.
- ބޭސް ދިނުމަކީ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ އެންމެ ބައެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީއާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރުމަށެވެ.
- މިގޮތުން ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް (ސްޓިމިއުލަންޓްސް، ނޮން-ސްޓިމިއުލަންޓްސް، އެންޓިޑިޕްރެޝަންޓްސް) ވެއެވެ. ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރު ހޮވާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި އޭގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާތޯ އަބަދުވެސް ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި ފެންނަ އެއްޗަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދަރިފުޅުގެ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރުން ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ