ރީތި، ދުޅަހެޔޮ، އަދި ވިދާ ހަންގަނޑަށް ލޯބިކުރަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ކުރަނީ. ރީތިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނު، ޚާއްޞަކޮށް ނައިޓް ކްރީމްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވަނީ ކިތައް މީހުން ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިހާރުވެސް އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބާޒާރުގައި ހުރި އެތައް ހާސް ޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ތެރެއިން ހަގީގަތުގައި ހަންގަނޑަށް ކަމުދާ އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބޭ ނައިޓް ކްރީމް ހޮވާނެ ގޮތަކީ ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. ގޯސް އެއްޗެއް އިޚްތިޔާރު ކުރުމަކީ ފައިސާ ބޭކާރު ކުރުމާއި ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން، ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސީދާ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނައިޓް ކްރީމެއް އުނގުޅަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަކީ އެންމެ ފަށަލައެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެތައް ފަށަލައެއްގެ މައްޗަށް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޅައިރު މި ފަށަލަތައް ވަރަށް ވަރުގަދަ. މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ވަރުގަދަކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކޮލަޖަން ކިޔާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އިމާރާތެއްގެ ތަނބުތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ކޮލަޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ބާރު ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ކޮލަޖަން އުފެއްދުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ. އެއީ އިމާރާތެއްގެ ތަނބުތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވަމުންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ހަމުގެ ފަށަލަތައް ތުނިވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ރީތި ރޮނގުތަކާއި ރިއްސުންތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އިރުގެ އަލިން ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ސްޓްރެސް ފަދަ ކަންކަމުން މުސްކުޅިވުމުގެ މި އަލާމާތްތައް އަވަސްވެގެންދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތެތްކަން ފަސޭހައިން ހޫނުވެ، ހަންގަނޑު ހިކިވެގެންދެއެވެ.
މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނައިޓް ކްރީމެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ . އަހަރެމެން ރަނގަޅަށް ނިދާއިރު، މި ކްރީމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ބޭނުންވާ ތެތްކަން ފޯރުކޮށްދީ، މުޅި ދުވަހު ލިބޭ ގެއްލުންތައް މަރާމާތުކޮށް، ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކްރީމެކެވެ.
ޑޭ ކްރީމް އާއި ނައިޓް ކްރީމް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ހެދޭ ގޯހަކީ ނައިޓް ކްރީމް އާއި އެއް ޑޭ ކްރީމް އުނގުޅުން، ނުވަތަ އެ ދެ ކްރީމްގެ މެދުގައި މާބޮޑު ތަފާތެއް ނެތް ކަމަށް ހީކުރުމެވެ. ހަގީގަތުގައި އެ ދެ މަޤްޞަދެއްވެސް އެބައޮތެވެ.
- ޑޭ ކްރީމް: މިއީ ލުއި އެއްޗަކަށް ވާންޖެހެއެވެ . އެހެނީ އޭގެ މައްޗަށް މޭކަޕް ޖަހައިގެން ބޭރަށް ނިކުންނަން ޖެހޭތީއެވެ. އަދި ކަނޑައެޅިގެން އޭގައި މަދުވެގެން އެސްޕީއެފް 15 އެކުލެވޭ ސަންސްކްރީނެއް ހިމަނަން ޖެހޭނީ ހަންގަނޑު އަވިން ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށެވެ. ބައެއް ޑޭ ކްރީމްތަކުގައި ހަންގަނޑު އުޖާލާ ކުރުމަށް ވިޓަމިން ސީ ފަދަ މާއްދާތައް ހިމަނާފައިވެ އެވެ.
- ނައިޓް ކްރީމް: މިއީ ޑޭ ކްރީމަށް ވުރެ ތުނި އެއްޗެކެވެ . އެހެނީ އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ދުވާލު ވަގުތު ފަދައިން ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ހަންގަނޑު މަރާމާތުކޮށް ފުން ތެތްކަން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް ވެސް ތަފާތެވެ.
މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއް ބޭނުންނަމަ މިދެކަންތައް ވެސް ބޭނުންކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ރަނގަޅު ނައިޓް ކްރީމެއްގައި ހުންނަންވާނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ނައިޓް ކްރީމެއް ހޮވާއިރު ބޮޑު ބްރޭންޑް ނަމަށް ނުވަތަ ބޮޑު އަގަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ނުވާނެ އެވެ. މުހިންމީ އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެއީ ހަމުގެ ބޭނުންތަކަށް ކަމުދާ މާއްދާތަކެއްތޯއެވެ. މި އަގުހުރި މާއްދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އެކުލެވޭ ތަކެތި | އޭގެ ފައިދާ ހަންގަނޑަށް |
|---|---|
| ރެޓިނޯލްސް އެވެ | މިއީ ވިޓަމިން އޭ އިން ހަދާފައިވާ ތަކެތި ކަމަށާއި، މިއީ މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފަން ރޮނގުތަކާއި ރިއްސުން މަދުކޮށްދީ ހަންގަނޑު އުޖާލާކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުން ފުރަތަމަ ހަފްތާއަކު ދެތިން ފަހަރު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހެނީ ހަންގަނޑު ހޭނިގެންނެވެ. |
| ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް އެވެ | އެއީ ފެން ޖަހައިގަންނަ ސްޕޮންޖެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މާހައުލުން ތެތްކަން ނަގައި ހަންގަނޑުގައި ތަޅުލާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ފަލަ، ޒުވާން ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ރިއްސުން ކުޑަވެއެވެ. ތެތް ހަންގަނޑަށް އުނގުޅާނަމަ އޭގެ ނަތީޖާ އިތުރަށް ބޮޑެވެ. |
| ސެރަމިޑްސް އެވެ | މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ އެންމެ ބޭރު ފަށަލަ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ތެތްކަން ލޮކްކޮށް، ތިމާވެއްޓުގެ ވިހަ މާއްދާތަކާއި ދުންތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| އޭއެޗްއޭ އާއި ބީއެޗްއޭ އެވެ (އަލްފާ/ބީޓާ-ހައިޑްރޮކްސީ އެސިޑްސް) | މިއީ މޭވާއިން އުފައްދާ އެސިޑްތަކެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް މަޑުމަޑުން ފޮޅާލާ، އާ ސެލްތައް ހާމަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ ފަނޑު، ދިރުމެއް ނެތް ހަންގަނޑަށް އުޖާލާ، އެއްވަރެއްގެ ކުލައެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. |
| ވިޓަމިން އީ އަދި ރެސްވެރެޓްރޯލް އެވެ | މިއީ ހަމުގެ ތެތްކަން ދެމެހެއްޓުމަށާއި ސްޓްރެސް ފަދަ ކަންކަމުން ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރުގަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތަކެކެވެ. |
| ގްލިސެރިން އަދި ލެކްޓިކް އެސިޑް އެވެ | ގްލިސެރިން އަކީ ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ރަނގަޅުކޮށްދޭ މޮއިސްޗަރައިޒާއެކެވެ. ލެކްޓިކް އެސިޑުން ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ނައްތާލާތީ، އެހެން މާއްދާތައް ހަމުގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށް ވަދެވޭނެ އެވެ. |
ކަނޑައެޅިގެން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް!
ކިތަންމެ ރަނގަޅު ވާހަކައެއް ދެއްކި ނަމަވެސް ބައެއް ކްރީމްތަކުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތައް ހިމެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަންގަނޑު ރިއްސުމުން ފެށިގެން ހޯރމޯން ޑިސްޓްރަޕްޓްވުމާއި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން ފަދަ ބޮޑެތި ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން ކްރީމެއް ގަތުމުގެ ކުރިން ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި މި ކެމިކަލްތައް މަނާކޮށްފައިވީނަމަވެސް، އަދިވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ބާޒާރުގައި ހުންނަ ބައެއް އުފެއްދުންތަކުގައި މި ކެމިކަލްތައް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންސިއުމަރެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތަކެވެ | |
|---|---|
| ފޯމަލްޑައިޑް އާއި އޭގެ މިނިވަންކުރާ މާއްދާތައް (އެބަހީ ކުއަޓަރނިއަމް 15، މެތިލިން ގްލައިކޮލް) | ކާސިނޯޖެނިކް އެއްޗެއްކަން އެނގެއެވެ. |
| މާކިއުރީ އެވެ | ކިޑްނީ އާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. |
| ފްތަލެޓްސް ( މ. ޑައިބްޔުޓައިލް ފްތަލެޓް) | އެއީ ގުދުރަތީ ހޯރމޯންގެ ޕްރޮސެސްތަކަށް ބުރޫއަރާ، ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ޕެރަބެންސް (އެބަހީ އައިސޮބޫޓައިލްޕަރަބެން، އައިސޯޕްރޮޕައިލްޕަރަބެން) | އަދި މިއީ ހޯރމޯންތަކަށް އަސަރުކޮށް ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ. |
| ޕީއެފްއޭއެސް (ޕަރ- އަދި ޕޮލިފްލޫރޯއަލްކައިލް މާއްދާތައް) | ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކެމިކަލްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. |
އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ރަނގަޅު ކަމާއި ނުރަނގަޅު ކަންކަމުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ. މިހާރު ތިބާގެ ހަންގަނޑާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ .
- ހަންގަނޑު ތެޔޮ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ޚިޔާރު ކުރާނީ ލުއި، ޖެލް ކަހަލަ ކްރީމެކެވެ.
- ހަންގަނޑު ހިކިފައިވޭތޯ؟ ދެން ހޮވާނީ ބޯ، މުއްސަނދި، މޮއިސްޗަރައިޒިން ކްރީމެކެވެ.
- ފިހިގަނޑު ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ނޮން ކޮމެޑޯޖެނިކް ކަމަށް ލިޔެފައިވާ އުފެއްދުންތައް ހޮވާށެވެ .
- ހަންގަނޑު ވަރަށް ނާޒުކު ހެއްޔެވެ؟ ދެން ހޮވާނީ ވަސް ނުހިމެނޭ، ބަނގުރާ ނުހިމެނޭ، އަދި ހައިޕޯއެލާޖެނިކް ކަމަށް ލޭބަލް ޖަހާފައިވާ އުފެއްދުންތަކެކެވެ.
ޕްރޮޑަކްޓަކާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް (އެބަހީ، އެކްޒީމާ، ފިހިގަނޑު) ހުރިނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ޚާއްޞަކޮށް ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ސީދާ ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑޭ ކްރީމް އާއި ނައިޓް ކްރީމް އަކީ ތަފާތު ދެ އެއްޗެއް: ޑޭ ކްރީމް އިން އަވިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭން ޖެހޭއިރު، ނައިޓް ކްރީމް އިން ހަންގަނޑު މަރާމާތުކޮށް ކާނާ ލިބިދޭން ޖެހެ އެވެ.
- ބްރޭންޑަށްވުރެ ތަކެތި މުހިންމު: އަގުބޮޑު، މަޝްހޫރު ބްރޭންޑެއްގެ ބަދަލުގައި ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅު ރެޓިނޯލްސް، ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް، އަދި ސެރަމައިޑްސް ފަދަ ތަކެތި ހިމެނޭ އުފެއްދުމެއް ހޮވާށެވެ.
- ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތަކުން ދުރުހެލިވުން: ޕެރަބެންސް، ފްތަލެޓްސް، އަދި ފޯމަލްޑައިޑް ފަދަ ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތައް ހިމެނޭ ކްރީމްތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
- ހަންގަނޑު ދަންނަން: ހަންގަނޑު ތެޔޮ، ހިކި، ނުވަތަ ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް ބަލައިގެން ޕްރޮޑަކްޓްތައް ހޮވާށެވެ.
- ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން: ހަމުގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ހޮވަންވީ ކޮން ކްރީމެއްކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ރަނގަޅީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ