ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) ފަސޭހައިން އެކަން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ލޭއައުން ހުއްޓާނުލާ ކުޑަ ޒަޚަމެއް އެބަހުއްޓެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ހަށިގަނޑުގައި ކަޅުކުލައިގެ ތަންތަން ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ކުޑަ ގުނަވަނެއް ކަމަށްވާ ފުއްޕާމޭ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމުންނެވެ . މިއަދު މި ހާލަތު (ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ފަސޭހައިން ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިންނެވެ.

މިއީ ކޮން އެއްޗެއް (ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާ ވަގުތެވެ. ފުއްޕާމޭގެ މައިގަނޑު އެއް މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން މުސްކުޅި، ހަލާކުވެފައިވާ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ކުނި އެއްކުރާ އެއްޗެއް ފަދައިން ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ފުއްޕާމޭ މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން , އެއީ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް ނައްތާލަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ނައްތާލަން ފަށައެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ސެލްތަކުގެ ދަތިކަން، ނުވަތަ ``ސައިޓޯޕެނިއާ'' ދިމާވާ ވަގުތެވެ. އެއީ ރަނގަޅު އެއްޗެހި މާ އަވަހަށް ނަގަމުންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މިފަދަ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ލޭމަދުވުން : މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމެވެ . ރެޑްސެލް އަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ދަށް ވަގުތުތަކުގައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވެ، ފިނިކަން އިހުސާސްވެ، ބައެއް ފަހަރު ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ . އެއީ ހަށިގަނޑުން ތެޔޮ ހުސްވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
• ލޫކޯޕެނިއާ: މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމެވެ. ހުދު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ 'ސިފައިން' ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމުން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހުން ފަދަ ކަންތައްތައް ގިނަގިނައިން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ: މިއީ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމެވެ. ޕްލެޓްލެޓްސް ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. So when they are low , ލޭއައުން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫވެ، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފެނިދާނެ، އަދި ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން .

މި ހާލަތަކީ (ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ލުއި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އަނެއް ބަޔަކަށް ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑު ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އަދި ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވާ މިންވަރު ވެސް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުފެނި ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޚާއްޞަކޮށް މި ޙާލަތު ކުރިމަތިވަނީ އެހެން ސީރިއަސް އަޑީގައިވާ ބައްޔަކާއެކު ކަމަށްވާނަމަ، މިއީ ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްޙަތަށް އަސަރުކުރާ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ.

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް ޖެހެނީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމުން (`(ސްޕްލެނޯމެގަލީ)`) އެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް، އޭގައި ހިފެހެއްޓޭ ލޭގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. ދެން، ފުއްޕާމޭގައި އެއްފަހަރާ އިތުރު ލޭގެ ސެލްތައް ހިފަހައްޓައިދެއެވެ. މިގޮތަށް ހިފަހައްޓާފައި ހުރުމުން، ލޭ ފިލްޓަރ ކުރާ މިންވަރު ވެސް އިތުރުވެ، އެންމެ ފަހުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ނައްތާލަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ސެލްތައް ނަގަން ވެސް ފަށައެވެ.

މިއީ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް (ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް):

• ފުރަމޭގެ ބަލި : ކްރޮނިކް ހެޕަޓައިޓިސް ނުވަތަ ސިރޯސިސް ފަދަ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއާއި ފުއްޕާމޭ މެދުވެރިކޮށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެއެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވެ، ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެ، ނުވަތަ ބޮޑުވެގެން ދެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންސް: މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް (ކިސިންގ ޑިޒީޒް ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ) އަދި އެޗްއައިވީ ފަދަ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން (ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، އެންޑޯކާޑިޓިސް، ހިތުގެ ލައިނިންގ އިންފެކްޝަން) އަދި ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަން (މެލޭރިއާ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފަދަ) ފަދަ ބަލިތަކުން ފުއްޕާމޭގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރަވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން އެންޓިބޮޑީސް އާއި ދިފާއީ ސެލްތައް އުފެދެއެވެ. މި ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެއްދުމަކީ (ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ) ފުއްޕާމޭގެ ޖުމްލަ ސައިޒު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: ދިގުމުއްދަތަކަށް ލޫޕަސް، ސާކޯއިޑޯސިސް، އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ (ސްޕްލީން ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެއްދުން) އަށް މަގުފަހިވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ވަގުތެވެ.
• ކެންސަރު: ލޫކެމިއާ ނުވަތަ މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމްސް (އެމްޕީއެން) އަދި ލިމްފޯމާ ފަދަ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ކެންސަރުތަކުގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ އެތަނުގައި ގިނަވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ވެސް ބޮޑުވެއެވެ.
• ލޭގެ އުދަނގޫތައް: ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އަވަހަށް ހަލާކުވާ ހާލަތްތަކުގައި ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ (ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އަވަހަށް ހަލާކުވާ) އާއި ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އެ ސެލްތައް ނައްތާލުމުގެ ޒިންމާ އުފުލަނީ ފުއްޕާމޭއަށެވެ. މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމުން ވަރުބަލިވާ ފަދައިންނެވެ.
• ވާރުތަވާ މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރސް:ލޭގައި އެކި މާއްދާތައް ޖަމާވެ ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ނިމަން-ޕިކް ބަލި، ގޯޗާ ބަލި، އަދި ސިކްލް ސެލް ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ފުއްޕާމޭގެ އަސަރު ބޮޑުވެ، ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

(ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް ފަހަރު ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް ހުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ މައްސަލައަކީ އެއީ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމުގެ އަލާމާތްތައް:
• ކަނާތު މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އުނދަގޫތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ހަމައެކަނި ބަރުކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު އަތުން އަތްލުމުން ފުއްޕާމޭގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންނަށް ފުއްޕާމޭ އެގޮތަށް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.
• ބޮޑުވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ އޭގެ ދަށުގައިވާ ބަނޑަށް ފިތާލާތީ، ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކާނާ ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދައްކާފައިވާ ފަދައިން، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެތަކެތި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބުމުން ޓިޝޫތައް އޮކްސިޖަން އިން މަހުރޫމްވެގެންދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން:
• ބޯއެނބުރުން، ބަލިކަށިކަން، އަދި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ (ކުޑަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމުން ވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ) އެވެ.
• ހަމައެކަނި ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާފާނެ އެވެ .
• ހަންގަނޑު ފަނޑުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ . އަނެއް ބަޔަކު ތިބާގެ މޫނަށް ބަލާލާފައި "ކީއްވެ ފަނޑުވެފައި ހުރީ؟"

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ޗެކްކުރާނީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެފައިވޭތޯ (`(ސްޕްލެނޯމެގަލީ)`) އަދި ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ވެސް މިންކުރާނެ އެވެ.

• ބައެއް ފަހަރު، ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތު އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
• މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އަލްޓްރާސައުންޑެއް ހެދިދާނެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ސައިޒު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) ޓެސްޓުން ލޭގައި މަދު ވައްތަރެއްގެ ސެލް (ރަތް ސެލް، ހުދު ސެލް، ޕްލެޓްލެޓް) އާއި އެއީ ކިހާ ދަށް ސެލްތަކެއްކަން ސީދާ އެނގޭނެ އެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިންމު އިމްތިޙާނެވެ.

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން، މާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނެކެވެ. އެހެންކަމުން، އަދި ތިބާއަށް އެކަމުގެ އަސްލު ހާލަތު ފާހަގަކުރެވިފައި ނުވާނަމަ ނުވަތަ އެކަމަށް ފަރުވާ ނުފެށިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ފޯކަސް ކުރާނީ އެކަމަށްޓަކައެވެ. އަދި ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ވެސް ޖެހޭނެ އެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ.

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭ އެޅުން: ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވުން އަލުން ލިބެނީ ހަދިޔާކުރާ ލޭގެ ސަބަބުންނެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ލޭގެ ރަތްސެލް މަދުނަމަ ރަތްސެލް ދިނުމުން، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް މަދުނަމަ ޕްލެޓްލެޓް ދިނުމުންނެވެ.
• ލޯ ޑޯޒް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން: މިދެގޮތަކީ ވެސް ކެންސަރު ޓިއުމަރު ފަދަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް އަމާޒުކޮށް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ދެ ގޮތެވެ. މި ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބޮޑުވެފައިވާ ސްޕްލީން އަނބުރާ އާދައިގެ ސައިޒަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް ގަދަވެ، އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުކުރެވިގެން ސްޕްލީން ކުޑަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މިކަން ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
• ސްޕްލެނެކްޓޮމީ: ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި، އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ތަނެއް ނައްތާލުމަށެވެ. ފުއްޕާމޭއެއް ނެތި އުޅެވޭނެ ނަމަވެސް އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، މިކަމުން ފައިދާއަށްވުރެ ގެއްލުން ބޮޑުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އާންމުކޮށް ސްޕްލިނެކްޓޮމީ ކުރަނީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފިނަމަ އާންމުކޮށް ޖެހޭ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ބައެއް ވެކްސިންތައް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަށްފަހު ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުމަށް ޕްރޮފިލެކްޓިކް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ލިޔެވިދާނެ އެވެ.

މިހާލަތުން އަހަރެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަސްލު ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ވަގުތީ ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ، ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް)، ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ، ސިރޯސިސް، ބައެއް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް)، އަދި ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ (އެބަހީ، ބައެއް ކެންސަރުތައް) އެވެ. ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް ގެ ސަބަބުން ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށްވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ސައިޓޯޕެނިއާ) ލޭ އެޅުމަކީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރާއި ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް ފަރުވާގެ ޕްލޭން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމެވެ.

(ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް) އާއި (ސްޕްލެނޯމެގަލީ) އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން އުފެދިދާނެތީ އެކަން ވެސް ސާފުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ސްޕްލިނޯމެގަލީ ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ .
• ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ ބޮޑުވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، މާގިނައިން ލޭގެ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ ސްޕްލެނޯމެގަލީގެ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. އެކި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެ، މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެދާނެއެވެ. އެހެނެއްކަމަކު،ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަބަދު ދިމާވަނީ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެގެންނެއް ނޫނެވެ. އެއީ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ކޮންމެ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެގެން ނުވިޔަސް ބޮޑުވާ ކޮންމެ ފުއްޕާމޭއަކީ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ފުއްޕާމޭއެއް ނޫނެވެ. ލިބިއްޖެތަ؟ އެއީ ބޮޑު ކާރެއް ގެންގުޅޭ ކޮންމެ މީހަކު ބާރަށް ދުއްވާ ކަހަލަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބާރަށް ދުއްވާ މީހަކު އާންމުކޮށް ބޮޑު، ބާރުގަދަ އުޅަނދެއް އިޚްތިޔާރު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ އަސާސީ ގޮތުން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. ޚުދު ފުއްޕާމޭގައި ވެސް ބައްޔެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ފެށެން ޖެހިދާނެ އެވެ. ލޭ ރައްކާކުރުމާއި ފިލްޓަރ ކުރުމުގައި ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ބައިވެރިވާތީ، އެއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް ގިނަ ފަހަރަށް ތިބާގެ ލޭ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިފައި ހުރެދާނެއެވެ.

ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޚުދު ފުއްޕާމޭ ވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އަލުން ހޯދުމަށް ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނިންމައިފާނެ ކަމަށެވެ.

އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމްގެ ވާހަކަ. މިއީ ވިސްނަންވީ މަދު ސާދާ ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ މާބޮޑަށް މަސައްކަތްކޮށް، ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭގެ ސެލްތައް (ރަތް ސެލް، ހުދު ސެލް، ޕްލެޓްލެޓް) ނައްތާލުމެވެ.
• މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމެވެ (`(Splenomegaly)`) އެވެ . ފުރަމޭ ބޮޑުވުމަކީ ފުރަމޭގެ ބަލި، އިންފެކްޝަން، އަދި ކެންސަރު ފަދަ ތަފާތު އަޑީގައިވާ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ވަރުބަލިވުމާއި، ފަސޭހައިން ބަލިވުމާއި، ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ހުއްޓުވަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ލޭއައުން، ބަނޑުގެ ކަނާތު މަތީބައިގައި ރިހުން، އަދި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކާއެއްޗެހި ކެއުމަށްފަހު ވެސް ފުރިހަމަ ކަމަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
• ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ ސެލްތައް އެޅުމާއި، ފުއްޕާމޭގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ނުވަތަ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުން ފުއްޕާމޭ ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• މިއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ބިރެއް ނުގަނެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހިންގައި، ސީދާ ކޮން ކަމެއްތޯ ހޯދައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެވޭނެ އެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ފަސޭހަވެ، ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.