ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި އަތްފައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޫނުގެ ކުލަވަރު ބަދަލުވުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ނުވަތަ ހަތަރު މީހަކާ އިޖުތިމާއީ ގުޅުން ބަދަހި ކުރުމަށް ވެސް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ މީހުން ތިބީ ޑިޕްރެޝަންގައެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިމާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ.
ޓާޑައިވް ޑިސްކިނީޝިއާ އާއި ކޮރެއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ދެ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
ޓާޑައިވް ޑިސްކިނީޝިއާ (ޓީޑީ): މިއީ އަހަރެމެންނަށް ހަށިގަނޑުގައި، ޚާއްޞަކޮށް މޫނާއި އަތްފައިގެ އިހުތިޔާރަކާ ނުލައި، ޖަރކީ ހަރަކާތްތައް ތަޖުރިބާކުރާ ޙާލަތެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އިހުތިޔާރަކާ ނުލައި ދުލުން ބޭރުވުން، ތުންފަތުގައި ތަޅައިގަތުމާއި، ލޯ މަރާލުން ނުވަތަ އަތްފައި ޖައްސާލުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ. މި ހާލަތު ދިގު މުއްދަތަކަށް ބައެއް އެންޓިސައިކޮޓިކްސް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ.
ކޯރިއާ: މިއީ ހަންޓިންގޓަން ޑިޒީޒް ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ އުދަނގޫއެކެވެ. ހަންޓިންގޓަންގެ ބަލީގައި ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތައް މަޑުމަޑުން ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވިސްނުމާއި، ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. ކޮރެއާގެ ސަބަބުން އަތާއި ފައި އަދި މޫނުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ހިނގައެވެ.
އިންގްރެޒާ ކިޔާ ބޭހަކީ ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ހިނގާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އިންގްރެޒާ އަކީ ހަންޓިންގޓަން ބަލީގެ އެހެން އަލާމާތްތަކަށް (ވިސްނުމުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ) ފަރުވާއެއް ނުދޭ މީހެކެވެ.
ބޭސް އިންގްރެޒާ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ އެނގެން ޖެހެނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކުޑަ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ ޑޮޕަމިން އެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ ޑޮޕަމިން އަކީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރެކެވެ. މި ޑޮޕަމިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން މާ ގިނައިން ޑޮޕަމިން ފޮނުވާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މާ އަވަހަށް ދިއްލާ ފެން ޓޭޕެއް ފަދައިން، ޑޮޕަމިން ސިގްނަލްތައް އިތުރުވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އިޚްތިޔާރު ނެތި ވެގެން ދާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ .
މިއޮތީ އިންގްރެޒާ ކުރާ ކަންތައްތަކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ VMAT2 (vesicular monoamine transporter 2) ކިޔާ ޕްރޮޓީނަކަށް އަމާޒުކޮށްގެންނެވެ. މި ޕްރޮޓީނަކީ ޑޮޕަމިން ދޫކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ވީއެމްއޭޓީ2 ގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން އިންގްރެޒާ އިން މާގިނައިން ޑޮޕަމިން ސިގްނަލިންގ ކުޑަކުރެއެވެ. ތަންކޮޅެއް މަދުކޮށް ފޯސެޓް ދިއްލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތައް މަޑުމަޑުން މަދުވަމުން ދެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންގްރެޒާ އަކީ ކެޕްސޫލްގެ ސިފައިގައި ލިބޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައި ވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ނުބޯށެވެ.
އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ޑޯޒް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވީނަމަވެސް، ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު މިކަން ބަދަލުކޮށްފާނެއެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ފެށޭ ޑޯޒް | ރަނގަޅު ޑޯޒް | ޑޯޒް އިތުރުކުރާނެ ގޮތް |
|---|---|---|---|
| ޓާޑައިވް ޑިސްކިނީޝިއާ (ޓީޑީ) | ދުވާލަކު އެއްފަހަރު 40އެމްޖީ އެވެ | ދުވާލަކު އެއްފަހަރު 80އެމްޖީ އެވެ | ހަފްތާއެއް ފަހުން 80އެމްޖީ އަށް އިތުރުވެއެވެ. |
| ކޮރެއާ އެވެ | ދުވާލަކު އެއްފަހަރު 40އެމްޖީ އެވެ | ދުވާލަކު އެއްފަހަރު 80އެމްޖީ އެވެ | 2 ހަފްތާ ފަހުން 60އެމްޖީ އަށް އިތުރުވެ، އިތުރު 2 ހަފްތާ ފަހުން 80އެމްޖީ އަށް އިތުރުވެއެވެ. |
އިންގްރެޒާ ސްޕްރިންކްލް ކެޕްސޫލް ނަގާނެ ގޮތް
ބައެއް މީހުންނަށް ކެޕްސޫލް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެ މީހުންނަށް ހާއްސަ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ "އިންގްރެޒާ ސްޕްރިންކްލް" ވެސް ހުރެ އެވެ. މިއީ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެވެ:
1. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކެޕްސޫލް ހުޅުވާލުމަށްފަހު އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ބޭސް ދަނޑުވެރިކަން (ސްޕްރިންކްލްސް) އާފަލު ސޯސް، ޔޯގަޓް، ނުވަތަ ޕުޑިން ފަދަ މަޑު ކާނާގެ ސައިސަމުސާއަކަށް އަޅާށެވެ.
2. މި ބޭސް ކައްކާ ނުވަތަ ކޮށާ ނުލާށެވެ .
3. ބޭހާއި އެކު މުޅި ސަމުސާ ކާއެއްޗެހި ވަގުތުން ކާށެވެ .
4. ދެން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް (ގާތްގަނޑަކަށް 240 މިލިލީޓަރު) ބޯށެވެ.
5. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް ކިރު ނުވަތަ ފެނާއި އެއްކޮށް ނުލާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް މަސައްކަތް ކުރާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އިންގްރެޒާ ފަށާތާ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ވެސް އަލާމާތްތަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކުރިއެރުމެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އެ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް މަޑުމަޑުން މަދުވަމުންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ޑޯޒެއްގައި ފަށައި، ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާލުމަށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އޭނާ ޑޯޒް އެޖެސްޓްކޮށް، އެހެން ބޭހެއް އިތުރުކޮށް، ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ އެހެން ބޭހަކަށް ބަދަލުކޮށްފާނެ އެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އެކަންކަން މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިންގްރެޒާ އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެ އަސަރުތައް ނުފެންނަ ކަމަށެވެ.
- ޓާޑިވް ޑިސްކިނީޝިއާ (ޓީޑީ) ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ؛
- ނިދި އައުން
- ކޮރެއާ ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
- ނިދި އައުން
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން (ހައިވްސް) .
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
- ނިދުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ
މިކަންކަމާ މުޢާމަލާތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ނިދި އައުން: މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހައިވްސް: މިއީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ނިދި ނުލިބުން: އަމިއްލައަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކޮފީ، ސައި، އަދި ކޯލާ ފަދަ ކެފެއިން އެކުލެވޭ ބުއިންތައް ކެއުން މަދުކުރުމާއި، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ނިދުމާއި ހޭލުމުގެ އާދަ ހެދުމާއި، ނިދާ ކޮޓަރި އަނދިރިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ނިދުމުގެ ކުރިން ފޯނާއި ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް
އިންގްރެޒާ ބޯނަމަ، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމީ ، ބައެއް ބޭސްތަކުން އިންގްރެޒާ އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ އެވެ.
- މޮނޯއެމިން އޮކްސިޑޭޒް އިންހިބިޓަރސް (އެމްއޭއޯއައި):މިއީ ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެމްއޭއޯއައިގެ މި ބޭސްތައް އިންގްރެޒާއާއެކު ބޭނުންކުރުން ވަރަށް ބޮޑަށް މަނާކޮށްފައިވެ އެވެ .
- ޑައިގޮކްސިން: މިއީ ހިތް ފެއިލްވުމާއި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ޑިގޮކްސިން އާއި އެކު އިންގްރެޒާ ކެއުމަކީ ލޭގައި ޑައިގޮކްސިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ލޭ ޓެސްޓްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ޑައިގޮކްސިންގެ ޑޯޒް ކުޑަކޮށްދޭނެ އެވެ.
- CYP3A4 އަދި CYP2D6 އިންހިބިޓަރސް/އިންޑަސަރސް: މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް މެޑިކަލް ޓާމްތަކެކެވެ. އެއީ އެކި ބާވަތުގެ ބޭސްތަކަށް ވެސް އުނގުޅާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެންމެ ސާދާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ. ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތައް އޭނާ ކުރާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންގްރެޒާ އަކީ ހަންޓިންގޓަން ބަލީގެ ސަބަބުން ޓާޑިވް ޑިސްކިނީޝިއާ (ޓީޑީ) އާއި ކޯރިއާ ކިޔާ ހާލަތްތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
- މިއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޑޮޕަމިން ސިގްނަލްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒާއި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ހަމުގެ އެލާޖީ ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ