⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ލިއޮތައިރޮނިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލިއޮތައިރޮނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އާއި އެއްގޮތް ސިންތެޓިކް ހޯރމޯނެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މާ ދަށްވުމުން (މިއަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް) މި ބޭހަކީ އެ އުނިކަން ފުއްދުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކަކީ އެ ކާރުގެ އިންޖީނަށް އޮމާންކަމާއެކު ދުއްވަން ބޭނުންވާ ތެޔޮ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ހޯރމޯންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ގިނަ ކަންތައްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ހޯރމޯންތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މެޓަބޮލިޒަމް ގެ މާނައަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުކުރުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި، ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން މި ހޯރމޯން މަދުވުމުން ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ވަރަށް މަޑުމަޑުން މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތައް އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް ލިއޮތައިރޮނިން އެހީތެރިވެދޭ ވަގުތެވެ.މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ އާންމުކޮށް ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެގެން ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫންކަމެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދޭން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .| މި ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
|---|
| އެޑިސަންގެ ބަލި ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތަކެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި، ޚާއްޞަކޮށް މޭގައި ރިއްސުން (އެންޖިނާ) އެވެ. |
| ހަކުރުބަލި. |
| ކަށީގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް) އެވެ. |
| ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތައް. |
| ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ޕްރޮގްރާމެއްގައި ބައިވެރިވާނަމަ. |
| ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް (އެބަހީ ވާފަރިން) ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމައެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ. |
| އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކާއި، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާތަކާއި، ނުވަތަ ކުލަތަކުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ. |
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ދޭ ކަމެއް ކަމުން، ގޯސް ޑޯޒް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް މާގިނައިން ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. އަދި އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވެސް ދެވޭނެ އެވެ.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލިއޮތައިރޮނިން އިން ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތަކާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތަކާ ގުޅިގެން ފަރުވާގެ ފައިދާ ދަށްވެ ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.އެހެންކަމުން ތިބާ ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން، އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ، ހަރބަލް , ވިޓަމިންސް , ފަދަ) . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ .މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ، އެމިއޯޑަރޯން،ޑައިގޮކްސިން)
- ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް
- ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި (އެބަހީ ވާފަރިން)
- ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- އަންހެން ހޯރމޯން (އެބަހީ، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ޕެޗް)
- ސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން)
- ސޯޔާ އައިސޮފްލެވޯންސް (ސޯޔާ ހިމެނޭ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް)
- ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓްސް
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ލިއޮތައިރޮނިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ)
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހިތުގެ ތެޅުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ގަދައަށް ނުތަނަވަސްވުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ހުމުގެ އަސަރު، ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުން، ތުރުތުރުއަޅަން ޖެހުން، ނިދި ނުލިބުން. |
| އަންހެނުންނަށް | ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ނުވަތަ މެދުކެނޑުމެއްނެތި ލޭއައުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން | |
| ވަގުތީ ގޮތުން އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމެވެ | |
| މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން | |
| ކާހިތްވުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | |
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. އަދި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް އޭނާ އަމުރު ކުރާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެ، ރަނގަޅުވާން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ. އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލިއޮތައިރޮނިން އަކީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށް މީހުންނަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިކަމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަމަޖެހުން ނެތުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- އެ ފަރުވާގެ ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ކެތްތެރިވެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.