ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހެއް ހެއްޔެވެ ? ނޫނީ ކުރީގެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރި މީހެއް ކަމުން މިހާރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުން ހުއްޓާލާފައިވާ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ، އެކަމަކު އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުން މާ ލަސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން އުފެދެން ފަށާފައިވާ ކެންސަރު، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ އިރުވެސް، ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ . މިއީ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ ހާއްސަ ސްކޭނަކުން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޯ ޑޯޒް ސީޓީ ސްކޭން (އެލްޑީސީޓީ) އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފުއްޕާމޭގެ ވަރަށް ސާފު ފޮޓޯ ސެޓެއް ނެގުން ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ކުދިކުދި، ނުފެންނަ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ (ޓިއުމަރ) ގުރޫޕްތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ތިބާއަށް ހީވެދާނެ، "އަހަރެންގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތް، އަހަރެންގެ ގައިގައި ކެއްސެއް ނެތް، އަހަރެންގެ ރޯގާއެއް ނެތް، އަހަރެން ކެންސަރު ހޯދަން އުޅޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެއީ މައްސަލައެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ ގޯސް ކަމަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުމެވެ . ކެއްސުން، ހުމުގެ އަސަރު , އަދި މޭގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާއިރު، ކެންސަރު ދުރަށް ފެތުރި ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި `ސްކްރީނިން` އިން ކުރާ ކަމަކީ، އެ ނުރައްކާތެރި މަރުހަލާއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން، އަދިވެސް ކުޑަ ގަހެއްގެ ގޮތުގައި ކެންސަރު ޖެހުމެވެ. ދެން ފަރުވާއާއެކު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެންނަށް ރަނގަޅު ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. ހާއްސަކޮށް އެއީ ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މެޑިކަލް މާހިރުން ބުނާ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ތިން ކްރައިޓީރިއާ ވެސް ފުރިހަމަވާނަމަ އަހަރަކު އެއްފަހަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

'ޕެކް-އަހަރު' ގުނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާ ލަފުޒެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ލަފުޒެކެވެ. 'ޕެކް-އަހަރު' އަކީ އުމުރުގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރި މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހޯދާނެ ގޮތް:

ދުވާލަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރި އަހަރުތަކުގެ އަދަދާއި ދުވާލަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ޕެކްގެ އަދަދާއި ގުނަކުރުން (ހަނދާން ކުރާށެވެ، ޕެކެއްގައި 20 ސިނގިރޭޓް ހުރެއެވެ).

މިސާލެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• މިސާލު 1: ސުނިލް 20 އަހަރު ދުވަހު ދުވާލަކު 1 ޕެކް ސިނގިރޭޓް (20 ސިނގިރޭޓް) ބޮއެގެން އުޅުނެވެ.
• އޭނާގެ 'ޕެކް-އަހަރު' = 20 އަހަރު x ދުވާލަކު 1 ޕެކް = 20 'ޕެކް-އަހަރު' .
• މިސާލު 2: ކަމާލް 10 އަހަރު ދުވަހު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރިއެވެ. އެކަމަކު އޭނާ ދުވާލަކު 2 ޕެކް ސިނގިރޭޓް (40 ސިނގިރޭޓް) ބޮއެެވެ.
• އޭނާގެ 'ޕެކް-އަހަރު' = 10 އަހަރު x ދުވާލަކު 2 ޕެކް = 20 'ޕެކް-އަހަރު' .
• މިސާލު 3: ޕިޔާލް 40 އަހަރު ދުވަހު ދުވާލަކު ބައި ޕެކް ސިނގިރޭޓް (10 ސިނގިރޭޓް) ބޮއެގެން އުޅުނެވެ.
• އޭނާގެ 'ޕެކް-އަހަރު' = 40 އަހަރު x ދުވާލަކު 0.5 ޕެކް = 20 'ޕެކް-އަހަރު' .

އެހެންކަމުން، ތިބާގެ 'ޕެކް-އަހަރު' ކައުންޓަކީ 20 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނަމަ، އަދި އަނެއް ދެ ކްރައިޓީރިއާ ފުރިހަމަވާނަމަ، މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. މި ހިސާބުކުރުމާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ އެއީ އޯކޭ ކަމެއް. އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ސާފުކޮށްދިނުމަށް އެދެވިދާނެ އެވެ.

ސްކޭން ކުރާ ގޮތެވެ

ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މި `އެލްޑީސީޓީ` ސްކޭން އަށް ޚާއްޞަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. މާނައަކީ ރޯދަ ހިފުން ނުވަތަ ހާއްސަ ބޭހެއް ބޭނުން ނުވުމެވެ. ނަމަވެސް ސްކޭން ހަދަމުންދާ ތަނުން އެހެން އިރުޝާދުތަކެއް ދީފައިވާނަމަ އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ފަސޭހައިން ބަދަލުކުރެވޭ ހެދުން އެޅުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދަގަނޑު ތަކެތި ކަމަށްވާ ގަހަނާއާއި ގަޑި ފަދަ ތަކެތި މަދުކުރުމެވެ.

އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ، ސްކޭން ކުރާ ދުވަހު ހުން ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ކުރިން ސްކޭން ދޭ ފަރާތަށް އެކަން އެންގުމެވެ. މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ސްކޭން ހެދުމަކީ ނަތީޖާގެ ޞައްޙަކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ތިބާއަށް އިތުރު ދުވަހެއް ދީފާނެއެވެ.

ސްކޭން ކުރާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރަށް އަވަސް އަދި ވޭން ނެތް ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ސްކޭން ކުރާ ޓެކްނީޝަން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ދަގަނޑު އެއްޗެއް، ގަޑި، ނުވަތަ ގަހަނާއެއް ނައްތާލުމަށް އެދޭނެއެވެ. އެމީހުން ކަކުލުން ފެށިގެން މައްޗަށް ފޯރުކޮށްދޭ ގައުނެއް ލައިގެން އުޅުމަށް އެދިދާނެއެވެ.

2. އެއަށްފަހު ސްކޭނަރެއް ޖަހައިގެން އެނދެއްގައި އޮށޯންނަން ހަދައިދެވޭނެއެވެ.

3. މިފަހަރު ބަލިމީހާ ހިނގައިގަންނަނީ ބޮޑު ޑޯނަޓެއްގެ ބައްޓަމަށް ހަދާފައިވާ ސްކޭނަރުގެ ތެރެއަށެވެ.

4. މެޝިން ވަށައިގެން އެނބުރެ ފޮޓޯ ނަގާ ވަރަކަށް އެނދު ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ޖެހިދާނެއެވެ.

5. މި ހިސާބުން ޓެކްނީޝަން މައިކް މެދުވެރިކޮށް ވާހަކަ ދައްކައި، ނޭވާލުމާއި، ނޭވާ ދޫކުރުމާއި، ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ނޭވާ ހިފެހެއްޓުން ފަދަ އިރުޝާދުތައް ދޭނެއެވެ. ނަތީޖާ ސާފުވުމަށްޓަކައި މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

6. ޓެކްނީޝަން ތިބާއާއެކު އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި ނުހުންނަ ނަމަވެސް އޭނާ ހުރީ ބޭރުން ހުރިހާ ކަމެއް ބަލަހައްޓައިގެން ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކަމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.

7. ބޭނުންވާ ހުރިހާ ފޮޓޯތަކެއް ނެގުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އެނދު ނުކުމެ، ތެދުވެ ނިކުމެވޭނެއެވެ. މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކާއި ބޮޑެތި ފައިދާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރިސްކްތައް

• ދޮގު ޕޮޒިޓިވްސް: މިއީ މައިގަނޑު ނުރައްކަލެވެ. މާނައަކީ ސްކޭނެއް ހެދުމުން ފުއްޕާމޭގައި ކެންސަރު (ޕަލްމޮނަރީ ނޮޑިއުލް) ފަދަ ކުޑަ ލޮމެއް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި އެއީ ކެންސަރަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ގިނަ ނޮޑިއުލްތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ކެންސަރު ކަމެއް ނުވަތަ ނޫންކަން ސާފުވާންދެން އިތުރު ޓެސްޓްތައް (އަދި ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީއެއް ވެސް) ހަދަން ޖެހުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން އެކްސްޕޯޝަރ: އެލްޑީސީޓީ ސްކޭނުން ދޫކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަދުވެއެވެ. ގަވާއިދުން ކުރާ ސީޓީ ސްކޭނަކަށް ވުރެ މާ ކުޑައެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސުމެއް ނޫނެވެ. މި ރޭޑިއޭޝަނަށް ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން މެދުނުކެނޑި ހުށަހެޅުމަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލާ އަޅާބަލާއިރު މި ސްކޭން އިން ލިބޭ ނުރައްކާ ކުޑައެވެ.
• އިންސިޑެންޝަލް ހޯދުންތައް:ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ހޯދުމަށް ކުރާ ސްކޭނެއްގައި އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް އިއްތިފާގުން ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް) ކިޔާ ހާލަތެއް ނުވަތަ އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ފަރުވާ ނުދެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަމަކު އެކަމުގެ ސަބަބުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ޓެސްޓްތަކާއި ސްޓްރެސް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ފައިދާތަކެވެ

• އަވަހަށް ދެނެގަތުން: ގަވާއިދުން މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ އިން ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ވަރަށް ކުދި ކެންސަރު ލޮމްޕްސް ވެސް ސީޓީ ސްކޭނުން ސާފުކޮށް ފެނެ އެވެ. ކެންސަރެއް ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.
• ލޯ ރޭޑިއޭޝަން ޑޯޒް: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ އާންމު ސީޓީ ސްކޭން އަށް ވުރެ ދަށް ރޭޑިއޭޝަންގެ ޑޯޒް ބޭނުން ކުރާތީ، މި ނުރައްކާ ކުޑައެވެ.

ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރިޕޯޓުގައި ހުރެދާނެ ކަންތައްތައް

ސްކޭން އަށް ފަހު ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއި ޑޮކްޓަރު ތަސްވީރުތައް ރިވިއުކޮށް ރިޕޯޓެއް ދޭނެ އެވެ. ރިޕޯޓުގައި މިކަހަލަ ބަސްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ސާދާ މާނައަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްކޭން ރިޕޯޓުގައި ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް ހުރިނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރު ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދީ ދެން ކުރަންވީ ކަންކަމުގައި މަގުދައްކައިދޭނެއެވެ.

ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅަކީ މިއިން އެއް ފިޔަވަޅަކަށް ވެދާނެއެވެ.

• 3-6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެލްޑީސީޓީ ސްކޭން ތަކުރާރުކުރުން (ޓިއުމަރަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާތޯ ބަލާލުމަށް)
• މިއަށްވުރެ ތަފްސީލީ `ޑައިގްނޯސްޓިކް ސީޓީ` ސްކޭން ނުވަތަ `ޕީއީޓީ/ސީޓީ` ސްކޭން.
• އޮންކޮލޮޖިސްޓަކާ ބައްދަލުކުރުން.
• ކެންސަރު ނޫން އެހެން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހާލަތްތަކަށް ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ.

މި ޓެސްޓް ކުރުން ހުއްޓާލެވޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

މި އަހަރީ ޓެސްޓަކީ މުޅި އުމުރަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. އެކަން ހުއްޓުވޭނީ:

• އުމުރުން 81 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ މީހެއްނަމަ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން އަންނަތާ 15 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެފައިވާނަމަ (ސިނގިރޭޓް ނުބޮއި ގިނަ ދުވަހު ހުރިވަރަކަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ).
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ނަމަވެސް އޮޕަރޭޝަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ސާޖަރީ ހަދަން ބޭނުން ނުވާނަމައެވެ.

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރެވޭ މި ސާދާ ސްކޭނަކީ މި ސީރިއަސް ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ވަރުގަދަ ވަސީލަތެކެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން މިބަލީގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމަށް ހީވާނަމަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރަން ޖެހޭ ސަބަބަކަށް ވެދާނެއެވެ.