ބައެއް ފަހަރު ހުން އައުމުން ނުވަތަ ހުމުގެ ސަބަބުން ކަރުގެ ދެފަރާތުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑެއް ހުންނަހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވެސް ކުޑަކޮށް ތަދުވާހެން ހީވާ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު މިކަމަށް 'ދުޅަވުން' އޭ ކިޔާ ނަމަވެސް، މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ. މިއީ އަސްލު ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ދުޅަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ލިމްފް ނޯޑްސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ލިމްފް ނޯޑްތަކަކީ އެ ޑިފެންސް ސިސްޓަމްގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ސެކިއުރިޓީ ޗެކްޕޮއިންޓްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ބައެކެވެ. މި ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ.

މި ޗެކްޕޮއިންޓްތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކުރާ ލިމްފް ކިޔާ ފްލޫޑް ފިލްޓަރކޮށް ސާފުކުރުމެވެ. މި ލިމްފް ފްލޫޑްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެހި ހިމެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ވައިރަސްތަކެވެ
• ބެކްޓީރިއާ އެވެ
• ކެންސަރު ސެލްތަކެވެ
• ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާ އެހެން ޖަރާސީމުތަކެވެ

ސިޓީއަކަށް ވަންނަ އުޅަނދުތައް ޗެކްކުރާ ޗެކްޕޮއިންޓެއް ފަދައިން، ލިމްފް ނޯޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ދިފާއީ ސެލްތަކުން މި ލިމްފް ފްލޫޑް ސްކޭންކޮށް، އޭގައި ހުރި އެއްވެސް "ދުޝްމަނުން" ދެނެގަނެ ނައްތާލަ އެވެ . އެއަށްފަހު، ސާފުކޮށްފައިވާ ލިމްފް ފްލޫޑް އަނބުރާ ލޭގެ ތެރެއަށް ގެންދެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ މި ކުދިކުދި ނޯޑްތަކުން ބަލިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިޔަބޭފުޅުން ހީކުރައްވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ހުރެއެވެ. އެވްރެޖްކޮށް މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި 400 އާއި 800 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ލިމްފް ނޯޑްސް ހުރެއެވެ. އެކި ތަންތަނުގައި ކުދި ގުރޫޕްތަކަކަށް ބަހާލައިގެން އުޅެއެވެ. މިކަންކަން ތިބާގެ އަތުގައި ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އިޙްސާސް ކުރެވިފައި ވެދާނެއެވެ.

މައިގަނޑު ތަންތަނަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.

ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްގެ މާނައަކީ އޭގެ ތެރޭގައިވާ ދިފާއީ ސެލްތައް ހަނގުރާމައެއްގައި ބައިވެރިވުމެވެ. ހަނގުރާމަވެރި ސަރަހައްދަކަށް އިތުރު ސިފައިން ފޮނުވާ ފަދައިން، އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން، އެކަމާ ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ދިފާއީ ސެލްތައް ލިމްފް ނޯޑްގައި ޖަމާވެއެވެ. އެއީ ދުޅަވާ ވަގުތެވެ.

ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ އިންފެކްޝަން އެވެ .

• މިސާލަކަށް: ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. އެއީ ކަރުގެ ގްލޭންޑްތައް ދުޅަވެ އަތްލުމުން ތަދުވާ ސަބަބެވެ.

މިފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ:

• އާންމު ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ކަމަށްވާ ފްލޫ އާއި ހުން ފަދަ ބަލިތަކެވެ
• ކަރުތެރެ، ކަންފަތް، ނުވަތަ ދަތްތަކުގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ
• ހަމުގެ ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ
• މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ފަދަ ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ

އިންފެކްޝަންތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ލިމްފް ނޯޑް ދުޅަވުމުން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ ފަހަރަށް، ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އުފެދެނީ އާދައިގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން , އަދި އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވުމުން، ދުޅަ އަމިއްލައަށް ތިރިވާނެއެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .

• ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަވުން: ދުޅަހެޔޮކަން ދެހަފްތާއާއި ތިންހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެ، ފިލައިގެން ނުދާނަމައެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ދުޅަވުން: ހުމުގެ ނުވަތަ ހުން ފަދަ އެއްވެސް ބައްޔެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެއްޖެނަމަ.
• ވަރަށް ހަރު އަދި ހަރަކާތްތެރި ނުވާ: ދުޅަވެފައިވާ ލޮނުގަނޑު ރަބަރު ބޯޅައެއް ފަދައިން ނޫން ހިލަގަނޑެއް ފަދައިން ހަރުވާހެން ހީވެ، ހަމުގެ ދަށުގައި ވަށައިގެން ނުހިނގާނަމައެވެ.
• ހަލުވިކަމާއެކު އިތުރުވުން: ދުޅަ މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުންދާނަމަ.
• އެހެން އަލާމާތްތައް ހުރުން: ދުޅަވުމާއެކު ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު، ރޭގަނޑު މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ނޭނގި ނަމަވެސް ބަރުދަން ލުއިވުން (އިސްރާފުވުން) , ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން.
• ވަކި ތަންތަނުގައި ދުޅަވުން: ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި (ސުޕްރަކްލެވިކިއުލަރ) ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވެފައިވާނަމަ ޚާއްޞަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ޗެކްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނީ ދެތިން ސުވާލެކެވެ. ދުޅަވާން ފެށީ ކޮން އިރަކުންތޯ، ތަދުވޭތޯ، އަދި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަން ހުރިތޯ؟ ދެން، އެމީހުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދުޅަވެފައިވާ ތޮށިގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ބަލާނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓެސްޓުން ސަބަބުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލަތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ސްކޭން: އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން އިން ލިމްފް ނޯޑްގެ ޠަބީޢަތާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ. އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މި އުސޫލުން ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޚުދު ދުޅަވުން ނޫން ކަމަށާއި ، ދުޅަވުން މެދުވެރިވި އަސްލު ބައްޔެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ .

• ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ , ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
• ސަބަބަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ , އާންމުކޮށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެއެވެ. ހަށިގަނޑަށް އަރާމު ދިނުމުން ދިފާއީ ނިޒާމު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
• ސަބަބަކީ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްނަމަ , ކެންސަރު ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ނުވަތަ ސާޖަރީ ފަދަ ފަރުވާތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ތަދުވާނަމަ، ހޫނު އުނގުޅައި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ލުއި ލިބިދާނެ އެވެ.