އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟ އިމިއުނޯތެރަޕީއާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

“ކެންސަރ” މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އަންނަނީއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތައް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެފައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑު މިދައްކަނީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި ކުޅިވަރު ބަދަލުކޮށް، ގިނަ ބަޔަކަށް އާ އުއްމީދެއް ގެނެސްދިން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ފަރުވާގެ އުސޫލެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ބޭރުގެ ބޭސްތައް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި , އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުތައް އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމަށެވެ. މިކަން ހިނގާގޮތް ބަލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެހެންވީމާ، އިމިއުނޯތެރަޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. If you have an allergy , ލައިކް ޓު ޑަސްޓް މައިޓްސް, ތިބާއަށް އެލާޖީ ޝޮޓް ލިބިފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެ ޝޮޓްތަކުގައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް އެލާޖަން ހިމެނެއެވެ. ހަށިގަނޑަށް އެތެރެވުމުން ދިފާއީ ނިޒާމު އެއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާ ނަމަވެސް ބަލިނުވެ އެވެ. މަޑުމަޑުން ޑޯޒް އިތުރު ކުރާވަރަކަށް ހަށިގަނޑު އެލާޖަން އަށް ހޭނިގެންދެއެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެކަމަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބިނާވެގެންދާ ކަމެވެ.

އިމިއުނޯތެރަޕީ އަކީ އެފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކެންސަރަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ސެލް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި “ނުބައިކޮށް” ކަންތައް ކުރަން ފެށުމެވެ. އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަރުވާގެ އުންމީދަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް މި “ނުބައި ސެލްތައް” ދެނެގަނެ، އެ ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް އަމިއްލައަށް ތަމްރީނު ދިނުމެވެ. ހަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވައިރަހަކާ ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާއަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ފަދައިންނެވެ.

އިމިއުނޯތެރަޕީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ނައްތާލެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ހޯދާފައެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެޑޮޕްޓިވް ޓީ-ސެލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (ޚާއްޞަކޮށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޓީ-ސެލް ތެރަޕީ)

މިއީ ޚާއްޞަ ބާރުތައް ތަމްރީނުކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު އެއް ސިފައިންނަށް ކިޔަނީ ޓީ-ސެލްސް އެވެ .

މި ފަރުވާގައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ޓިއުމަރުން މި ޓީ-ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސެލްތައް ނަގައެވެ. ދެން ލެބުގައި އެމީހުން ބަލަނީ މި ޓީ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ކެންސަރާ އެންމެ ބޮޑަށް ހަނގުރާމަކުރާ ޓީސެލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. އެމީހުން “އެންމެ ރަނގަޅު ސިފައިން” ހޮވައި، ޖެނެޓިކަލީ އިންޖިނިއަރކޮށް، އެމީހުން އިތުރަށް ވަރުގަދަކޮށް، އެތައް މިލިއަން ބަޔަކަށް ބޮޑުކުރެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން މި “ސުޕަރ ޕަވަރޑް ޓީ-ސެލް އާމީ” އަނބުރާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވައްދަނީ އައިވީ މެދުވެރިކޮށެވެ. މިހާރު މިސެލްތައް ސީދާ ދަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލުމަށެވެ.

މި ކެޓަގަރީގެ ދަށުން އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ފަރުވާއަކީ ސީއޭއާރު ޓީ-ސެލް ތެރަޕީ އެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޫކެމިއާ ބަލިމީހުންނާއި އެހެން ފަރުވާތަކަށް ރައްދު ނުދީ ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

2. ޗެކްޕޮއިންޓް އިންހިބިޓަރސް

އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ވެސް “ބްރޭކް” ގެ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޗެކްޕޮއިންޓެވެ. މި ބްރޭކްތައް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވުމަށެވެ.

އެކަމަކު މަކަރުވެރި ކެންސަރު ސެލްތަކުން މި ބްރޭކް ސިސްޓަމްގެ ފައިދާ ނަގައެވެ. އެމީހުންގެ ސަރަހައްދުގައި ޕްރޮޓީންތައް ހަދައިގެން މި ޗެކްޕޮއިންޓްތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް، ޑިފެންސް ސިސްޓަމަށް ސިގްނަލް ފޮނުވައި، "އަހަންނަކީ ތިބާގެ މީހެއް، އަހަންނަށް ހަމަލާ ނުދޭ" ކަމަށް ބުނެ އެވެ. ވަގެއް ފުލުހުންގެ ޔުނީފޯމެއް ލައިގެން އުޅޭ ކަހަލައެވެ.

ޗެކްޕޮއިންޓް އިންހިބިޓަރ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ޖައްސާފައި ހުންނަ މި "ބްރޭކް" ​​ދޫކޮށްލުމުންނެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ޓީ-ސެލްތަކަށް ކެންސަރަކީ ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެ، އެއަށް ހަމަލާދިނުމެވެ.

މި ފަރުވާގެ އުސޫލަކީ މިހާރު ފުއްޕާމޭ، އުރަމަތި، ކިޑްނީ، އަދި ހަމުގެ ކެންސަރު (މެލަނޯމާ) ފަދަ ކެންސަރުގެ ގިނަ ބާވަތްތަކަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވޭ އުސޫލެކެވެ.

3. މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް

މިއީ ލެބެއްގައި ހާއްސަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެންޓިބޮޑީތަކެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ހިފެހެއްޓޭ "މިސައިލް" ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަބަދުވެސް ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ "ނުބައި" ސެލްތަކެއްކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަން ކުރުމަށް މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ތާށިވެއެވެ. ދެން، އެއީ އެ ގޮޅީގެ މައްޗަށް ދިދައެއް އުދުހެމުންދާ ކަހަލަ ކަމެއް ކަމުން، ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އެކަން ފެންނަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެއީ "މިއޮތީ ދުޝްމަނުން" ބުނާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ދެން ޓީ ސެލްތަކުން އެ ކެންސަރު ސެލްތައް ފަސޭހައިން ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.

ބައެއް މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކުގައި އެންޓި ކެންސަރ ބޭސް ( ކީމޯތެރަޕީ ) ނުވަތަ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާތައް ގުޅިފައި ހުރެއެވެ. އެއަށްފަހު މި އެންޓިބޮޑީ ސީދާ ކެންސަރު ސެލްއަށް ބޭސް ގެންގޮސް ޑެލިވަރީ ކޮށްދެއެވެ.

4. ކެންސަރުގެ ވެކްސިން

މިއީ ހަމަ ގަވާއިދުން ދޭ ވެކްސިން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ޕްރިވެންޓިވް ވެކްސިންސް: މިއީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ވައިރަސްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު މިސާލަކީ އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް) ވެކްސިން އެވެ. މި އެޗްޕީވީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ސާވިކަލް ކެންސަރުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ލިބުމަކީ އެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާދޭ ވެކްސިން: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި މިހާރުވެސް ހުންނަ ކެންސަރަކަށް ހަމަލާދިނުމަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ތަމްރީނު ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ވެކްސިންތަކެކެވެ.

އިމިއުނޯތެރަޕީގެ މުސްތަގުބަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް ސައިންސްވެރިން ދަނީ މެދުނުކެނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތީ، އިމިއުނޯތެރަޕީ އަކީ އަދިވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ދާއިރާއެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން އިމިއުނޯތެރަޕީ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކާ ގުޅިގެން ދިނުމުން ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެތޯ ވެސް ދިރާސާތައް ކުރެވެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދެ ވައްތަރެއްގެ އިމިއުނޯތެރަޕީ އެއްކޮށް ދީފައިވެއެވެ.

އެކަމަކު އަދިވެސް ޖަވާބެއް ނުލިބޭ ބޮޑު ސުވާލެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ، އެހެން ފަރުވާތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ފަރުވާ ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އެހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެހާ ރަނގަޅަކަށް ނުކުރެވޭ ސަބަބެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ހޯދުމުގެ ދިރާސާތައް އަދިވެސް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.

އިމިއުނޯތެރަޕީ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ sinhala , ޓީ-ސެލްސް، ޗެކްޕޮއިންޓް އިންހިބިޓަރސް، މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް، ސީއޭއާރް ޓީ-ސެލް ތެރަޕީ، ކެންސަރު، ރާއްޖެ