އެމްޕޮކްސް (މަކުނު) އާ މެދު ކަންބޮޑުވޭތަ؟ ހަގީގަތްތައް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ

މަންކީޕޮކްސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ އެމްޕޮކްސް އާއި ބެހޭ ޚަބަރުތައް ދާދިފަހުން އަޑުއަހާފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި ފެތުރެމުންދާ ކަމުގެ ރިޕޯޓްތަކާއި ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާއިން ނެރެފައިވާ އިންޒާރުތަކާއެކު ހާސްކަން ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހީ ކޮންމެ މައްސަލައެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ބިރަށް ބޯލަނބާލުމަށް ވުރެ، ހަގީގަތްތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މި ގައިޑްގެ އެހީގައި ހިނގަމުންދާ ކަންތައްތައް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ސިއްހަތަށްޓަކައި ސްމާޓް، ޕްރޮއެކްޓިވް ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނެ ކަމަށެވެ.

އެމްޕޮކްސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްޕޮކްސް އަކީ ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ. ސްމޯލްޕޮކްސް ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ ; އެމްޕޮކްސް ޖެހޭ ވައިރަސް ނިސްބަތްވަނީ އެއް އާއިލާއަކަށެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އާންމުކޮށް އެމްޕޮކްސްގެ އަލާމާތްތައް ސްމޯލްޕޮކްސް އަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް ކުޑަވުމެވެ. މި ވައިރަސްގެ ވާހަކަ ސައިންސްވެރިންނަށް އެނގިފައިވަނީ 1958 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން، ދިރާސާއަށް ބޭނުންކުރާ ލެބޯޓްރީ މަކުނުތަކުން މި ވައިރަސް އެންމެ ފުރަތަމަ ދެނެގަނެވުނު އިރު- މިއީ "މަކުނު" ( Monkeypox ) ނަން އުފެދުނު ގޮތެވެ.

ތާރީޚީ ގޮތުން މިބަލި ގިނައިން ފެނިފައިވަނީ މެދުތެރެއާއި ހުޅަނގު އެފްރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް 2022 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން އެފްރިކާއިން ބޭރުގެ އެކި ސަރަޙައްދުތަކުން ކޮވިޑް-19 އަށް ފައްސިވާ މީހުން ވަނީ ފެނިފައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ވަނީ އެއީ "ބައިނަލްއަގްވާމީ ކަންބޮޑުވުމުގެ އާންމު ސިއްހަތުގެ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތެއް " ކަމަށް އިއުލާންކޮށްފަ އެވެ.

އެމްޕޮކްސް އަކީ ޒޫނޮޓިކް ވައިރަސް އެއްގެ މާނައަކީ ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނަށް ފުންމާލެވޭނެ ވައިރަސްއެކެވެ. އެކަން އުފުލަނީ ހަމައެކަނި މަކުނުތަކެއް ނޫނެވެ؛ އެހެން ޖަނަވާރުތަކުގައި، ރޮޑެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް، ވައިރަސް ރައްކާތެރިކުރެވިދާނެއެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮރޯނާ ވައިރަސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ.

ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އެކަން ފެތުރޭ ގޮތް އެނގުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ.

މީހަކުން މީހަކަށް ޓްރާންސްމިޝަން:

މި ވައިރަސް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ ވަރަށް ގާތުން ޖިސްމާނީ ގޮތުން ގުޅިގެންނެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކާ ސީދާ ގުޅުން : މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި، ނުވަތަ އަނގަ ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފޮތިގަނޑު، ރިއްސުން، ނުވަތަ ކަށިގަނޑުގައި އަތްލުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކާ ގުޅުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފްލޫޑްތަކާ ކޮންޓެކްޓްވުން.
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތައް: ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކުގައި ނޭވާލާނީ ދިގު މުއްދަތަކަށް، މޫނުމަތިން ކޮންޓެކްޓް ވުމުންނެވެ. މި ތިކިތައް ދުރަށް ނުދާތީ، އާންމުކޮށް މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކައިރިން ތިބެން.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަކެއްޗާ ގުޅުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ކަމަށްވާ އެނދުގެ ފޮތިގަނޑު، ހެދުން ނުވަތަ ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި އަތްލުން. ކުރެވެން އޮތް ނަމަވެސް މި މަގުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާ ކުޑަ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނަށް ޓްރާންސްމިޝަން:

ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރަކުން ސްކްރެޗްކޮށް ނުވަތަ ދަތްއަޅައިފިނަމަ، ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނަކުން ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާ މަސް ގެންގުޅެގެން ނުވަތަ ކެއުމުން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އެމްޕޮކްސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރު (ބުޅާ ނުވަތަ ބަނޑޮސް ފަދަ) ރައްކާތެރި ދުރުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ 7 ދުވަހާއި 14 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ނަމަވެސް މިއީ 21 ދުވަހާއި ހަމައަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ފަހަކަށް އައިސް ފެތުރިފައިވާ ބަލިމަޑުކަމުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަނީ ސަގާފީ އަލާމާތްތަކާ އެކު އާ ބައެއް އުސޫލުތައް ފެނިފަ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ރޯގާ އުފެދެނީ ހުމުގެ އަސަރު ފެށޭތާ 1-3 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މޫނުމަތިން ފެށެނީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުގެ ކުރިން ކަމަށްވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި އަތްތިލައާއި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑާއި ގުނަވަންތައް ހިމެނެއެވެ.

މި ރޯގާ ކުރިއަރަނީ މަރުހަލާތަކަކަށް ބަހާލައިގެންނެވެ:

1. ފަށަނީ ފަށަލަ ފަށަލަ ރަތް ކުލަތަކެއް (މެކިއުލްސް) ގެ ގޮތުގައެވެ.

2. މިކަންކަން އުފެދެނީ އުފުލިފައިވާ ބިހިތަކަކަށް (ޕެޕިއުލްސް) އެވެ.

3. މިތަކެތި ދެން ފުރޭނީ ސާފު ފްލޫޑް (ވެސިކަލްސް) އިންނެވެ.

4. އެންމެ ފަހުން ފްލޫޑް ރީނދޫކުލައިގެ ޕަސް (ޕަސްޓިއުލްސް) އަށް ބަދަލުވެ، އެއަށްފަހު ކްރަސްޓް ވެގެން ވެއްޓިގެންދެއެވެ.

ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން 2 ހަފްތާއާއި 4 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނާއި، ކުޑަކުދިންނާއި، ސިއްހީ ހާލަތުގެ އަސްލުގައި ހުންނަ ފަރުދުންނަށް މި ބަލި މާ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ސިކުނޑި ދުޅަވުން (އެންސެފަލައިޓިސް)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ސެޕްސިސް) .
• ސީރިއަސް ނިއުމޯނިއާ އެވެ
• ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވެދާނެ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން (ކޯނިއަލް އިންފެކްޝަން) އެވެ.

މަރުވުމަކީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ސިއްހީ ފަރުވާ ނުހޯދައިފިނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.

އެކްސްޕޯޝަރ އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްޕޮކްސް ބަލިމީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ކަމަށް ގަބޫލު ކުރެވޭނަމަ ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބޭށެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އިރުޝާދު ހޯދާށެވެ. 21 ދުވަސް ވަންދެން އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ އަމިއްލައަށް މޮނިޓަރ ކުރުން.

• ދުވާލަކު ދެފަހަރު ފިނިހޫނުމިން ބަލާށެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ރޯގާއެއް ނެތި ފިނިހޫނުމިން ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެއްޖެނަމަ 24 ގަޑިއިރު ގޭގައި އެކަހެރިކޮށްލާށެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހިއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރިވެ، ވަގުތުން ތިމާގެ ލޯކަލް ޕަބްލިކް ހެލްތު ޑިޕާޓްމަންޓް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ މެޑިކަލް ސާވިސަސްއާ ގުޅާށެވެ.
• އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ ދުވަހުގެ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ ނަމަވެސް 21 ދުވަހުގެ މޮނިޓަރިން މުއްދަތުގައި ލޭ، ޕްލާސްމާ، އުރަމަތީގެ ކިރު، ސްޕަރމް ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ހަދިޔާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާ ދިނުން

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަންގަނޑު ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މުރާޖައާ ކުރާނެއެވެ. އެމީހުން ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން މީސްލްސް، ޗިކަންޕޮކްސް، ނުވަތަ ސިފިލިސް ފަދަ އެހެން ބަލިތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އެމްޕޮކްސް ކަނޑައެޅިގެން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

އެމްޕޮކްސް އަށް މިވަގުތު ވަކި ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން ފޯކަސް ކުރަނީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި، އެކަށީގެންވާ އަރާމު ކަށަވަރުކުރުމާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ހައިޑްރޭޝަން ދިނުމަށެވެ.

ވެކްސިން ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. ސްމޯލްޕޮކްސް ވެކްސިން އަކީ އެމްޕޮކްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް %85 ފައިދާހުރި ވެކްސިނެއްކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުން ބޭނުންކުރަނީ ޖޭއެންއީއޯއެސް އާއި އޭސީއޭއެމް2000 ފަދަ ވެކްސިންތަކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ވެކްސިން ޖެހުމެވެ؛ ނަމަވެސް ކޮންޓެކްޓްވާތާ 4 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވެކްސިން ދިނުމަކީ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަހާށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކިހިނެއް ވާނީ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭއިރު އެމްޕޮކްސް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ވައިރަސް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރާނެ ގޮތް

ރައްކާތެރިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެވެ. މި ސާދާ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ:

• ގާތް ގުޅުމަކުން ދުރުހެލިވުން: އެމްޕޮކްސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކޮންމެ މީހަކާ ބޮސްދިނުމާއި، ބައްދާލުމާއި، ގާތް ގުޅުމަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އަމިއްލަ ތަކެތި ހިއްސާ ނުކުރުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ ހެދުން، ލިލީން، ތުވާލި ނުވަތަ ސާމާނު ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އަތްދޮވުން: ޚާއްޞަކޮށް ބަލިވެދާނެ މީހަކާ މުޢާމަލާތް ކުރުމަށްފަހު ގިނަގިނައިން ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން އަތްދޮވުން.
• ޖަނަވާރުތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ނުރައްކާ ބޮޑު ސަރަހައްދުތަކުގައި ބަލި ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ރައްކާތެރި ޖިންސީ އަމަލުތައް: ތިމާއަށް ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތަށް ބިހި އުފެދިއްޖެނަމަ، ބިހި މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހަމައެކަނި ކޮންޑަމް އިން ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަމެއް ނުލިބިދާނެއެވެ.

އެމްޕޮކްސް، މަންކީޕޮކްސް، މަންކީޕޮކްސްގެ އަލާމާތްތައް، އެމްޕޮކްސް ޓްރާންސްމިޝަން، އެމްޕޮކްސް ފަރުވާ، އެމްޕޮކްސް ވެކްސިން