ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ހިއްސު ގެއްލޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު 'ނިއުރޮލޮޖިސްޓަކަށް' ދެއްކުމަށް ބުނެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު އެހެން ބުނުމުން ގިނަ ބަޔަކު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، އެއީ ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެއެވެ. އެކަމަކު ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ ? އޭނާ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ކަމަށް ބުނާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑިއާއި، ބުރަކަށީގެ ނިޒާމާއި، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ހުރިހާ ނާރުތަކެއް ހިމެނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންޓްރޯލް ޕެނަލް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެކަމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ، ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކީ އެކަން ދެނެގަނެ، ބޭހުން ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހާ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކު ސާޖަރީތައް ނުހެދުމެވެ. ނިއުރޯސާޖަން އަކީ ސިކުނޑި ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ސާޖަރީތައް ހަދައެވެ. މި ދެމީހުންނަކީ އެއްބައެކެވެ. ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކު ބަލި ދެނެގަނެ ބޭސް ދީގެން ފަރުވާ ދޭއިރު، ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ނިއުރޯސާޖަން އަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
އަދި ކުޑަކުދިންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްސަ ޕީޑިއޭޓްރިކް ނިއުރޯލޮޖިސްޓުންގެ ނަމުގައި ބައެއް ވެސް ހިމެނެ އެވެ.
ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރު ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ގިނައިން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން/މައިގްރެއިން | އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހަކުން ވެސް ލުއި ނުލިބޭ ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން | ކުއްލިއަކަށް، ނޭނގި ނަމަވެސް އަތެއް، ފައި ނުވަތަ މޫނެއްގައި އިހުސާސްތައް މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުން. |
| ވަރޓިގޯ އެވެ | ތިމާއަކީ އެމީހަކު ނޫންހެން ހީވިޔަސް ވަށައިގެންވާ އެއްޗެހި އެނބުރެމުންދާހެންނެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް ކޮޅަށް ހުރުމަށް ދަތިވެއެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން | ހޭވެރިކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ވިޔަސް ހަށިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ތެޅިފޮޅޭ ހާލަތެކެވެ. |
| ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކެވެ | އާދައިގެ މަތިން ހަނދާން ނައްތާލުމާއި، ކަންކަން ހަރުކަށިކޮށް ހަނދާން ނައްތާލުމާއި، ދަންނަ ތަންތަނުގެ ހަނދާން ވެސް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. |
| ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫ | ތުރުތުރުއެޅުމާއި، ހިނގުމަށް ދަތިވުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ގަލުން ޖަހާފައިވާ ފަދައިން މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިވުމެވެ. |
| ފެނުމާއި އަޑުއެހުމާއި ވަސް ނުވަތަ ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ކުއްލިއަކަށް ދެގުނަ ފެނުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން (ޓިނިޓަސް)، ނުވަތަ ވަހާއި ރަހަ ގެއްލުމެވެ. |
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި، މިއީ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެއްތޯ ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
ނިއުރޯލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުން ފަރުވާ ދޭ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކެވެ
ނިއުރޯލޮޖިސްޓުން ފަރުވާ ދޭ އެތައް ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓި ނުވަތަ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
- އެޕިލެޕްސީ: ގިނައިން ސިޒޭރިއަން /ފިޓްވުން.
- ޕާކިންސަންގެ ބަލި :ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަސަރުކޮށް، ތުރުތުރުއެޅުމާއި ރިޖިޑިޓީ ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ބައްޔެކެވެ.
- އަލްޒައިމާ ބަލި: ހަނދާނާއި ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
- މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (MS): ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ކަވަރިންގ އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
- މައިގްރެއިން އާއި އެހެނިހެން ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން.
- ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ: ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ފިނިވުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
- ކަނާތު ކޮނޑާއި ކަރުގެ މައްސަލަތައް: ޑިސްކް ޕްރޮލެޕްސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ނާރު ކޮމްޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން ރިއްސުން.
- ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ޓިއުމަރުތައް.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޓެސްޓްތަކާއި އުސޫލުތައް)
ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ފުރަތަމަ ތިބާއާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އެ އަލާމާތްތައް ފެށުނު ގޮތާއި، ތިބާގެ މާޒީގެ ބަލިތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތޯ އަހާނެއެވެ.
ދެން، އޭނާ ތިބާ ބަލާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން އެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ތިބާގެ ނަފްސާނީ ޙާލަތު (ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތް، ހަނދާން) .
- ފެނުމާއި ލޮލުގެ ހަރަކާތް
- ހަށިގަނޑުގެ ބާރު (ލިމްބް ސްޓްރެންތް) .
- ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން
- ރިފްލެކްސް - ކުޑަ ހޮޅިބުރިއަކުން ކަކުލުގައި ޖަހާ ފަދަ ކަންތައްތައް
- އިޙްސާސްވުން - ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނުގައި ވަޅި ޖަހައިގެން އިންޖެކްޝަނެއް ފަދަ އިޙްސާސެއް ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ
ގިނަ ފަހަރަށް ހަމައެކަނި މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ކަށަވަރުކޮށް، ސީދާ ކިހިނެއްތޯ ބަލަން އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
| އިމްތިޙާން | މިކަމުން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް (އެމްއާރުއައި / ސީޓީ ސްކޭން) | މިއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ 'ފޮޓޯ' ނެގުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އެއީ ޓިއުމަރާއި ޕެރަލައިސިސް ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| އީއީޖީ (އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް) | ކުދި ސެންސަރުތައް (އިލެކްޓްރޯޑް) ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހަރުކޮށް ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ރެކޯޑް ކުރެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މީދަރުބަދަ ފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| އީއެމްޖީ / ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާ | އެއީ ނާރުތަކުން މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ފޮނުވާ ސްޕީޑާއި ގޮތް މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ކުރަނީ ގުނަވަންތައް ހޭނެތިފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށް ހީވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. |
| ލަމްބަރ ޕަންޗަރ (ސްޕައިނަލް ޓެޕް) | ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް (ސީއެސްއެފް) ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގަން ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ވައްދައެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަންތަކާއި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓުން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ކުޑަ ތައްޔާރީތަކަކާއެކު އެތެރެއަށް ވަނުން މުހިންމެވެ.
- ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ލިޔެލާށެވެ: ތިމާއަށް ދިމާވާ ހުރިހާ ކަމެއް ޖާނަލްއެއްގައި ލިޔެލާށެވެ. އެކަން ފެށުނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި، ދުވާލުގެ ކޮން ވަގުތެއްގައި ގޯސްވަނީތޯއާއި، ކަމެއް ކުރާއިރު ގޯސްވާތޯ ނުވަތަ ރަނގަޅުވާތޯ ފަދަ ތަފްސީލުތައް ލިޔެލާށެވެ.
- ކުރީގެ މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކާއި ބޭސް ލިސްޓް ގެންދާށެވެ: މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް)، އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، އަދި ކުރިން ހުރި ޓެސްޓް ރިޕޯޓްތައް ނަގާށެވެ.
- ސުވާލުތަކުގެ ލިސްޓެއް ހަދާށެވެ: ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ބޭނުންވާ ކަންތައްތައް ލިޔެލާށެވެ، އެހެން ނޫންނަމަ އެކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލެވިދާނެއެވެ.
- ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކާއެކު ދާށެވެ: ދެމީހަކު އަޑުއަހަން ތިއްބާ ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަން ފަސޭހައެވެ. އަދި އެއީ ވެސް ތިބާއަށް ލިބޭ ލުޔެއް.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗެއް ލިޔެލާށެވެ: ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކާއި، ބޭސްތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލާއި، އޭނާ އޯޑަރުކުރާ ޓެސްޓްތައް ނޯޓްފޮތެއްގައި ލިޔެލާށެވެ.
ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުންވެ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. އެއްޗެއް ނުވިސްނޭނަމަ "އަހަންނަށް ނުވިސްނޭ ޑޮކްޓަރު، އަނެއްކާވެސް އެހެން ބުނެވިދާނެތަ؟" މިއީ ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކީ ސިކުނޑި، ބުރަކަށި، އަދި ނާރުތަކުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ. އެމީހުން ސާޖަރީއެއް ނުކުރެއެވެ.
- ގިނައިން ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ގުނަވަންތައް ފިނިވުން، ހަނދާން ނެތުން، ނުވަތަ...If you have simptoms like seizures , ފުރަތަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
- ޑރ.
- ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި ސުވާލުތައް ލިޔެލުމަކީ އެޕޮއިންޓްމަންޓް އިތުރަށް އުފެއްދުންތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ