ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ ގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް!

މި ކޯވިޑް-19 `(ކޮވިޑް-19)` ގެ ބަލިމަޑުކަން ފެންނަތާ މިހާރު ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފުރަތަމަ އަހަރެމެން އެންމެން ވަރަށް ބިރުގަތީ، އެހާ ގިނަ ކަންތައްތަކަކީ އާ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ. އެކަމަކު މިހާތަނަށް އައިއިރު އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ މި ވައިރަހާއި އެކު އުޅެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާދަވެފައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުން އަދިވެސް އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ސުވާލު އުފެދިފައި ވާއިރު، ބައެއް ކަންތައްތައް ސާފު ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ކޯވިޑް-19 އަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތާއި، ބަލިވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކައެވެ. ހަމަ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން، ފަސޭހައިން.

ކޮވިޑް-19 އަކީ ކޮބާ؟ އަޑުއަހާފައިވޭތަ؟

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ 2019 ވަނަ އަހަރުގެ ފަހުކޮޅު ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ސާރސް-ކޮވް-2)` ގެ މި އާ ބާވަތުގެ ކޮރޯނާވައިރަސް އިން މީހުންގެ ގައިގައި ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށިއެވެ. މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ގޮތުގައި `ކޮވިޑް-19` އެވެ . މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ފެތުރެމުންދާ ވައިރަހެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގެ މީހުންނަށް އޭގެ އަސަރުތައް އިޙްސާސް ކުރެވިފައިވަނީ އެހެންވެއެވެ.

މިހާރު ބަލަ މިކަމުގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އުމުރުން 6 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކުވެސް އެމީހެއްގެ ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން `(ވެކްސިން)` އާކޮށް، އެއީ `(އަޕްޑޭޓް)` ބެހެއްޓުން . އެހެނީ، މިހާރު އަޕްޑޭޓް ކުރެވިފައިވާ ވެކްސިނާއެކު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުޖުތަމަޢުގައި އެންމެ އާންމު ވައިރަސް ސްޓްރޭންސްތަކުން ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބެއެވެ. އެހެންވީމަ އެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާ އޯކޭތަ؟

އެހެންވީމާ، ޕެންޑެމިކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިބަސް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އިވެއެވެ.

އާދެ، ކޯވިޑް ދުވަސްވަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިބަސް ވަރަށް ގިނައިން އަޑުއިވުނު ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވަކި ރަށެއްގައި ނުވަތަ ސިޓީއެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރިވަރަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ހަމަ މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ކިޔަނީ `ވަބާ` . މިހާރު މި ބަލި އެއް ޤައުމަކަށް ނިސްބަތް ނުވެ، ގިނަ ޤައުމުތަކަށް، ނުވަތަ މުޅި ދުނިޔެއަށްވެސް ފެތުރިއްޖެނަމަ، އެއީ `ޕެންޑެމިކް` ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ މުޅި ދުނިޔޭގައި ކޮވިޑް-19 ފެތުރިފައިވާ ފަދައިންނެވެ.

މި ޕެންޑެމިކްތަކުގައި ބައެއް ފަހަރު ރާޅުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ . އެއީ، އެއްފަހަރާ އިތުރު މީހުންނަށް ބަލިޖެހޭ މުއްދަތުތަކެވެ. ވައިރަސް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވާނަމަ، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުން އެއްތަނަކަށް އެއްވެ، މާސްކް ނާޅާ ނުވަތަ ވެކްސިން ނުޖަހާ ވަގުތުތަކުގައި މި ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އަދި ވައިރަސް ފަތުރާ މިންވަރު މަދު، ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ބަދަލުވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ބައްޔަކީ އެންޑެމިކް ބައްޔެކެވެ . އެއީ، މިބަލި އަބަދުވެސް ވަކި ޖަމާޢަތެއްގައި ނުވަތަ މަދު ސަރަޙައްދެއްގައި ހުރި ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ބޮޑެތި ރާޅުތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެތުރިގެން ނުދެއެވެ. އެންޑެމިކް ބައްޔެއް ފެތުރެނީ ސްޓޭބަލް، ލަފާކުރެވޭ ގޮތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް އާންމު ހުން އަދި ފްލޫ ފަދަ ބަލިތަކަކީ އެންޑެމިކް އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ. މިހާރު ހީވަނީ ކޯވިޑް-19 ވެސް އެންޑެމިކް ވެދާނެހެން. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ކޮވިޑް-19 އަކީ ދުނިޔޭގެ އާންމު ސިއްހަތުގެ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތެއް ކަމަށް އިއުލާން ކުރީ 2023 ވަނަ އަހަރުގެ މެއި މަހު އެވެ.

ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިހާރު ތިޔަ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، 'ކޮވިޑްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟' މިކަން އަހާލަން... ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެކަންކަން މާ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަންކަން މަދުވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭވާހިއްލުން، އަދި ބަނޑުގައި މައްސަލަތައް (ބަނޑު ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ) އެވެ .

މީގެ އިތުރުން ބައެއް މީހުންނަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން (ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހު ފަދައިން)
• ރަހައާއި ވަސް ގެއްލޭ (މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ ކަމެއް)
• ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން
• ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތައް (ނޭފަތް ފޭބުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ)

ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ވެދާނެއެވެ . އެމީހުން ރުޅިގަދަވެ، ކާހިތްވުން ދަށްވެ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކު އާދަޔާ ޚިލާފު ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރަމުންދާނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ވައިރަސް ޖެހުނަސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ. އެމީހުންނަށް ނޭނގިވެސް އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

އެމްއައިއެސް-ސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުދިންނަށް ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ ބައެއް ކުދިންނަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅުވިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް އިން ޗިލްޑްރަންސް (MIS-C) އެވެ .

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ދަރިފުޅު/ދަރިފުޅު ކޯވިޑް ޖެހުމަށްފަހު ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ދެތިން ހަފްތާ ފަހުން ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އަސަރު، ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ޝަކުވާ، އަދި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ... ދެން ވިސްނަން ޖެހޭނީ `(MIS-C)` އާ މެދުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހުމުގެ އަސަރުކޮށް، ކުއްޖާ ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވެ، ހިތާއި، ލޭގެ ސެލްތަކާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ހަންގަނޑާއި، ލޮލާއި، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސިސްޓަމް ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ނިޒާމުތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.

`(MIS-C)` ގެ އެންމެ އާންމު ސިފަތަކަކީ:

• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ހޮޑުލުން
• ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކެވެ
• ރަތް ލޯ (އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދި ނުލިބޭ ވަގުތު ފަދަ)
• ބޯއެނބުރުން

`(MIS-C)` އަކީ އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . But, the good news is that this is very rare , އަދި ގިނަ ކުދިން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ބޭސްފަރުވާއަށްފަހުގައެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން "ދިގު ކޮވިޑް"؟

އާނ... މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ ވާހަކައެއް. ބައެއް މީހުންނަށް ކޮވިޑް-19 އިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގިނަ ދުވަހު (އާންމުކޮށް މަހަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު) އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ކޮވިޑް ނުވަތަ 'ޕޮސްޓް-ކޮވިޑް-19 ކޮންޑިޝަން' ވެސް ކިޔައެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ފެށިގެންދާނެ ނަމަވެސް ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ފަހުން، ބަލިން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް، ނުވަތަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މިއީ ``ދިގު ކޯވިޑް`` ގައި ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން (ކިތަންމެ ގިނައިން ނިދުނަސް އެއީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ކަމަކަށް ނުފެނޭ)
• ބޮލުގައިރިހުން
• ނިދި ނުލިބުން ނުވަތަ ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ކުޑަކޮށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް)
• ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން (ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ސިކުނޑީގެ ފޮގް' , ބޮލުގައި ފޮގް ޖަހާފައިވާ ފަދައިން)
• މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
• ހިތުގެ ތެޅުން (ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް)
• ރަހައާއި/ނުވަތަ ވަހަށް އަންނަ ބަދަލު (ބައެއް ތަކެތީގެ ރަހަ ތަފާތު)

މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ހަގީގަތުގައި ނަފްސާނީ ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، އެމީހުން ހީކުރަނީ "އަހަރެން އަދިވެސް ރަނގަޅު ނުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު މިއީ ހަގީގީ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރުން އަދިވެސް ދަނީ މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާ ކުރަމުން ކަމަށެވެ.

ކޯވިޑް-19 ފެތުރެނީ ކިހިނެއްކަން އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ހަމަ ޔަގީނުންވެސް! ބަލި ފެތުރޭ ގޮތް އެނގުމުން، މި ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. `(SARS-CoV-2)` ވައިރަސް ގިނައިން ފެތުރެނީ ވައިގެ ތެރެއިންނެވެ . ހަމަ ދުންގަނޑެއް ފަދައިން މީހަކު ސިނގިރޭޓެއް ބޯއިރު، އެ ދުން ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް ވެސް ފެތުރިގެންދެއެވެ.

އެއީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ފަރާތުން، އެއީ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ފަރާތުން، އެހެން މީހުންނަށް، އަލާމާތްތައް ނެތް މީހުންނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ . ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ނޭވާލާއިރު، ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ލަވަކިޔައި، ހޭން، ހޮޑުލާއިރު، ނުވަތަ ކެއްސާއިރު، ފެންނަން ނެތް ކުދިކުދި ވައިރަސް ޕާރޓިކަލްސް (ތިކިތަކާއި އެރޮސޯލް) ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ. މިއީ އެހެން މީހެއްގެ ނޭފަތް، އަނގަ، ނުވަތަ ލޮލަށް ވަދެ، ނުވަތަ ނޭވާލާން ޖެހޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ޕާރޓިކަލްތައް ވައިގެ ކަރަންޓްތަކުގައި ދަތުރުކޮށް، މިނިޓުން ފެށިގެން ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ވައިގެ ތެރޭގައި ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ މީހުން އެކަކު އަނެކަކާ ގާތްވެ، އެކުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކޮށް، ގޭތެރޭގައި (އެބަހީ، ގޭގެ ތެރޭގައި، އޮފީސްތަކުގެ ތެރޭގައި) އެއްވެ، ގޭތެރޭގެ ޖާގައަށް ވައި ދައުރުވުން ދަށްވާހެން ހީވުމެވެ . ކުޑަދޮރާއި ދޮރުފަތް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.

އަނެއް ގޮތަކީ ވައިރަސް ހުންނަ ތަނެއްގައި (މިސާލަކަށް ދޮރުފަތެއްގައި، މޭޒެއްގައި) އަތްލުމަށްފަހު ނޭފަތް، އަނގަ ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލުމުން މީހުންނަށް ބަލިޖެހިދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބުނެވޭ ގޮތުގައި މިގޮތަށް ފެތުރިގެން ދިއުމަކީ ވައިގެ ތެރެއިން ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ ކަމެކެވެ .

ކޮވިޑް-19 ފެތުރިދާނެ އެހެން ގޮތްތައް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ބަލަމުންނެވެ. ނަޖިސް، ކަރުނަ، މަނި ފަދަ ތަކެތިން މި ވައިރަސް ފެނިފައިވީނަމަވެސް އެތަކެތީގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެކަން އަދި ކަށަވަރުވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ކާނާ ނުވަތަ ފެނުގެ ތެރެއިން ފެތުރޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . މަދުން ނަމަވެސް މީހުންގެ ފަރާތުން ޖަނަވާރުތަކަށް ފެތުރިފައިވީ ނަމަވެސް ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑަ ކަމަށް ފެނެ އެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑައެވެ.

ކޮވިޑް-19 އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ސަމާލުވާން އެބަޖެހޭ.

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ލިބެ އެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެންނައިރު، ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުފެނެ އެވެ.. އެއީ އަރާމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް މާ ބޮޑަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ (ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި `(އެމްއައިއެސް-ސީ)` ހާލަތު ފަދައިން)، އަދި ހިތާމައަކީ ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެން ބައެއް ކުދިން މަރުވެފައިވުމެވެ. އެހެންކަމުން މުޅިން ލުއިކޮށް ނުނެގޭނެ.

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު މަޔޯކާޑިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުމެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ވަރުބަލިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން . ގިނަ ކުދިން މަޔޯކާޑިޓިސް ޖެހިގެން މުޅިން ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ މާ ސީރިއަސް ކަމަކަށްވެ ހިތަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ މި ބަލިމަޑުކަމުގެ ދުވަސްވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ކޯވިޑް-19 ފެތުރިގެން ދިއުމަށްފަހު، އާންމުންނަށްވުރެ ގިނައިން ކުޑަކުދިންނަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ފާހަގަކުރެވިފައިވާކަމެވެ . އަދި ކޮޅަށް ހުންނައިރު ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބާރުވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕީއޯޓީއެސް (ޕޯސްޗަރަލް އޯތޯސްޓޭޓިކް ޓެކިކާޑިއާ ސިންޑްރޯމް) ގެ ކޭސްތައް ވެސް އެއާ އެއްވަރަށް އިތުރުވެފައިވެ އެވެ. މި ޖަމްޢިއްޔާގެ ސަބަބުތައް އަދި ފުރިހަމައަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް މިކަން ތަޙުޤީޤު ކުރުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ދަނީ ކުރެވެމުންނެވެ.

ބަލިވެއްޖެނަމަ ކޮވިޑް-19 އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ކޯވިޑް-19 ޖެހިއްޖެއްޔާ ހަދަންވީ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކުޑަކުދިން ހިމެނޭ ގޮތަށް ލުއި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ . އެއީ އާންމުކޮށް:

• ރަނގަޅު އަރާމެއް ލިބޭތޯއެވެ
• ގިނައިން ފެން ބުއިން (ފެން، ބަތް، މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ)
• ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭސް (ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް) ބޯށެވެ.

މިކަންކަމުން އެމީހުންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

ނަމަވެސް ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެން ސީރިއަސް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ބައެއް ކުދިންނަށް (މިސާލަކަށް ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް) ވަރަށް ބަލިވެ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ނުޖެހުމަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ދީފާނެ އެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭން ޖެހެއެވެ.

ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެތަނުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް އެމީހުން ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އޮކްސިޖަން ދިނުމާއި، އައިވީ ފްލޫޑް ދިނުމާއި، އެއްވެސް އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މަދުން ނަމަވެސް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑް ދީފާނެއެވެ. ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވާ މީހުން ނޭވާލާ މެޝިނަކާ ( ވެންޓިލޭޓަރ ކިޔާ މެޝިނެއް) ގުޅުވަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކޯވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ބިރުނުގަނެ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދަރިފުޅަށް ކޮވިޑް-19ގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ``އެމްއައިއެސް-ސީ''، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ނުފެންނަނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރަމުންދާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާ، އަދި ކަނޑައެޅިގެން އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

ދަރިފުޅު ފަހަކަށް އައިސް ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ވަށައިގެން އުޅޭނަމަ، ނުވަތަ ބަލި ފެތުރެމުންދާ ސަރަހައްދެއްގައި ނުވަތަ ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނީ ދަރިފުޅު ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް:

• އިންފެކްޝަން (`(ކޮވިޑް-19 ޓެސްޓް)`) އަށް ޓެސްޓު ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• ގޭގައި ހުރެގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އަންނަން ބޭނުންތަ؟
• ވީޑިއޯ ކޯލެއް މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ޓެލެހެލްތު ސާވިސް މެދުވެރިކޮށް ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުން ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ސާވިސްއަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ:

* ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން، ނޭވާލާއިރު މޭމަތި ތަތްވުން)

* ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން

* މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު

* ބުނަމުންދާ އެއްޗެއް އޮޅުން ބޮޅުންވެ، ވިސްނޭގޮތް ނުވުން (އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ނުދައްކައި، ހަނދާން ނެތުން)

* ހޭލާ ހުރުމަށް ދަތިވުން (ވަރަށް ނިދި) .

* ތުންފަތް ނުވަތަ މޫނު ނޫކުލަ ފެންނަނަމަ

މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އިތުރަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ރައްކާތެރިވުމުގެ ގޮތްތައް)

ހަމައެކަނި ކޮވިޑް-19 ނޫން ކޮންމެ ޖަރާސީމަކުން ވެސް ރައްކާތެރިވުމަށް މި ސާދާ ކަންތައްތައް ކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މިކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ރޫޓިންގެ ބަޔަކަށް ހެދުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެއް.

• އަތް ރަނގަޅަށް އަދި ގިނައިން ދޮވެލާށެވެ . މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން އަތް އެއްކޮށް އުނގުޅާށެވެ. ސައިބޯނި އަދި ފެން ނުލިބޭނަމަ މަދުވެގެން %60 އަލްކޮހޯލް ހިމެނޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުންކުރުން.
• ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވާ މީހުންނާއި، ކެއްސުން ހުންނަ މީހުންނާއި، ނުވަތަ ހުން އައިސް ހުންނަ މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ގިނައިން އަތްލާ ތަކެތި (ދޮރުގެ ތަޅު، ކައުންޓަރު، މޭޒު، ފޯނު، ލައިޓް ސްވިޗް ފަދަ) ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ މަދުވެގެން ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ޑިސްއިންފެކްޓެންޓް ލިކުއިޑް އިން ފޮހެލާށެވެ.
• ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ޓިޝޫއަކުން ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ، ވައި ނުވަންނަ ސަރަހައްދުތަކަށް ދާއިރު ފޭސް މާސްކް އެޅުމަކީ އަދިވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތާއި އެންމެ ފަހުގެ މައުލޫމާތު ހޯދޭނީ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ބަލިމަޑުކަމާއި އެކު މައުލޫމާތު ދަނީ މެދުނުކެނޑި ބަދަލުވަމުންނެވެ. އެހެންކަމުން އިތުބާރު ހުރި މަސްދަރުތަކުން މައުލޫމާތު ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެމެރިކާގެ ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން (ސީޑީސީ) ގެ ވެބްސައިޓާއި ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) ގެ ވެބްސައިޓް ޗެކް ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ތިމާގެ ޤައުމުގައި ހެލްތު މިނިސްޓްރީން ނެރޭ އިޢުލާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

މިވާހަކައިން ގެއަށް ގެންދަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

އާދެ، އަޅުގަނޑުމެން ކޯވިޑް-19ގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ފަހުން އަޅުގަނޑު ދަންނަވާލަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮވިޑް-19 އަކީ އަދިވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި އޮވެދާނެ ކަމެއް. އެހެންކަމުން މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި، ބުއްދިވެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ކަމަށެވެ.

ހަނދާންކުރުން:

* ރަނގަޅަށް އަދި ވަގުތުން ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއާއި މުޖުތަމަޢު ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

* އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން . އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

* ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ސަލާމަތާ މެދު ކަންބޮޑުވުން . އެމީހުންގެ އަލާމާތްތަކާއި `(MIS-C)` ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުވުން.

* ސާފުތާހިރުކަމުގެ މަތިން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ . އަތްދޮވުން ފަދަ އާދައިގެ ކަންކަމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަންކަމެވެ.

މިކަންކަމަށް ތަބާވެގެން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެވޭނީ ހަމައެކަނި ކޯވިޑް-19 އިން ނޫން، އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުންވެސް ރައްކާތެރިވެގެންނެވެ. އެހެން ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` [ކޮވިޑް-19، ކޮވިޑް-19، ޕެންޑެމިކް، އަލާމާތްތައް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ވެކްސިން ދިނުން، ރައްކާތެރިވުން، ސިއްހީ އިރުޝާދުތައް]