ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން "ކުރިން ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތަ؟"، "ބޭސްތަކަށް އެލާޖިކްވޭތަ؟"، "އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތަ؟" ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިހުރިހާ ކަމެއް ހަމަ އެވަގުތު ހަނދާނެއް ނުހުރެއެވެ. "އޯ ޑޮކްޓަރ، އަހަރެން ސީދާ އެކަން ހަނދާނެއް ނުވޭ" ކަމަށް ބުނާ ފަހަރު ގުނާ ނުލެވޭ ވަރުގެ ގިނަ ފަހަރު އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މި ސާދާ މައުލޫމާތަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ވަރަށް އަގުހުރި މައުލޫމާތަކަށް ވެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު މި 'ހެލްތު ޕްރޮފައިލް' ނުވަތަ 'މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ' ތަރުތީބުން ބެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭ ފައިދާތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
'ހެލްތު ޕްރޮފައިލް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ 'ހެލްތު ޕްރޮފައިލް' އަކީ ތިބާގެ ސިއްހަތާ ގުޅުންހުރި ހުރިހާ މުހިންމު މައުލޫމާތެއް އެއްކޮށްލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިމާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ލިޔެފައިވާ ވާހަކައެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ މާޒީގެ ބަލިތައް ހިމެނޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއަށްވުރެ މާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހިމެނެއެވެ.
އާ ޑޮކްޓަރަކަށް ދާން އުޅޭ ވާހަކަ ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭނާއަށް ކަލޭގެ އެއްވެސް ކަމެއް ނޭނގެއެވެ. އޭނާގެ އަތުގައި މި ސިއްހީ ޕްރޮފައިލް ހުރިނަމަ، އޭނާއަށް ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ލިބިދާނެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އޭނާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ދެވޭނެއެވެ .
މި ޕްރޮފައިލްގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ؛
- ތިބާގެ އަމިއްލަ މަޢުލޫމާތު (ނަން، އުމުރު، އެޑްރެސް)
- މާޒީގައި ދިމާވެފައިވާ ސީރިއަސް ބަލިތައް (އެބަހީ ޑެންގީ، ނިއުމޯނިއާ )
- މިހާރު ހުރި ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނޭވާހިއްލުން)
- ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ކުރެވިފައިވާ ސާޖަރީތަކެވެ
- އެލާޖީ - މީގެ މާނައަކީ ބޭހާއި ކާނާ ފަދަ ތަކެއްޗަށް އެލާޖިކް ވުމެވެ.
- މިހާރު ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް (ވިޓަމިންސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް)
- އާއިލީ ތާރީޚު - މައިންބަފައިން ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންގެ ކިބައިގައި ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ކެންސަރު ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ވެކްސިންތައް ލިބިފައިވުން.
- ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ބަނގުރާ ބުއިން، ކަސްރަތު ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް) ފަދަ ކަންކަން.
މި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެހާ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން މީހަކު ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތިޔައީ ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދޭ މީހެކެވެ. އެވަގުތު ތިބާގެ މެޑިކަލް މައުލޫމާތު ތިބާގެ އަތުގައި ހުރުމަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ކިހާ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެލާޖީ ބޭސް ނުދިނުމަށާއި ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ދިރިއުޅުމާއި މަރާއި ދެމެދު ތަފާތު ގެނެސްދޭނެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން މުހިންމު އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް: ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ތިބާގެ މާޒީގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ އަޅާކިޔައިގެން، ތިބާގެ ބައްޔަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރަށް ކަނޑައެޅުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
2. ރައްކާތެރި ފަރުވާ : ވަކި ބޭހަކަށް އެލާޖިކްވެ، އަދި އެކަން މެޑިކަލް ހީސްޓްރީގައި ރެކޯޑްކުރެވިއްޖެނަމަ، ދުވަހަކުވެސް އެ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ނުދޭނެއެވެ. އަދި މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި އެއްވެސް ބޭހެއްގެ މުއާމަލާތްތައް ހުއްޓުވުމަށް ވެސް މިއީ އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
3. ތިމާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ދެނެގަތުން: ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ތިމާއަށް ވެސް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން ކުރިން އެނގުމަކީ މި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި މަޢުލޫމާތު ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހަމައެކަނި މިކަމަށްޓަކައި ކުޑަ ފޮތެއް ނުވަތަ ފައިލެއް ބެހެއްޓިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ފޯނުގައި ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރުގައި ވަކި ފޯލްޑަރެއް އުފައްދާލެވިދާނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި މައުލޫމާތު އަޕްޑޭޓް ކުރުމެވެ . އާ ބޭހެއް ފަށައިފިނަމަ، އާ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ، އެ ހުރިހާ ކަމެއް ވަގުތުން ލިޔެލާށެވެ.
މި މޭޒަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރެކޯޑް ކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކެއްކަން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
| މަޢުލޫމާތުގެ ބާވަތް | ހިމަނަންވީ ކޮން އެއްޗެއް |
|---|---|
| ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކެވެ | ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނޭވާހިއްލުން، ހިތުގެ ބަލި، ކޮލެސްޓްރޯލް، އަދި އާތުރައިޓިސް ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބަލިތަކެވެ. |
| ސާޖަރީސް އެންޑް ހޮސްޕިޓަލައިޒޭޝަންސް | ސާޖަރީ ކުރި ނަމާއި، ކުރި ތާރީހާއި، ހޮސްޕިޓަލުގެ ވާހަކައެވެ. ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިގެން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ތަފްސީލު. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ބޭސް (އެބަހީ ޕެނިސިލިން)، ކާނާ (އެބަހީ ޝްރިމްޕް، ކްރެބް)، ދުން، އަދި ޖަނަވާރުތަކަށް އެލާޖީވުން. |
| މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް | ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، އަޔޫރްވެޑިކް ނުވަތަ ހޯމޯޕެތީކް ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިޔެލާށެވެ. ބޭހުގެ ނަމާއި ޑޯޒް ލިޔެލާށެވެ. |
| ފެމިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ | މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންގެ ބޮޑެތި ބަލިތައް (ހިތުގެ ބަލި، ކެންސަރު، ހަކުރުބަލި، ނަފްސާނީ ބަލި). |
އަދި ތިމާގެ މައުލޫމާތުގެ ސަލާމަތާ މެދު ވިސްނާށެވެ.
މިއީ ތިމާގެ ބޭންކުގެ ތަފްސީލު ފަދައިން ޒާތީ އަދި ނާޒުކު މައުލޫމާތެކެވެ . އެހެންކަމުން މި މަޢުލޫމާތު ހިމެނޭ ފޮތް ނުވަތަ ފައިލް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. ކޮމްޕިއުޓަރެއްގައި ހުރިނަމަ ޕާސްވޯޑަކުން ރައްކާތެރިކުރުން .
އަދި ޑޮކްޓަރަކަށް ދޭ މައުލޫމާތަކީ ހަރުކަށި ސިއްރު މައުލޫމާތެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ތިބާގެ ހުއްދަ ނެތި އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ބިރެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް ނެތި މުޅި ހަގީގަތް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ފޮރުވާ ކުޑަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތިބާގެ ސިއްހީ ޕްރޮފައިލް (މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ) އަކީ ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ލިޔުމެވެ.
- މި މަޢުލޫމާތު ޞައްޙަކޮށް، ތަރުތީބުކޮށް، ޒަމާނާ އެއްގޮތަށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެލާޖީ، ބޭނުންކުރާ ބޭސް، ނުވަތަ އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ފަދަ ކަންތައްތައް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ސިއްހީ މައުލޫމާތު ފޮތެއް، ފައިލެއް ނުވަތަ ޑިޖިޓަލް ފޯމެޓެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސިއްހީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ މި މައުލޫމާތު ގެންގޮސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment