ތިމާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިޔައިރު ފޯމެއް ފުރިފައިވޭތޯ؟ ފުރައިގެން ކާފަ ނުވަތަ ކާފަ އާއި އެމީހުންގެ ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމުން ހީވެފައި އޮތީ "މި ސުވާލުތައް ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ޑޮކްޓަރުންވެސް މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ކުރެއެވެ. އެހާ މުހިއްމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި ތިމާގެ އާއިލާގެ ސިއްހީ މައުލޫމާތަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ދާނެ މަގު ދައްކާ މެޕެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއަކީ ދެ ބައެއް އެއްކޮށްލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

1. ތިމާގެ އަމިއްލަ ސިއްހީ ތާރީޚު : މީގެ ތެރޭގައި ތިމާއަށް ދިމާވި ކޮންމެ ބައްޔަކާއި، ލިބިފައިވާ ފަރުވާތަކާއި، ކޮށްފައިވާ ސާޖަރީތަކާއި، އެލާޖީތަކުގެ ތަފްސީލު ހިމެނެއެވެ.

2. ތިބާގެ އާއިލީ ސިއްހީ ތާރީޚު: މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ހަނދާން ނައްތާލާ ބައި ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ލޭގެ ގާތްތިމާގެ މީހުންގެ ސިއްހީ ތަފްސީލުތައް ހިމެނެއެވެ . މާނައަކީ މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން، ކާފައާއި މާމަ، ދައްތަ، ދޮންބައްޕަ ފަދަ މީހުންގެ ތަފްސީލެވެ.

މި ދެ މައުލޫމާތުން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ވަރަށް މުހިންމު ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، ބައެއް ބަލިތައް އާއިލާތަކުގައި ހިނގާތީ އެވެ .

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ މައިންބަފައިންނަށްވެސް ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ , އޭނާ ތިބާގެ ހިތުގެ ސިއްހަތަށް ސަމާލުކަން ދޭން ފަށާނީ އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ހިތުގެ ބަލިތަކެއް ނެތް މީހަކަށްވުރެ މާ ކުޑަ އުމުރުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެކަންކަން ހުއްޓުވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނެ އެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ހޯދުމުގައި ހިމަނަންވީ ކޮންބައެއްތޯ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެމީހެއްގެ އާއިލީ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން މުހިންމީ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރިންވެސް އެނގިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ޑަބަލް ޗެކް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ވީހާވެސް ލޭގެ ގާތްތިމާގެ މީހުން ހޯދާށެވެ. މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކޮއްކޮ އާއި ކޮއްކޮގެ މައުލޫމާތު ހިމަނަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

ނަމަވެސް އާއިލާގެ ސިއްހީ ތާރީޚުގައި މި މީހުން ނުހިމަނާށެވެ:

• ތިބާގެ ފިރިމީހާ ނުވަތަ އަނބިމީހާ
• އެޑޮޕްޓް ކޮށްފައިވާ ދަރިން ނުވަތަ އެޑޮޕްޓް ކޮށްފައިވާ މައިންބަފައިން/އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން
• ތިބާގެ ފިރިހެން ދަރިން ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކޮއްކޮއެވެ
• ކައިވެންޏަކުން ތިމާގެ އާއިލާއާ ގުޅުން ހުރި ގާތްތިމާގެ މީހުން

އާއިލީ ސިއްހީ ތާރީޚު އެއްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ މަސައްކަތެއް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ފުރަތަމަ ދަސްކުރާ ކަންތައްތައް ފޮތެއްގައި ލިޔެލާށެވެ. އެގޮތަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ތަފްސީލުތައް ހަނދާނެއް ނުނެތޭނެއެވެ. އަދި އާ ކަންތައްތަކެއް ދަސްވަމުންދާ ވަރަކަށް އެއަށް އިތުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މި މައުލޫމާތު އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނާއި ދަރިންނާއި ކާފަދަރިން ބޮޑުވުމުން ފޯރުކޮށްދޭށެވެ.

މިކަން ފެށުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ގާތްތިމާގެ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނުވަތަ ބައްދަލުވުމުން އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރުމެވެ. ތިމާ ހޯދަނީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި މިއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ބުނާށެވެ. ހޯދާ އެއްޗެއް އެމީހުންނާ ހިއްސާކުރާނެ ކަމަށް ބުނާށެވެ. އޭރުން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އޭގެ ފައިދާ ލިބޭނެއެވެ.

މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާށެވެ. އަދި އެބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނީ ސީދާ ކޮން އުމުރެއްގައިތޯ އަހާށެވެ. އެއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް.

އަދި މަރުވެފައިވާ ގާތްތިމާގެ މީހުންގެ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މަރުގެ ސެޓްފިކެޓް ނުވަތަ ދުވަސްވީ މެޑިކަލް ރެކޯޑް ހޯދިއްޖެނަމަ މަރުވި ސަބަބާއި އެމީހަކު މަރުވި އުމުރު ހޯދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދިރިތިބި އުމުރުން ދުވަސްވީ ގާތްތިމާގެ މީހުންނަށް މި މައުލޫމާތު ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގިދާނެއެވެ.

އެޑޮޕްޓް ކުރި ކުއްޖެއް ނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެޑޮޕްޓް ކޮށްފައިވާ ކުއްޖަކު ނަމަ ތިމާގެ ބައޮލޮޖިކަލް މައިންބަފައިންގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީގެ ބޮޑު ބަޔަކީ ސުވާލު އުފެދޭ ކަމެކެވެ. ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ކެންސަރު ފަދަ ވިރާސީ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ.

އެކި ގައުމުތަކަށް ގަވާއިދުތައް ތަފާތުވި ނަމަވެސް، ގިނަ ގައުމުތަކުގައި އެޑޮޕްޓް ކުރާ ކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުމަށް ފަހު އެމީހުންގެ ބައޮލޮޖިކަލް ބެލެނިވެރިންގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ހޯދުމުގެ ހައްގު ލިބިގެންވެ އެވެ. މި މައުލޫމާތު ހޯދޭނީ އެޑޮޕްޝަންއާ ގުޅޭ ދައުލަތުގެ އިދާރާ މެދުވެރިކޮށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ތާރީޚުން ތިބާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުމުން ސިއްހަތާ މެދު ވަރަށް ވަރުގަދަ ނިންމުންތަކެއް ނިންމޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް، ތިބާގެ އާއިލާގައި ހިތުގެ ބަލި ހިނގާކަން އެނގޭނަމަ، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ދޫކޮށްލުން , ބަރުދަން ލުއިކުރުން , އަދި ކަސްރަތުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުން ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ނިންމޭނެއެވެ.

އަދި ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތައް އަވަހަށް ޖެހުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްކްރީނިން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މި މައުލޫމާތު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ . އެތައް ގޮތަކުން ތިމާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީގެ ސަބަބުން ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށްވެސް ތިމާގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.