ކުޑަ ހިނގުމެއްގައި ވެސް ފައިގައި ރިއްސަން ފަށަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބުރަކަށީގައި ފެށިގެން ފައިތިލަ ތިރިއަށް ދާ ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަނެއް އިހުސާސް ކުރެވި، ފައިގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިގެންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ' ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް ' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި ވެދާނެއެވެ. މިބަސް އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ހާއްސަކޮށް މެދު އުމުރާއި އެއަށްވުރެ މަތީގެ މީހުންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން އަދި އަބަދުވެސް ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭތޯ ސާދާކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށިގަނޑަކީ މެދުކެނޑުމެއްނެތި ކަށިތަކުގެ ސަފުތަކެކެވެ. މި ކަށިތަކުގެ އެތެރޭގައި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު ބައި ކަމަށްވާ ސްޕައިނަލް ކޯޑާއި، އެއިން ނުކުންނަ ނާރުތައް ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. މި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ދަތުރުކުރާ މަގު، އެއީ ބުރަކަށީގެ އެތެރޭގައިވާ ނެރު ފަދަ ބަޔަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސްޕައިނަލް ކެނަލް އެވެ.
ނަޖިހާއި ދަގަނޑުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފެންހޮޅިއެއް ހަނިވާ ފަދައިން، އުމުރުން ދުވަސްވުމުން، އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކަށީގެ ސްޕަރސް އުފެދުމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ކެނަލް ވެސް ހަނިވެދާނެއެވެ. ދެން ސްޕައިނަލް ކޯޑާއި އެ ނެރު ތެރެއިން ދުއްވާ ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސްވާން ފަށައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ނާރުތަކުގެ އެ ކޮމްޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް އެއްކުރުމަށް ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ؛
- ކަރުގައި، ބުރަކަށީގައި، ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން.
- އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ރިއްސުން ނުވަތަ މަސްތައް ރިއްސުން.
- ފައިގެ މައްސަލަތައް (މިސާލަކަށް ހިނގާއިރު ފައި ބިންމަތީގައި ޖެހުމެވެ).
- ބައެއް ފަހަރު ފައިގައި ރިއްސާ ތަދު ގަދަވެ، ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ވެސް ހިނގައިގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
ސާޖަރީއަކީ ހަމައެކަނި ހައްލެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ސާޖަރީއަށް ރިފަރ ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާތައް ވެސް ޓްރައި ކުރާނެކަން ޔަގީނެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި ސާޖަރީ އަކީ އާންމުކޮށް އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނާނީ އެހެން ފަރުވާތައް ކާމިޔާބު ނުވާނަމައެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | އެއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެހި | ޕެރަސެޓަމޯލް އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ އާންމު ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނިއުރޯޕެތިކް ޕޭން އަށް ޑޮކްޓަރު ވަކި ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ ޑޫލޮކްސެޓިން، ގަބަޕެންޓިން، ޕްރެގަބަލިން (ލައިރިކާ) ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެފާނެއެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން (އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން) . | މިއީ ސީދާ ބުރަކަށީގައި ފިރުމާލާ ސަރަހައްދަށް ކޮރޓިސޯން ކިޔާ ސްޓިރޯއިޑެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ވަގުތީ ގޮތުން، އަދި ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެންޑް އެކްސަސައިޒް | މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ބުރަކަށީގެ މަސްތަކާއި ބަނޑުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަސްރަތުތައް ކުރުމުން ތަދު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހިނގުމުގެ ޤާބިލުކަން އިތުރުކުރެވޭނެއެވެ. |
މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، އަދި ރިހުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.
އޮޕަރޭޝަނަކަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދީފިނަމަ، އެކަން ދިމާވުމުގެ ކުރިން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކަސްރަތުކުރުން: ހައިރާން ނުވާށެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ރުހުން ލިބިގެން އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތެއް ކުރުމަކީ ސާޖަރީއަށް ފަހު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ލަސްވެއެވެ.
- ބޭސްތަކަށް ސަމާލުވުން: ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެނެސްތެޝިއާ އަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް ސާޖަރީގެ ކުރިން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- އެހީތެރިވެދޭނެ މީހަކު: ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުމާއި ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ހަމަޖެއްސުން.
ކޮން ބާވަތެއްގެ ސާޖަރީތަކެއް ކުރެވެނީ؟
ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް އަށް ކުރާ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެކެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ލެމިނެކްޓޮމީ އެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ސާޖަރީއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ނާރުތައް ކޮމްޕްރެޝަން އަށް މެދުވެރިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތަކާއި، ކަށީގެ ސްޕަރސް އަދި ލިގަމެންޓްތައް ސާޖަރީއަކުން ނަގައި، ނާރުތައް މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. |
| ސްޕައިނަލް ފިއުޝަން އެވެ | ބައެއް ފަހަރު މިކަން ކުރެވެނީ ލެމިނެކްޓޮމީ އާއި ގުޅިގެންނެވެ. މިއީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަށިގަނޑު އެއްކޮށް ފިއުޒްކޮށްގެން ސްޕައިނަލް އިންސްޓޭބިލިޓީ ކުޑަކޮށްދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިކަމަށްޓަކައި މެޓަލް ސްކްރޫއާއި ރޮޑް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ފޯރަމިނޮޓޮމީ އެވެ | ނާރުތައް ބުރަކަށީގެ ކޯޑުން ނުކުންނަ ފޯރަމަން ހަނިވެއްޖެނަމަ، މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ފޯރަމަން ބޮޑުވެ، ނާރުތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. |
ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީތަކުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން، ފަލަ މީހުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ އެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކާއި، ލޭއައުން، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސްޕައިނަލް ކޯޑް ނިވާކޮށްފައިވާ މެމްބަރޭން އަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
- ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު ތަދު ދެމިހުރެދާނެއެވެ.
މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީ، އެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ ފިޔަވަޅެއް އަޅާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ދެދުވަހާއި ތިންދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ބައެއް ކުދިކުދި ސާޖަރީތަކަށް ފަހު ހަމަ އެދުވަހު ނުވަތަ އަނެއް ދުވަހު ގެއަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ކުރި ސާޖަރީގެ ބާވަތާއި ސިއްހަތުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
އެނބުރި ގެއަށް އައުމަށްފަހު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން 3 މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ސްޕައިނަލް ފިއުޝަން ހެދިނަމަ ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ހިނގުމާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއް ލަފާދޭ ކަސްރަތުތައް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ގިނަ މީހުންގެ ސާޖަރީއަށްފަހު ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެއެވެ. އެމީހުންގެ ފައިގައި ރިއްސުން މަދުވެ، ރަނގަޅަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ އެއްކަމެއް އެބައޮތެވެ. މި ސާޖަރީއަކުން ތިބާގެ ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް އަށް މެދުވެރިވި އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް އަކީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސްޕައިނަލް ކެނަލް ހަނިވުމެވެ.
- މިއީ އަބަދު އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބޭސް، އިންޖެކްޝަން، އަދި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރެވެއެވެ.
- ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނަން ޖެހޭނީ އެހެން ފަރުވާތައް ނާކާމިޔާބުވެ، ރިހުން ދުވަހުން ދުވަހަށް އުޅެން ދަތިވަމުންދާނަމަ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތާއި ޚިދުމަތްތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާއި ކަސްރަތުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތަކުން ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދާނެ ނަމަވެސް، އޭގެ އަސްލު ބައްޔަށް (އެބަހީ އާތުރައިޓިސް) ފަރުވާއެއް ނުލިބޭކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ