ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާތީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިއްޖެ ނަމަ... މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ މުހިއްމު ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެފަދަ އެއް ބޭހަކީ ޓިރޯފިބާން އެވެ. މިއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މި މުހިއްމު ބޭހުގެ ވާހަކަ އާދައިގެ ގޮތަކަށް މިއަދު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ޓިރޯފިބާން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހިމެނެނީ ޕްލެޓްލެޓްސް ކިޔާ ކުޑަ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންނަށް އަނިޔާ ލިބުމުން އެއްކޮށް ޖަމާވެ، ސައިޓުގައި ތަތްވެ، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމެވެ . އެއީ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެއް.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ޕްލެޓްލެޓްތައް އެކަށީގެން ނުވާ ގޮތަކަށް ޖަމާވެ، ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް ގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިއެއް މުޅިން ބަންދުވެއްޖެނަމަ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ޓިރޯފިބަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްކޮށް ތާށިވެ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިގެން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ މޭމަތީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (އަންސްޓޭބަލް އެންޖައިނާ ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ހާލަތު ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ހުޅުވުމަށް (އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ ފަދަ) ވަކި ފަރުވާތަކެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް ބާރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، މި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ފާހަގަކުރަންވާނެއެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައްސަލައެއް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އެނިއުރިޒަމް (ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ބޮޑުވުން) . | ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން ބޮޑުވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ލޭއައުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުން | ފަސޭހައިން ކަތިލާނަމަ، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ދަތިވާނަމަ، ނުވަތަ ލޭގެ އެހެން އުދަނގޫތައް ހުންނަނަމައެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން (ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ) | ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ރެޓިނާ ހަލާކުވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް | ދާދިފަހުން ނުވަތަ މާޒީގައި ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ. |
| ސްޓްރޯކް | ކުރިން ޕެރަލައިސިސްގެ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން | ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމައެވެ. |
| ދާދިފަހުން ހިނގި ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް | ފާއިތުވި ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައި ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ޓިރޯފިބަން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ޓިރޯފިބާން ދެނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައެވެ. އެއީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ( އިންޖެކްޝަން އިންޖެކްޝަން ކޮށްގެން) ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހިތުގެ ދުވެލި އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ކަމަށްވާތީ، ޑޯޒް ގެއްލިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ކަމެއް ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އަދި ބޭނުން ނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ އެވެ.
ޓިރޯފިބަން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބޯ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ އިތުރުން ވިޓަމިންތަކާއި ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ތަކެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެސްޕިރިން އާއި އެސްޕިރިން ހިމެނޭ އެހެނިހެން ބޭސްތަކެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ވާފަރިން އަދި އެނޮކްސަޕެރިން ފަދަ ބޭސްތައް .
- އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) .
- ޖިންކްގޯ ފަދަ ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ތަކެތި .
- ޑައިޕައިރިޑަމޯލް ފަދަ ބޭސްތައް .
ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިން އަދި ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ލިސްޓެއް ދޭށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ
މި ބޭސް ދެމުންދާއިރު ކުއްލިއަކަށް ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާއިރު، އެ އަލާމާތްތަކުން ތިބާގެ ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާކަން އަންގައިދެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން (ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ)
- ގަދަ، ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވުން
- ކުއްލިއަކަށް މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން
- ފައިގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމާއި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ
މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓިރޯފިބަން އަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތައް | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ ހުންނަ ފާޚާނާ، ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހޮޑުލުން ކޮފީ ގްރައުންޑް، ނޭފަތުން ނުވަތަ ދަތްދޮޅީން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ހަންގަނޑުގައި ރަތް ކުލައެއް ހުރުމާއި، ފަސޭހައިން ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ފައިތިލަ، ފައި، ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުން. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން، ފޮނިވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ވެސް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓިރޯފިބަން އަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ވަރުގަދަ އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށާއި އެއީ ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ލޭ ހޮޅި ޖެހުމާއި މޭގައި ގަދަ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކާމެދު (ކަޅު ފާޚާނާ، ރަތް ކުޑަކަމުދާތަކެތި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން) ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
- މިއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ވެސް ކުރިއަށް ގެންދަނީ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ކަމަށެވެ.
- އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.