މަންމައަކަށް ވާނަމަ މި ދަތުރުގައި އަޑުއަހާނެ އެންމެ ދަންނަ އަދި އެންމެ ދަންނަ އެއް ފަރާތަކީ ދަރިފަނިވެރިޔާއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފަނިވެރިޔަކީ މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިންނާއި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާ މީހެކެވެ. އޭނާގެ ދައުރަކީ ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ އަދި ނަފްސާނީ ބޭނުންތައް ބަލަހައްޓައި، ކާމިޔާބު ބަލިވެ އިނުމަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ދަރިފަނިވެރިކަމުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ، ސަރުކާރުން އައްޔަންކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ގެއަށް އައިސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހާލު ބަލާ 'ފެމިލީ ހެލްތު މިޑްވައިފް' ގެ ވާހަކަ. އެއީ ވަރަށް މުހިންމު އަދި އަގުކުރެވޭ ޚިދުމަތެކެވެ. އެކަމަކު، ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އެހެން ޤައުމުތަކުގައި އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ބައެއް އަމިއްލަ ފަރާތްތަކުގައި، އެކި ފެންވަރުގައި، ތަފާތު ކޮލިފިކޭޝަންތަކާއި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހުން މި މިޑްވައިފަރީ ޚިދުމަތް ފޯރުކޮށްދޭ މީހުން އެބަތިބިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އޮޅުންފިލުވާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ޢިލްމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅު ނިންމުންތަކެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޢިލްމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ހުރިހާ ދަރިފަނިވެރިންގެ އަސާސީ މަޤްޞަދު އެއްގޮތް ނަމަވެސް، އެމީހުންގެ ތަމްރީނާއި، ތަޢުލީމީ ފެންވަރާއި، މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު، އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
| މިޑްވައިފް ޓައިޕް | ކޮލިފިކޭޝަންތަކާއި ތަމްރީނުތަކުގެ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ނަރުސް-މިޑްވައިފް (ސީއެންއެމް) | މިއީ ނަރުހުންގެ ގޮތުގައި އަސާސީ ތަމްރީނު ލިބި، އޭގެ ފަހުން މިޑްވައިފަރީގެ ދާއިރާއިން ޑިގްރީ ނުވަތަ ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޑިގްރީ ހާސިލްކޮށްފައިވާ މީހުންނެވެ. އެމީހުންނަކީ މެޑިކަލް ދާއިރާގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ޢިލްމު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ބޭނުން ނަމަ ބައެއް ބޭސްތައް ލިޔެދިނުމުގެ ހުއްދަ ވެސް ލިބެ އެވެ. |
| ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ މިޑްވައިފް (ސީއެމް) | އެއީ ނަރުހުން ނޫން ނަމަވެސް، މިޑްވައިފަރީގެ ދާއިރާއިން ސްޕެޝަލައިޒްޑް ޑިގްރީއެއް ފުރިހަމަކޮށް، އެކަމާ ގުޅޭ ސެޓްފިކެޓްތައް ހޯދާފައިވާ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ ޢިލްމާއި ޚިދުމަތް ސީއެންއެމްއަކާ ވަރަށް ވައްތަރު. |
| ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލް މިޑްވައިފް (ސީޕީއެމް) | އެމީހުންގެ ސްޕެޝަލިޓީއަކީ ހޮސްޕިޓަލުން ބޭރުގައި ގޭގައި ނުވަތަ ސްޕެޝަލައިޒްޑް ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒުތަކުގައި ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. އެމީހުންގެ ތަމްރީނުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފޯކަސް ކުރަނީ އާދައިގެ، ރިސްކް ކުޑަ ބަލިވެ އިނުމަށެވެ. އެމީހުން މައިންނަށް ގުދުރަތީ ވިހެއުމަކަށް މަގުދައްކައިދެނީ ވީހާވެސް މަދު ޓެކްނިކަލް އިންޓަރވެންޝަންތަކަކުންނެވެ. |
| ޑައިރެކްޓް އެންޓްރީ މިޑްވައިފް (ޑީއީއެމް) | އެމީހުން މިޑްވައިފަރީއަށް ވަންނަނީ ނަރުހުންގެ ތަމްރީނު ނުލިބި، އެހެން މަގުތަކުން (އެބަހީ، ސްޕެޝަލައިޒްޑް ސްކޫލް، ތަޖުރިބާކާރު މިޑްވައިފަރެއްގެ ދަށުން ތަމްރީނު ދިނުމުންނެވެ). ސީޕީއެމް އަކީ ޑީއީއެމް އަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ކޮލިފިކޭޝަންތަކާއި ލައިސަންސް ދިނުމުގެ ގާނޫނުތައް އެކި ގައުމުތަކަށް ތަފާތެވެ. |
| ލޭ / ސަގާފީ ދަރިފަނިވެރިޔާ | މިއީ އެއްވެސް ރަސްމީ ތަޢުލީމެއް، ސެޓްފިކެޓެއް ނުވަތަ ލައިސަންސެއް ނެތި، ނަސްލުގެ ނުވަތަ ތަޖުރިބާގެ ތެރެއިން މި ދާއިރާއަށް އައިސްފައިވާ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ ޢިލްމު ބިނާވެފައިވަނީ ތަޖުރިބާގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މުޖުތަމަޢުތަކުގައި އެމީހުންނަށް ވަރަށް އިޙްތިރާމް ލިބިފައިވީނަމަވެސް، އެމީހުންގެ ޚިދުމަތްތައް ޤާނޫނީ ގޮތުން ގިނަ ޤައުމުތަކުގައި ބަލައިނުގަނެވޭނެއެވެ. |
ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "މި މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު އަހަރެން ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރާ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް ދަރިފަނިވެރިޔާ ތިބާގެ ނިއުޓްރިޝަން، ބަލިވެ އިނުމުގެ ތައުލީމާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ގާތުން ބަލާނެ އެވެ. އެއީ ތިމާގެ އަމިއްލަ މީހަކު މިދަތުރުގައި ތިމާއާއެކު އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ މީހަކު ނުވަތަ ހިދުމަތެއް ހޮވުމުގެ ކުރިން އަމިއްލަ ނަފްސާއި މި ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.
- އަހަރެން ވިހަން ބޭނުންވަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒެއްގައި، ނުވަތަ ގޭގައި ވިހެއުމަށް ހެއްޔެވެ؟ ( ގޭގައި ވިހެއުމަށް ނިންމުމުގެ ކުރިން އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .)
- އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ އުފަންވުމެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭހާއި މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވޭތޯ؟ ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންޓަރވެންޝަން ދީގެން ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުމަށް އިސްކަންދެނީ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ޕްރޮވައިޑަރަކީ ކޮންކަހަލަ ތައުލީމީ ފަސްގަނޑެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑަށް ބޭނުންވަނީ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި މެޑިކަލް ޢިލްމު ލިބިފައިވާ އަދި ހޮސްޕިޓަލާ ގުޅުންހުރި މީހަކު ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ގުދުރަތީ ވިހެއުމަށް ޚާއްޞަ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސުވާލުތަކަށް ދޭ ޖަވާބުތަކަށް ބަލާއިރު، ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއްކަން ސާފު މަންޒަރެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ދަރިފަނިވެރިކަން ރައްކާތެރި ވާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ކުރާތި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނުވަތަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތި ނުވާނަމަ، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ، ޤާބިލު ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ޚިދުމަތް ހޯދުމަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ދުޅަހެޔޮ މާބަނޑު މަންމައަކަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެއް ހުރިނަމަ ، ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ޚިދުމަތް ހޯދައިދެވޭނީ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން، އެދެމީހުންގެ ވެސް އެހީތެރިކަމާއެކުގައެވެ.
- ފަލަބަލި
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ހަކުރުބަލި
- ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް ބަލިވެ އިނުން
- ކުރިން ސިޒޭރިއަން ހަދައިފައިވާނަމަ
- ދިގުދެމިގެންދާ އެހެން ބަލިތަކެވެ
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ރިސްކް ބޮޑު ހާލަތްތަކުގައި، ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި ތިމާއަށް އަޅާލުމަށް ޑޮކްޓަރަކާއި ދަރިފަނިވެރިޔާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. މި ޓީމް ކެއާ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ޕަބްލިކް ހޮސްޕިޓަލް ނިޒާމުގައި ވަރަށް ރަނގަޅަށް ތަންފީޒު ކުރެވޭ ކަމެއް.
ތިބާގެ ބަލިވެ އިނުމަކީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގައި ޚާއްޞަ ވަގުތެކެވެ. އެހެންކަމުން މި މުޅި މުއްދަތުގައި ޢިލްމާއި އޯގާތެރިކަމާއި ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު އެހީތެރިވެދެވޭނެ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކު ހޮވުން މުހިންމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ބިރެއް ނުގަނޭ ތިމާގެ ދަރިފަނިވެރިޔާއާއި ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ ބޭނުންތަކާއި އުންމީދުތައް ކިޔައިދޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މިޑްވައިފަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، އަދި ވިހެއުމަށްފަހު ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ.
- ތަމްރީނާއި ކޮލިފިކޭޝަނަށް ބަލާއިރު ސެޓްފިކެޓް ނާރސް މިޑްވައިވްސް (ސީއެންއެމް) އާއި ޕްރޮފެޝަނަލް މިޑްވައިވްސް (ސީޕީއެމް) ފަދަ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.
- ރިސްކް ފްރީ، ހެލްތު ޕްރެގްނެންސީއެއް އޮތްނަމަ، ކޮލިފައިޑް މިޑްވައިފްއެއްގެ ހިދުމަތަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި އެކަށީގެންވާ ގޮތެކެވެ.
- ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ފަރުވާ ދޭންވާނީ ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ .
- ވިހެއުމާ ގުޅޭގޮތުން އިސްކަންދޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން (އެބަހީ ހޮސްޕިޓަލުގައި، ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން) ޑޮކްޓަރާއި ދަރިފަނިވެރިޔާއާއެކު ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.