ކުއްލިއަކަށް މީހަކު ހޭނެތިގެން ބިންމައްޗަށް ވެއްޓުނުތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ވެދާނެ ކަލެއަށް ވެސް ދިމާވެފައި. ސްކޫލުގައި ހެނދުނު އެސެމްބްލީއެއްގެ ތެރޭގައި، ބަހެއްގައި ތާށިވެފައި ތިއްބާ، ނުވަތަ ގިނައިރު އަވިގަނޑުގައި ތިބުމަށްފަހު، އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ހޭނެތިގެން ދިއުން" އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ސިންކޯޕްގެ ވާހަކަ.
ކީއްވެ އަހަރެމެންނަށް އުނދަގޫ ކުރަނީ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބެނީ ލޭގެ ތެރެއިންނެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން މަދުވުމުން އަހަރެމެން ހޭނެތިގެންދާ ގޮތެވެ. އަހަރެމެން ހޭނެތިގެން ބިންމައްޗަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ހޮރޮޒޮންޓަލް ވެގެން ދާތީ ގްރެވިޓީއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ނުކޮށް ފަސޭހައިން އަނބުރާ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދަތުރުކުރެއެވެ. މިނިޓެއް ދެމިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންނަށް ހޭވެރިކަން ލިބެނީ އެހެންވެއެވެ.
މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- އެންމެ އާންމު ސަބަބު ( vasovagal syncope ): މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި މާ ސީރިއަސް ނޫން ސިންކޯޕް ވައްތަރެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބިރުގަންނައިރު، އިންތިހާއަށް ތަދުވާއިރު، ލޭ ފެނުމުން، ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުންނައިރު، ނުވަތަ ކެއްސާއިރު، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުން އަންނަ ސިގްނަލަކުން ކުއްލިއަކަށް ހިތުގެ ދުވެލި ދަށްވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ މަދުވެ، ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
- އޯތޯސްޓޭޓިކް ހައިޕޮޓެންޝަން: އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވާތީއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު އަދި ނާޒުކު ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް، ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާއިރު، ނުވަތަ ޑީހައިޑްރޭޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކާޑިއަކް ސިންކޯޕް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ވައްތަރެވެ . ހިތުގެ މައްސަލައެއް، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ)، ހިތުގެ ވަލްވް ޑިފެކްޓް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ފަދަ މައްސަލައެއް ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ކަނޑާލައިފިނަމަ ހޭނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކުއްލިއަކަށް، އެއްވެސް އިންޒާރެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ .
ވިހެއުމުގެ ކުރިން އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އަހަރެމެންނަށް އަނިޔާ ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކުދިކުދި ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް އިޙްސާސްވުމާއެކު އަވަހަށް އިށީނދެ ނުވަތަ އޮށޯވެލައިފިނަމަ ހޭނެތިގެން ދިޔުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
މި އަލާމާތްތައް އިހުސާސްވާން ފެށުމާއެކު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި އިށީނދެލާށެވެ. ކޮޅަށް ނުހުރެއެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފައި ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ބިންމަތީގައި އޮށޯވެލާށެވެ.
މިއީ އެ އާންމު ސިފަތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސިފަތަކެވެ.
| އަލާމާތް | މިހެން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބޯއެނބުރުން އަދި ބޯ ލުއިވުން | ބޮލުގެ އެތެރޭގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ނެތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު، ކޮޅަށް ހުންނަން އުނދަގޫ ވެއެވެ. |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު ތިކިތައް އުދުހެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް، ނުވަތަ ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިންގުވުން | ކަންފަތަށް ހީވަނީ ހިލަތަކުން ނިވާވެފައި ހުރިހެން، ނުވަތަ ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން "ރިންގް" އަޑެއް (ޓިނިޓަސް) އަންނަހެންނެވެ. |
| ފޮތިގަނޑާއި މޭނުބައިކުރުން | ކުއްލިއަކަށް ހަށިގަނޑު ފިނިވެ، ފޮނިވާން ފަށައި، ހޮޑުލާނެހެން ހީވެއެވެ. |
| ފަނޑުކަން | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުން ހަންގަނޑަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެ، މޫނާއި ތުންފަތް ފަދަ ސަރަހައްދުތައް ފަނޑުވެގެން ދެއެވެ. |
| ގުނަވަންތަކާއި ތުންފަތް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | އިނގިލީގެ ނިޝާނާއި ތުންފަތުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| އިންކޮންޓިނެންސް އެވެ | މިއީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ހޭނެތިގެން ދިއުމާއެކު ހަށިގަނޑުގައި މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. |
ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު
ދުވަހަކުވެސް ކަރުތެރެ ރިއްސުމަކަށް އާދައިގެ ކަމެއް ފަދައިން އަޅާނުލާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މި ހާލަތްތަކުގައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ސަބަބު ހޯދުމަށް މުހިންމެވެ.
- ސަބަބެއް ނެތި ހޭނެތިއްޖެނަމަ: ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކޮޅަށް ނުހުރެ، އަދި ބިރެއް ނުގަތް ނަމަވެސް، ކުއްލިއަކަށް ހޭވެރިކަން ގެއްލިއްޖެނަމަ، އެކަން ޗެކްއައުޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހޭނެތިއްޖެނަމަ: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް އިންޒާރެއްގެ ނިޝާނެކެވެ . ދުވުން، ފުންމާލުން، ނުވަތަ ބަރުދަން އުފުލުން ފަދަ ބުރަ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހޭނެތިއްޖެނަމަ ހިތުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމަކީ ވަރަށް ގާތް ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން : ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ ކުރިން މޭގައި ތެޅެމުންދާ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު: އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު ގިނައިން ހޭނެތިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ޒުވާން އުމުރުގައި ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް ޑެތު ޖެހިފައިވާނަމަ، ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހޭނެތިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- ގިނައިން ކަރަންޓް ކެނޑޭނަމަ: އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު ކަރަންޓް ކެނޑޭނަމަ، ސަބަބު ހޯދަން ނޫނީ ދޫނުދޭށެވެ.
- ވެއްޓުމަށްފަހު އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ: ހޭނެތިގެން ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ބޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ދާށެވެ.
ޑރ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިންކޯޕް އަކީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ވަގުތީ ގޮތުން ދަށްވުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ.
- ބޯއެނބުރުން، ކަރަންޓް ކެނޑުން، ނުވަތަ ފޮނިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން އިށީނދެ ނުވަތަ އޮށޯވެލާށެވެ. މިއީ ހޭނެތިގެން ވެއްޓި އަމިއްލައަށް އަނިޔާވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ކަސްރަތު ކުރާއިރު، މޭގައި ރިއްސުމާއެކު ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އާއިލީ ގޮތުން ހިތުގެ ބަލިތަކެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ . ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހޭނެތިގެން އުޅޭ ނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ބަލިތަކުގެ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ